膝蓋痛應該熱敷定冰敷？年長患者止痛藥勿亂吃 - 鄭丹瑞《健康旦》骨科專科

骨科專科袁智斌醫生同大家講解，膝關節痛嘅成因同治療方法，我哋一齊聽下佢嘅分享！
00:53 年輕時經常運動創傷 年老時膝關節容易退化
01:36 體力勞動及肥胖人士 亦是膝關節退化高危一族
04:45 如遇炎症問題 應用冰敷方法
05:17 如遇肌肉繃緊 應用熱敷方法
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#膝蓋痛 #膝關節 #袁智斌 #鄭丹瑞 #健康旦

[@angelafong8771]

這節目非常好聽啊！好好👍！多謝🙏兩位！

[@luilui1723]

蛋哥哥你真係好，好喜歡你這個節目，分析老人家健康，因爲我哋呢個年代啲女人，唔係讀好多書，有好多問題都係一知半解，全靠你請嗰啲專家，醫生，講得咁清楚，老人家嘅健康問題，以前我哋唔識咁多嘢啊，如果唔係啲父母冇咁快走咗，呢啲健康節目真係好。

[@kwanyim8214]

主持及医生講得好清楚！多謝哂！抵讚！

[@kwanyim8214]

主持人及医生的講解得很清楚！唔該哂！抵讚！

[@luilui1723]

好多謝你啊，分析得好清楚。

[@meifungwoo9307]

多謝你們的分享呢❤❤❤❤👏👍

[@Eve01]

多謝蛋哥和醫生. 讓大家清楚認識!

[@luilui1723]

多謝你旦哥哥，請D專家解釋得好清楚，噉我都冇咁驚，我都唔係好嚴重嗻，使唔使做手術吖嘛，我好怕做手術嘅，非常之感謝你，解釋得咁清楚，好多謝你啊。

[@peterho8037]

多謝兩位🙏🙏

[@kankuen467]

想問我爸爸85歲可吾可以換膝頭關節,

[@386nicemanhk]

多謝！

[@dorothyyu2570]

請問医生，蹲下膝蓋以上部位痛，膝蓋後面關節位伸直時感到繃緊及發出聲音是否退化初及應如何改善，做深蹲运動可有幫助嗎？請賜教！

[@tuffstuff7239]

請問換了個人工關節痊癒後，可以做一搬正常的運動嗎？例如行山、慢跑等。謝謝

[@user-kp5ce3vk4m]

請問醫生及鄭生！ 我腳爭及後便好痛，謝謝幫忙！

[@charleswong9765]

請問膝關節發炎有水腫需怎治療，足否要抽出水份？

[@kweimuiau9820]

請問如果膝關節內側軟骨磨蝕,是否可以打透明質酸補充,之後可以打羽毛球嗎？🙏🙏🙏

[@luilui1723]

最近我腳痛膝頭哥痛年尾，開始痛1月廿幾號至到而家3月幾，睇咗好多中醫，西醫，醫都好痛，都講唔到乜原因，後來我去左政府診所睇，醫生話我關節勞損要換鉸，我好驚，唔係好清楚，點嘅過程，唔夠膽做住，我想多啲瞭解，清楚，換鉸，換左之後會唔會有後遺症。

[@viviannemok4792]

本人50幾歲最近呢幾個月膝頭哥內側覺得痛上下黐住嘅肌肉亦都痛隻腳不能完全屈埋感覺係膝頭哥背後有啲腫脹，請問這是肌肉嘅問題定係膝關節嘅問題？做拉筋運動有少少幫助，但不能完全痊愈。應該睇那類專科醫生，請賜教

[@user-uv4co8ol7x]

你應該先睇運動創傷或者運動醫學科，之后物理治療，骨科係你的已經傷到入骨先睇，一般到60歲以上先會傷到骨。

[@hoiyingyam3761]

今年44 歲，女士。現時行樓梯及斜路膝頭哥好攰應該點保養、可食保健藥定睇醫生？如睇醫生，應睇專科骨科醫生嗎？

[@ivychau7724]

請問我膝蓋上落樓梯時好痛，如果打透明質酸針可以維持幾耐？

[@cyshiu2216]

做完膝關節,請問幾康復走動如常呢?

[@sinkamlee8558]

主持你好噉我想請問有一隻腳趾有彈弓腳屈唔埋怎樣算好,請問下次可唔可以講呢方面呢。希望你哋回復多謝曬唔該曬。

[@iceleung3304]

做瑜伽或者按摩係咪可以改善腰背痛??

[@nanang6440]

請問如果開始有上落樓梯膝頭哥痛嘅情況，醫治嘅方法係點樣？

[@makyiuwah4132]

我剛做完2隻膝關節手術,現物理治療中

[@victorchan6338]

深蹲上落運動令菠蘿蓋發出RockRock聲 ，請問係乜問題？

[@sohangjoannelam3707]

請問我右膝後面不能摺埋，一摺就痛，是什麽原因？

[@sqiang88sun72]

医生你好！我滕盖在踎低的时候有涨痛的感觉，平时行路也有时会觉得小小痛。请问有什么方法治疗呢？谢谢你

[@KMLam-fd7qd]

請問我有退化性半月板撕裂，醫生話不需做手術，打透明質酸有用嗎？

[@jc-w]

謝謝！

[@mattccue]

多謝分享, 本人有關於膝關節置換的問題, 因廿年前做微創時細菌感染, 現在基本半月板都沒有了(行路超過十五分鐘就痛), 換關節是否唯一出路?

[@CKCHAN595]

肩背痛貼止痛貼其實有冇用？有時貼完好似好一陣又冇痛返咁

[@elizaleung1335]

治標不治本

[@siuchauwong6893]

本人剛剛造完半月板撕裂手術，醫生話；由於我的半月板撕裂得太嚴重，未能修補，建議我遲D換半個關節 。請問，換半關節跟換整個關節有何分別？

[@sailotailo786]

請問點解膝頭哥痛注射透明質酸後更加痛？

[@elainecheng8047]

以上所有問題. 唔見有解答😅

[@viviankwong7131]

請問如果背痛一路唔好，仲好似持續惡化，咁係咪即係要做手術？會唔會好大風險？做完手後會唔會有機會變癱？

[@user-uv4co8ol7x]

呢啲都係肌肉問題，做完手術就冇得返轉頭，除非你係脊柱側彎。

[@manwu8325]

發哥要留意這個問題

[@kwaifongchan2927]

是否一個大手技？🙏

[@huifenwu5320]

您好，我膝關節退化是2至3期，請問可以做什麼治療呢？ 感恩您們解答🙏🙏🙏

[@elizaleung1335]

適度地每天鍛練，例如游泳、踩單車、膝蓋穴位按摩 等等來延遲退化，可免除換膝蓋關節的手術。

[@laisautam2450]

🙏

[@yt9207]

想問吓，日行1萬步有沒有影響？

[@elizaleung1335]

5、60歲以上千祈唔好日行一萬步

[@user-dz8tr8lm6s]

醫生......我成日背脊痛，已經經常拉筋，但好似都冇乜幫助，應該點做好?痛到我都無晒心情啦

[@elizaleung1335]

建議你睇脊醫

[@yychan6041]

謝謝你~

[@kcatli1045]

請問10年前，前十靱帶全條已做更換手術。那是否已後沒冇復發就不用再看醫生？

[@winnie136sn36]

最近發現雙腳有O型腳出現，請問如何補救

[@deankwan1696]

想知換關節幾錢？

[@susanko1442]

我膝頭哥痛的時候，医生照x光，話生骨刺，给我止痛膏，但也十分痛，再看医生，他話打D膠入去潤下D關節，但打完後還痛，医生話長遠換較，現吃了消炎止痛，做物理沿療，设有咁痛，但在家也用花灑用熱水打在膝頭哥上，没有太痛，想問用熱敷是否正確嗎？同時貼止痛貼和用膝頭套，落亍時用，OK嗎？是否不要行太多路嗎？

[@sandracheung5725]

有時瞓耐咗都會有背脊痛，正唔正常架?

[@leelee-bb7se]

唉！西藥有副作用

[@leelee-bb7se]

關節痛，發炎，盡量少食糖

[@pochucheung9846]

我隻右脚膝蓋，照過 x 光，有少少骨刺，是輕微退化性關節炎，有積水。睇過好多次私家骨科西醫，佢每次都係同我打針抽啲水出來，同埋食消炎藥，就覺得膝蓋鬆咗啲，但食得多消炎藥又覺得有啲唔舒服，所以而家無食啦！亦無繼續睇醫生。但而家仍然覺得繃緊，唔得踎低。應該仍然有積水，但又未需要做手術。想問下醫生，我現在嘅情況有甚麼解決方法呢？

[@wongsauying4118]

唔能夠踎低腳痛膝頭哥痛唔能夠踎低 行路膝頭哥痛

[@luilui1723]

蛋哥哥我想問呢你呢個節目呢，喺乜情形之下先可以睇現場嘅。

[@hieggo1001]

請於8月17-21日到來會展美與健博覽會現場分享

[@fongfong5935]

如果换錯size的金屬跤，可以点做？

[@tangary7832]

打完波第二日肿胀，不痛但屈伸不便，應該怎樣處理？

[@elizaleung1335]

腫脹是發炎。屈伸不利是肝腎不足。 屈伸不利是肝腎不足，係中醫理論。

[@kakalee6295]

唔同部位嘅背脊痛有冇咩原因架?

[@wendyhui9359]

請問屯門區店地址

[@laiharfung2902]

我想問呢個醫生喺邊度開診個膝頭哥真係好痛經常食藥我未找到一個骨科醫生唔該曬這個醫生全名叫咩名

[@yamho1661]

👍

[@lauchiwan3715]

👏👏👏👍👍👍

[@polinchan4665]

我請問膝蓋內侧有

[@polinchan4665]

点.痛，我有静脈曲. . .內側就是曲漲只腳痛，一点一？点痛，是否風濕痛。有什麼方法止少少痛。用針灸可以嗎？多謝亞鄭生和醫生幫忙

[@kenleung2666]

阿媽佢成日話背痛，最近仲話行路無力，其實係咩事呢? 係咪應該要去睇吓醫生?

[@elizaleung1335]

當然啦！ 快快帶你媽媽看醫生，莫延遲。

[@user-rd9lv4hk2g]

醫生、講得好清楚…厕所蹲吴到…上落樓梯痛…約做手術…波羅盍…要幾錢倒？

[@johngtsang7420]

Yoga good for ELDERLY ?

[@elizaleung1335]

Not necessarily

[@leelee-bb7se]

此節目之医生從不回答問題的，去其医務所才有-......

[@belibulu]

長期都有腰背痛問題，其實點先可以唔痛? 有冇得預防?

[@danielmuller4154]

伊条过气花旦伊伽无野卤，搞视频？ 一个字，惨。