HIDROGINÁSTICA - ALONGAMENTO COM PROFESSOR EDUARDO MARQUES

A maioria das pessoas esquece de se alongar.
#hidroginastica #fitnessaquatico #alongamento
Há um mito de que este hábito deve estar atrelado à musculação e exercícios físicos.
Mas esse é um hábito que continua a ser importante ainda que o objetivo não seja preparar os nossos músculos para fazer atividade física!
Mesmo que não se exercite tanto na sua piscina, você ainda pode tirar vantagens do alongamento.
Conheça com a gente algumas formas de você se alongar na sua piscina. E lembre-se: todos os alongamentos devem ser feitos durante, pelo menos, de 06 a 10 segundos de estímulos.
Acompanhe uma série de alongamentos que você poderá realizar dentro e fora da piscina, preparando assim seu corpo para realizar tarefas diárias.
Para saber mais:
Curso Gratuito EAD - Cuidando das Articulações: ead.oficialdoubleh.com.br/cur...
Curso online Hidroginástica: Acqua Pilates: utilizando a Contrologia na água: ead.oficialdoubleh.com.br/cur...
Vídeos Relacionados
Inovação dentro das novas tendências do Fitness Aquático: • INOVAÇÃO DENTRO DAS NO...
Conheça a Double H
www.oficialdoubleh.com.br/
==================================
Conheça nossos Cursos a Distância (EAD)
ead.oficialdoubleh.com.br/
==================================
Atendimento WhtasApp
WhatsApp: [phone]
==================================
Instagram:
@doubleh_oficial
@professorcaiogracco
@doubleh_educacao
@doubleh_protrainer
@doubleh_movingbabybrasil

[@stefanyxavier3891]

As aulas parecem ser muito boas! O professor tem muita energia e é animado. Vou me matricular numa hidro ginástica.

[@doublehswimmingtraining536]

Sensacional. Energia Pura. Por mais cursos e Profissionais assim!!

[@antoniaantero3812]

Lindo seu trabalho

[@moisesfreitas7720]

Muito legal,vou fazer hidro, na vdd preciso fazer.

[@jorgejunior3486]

Que figura, muito legaky

[@renataalmas5054]

Show

[@gabrielecarvalhofranca8005]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@reinoplano1717]

Massa!!

[@ProfessorDrCaioGracco]

Obrigado

[@HenriquePersonal-uw8my]

A música não tem nada haver com o cenário

[@RafaelBarbosa-re9qw]

Pra Americana minha da de emprego

[@ProfessorDrCaioGracco]

Não entendi.

[@nayarasantos1333]

Esse alongamento é no começo ou final ..

[@ProfessorDrCaioGracco]

No final da aula.

[@mariceliaandrade6234]

O alongamento deve ser feito antes e após toda atividade física

[@ProfessorDrCaioGracco]

@@mariceliaandrade6234 perfeito

[@RafaelBarbosa-re9qw]

Isso eu sei fazer 😴😴😴

[@ProfessorDrCaioGracco]

Não da para saber...seu canal não tem nenhum vídeo.

[@RafaelBarbosa-re9qw]

Não tem água na praça

[@RafaelBarbosa-re9qw]

VC não erda o que dos outros só negócio

[@ProfessorDrCaioGracco]

Não entendi novamente seus comentários. Provavelmente conta fake aqui no KZbin. Vou ter que denunciar.