다이어트 시작합니다!!! 이것까지만 먹고...

Рет қаралды 198,368

Жыл бұрын

다이어트를 시작합니다.
매달 마지막 화요일에 몸무게를 인증하겠습니다.
전 달보다 안 빠져있으면 댓글로 혹독한 질타를 받겠습니다!!
열심히 해보겠습니다!!!
#다이어트 #더현대서울 #올드페리도넛
-아빠손엄마손 순대국
-올드페리도넛 (나이스웨더)
카메라 : iPhone 14 pro, GoPro11
마이크 : Sony ICD_TX 660, SHURE MV88+
편집 프로그램 : Final Cut Pro
이메일 : gmdtka78@naver.com
인스타 : @heungsam_family

Пікірлер: 579

@HeungsamsLife Жыл бұрын

다이어트를 시작합니다. 매달 마지막 화요일에 몸무게를 인증하겠습니다. 전 달보다 안 빠져있으면 댓글로 혹독한 질타를 받겠습니다!! 먹방을 하면서 열심히 관리하고 식단해서 장기적으로 꾸준히 빼보겠습니다!!! 열심히 해보겠습니다!!!

@trangnguyenmai4829 Жыл бұрын

vang chúc bạn giảm cân thành công

@posh-hwa2278 Жыл бұрын

상해기님 처럼 해주세요~~~🎉🎉 지방을 빼시고 근육을 만드셔야할듯요 기초대사량을 높여보세요ㅎ😅😅

@별빛-t5h Жыл бұрын

혹독한 질타ㅋㅋ

@kawattiesanichar5210 Жыл бұрын

Thank you😊

@safiayatou1 Жыл бұрын

그녀는 그를 바꾸려고 노력하고 있습니다. 그를 그대로 두십시오. 우리는 그녀가 요리할 때 엄마와 비교하여 음식을 어떻게 바꾸려고 하는지 알아차립니다. geunyeoneun geuleul bakkulyeogo nolyeoghago issseubnida. geuleul geudaelo dusibsio. ulineun geunyeoga yolihal ttae eommawa bigyohayeo eumsig-eul eotteohge bakkulyeogo haneunji al-achalibnida.

@김지안-n8k Жыл бұрын

홍삼님은 근육이 아니라 지방 덩어리로 보입니다. 간기능에 이상까지 왔으면 본인을 위해 가족을 위해 빼셔야지요. 계속 핑계거리 찾는건 어른답지 못한 행동 이예요. 여자 친구분이 정말 귀한 사람 맞네요 홍삼님 께는.

@gabyweidner8775 Жыл бұрын

True lies😂 diet again? Never. Always greedy🐷

@willyishere Жыл бұрын

Hey Heungsam, I am a personal trainer here in the U.S.A. I also struggled for the longest time maintaining weight loss. One piece of advice I have is that lifting weights in the gym does not burn a lot of calories in itself (but building muscles will raise your resting metabolism). Try combining resistance training with a daily step count goal. Good luck from the USA!

@willyishere Жыл бұрын

@@Ra_sh..h3668 I'm a Lebanese-American. How am I responsible for that?

@ЕвгенияКаш Жыл бұрын

Ага, Витёк ,ну вот ты и попался!!! 🤭🤭🤭 Зависимость от еды !!! 🤦‍♀️🤦‍♀️ А девушка умничка , от тебя не отстанет !!!👍👍👍 🤗🤷‍♀️🤷‍♀️

@김지현8863 Жыл бұрын

브이로그 완전 재밋어요! 요즘은 먹방보다 브이로그가 좋아요. 브이로그에 부모님도 종종 나오시면 좋겠어요❤

@cinderella364 Жыл бұрын

흥삼씨 살 빼는 법: 천천히 꼭꼭 씹으면서 드셔보세요 😂

@henlolneh Жыл бұрын

Why are you so funny Heungsam? You would have over 10 million subscribers on the main channel by now if you had shown your personality from the start! I laugh so hard at all of your vlog videos!!!

@OhioGirl-bu2kv Жыл бұрын

Some of the poses he did had me rolling!! Like Hulk Hogan, an American Pro Wrestler. He would do those poses and then point at the camera and say, "Well, let me tell you somethin' brother...." I would laugh so hard if Heungsam would do that just one time!! Sam is SO funny!! I'm really liking this channel from him, and his other channel, too. Sam, your girlfriend loves you and really cares about you. You both make a cute couple. 🙂😊🙂😊

@대한민국-v4w Жыл бұрын

기대되요. 먹방도하면서 살도뺀다니, 그 과정이 재밌을거같아요. 그렇잖아도 흥삼님 살이 너무 쪄간다 생각했었는데.꼭 다이어트 성공하세요~

@toshikomidorirussianblue Жыл бұрын

Ok is there more hilarious mukbanger than Heungsam? 😹😻 Thanks for adding more CC to read, now we need to read like a lightning and thunder before your sentences finishes 😹 Those donuts looking so yummy!

@emdash9192 Жыл бұрын

I don't think Heungsam gets enough credit for how genuinely hilarious and humble he is.

@n.c.467 Жыл бұрын

Ikr!? So FUNNY!!!

@JaywhyTM Жыл бұрын

Worrying about what we eat is the hardest & staying active at the same time. Most especially when you have money to buy food you like to eat. As you age it will be a lot harder to loose weight don't be too hard on yourself. You are still young enjoy your food but watch what you eat & how many times a day you eat. Stay active use the stairs go for long walks if you don't like running. Your body will adjust to your lifestyle goodluck with your journey.

@비오는거리-e9e Жыл бұрын

흥삼님 건강한 다이어트로 맛있는 먹방해주세요 최우선은 건강지키며 하고 싶은일 하기 화이팅하세요

@selphia9109 Жыл бұрын

The donuts look sooo delicious!. I wish you luck on your journey to getting a fitter body. It may be hard but i know you can do it!!fighting!❤

@jandirasantos9894 Жыл бұрын

Oi bom apetite pra você, e não se sinta culpado. Você vai conseguir perder peso, ❤🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

@viola2263 Жыл бұрын

При огромной любви к еде, похудеть трудно...

@ruiruidaily Жыл бұрын

운동은 더 좋은 음식을 먹기 위한 것, 사실입니다🤣! 나도 살이 빠지고 있어 같이 힘내자 도너츠 먹는 모습이 참을 수가 없어 🤦‍♀️

@n.c.467 Жыл бұрын

So HILARIOUS!!! The subtitles of the doughnut segment are PRICELESS!! And the pizza segment...' Here comes a Saint' 🤣🤣🤣! ❤️

@АнтонинаСавинцева-н8ъ Жыл бұрын

Я поддерживаю тебя Хынсам.И верю что у тебя получится .❤

@тигренок-ы3и Жыл бұрын

У Вас похудело лицо. Вы стали выглядеть намного лучше. Держитесь и худейте❤️❤️❤️

@yeeun0805 Жыл бұрын

건강 챙기셔야죠… 음식도 빠르게 드시지 마시고 천천히 꼭꼭 씹어드세요‼️ 꼭 살 빼세요.

@rhondakendall8329 Жыл бұрын

I believe he loves food, so do I, but this video displayed that you are eating mostly because you are bored.

@ovcharka555 Жыл бұрын

Мне очень нравиться ваш блог, особенно как готовит ваша мама

@태국소년통차이 Жыл бұрын

화이팅입니다!!!! 할수 있습니다!!! 저도 3개월간 27키로 (94키로 => 67키로) 뺐었습니당... 으흐흐흐 전 주 6일 식단 및 운동 빡시게 했고 매주 일요일은 점심만 치팅데이 했어요. 단 접시의 절반만 담아 먹었습니다... 평소 먹던양의 절반... ㅠㅠ 그리고 집에 가서 저녁에 다시 운동하고 잤어요... 주 1회지만 치팅을 가질수 있다는게 행복했습니다. 지금은 몸무게 72-73 유지하고 있어용 ㅎㅎㅎㅎ 흥삼씨 화이팅!!!

@vanessabosfor4089 Жыл бұрын

10-15 кг сбросить и нормуль👍 Много не худей, не всем худоба идет 😉

@gajubilee Жыл бұрын

Your intentions are wonderful! Stay with it🥰

@미성복 Жыл бұрын

매력있어요. 재미있고 저도 내일부터 다욧트시작합니다

@mo-zb9hl Жыл бұрын

自分が、痩せてて筋ムキムキだと思いこみすぎです!お父さんが、ムキムキです！

@conniewise15 Жыл бұрын

You eat more in one setting than I do all day.

@Alvinytt Жыл бұрын

Heung Sam, you cannot be on a diet. You were born to eat! 😂

@annstewart1983 Жыл бұрын

I wish you the best, I know how difficult losing weight can be. You have my support-no criticism-just support.

@elya1815 Жыл бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥🔥😉❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍

@gigiauravellis6922 Жыл бұрын

Heungsan is also tall, it depends on what he measures, it is relative to his weight, I do not want him to get sick and suffer those who love him, it is good to eat and from time to time eat greasy food

@zhannakim5361 Жыл бұрын

Сам кушает и заговаривает нам глазки,что хочет похудеть..😂

@rustyd7413 Жыл бұрын

많이먹고 운동하니까 살이 더 단단해지면서 몸체가 커지던데,좀 적게 먹고 많은 칼로리 빼는게 답

@lgs-lo3yj Жыл бұрын

다이어트,더현대서울,올드폐리도넛❤

@mariamagdalenarodriguezvar1790 Жыл бұрын

No hace falta que tu novia te ayude, ya eres mayor para ser tu responsable.No comprendo como te aguanta. Ella es finisima. Por favor el ruido comiendo ,es horrible. Ten fuerza y sigue una buena dieta.

@Зайчик-ь5й Жыл бұрын

Жуйте еду тщательно 32_35 раз пережевывая😊

@edmedeiros3m Жыл бұрын

Boa tarde Heungsam's. Muito bom o seu esforço. Vou te contar a minha história recente. Ano passado nessa mesma época eu pesava 103 kilos e 1.78m de altura. Precisei fazer uma cirurgia de Artroplastia Total de Quadril direito. Por prótese no fêmur e quadril. Precisava emagrecer urgente. Fiz a cirurgia em 12/08/22 pesando 98k. Depois que fui liberado para fazer um passeio por 30 minutos comecei a perder peso. Hoje eu não como mais pão de manhã, não tomo leite. Almoço e janto e nada de coisas muito calóricas. Já consegui eliminar 12 kilos. Com força de vontade e a ajuda da namorada você também vai conseguir. Abraços🇧🇷🇧🇷❤️

@mrmanon2003 Жыл бұрын

흥삼씨의 구수한 인간성이 브이로그에 잘 연출돼네요 먹방보다 어쩌면 브이로그가 더 잘어울려요 😂😂😂😊😊 의지력이 많으시니까 다이어트 도 먹방처럼 꼭 성공 하시리라 믿습니다 🎉🎉🎉그러고 보니까 저도 다이어트 해야하는데 ㅠㅠㅠㅠ😂😂

@sherriealexander1746 Жыл бұрын

Heungsam when you get hungry like this drink lots of water and go work out!! The hunger will pass 😊

@jacquiedavis7528 Жыл бұрын

You have told us that before! You must cut out all of carbs you eat!

@beekellee841 Жыл бұрын

😂 That's how diets start, after I finish this...

@evangelinemiller7123 Жыл бұрын

This was funny. If you want a doughnut get just 1 not six.

@JardineFan-e5d Жыл бұрын

Ensure your meals are 300-500 calories below daily calorie maintenance whilst focusing on lean protein and veg/fruit with smaller portions of carbohydrates. Stay committed to working out 4-5 days, if you can, doing resistance and some cardio for 15-20 mins. You’ll tone up and drop that extra weight. The occasional big meal is okay, but dont allow it to be a habit. You’ll find this difficult at first, but your stomach and body will adapt. Good luck.

@토미-h7b Жыл бұрын

씹지도않고 넘기는데 살이 찌지 당근

@토미-h7b Жыл бұрын

살 엄청쩠어요 건강이 걱정

@soyeongpark6310 Жыл бұрын

파이팅~~~~~

@genesislock904 Жыл бұрын

Hey looks so delicious very good for foods things 💝❤😊🤯🤤😋.

@도트페리-p6d Жыл бұрын

흥삼오빵 평소에 먹는 양에 반만 줄여도 살빠질듯요 ㅠㅜ

@engkayshomeandgarden4303 Жыл бұрын

I’m here to support your diet journey! From Jacksonville Florida USA 🇺🇸 Good luck🙏🥰

@MLDY_online Жыл бұрын

We are on the same page Heungsam, you're not alone. For me, everyday is a cheat day!😂😅

@n.c.467 Жыл бұрын

🤣 LOL...Ikr

@taeaofoutuilaepa4852 Жыл бұрын

You looking great brother just keep positive 🙏 💯 more yummy cooking n more from Old man n old lady 🙏 Godbless

@びわどんぐり Жыл бұрын

Heungsamさんはダイエットしたらダメ〜🤣

@미혜김-l7l Жыл бұрын

건강생각해서~ 다이어트. 하세요~ 응원합니다 ~^^

@sheilaroseburdynski7544 Жыл бұрын

Have faith 💪 k .it will take time but u can and will... good luck.. love the videos.. your sweetheart is great,glad u have a wonderful woman like her to be with you and Care ❤

@진심-o2p Жыл бұрын

요즘 먹방에서 너무 많은. 음식을. 먹는모습이 보여져 국민들중 따라하려는. 모습이 안타까웠습니다. 적당량을 맛있게 먹는 모습 오늘은 여기까지 입니다 라는 메세지가 다른 먹방과 달라서 감동 이었습니다.음식 남으면 남은것은 저녁에 식사할때 먹겠습니다 하고 적당히 드시는 모습 자주 보여주시어 국민의건강에 선두적 역할 더욱 기대하며 응원합니다.

@BunnyWatson-k1w Жыл бұрын

At 4:21. If you eat meat a lot it will reduce the weight. But it has to be lean beef, white meat chicken, and fish. Watch the fruit and juice as they contain sugar which will store fat. When I lost my weight I ate a large salad every night along with some green steamed vegetables and about one pound of lean meat. You will feel full between meals and never hungry. And be sure to drink lots of water as it will help with digestion and weight loss.

@꽁냥꽃냥 Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무웃겨여😂😂😂

@AdriHearts88 Жыл бұрын

Lol eat good and work hard! 😊

@성지현-s6o Жыл бұрын

살빠지니까 너무보기좋네 얼굴도

@해선-j9q Жыл бұрын

흥삼님 전에 헬스장 가시고 운동하시고 살빼셨던데 그때 그모습 보기 좋았어요 건강한 몸을 위해서 화이팅 입니다^^

@강문영-w7p Жыл бұрын

흥삼이 말이 많은것 보니까 절대 살 못뺀다

@승빈-z5l Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 홧팅입니다 실패하셔도 괞찮아요! 오늘 영상도 재밌네요 ㅎㅎ 더위 조심하세요~

@김수영-i9w Жыл бұрын

흥삼 님 간 수치 나빠지면 각종 질병이 발생합니다 이번기회에 간 수치 도 정상으로 되고 아침에 일어날 때 피곤함 보다 상쾌함을 느껴보시는 건 어떨까여 저도 다이어트 시작합니다 응원하겠 습니다 화이팅 !! 😊

@BunnyWatson-k1w Жыл бұрын

At 8:29. Those four doughnut sure look good. Sam would love Tim Horton's for their doughnuts.

@michelestrattman4434 Жыл бұрын

Need to go on a SEEFOOD DIET....You see food and eat! 😅😂😅😂

@LoHaven-l9s 9 ай бұрын

자신을 너무 힘들게 하지 마십시오. 당신과 당신의 가족은 무슨 일이 있어도 사랑받습니다. 나는 먹는 음식의 양을 줄이고 매일 2마일을 걸어 100파운드를 감량했습니다. 행운을 빕니다.

@maryrayco3575 Жыл бұрын

The food you eat only makes you gain

@suk-j7h Жыл бұрын

먹는욕심이 많아서 빼기가 힘들듯~ ㅋㅋㅋ

@별빛-t5h Жыл бұрын

흥삼님 살빠졌을때 인물 확 살던데 역시 다이어트는 어렵죠ㅋㅋ

@albina1773 Жыл бұрын

Какая диета вы чего😂, такое ощущение у него до оргазма доходит когда ест😂, зачем рожы такие делать когда кушаешь и стонать😂

@NicoleSmith-zv2ki Жыл бұрын

Greedy people make those faces like food is his life!!

@몽메타 Жыл бұрын

솔직히 브이로그 재밌어요 자주 올려주세요

@김수영-i9w Жыл бұрын

더 날씬해지기 위한 간 수치 정상 수치 향해 ... 화이팅 !! 😊

@김미숙-s2v1x Жыл бұрын

흥삼씨~울아들이~대학생인데~헬스운동을~해요^^근육이~엄청나요 그건~근육이~아니라~지방덩어리에요 먹방~잘보고있어요^^😅

@educanassa100 Жыл бұрын

Hello heungsam,Always watching

@yang5769 Жыл бұрын

먹어도 먹어도 살안찐다는 사람보다는 현실성잇습니다ㅎ

@かずえ-k3i Жыл бұрын

子豚がご飯食べてます。

@suelymartins3622 Жыл бұрын

Vc come além do necessário...se queima é muito guloso,come além do limite quer comer mais que todos.... Se bobear deixa seus pais sem comida... totalmente sem educação.... Boa sorte e aprenda um pouco de bons modos à mesa ok Sua namorada é muito bem educada e linda.

@gigiauravellis6922 Жыл бұрын

Maybe you won't read me. It's very good to see the meals that your mommy makes. She learned to cook a little while ago.

@soinlove109 Жыл бұрын

무한반복 요요 컨텐츠 어울리는데요 😂😂😂

@gooreummom Жыл бұрын

무리하지마시고 건강한 다이어트 하시길요😊

@kingazubrowska6527 Жыл бұрын

Dieta keto 👍🏼 Bracia Rodzeń 💪❤️ Chudniesz i jestes najedzony 🤗

@СамалУспанова-м4в Жыл бұрын

👍👍👍

@Gabriel80ization Жыл бұрын

Fresssüchtig!

@mariatejedor2160 Жыл бұрын

A mi también me gustan mucho los blogs cuídate mucho en verano y luego sigue con el mug van! Que os vaya bien a todos familia feliz!❤❤❤

@둘리두리똘똘 Жыл бұрын

간혹 아버지.어머니 하시라하고 운동좀해유 헌데 식욕을보니 꽈당일쎄 ㅋㅋㅋ 여름에 다이어트하다 건강해치니 가을에하셔~

@上野山京子 Жыл бұрын

私は今年の夏5キロ痩せました😮ドーナツ🍩美味しそうでした😊

@KrishnaRonghang-cm8xq Жыл бұрын

Bro Henungsam ! Sis is strict 😆💛👍

@seo3665 Жыл бұрын

흥삼님의 건강한 다이어트를 응원합니다

@romeliaillescas5828 Жыл бұрын

😂😂😂toda esa comida es parte de la Dieta Heungsam nooo nunca va a bajar de peso muchacho

@이재희-k3l4h Жыл бұрын

운동을 하더라도 탄수화물을 안먹을수가 없으니 저는 현미밥을 죽처럼 질게 해서 먹으니 다이어트에 도움이 되더라구요 흥삼님 힘내세요 화이팅!

@nanee7689 Жыл бұрын

I hate to tell you this but brown rice is loaded with carbs

@sheliajames4566 Жыл бұрын

I'm a heart and lung patient. I eat carbs and lose weight at the same time. No carb diet isn't healthy Brown rice even though it's carbs is good for you!exercise,balance your carbs and protein and you will do fine. Love your girlfriend. You two make a wonderful couple and I know your parents especially you mom likes her! Blessings for a healthy lifestyle!! Sam from USA❤❤❤😊😊😊

@silviabarreto6969 Жыл бұрын

Eating 4 donuts, you'll never lose weight how a out 1

@chootienliang6423 Жыл бұрын

❤️❤️❤️👏👍💪

@kimbun804 Жыл бұрын

살 안 빼도 돼요. 너무 부담 갖지 마세요. 이 영상 이제까지 영상 중 제일 재밌게 봤어요. 순대국 먹고 뭔가 달달 한게 댕긴다 현대백화점 도넛~ 다음 영상 컴터 앞에서 배고픈데 피자~! ~ ㅎㅎ 넘 꿀 잼 영상~! 👍👍👍 다이어트는 장기전이 정답 맞아요. 장기적으로 1키로씩 빼 나가면 돼요. 지금도 보기 좋아요. 비만 느낌 없어요~~

@marysmith8685 Жыл бұрын

You, have my support. I want to see you healthy. All you can do is your best but it is achievable if you put your mind to it. Still you have a difficult task ahead of you and I Pray for you to succeed to accomplish your goals!! 🙏🏾♥️

@ninziebi Жыл бұрын

do what makes you happy, heungsam :)

@꿈꾸는재택근무자 Жыл бұрын

얼굴 바로 어깨승모근이 연결되고 목이 안보인다는 것은 빼야할 때란 신호입니다...흥삼씨 홧팅하세요 ㅋㅋㅋ그리고 같은 먹방을 하더라도 다이어트식 먹방을 하시는것도 추천드립니다 다요트도 하고 컨텐츠도 뽑고 PT받으시면서 식단도 지도받으세요 옆에 아리따운 매니저 해주실 분이 계시잖아요 ㅎㅎPT받는것도 영상 찍으세요 싹 다 찍으시고 변화과정도 영상 올리시면 구독자분들도 자극받고 건강한 영향력의 프로 먹방러가 되지 않을까요?