HIIT WORKOUT mit Vibrationsplatte / steigere die Intensität für dein Training

[@beatelemke4623]

Liebe Katja, ein tolles Workout mit der Platte, habe auch neue Übungen kennengelernt!!!! Ich liebe diese Platte!! Bitte noch mehr Workouts mit der Platte😍😍😍😅😅Mit dem Fußball hat es leider nicht geklappt😏😏😏Meine Laune ist wieder hergestellt nach deinem Training. Vielen Dank für die Energie.!!! Liebe Grüße von Beate💪💪😉

[@KatjaSeifried]

Super, das freut mich. Ich bin auch positiv überrascht, super intensiv ist das Training damit find ich 👍 toll!!!

[@elkeeisele9724]

Liebe Katja, herzlichen Dank für die mega Workouts mit der Platte!! Sehr gerne noch mehr! Sie sind so klasse!

[@renataluiza8738]

Das wäre wirklich super! Und ich bedanke mich im voraus ❤

[@michaelaw.343]

Hallo Katja, es wäre toll, wenn es ein neues Video mit der Vibrationsplatte geben würde. Das hier ist echt der Hammer

[@MrsJutta66]

Liebe Katja, tolle Übungen, bitte mehr Übungen mit der Platte.

[@2009Fabienne]

Liebe Katja, wow war das ein wahnsinnig intensives Training. Kaum zu glauben was das,, Rütteln"ausmacht. Mein ganzer Körper glüht und ich fühle mich sehr ausgetrocknet. Werde jetzt ganz viel trinken und ein Stretching ranhängen. Ich danke Dir sehr, bitte mehr Vibrationsplatten Workouts 👍👍👍👍👍

[@tinatinschert1764]

Liebe Katja, machst Du bitte noch mehr Videos mit der Platte und bitte für Anfänger die korrekte Haltung zeigen. Das wäre toll. Danke👏👏😍

[@haanoiii6611]

Haaaammmmer🙏🙏🙏🙏🙏 vielen, vielen Dank . Mach bitte mehr von solchen Videos 🙏🙏🙏🙏🙏 🍀🍀🍀🍀 könntest du auch evtl. noch etwas genauer auf die Haltung eingehen während der Übung (bsp. Bild einblenden),nicht das ich da was falsch mache . 🙏🙏🙏 vielen vielen Dank 🤩

[@elamendez2013]

I don’t understand what you saying…. But you’re amazing teacher…thanks for that

[@monitelli1526]

Ich habe dich heute entdeckt, super Workout, bin voll motiviert.

[@anjab.7763]

Tolles Workout, das 3 mal die Woche gemacht 💪

[@connysommer4887]

Sieht so easy aus 😂Bin gerade auf deine Videos gestoßen. Sehr motivierend

[@KatjaSeifried]

Das freut mich liebe Conny😊

[@sabine77]

Top Video 👍♥️ und sehr coole Musik 😍

[@nadiadellannamicali]

Liebe Katia danke für deine workout sind mega super. Hätte aber ein Wunsch. Könnest du mal wieder ein neues ganz körper workout mit dem pover vibrazion platte machen ?bitte?danke .wünsche dir und fam frohe weihnachten 😍

[@sabine77]

Liebe Katja ♥️ Ich liebe dieses workout ! ! ! 👍Herzlichen Dank ♥️♥️♥️ Sch

[@KatjaSeifried]

Sehr gerne 🥰😘

[@sabine77]

Schon nach 2 Wochen merke ich große Fortschritte.

[@doreenkaschula7710]

Liebe Katja, das Workout war auch ohne der Vibrationsplatte schweißtreibend. Habe ein Fitnessband als Ersatz dazu genommen.

[@KatjaSeifried]

Super 👌🏻👏🏻👍😘

[@mariahabermann4204]

wooow!!! Danke für das Workout. Oha ich bin fertig mit der welt ich war so am stöhnen und schnaufen und du machst das so locker flockig wooow :DD

[@anneengelmann1478]

Hallo ich bin auf das Video gestoßen und fange morgen mit meiner neuen Platte an jetzt ist die Frage kann ich damit als Anfänger dieses workout starten und wie lange sollte man als Anfänger machen?

[@sandrah.3688]

Schade nur 1 Video die Erklärung welche Übung welchen Bereich trainiert wäre toll .Da ich zb Brust und Rücken verstärkt trainieren muss um die fehlbelastung auszugleichen

[@lisavig3444]

Ud I have a Revieber how high should it be? Terrible music, but god workout 👍

[@janewinchcombe2561]

Hi when doing plank plate doesn’t seem to be moving as I don’t see movement in your upper body same with other upper body please correct me if I am wrong. Thanks😊

[@susanneenderlin6834]

Welches training für den Unterbauch? Super Video

[@KatjaSeifried]

Es gibt neben vielen BauchWorkouts auch ein LOWER Abs Workout 👍🔥

[@KatjaSeifried]

kzbin.info/www/bejne/gYK5iXmXZ9iDrKc

[@skyro1692]

Traduire en français svp

[@Kathi-zg2oq]

Liebe Katja, auf welcher Stufe hast du die Platte?

[@KatjaSeifried]

Auf mittlerer Stufe 😊

[@janewinchcombe2561]

Yes I agree with other comments more vibration workouts PLEASE 😊

[@chizue3855]

Ich liebe dieses Workout! Es gibt so wenig Ganzkörperworkouts mit der Platte im Netz. Bitte bitte mach noch mehr davon, liebe Katja!

[@xrtgameryt8008]

This is a great little treadmill, easy set up, works great. It took about 20 minutes to put it together. It's much nicer than having a large treadmill that takes up half a room!

[@nadiadellannamicali]

Liebe Katja mega video super.könntest du mehr mit poverplatte ganz Körper workout für fortgeschritten machen?Dankeeee schön❤️

[@KatjaSeifried]

Am Sonntag gibt’s ein Neues 😉

[@donjuan5588]

ich freue. mich total auf das Vibrationsplatten Workout!

[@matlock38]

Man that wore me out!

[@annetteschumann2984]

Super Workout. Sind weitere mit der Platte geplant? Das wäre super 💪💚

[@KatjaSeifried]

Kommen sicherlich noch welche 😉

[@steffizumbrink8619]

Kann ich das Work-Out jeden Tag machen? Oder ist es kontraproduktiv jeden Tag zu trainieren?

[@KatjaSeifried]

Du kannst das schon häufiger machen aber es ist immer gut, die Workouts zu wechseln um der Muskulatur neue Reize zu geben 😉 So kannst du dich immer weiterentwickeln.

[@MrBrandPeter]

Wäre eigentlich ein tolles Training, wenn nicht mitten drinnen zwei Werbepausen wären. Die Pausen am Anfang und am Ende des Workouts geschaltet würden das Video definitiv attraktiver und lukrativer machen.

[@ozlemsaltik1643]

Karın bölgesi için nasıl çalışmalıyım hocam

[@manuelapaetz1071]

An sich ganz OK! Als Einsteiger/Anfänger konnte ich die Zeiten allerdings nicht durchhalten!

[@consultapsicologicajardind6688]

Jálemela

[@dieehrliche9815]

Platten Workout lohnt sich. Ich bin froh eine zu haben. Hoffe es kommen nicht noch mehr auf den Tipp sonst sehen alle top aus 😂

[@BlackIsPrima]

Ich bin seid heute stolze Besitzerin einer Platte. Aber noch skeptisch. Was genau kann ich erwarten? Mehr muskeln in kürzerer Zeit? 😮

[@janewinchcombe2561]

Great work out thanks 😊

[@canardauvergnat]

VERY GOOD EXCERCISES BRAVO

[@ursulapodlasek3087]

ganz toll