HIIT avec un VÉLO D'INTÉRIEUR: entraînement EFFICACE et DYNAMIQUE - 30 minutes

[@centreepicdelinstitutdecar8274]

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[@waynecollin6888]

sorry to be so offtopic but does anyone know a method to log back into an instagram account?? I somehow forgot my account password. I love any tips you can offer me.

[@daltonjameson1506]

@Wayne Collin instablaster :)

[@mariovilleneuve793]

Je commence mon entraînement HIIT afin de faire le trekking du Camp de base de l'Everest à la fin avril 2023, soit dans 5 mois. On me dit que je n'aurai pas de trop comme préparation. J'adore votre vidéo! Merci Geneviève, Camille et Camille! 😉

[@denisejolivet4809]

Je n'ai pas de vélo ,mais un jour j'espère que nous pourrons aller au centre.Bravo !

[@marie-claudebouchard9926]

J'aime vos entraînements, merci pour vos partages!! J'aimerais par contre que la musique soit plus forte car c'est plus motivant d'entendre le rythme et de sentir la vibe de la musique!!!

[@centreepicdelinstitutdecar8274]

C'est noté

[@richardgauthier9189]

Merci tellement!!! Ça fait beaucoup de bien de faire un bon spin avec vous.🚲

[@centreepicdelinstitutdecar8274]

🙏

[@jasonst-hilaire7338]

Excellent vidéo!!! Petite amélioration possible en ajoutant un infographie pour le temps et où le niveau d'effort ainsi qu'une meilleure qualité de la musique (On entend à peine). Sinon j'aime la durée et la variation d'effort.

[@lucielapointe7591]

Vos capsules me motivent énormément! Merci!

[@centreepicdelinstitutdecar8274]

Merci à vous🙏

[@freddy5886]

bonjour madame ma tout les jours je fait 15 minutes de vélo d apparemment

[@kenzolili5009]

Très contente d’avoir découvert vos vidéos, ça me re-motive pour le vélo d’appartement d’autant plus qu’il y en a plusieurs, ça évite de se lasser en suivant toujours la même (le seul bémol le volume de la musique, difficile à entendre du coup capter le rythme pour y caler le pédalage est compliqué). Vidéos vélo toutes testées, coachs motivants j’adore, à quand de nouvelles vidéos.

[@noria9479]

Super cours les filles. Dommage qu'il n'y ai que 2 cours de biking cardio sur votre chaîne. Pouvez vous ou prévoyez vous dans faire d'autres ? Merci belle journée

[@dspaulo8328]

Merci

[@alexandreglr1315]

Je suis tombé amoureux de Geneviève

[@AceHardy]

🏋🏽‍♀️🔥

[@centreepicdelinstitutdecar8274]

🙏

[@benoitgauv419]

Est-ce que vous parlez des fréquences cardiaque cible? Si je fais la même chose que vous et que je suis à 158 pul/min est-ce que c'est trop haut? Faire du cardio sans la fréquence cardiaque cible j'ai comme l'impression de faire n'importe quoi!

[@jameskirk2579]

de jolis petits minous......

[@laurencet2734]

Accent épouvantable, on ne comprend rien !