힐링요가 1회 집에서 하는 요가 초보자를 위한 요가

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카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES )

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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
37:20
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시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동
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테라피요가 #18 (고관절4편) 누구나 쉽게 따라하는 불면증 해소 요가 발목 무릎 고관절 어깨 집중스트레칭 스트레스해소 KARUNA TV
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힐링요가 ll 머리가 맑아지는 힐링요가(5회) 집에서 따라하는 요가 홈요가 유연성 근력강화 -카루나tv-
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요가원처럼 40분 풀시퀀스 l 홈요가 전신스트레칭 근력운동
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시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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누구나 할 수 있는 25분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 유연성 늘리기, 근력 키우기
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