Hiperpigmentasyondan Nasıl Kurtulur (Yaşlanma Lekeleri veya Koyu Lekeler) | Dr.Berg Türkçe

Hiperpigmentasyondan Nasıl Kurtulur (Yaşlanma Lekeleri veya Koyu Lekeler) | Dr.Berg Türkçe
Hiperpigmentasyonun nedenleri ve hiperpigmentasyondan nasıl kurtulacağınız hakkında bilgi edinin.
Veri:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21569...
www.spandidos-publications.co...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12304...
0:00 Giriş: Yaşlılık lekeleri, Koyu noktalar, Karaciğer lekeleri
0:13 Hiperpigmentasyona ne sebep olur?
3:25 Hiperpigmentasyon için en iyi tedaviler
5:43 Hiperpigmentasyon için ne yapılmalıdır?
6:20 Melatonin'i nasıl artıracağınızı öğrenin!
Bugün hiperpigmentasyondan nasıl kurtulacağımız hakkında konuşacağız. Bazı insanlar ayrıca hiperpigmentasyona yaşlılık lekeleri, koyu lekeler veya karaciğer lekeleri olarak da atıfta bulunur.
Karaciğer aslında yaşlılık lekelerine veya karaciğer lekelerine neden olmaz. Bu lekelere, bir cilt pigmenti olan çok fazla melanin neden olur.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı şeyler daha fazla Koyu nokta fark etmenize neden olabilir:
• Yaz ayları
• Yaş
• Diyabet
• Hamilelik
• Doğum kontrol hapları
• Hormon değişim terapisi
• Stres
Hiperpigmentasyonun bazı nedenleri şunlardır:
• Aşırı östrojen
• Artan kortizol
• Aşırı insülin
Melanin UV ışınlarına karşı korur ve ayrıca bir antioksidan görevi görür. Cildinize yapılan tüm hasarlara karşı koymak için gerçekten orada. Bu koyu lekeler, C vitamini ve diğer antioksidanlarda eksik olduğunuzun bir göstergesidir.
Melanin UV ışınlarına karşı korur ve ayrıca bir antioksidan görevi görür. Cildinize yapılan tüm hasarlara karşı koymak için vardır. Bu koyu lekeler, C vitamini ve diğer antioksidanlarda eksik olduğunuzun bir göstergesidir.
Yaşlılık Noktaları, Koyu Noktalar veya Karaciğer Lekeleri için Doğal Çözümler:
• Tarçın
• Kakao çekirdekleri
• Üzüm çekirdeği özütü
• Yeşil çay
• Kaktüsler
• C vitamini
• Meyan kökü
• Kuersetin
• Melatonin
Antioksidan seviyelerini artırmak ve koyu noktalardan kurtulmak için yapılacak en iyi şeyler:
1. Çiğ sebze ve salata yiyin
2. Çinko açısından zengin yiyecekler
3. Oruç tutmak
4. Şeker ve stresten kaçının
5. Cildinizi yakmaktan kaçının
6. Egzersiz
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
izlediğiniz için teşekkürler!
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
İzlediğiniz için Teşekkürler!

[@Keder824]

Her videonuz ayri güzel tesekkürler

[@neseuysal4113]

Bilgilendirme için çok çok teşekkür ederim ❤

[@melikeyildiz4710]

Sayenizde çok bilgi edindik ömrünüz uzun ve hayırlı olsun

[@erkancelik7450]

Teşekkürler sağolun çok değerli bilgiler veriyorsunuz

[@adimsoyadim8650]

Tam da merak ettiğim bir konuydu cok tesekkurler

[@usmodes9548]

Çok net ve anlaşılır açıklama için teşekkür ederim

[@dunyagozel1434]

Çok teşekkür ederim 🙏🙏 Her kes öyrenmeli ❤ 😍

[@neslihanzengin2398]

Verdiğiniz faydalı bilgiler için teşekkürler 😊

[@esraturan6143]

Çok teşekkürler doktor Eric. Türkiye den sevgiler🇹🇷

[@gulaykaya3424]

Teşekkür ederim. Çok faydalı bilgiler bunlar.

[@ruhogluelif6374]

Cok cok teşekür ederim Yüregine saglık

[@esinnassereddine7594]

Süper harika Emeklerinize ömrünüze saglik ❤

[@cokomel0632]

Harika bir video Mukemmel seyler öğrendim ❤

[@Songul-sj7ix]

Mükemmel teşekkür ederim

[@HULYADag-my5it]

Slm lar sizin syf yeni keşif ettim ☺️ çok faydalı bilgiler teşekkürler ☺️💐

[@nagihanuyanik1960]

Çiğ sebzeleri tükettikçe insan kendini oldukça dinç hissediyor , çilt pırıl pırıl oluyor ve sürekli nemlendirici kullanmaya gerek bile kalmıyor. Teşekkürler değerli bilgiler için.

[@drbergtr]

💐

[@Kam-en6lt]

Kesinlikle

[@neslihanaydn5223]

Teşekkürler hocam

[@sibelsibel7593]

Çok teşekkür ederim 🙏 ellerim de lekeler var.🥰 Doktor bey size bir sorum var ben spor yaptığım gün çok fazla yemek yiyorum bunu nasıl kontrol edebilirim 🌻

[@guldenevci1570]

Cok cok güzel bilgiler teşekkürler 🙏🙏

[@drbergtr]

💐

[@saykosay2485]

Stres yeme bozuklugu insulin direnci arasindaki kısır döngü Dediginiz gibi stres insulin direnci sonuc lekeli cilt .Aydinlatici bir video olmus.

[@guldaltosunlar4184]

Çok teşekkürler 💙🤗

[@menekseaksu560]

Tesekkürler😊

[@zeynepaydogan8717]

Çok faydalı bilgileriniz için çok teşekür ederim birde tavuk karası hastalıgı için vidyo çekerseniz seviniriz teşekürler

[@ruhsarocal397]

Thank you very much.

[@filiztuzel8666]

Çok güzel bilgiler sağolun

[@drbergtr]

💐

[@elifkocyigit5290]

Teşekkürler

[@aliuluturk2199]

Teşekkürler, sevgiler. 🙋🙏

[@gulsenalica9178]

Cok güzel

[@ayselaltas6781]

Saygılarımı sunuyorum Dr. Berg, Bu Bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum.

[@drbergtr]

💐💐

[@BegumOzen-hv8th]

​@@drbergtrAileme bu bilgiler çak faydalı Dr Berc Hocam Teşekkürler..

[@yldzbayram555]

Güneş kremi kullanmak ne kadar doğru,gerçekten faydalı mı ..!

[@hakanhintistan644]

Valla harika bı adamsın..

[@ulviyebasaran5623]

Teşekkürler hocam kıymetli bilgilerinizi bizlere aktardığınız için sağ olun var olun işallah iyi ki varsınız 👍

[@yazguluozer2458]

😂😂😂😂😂

[@Smartboy_38]

​@@yazguluozer2458ne guldun? Komik mi?

[@sultansenez3173]

Dr.Eric yüzdeki scar izleri için bir tedavi var mıdır?

[@Suoz.]

Tşk..

[@bilge-j6o]

Siz ne güzel bir doktorsunuz, insanlığa büyük hizmet ediyorsunuz çok çok teşekkürler sayın Dr Eric Berg❤❤❤

[@drbergtr]

🌷🌷

[@user-eq6jc5iq7w]

Hocam elimin üstüne hafif beyaz lekeler kolarmda küçük benler nası yok olu teşkr

[@gizemgul9478]

Bugün bir doktor, hiçbir şekilde bunlar önlenemez dedi bana. Saçma geldi. Ciltte bir değişiklik oluyorsa nedeni de olur. Gerçek nedeni bilip önlemek en mantıklısı. Çünkü lazerle alınsa dahi tekrarlayabiliyor. Sizin verdiğiniz bu bilgiler çok değerli. Mutlaka deneyeceğim. Tam aradığım açıklamayı yaptınız. Çok teşekkür ederim ❤🥰

[@drbergtr]

🌷🌷

[@hulyaozturk9372]

Tesekkurler gözaltı morlukları için ne yapmalıyım

[@yujinerhan9386]

Adamsın la! Doktor böyle olur🙋👑oruç tut ot ye diyor ben denedim sonuçlar gayet iyi

[@nazireyasad1368]

Kulak çınlaması ile ilgili videolar lütfen 🤚

[@drbergtr]

30 Saniyede Kulak Çınlamasını Durdurun | Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/gpK4e36fibBqhLM

[@Adige_4117]

Vitiligo ile ilgili bir video, harika olurdu.

[@drbergtr]

Vitiligo İçin Bu Üç Şeyi Yapmalısınız | Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/p5rLhWR-bJJjm7c

[@iyiyimben52025]

Astaxanthin antioxidant iyi gelirmi

[@elhay4092]

Allah sana iman nasip etsin,ilmini artırsın

[@gulerkuccuk5544]

Amiin amiin 🤲🙂

[@Martine_794]

Terbiyesizliğin alemi yok.

[@Martine_794]

@@elhay4092 Bir insana imansız demek, onun inancını aşağılamak dua değil terbiyesizliktir. Bu hadsizlik de bizimkilerde var. Herkesin inancı kendine. Neye inandığını bile bilmyorsun ama hakaret ediyorsun. Tüm dinlerde ahiret inancı vardır, deizm de bile. O nedenle yaptığınız kabalık ve terbiyesizlik tam anlamıyla. Kusura bakmayın.

[@Martine_794]

@@elhay4092 Adama iman nasip olsun demek imansız demektir ve siz de kendi inançlarınızı ve fikirlerinizi tamamen doğru kabul edip başkasına diretiyorsunuz. Başka biri gelip sizin inancınızı beğenmeyip kendi inancını empoze etmeye çalışsa hoş görür müsünüz? Vazgeçin bu işlerden. Maalesef bizim millet böyle kibirle yetiştiriyor nesilleri.

[@ensaryildiz-rr5xh]

@@Martine_794zorunamı gitti nebu acayip çıkış

[@gulhangozel8390]

Doktor bey dogustan kahverengi lekeleri tedavisi varmi tşk ederim

[@ebruyesilova8472]

Lekenin oluşma mekanizması anlatılıyor. Bu ileride yeni leke oluşumunun önüne geçebilir ama video var olan lekelerin nasıl giderileceğini anlatmamış. Mevcut lekelerin giderilmesi maalesef çok zor.

[@zehragarip1519]

Kantoron yagi ile pirinc kepegi yagini karistirin bire bir 1 yemek kasigi ise digeride bir yemek kasigi oncesinde oksijen ile yuzunuzu temizleyin Kantoron gunes te kararta bilir Günese cikmayacaginizda yapin sonra karisimi sürün.

[@ebruyesilova8472]

@@zehragarip1519 siz bunu kendiniz denediniz mi? Tamamen çıkarıyor mu lekeleri? Ne kadar sürede?

[@zehragarip1519]

@@ebruyesilova8472 deniyorum fark etti tavsiye ederim tamamen gitmedi daha ben sürekli kullanamadim ama farki gördüm cilde göre de degisebilir.

[@ebruyesilova8472]

@@zehragarip1519 çok teşekkür ederim Zehra Hanım.

[@zehragarip1519]

@@ebruyesilova8472 kullanmaya baslayinca sizde Haber verirmisiniz merak ederim 🤔

[@nejlayilmaz-rc1bn]

Var olan lekeleri nasil cikar ve yok olur onu anlatsaniz cok iyi olur

[@jeanne-elisepunga8395]

Pouvez-vous mettre les sous titres, car je ne comprends pas grand chose, merci

[@zerrind1101]

Merhaba ciller icinde gecerlimi

[@user-uq2kv2ig6d]

Hocm hormon bozuklugu icin video gelir mi😊

[@sdkabedia9332]

Merhaba hocam doğal yapılmış vitaminlerden destek alabilirmiyiz uzun yillardir koyu renk lekelerle ugrasiyorum

[@sevilsteinbrecher9757]

Ich bedanke mich bei Ihnen dr Berg

[@mehlikasultan986]

Çok yararlı bilgiler sunuyorsun doktor bey inşaallah Müslümanlık nasip olur sana her doktor böyle dürüst ve açık konuşmuyor

[@pinarkarakurt7254]

Muslumanlar durust doktorlar yetistirse de adamcagiz da istedigi dine inanmaya devam etse olmaz mi?😂😂 bir vazgecmediniz milletin dinine karismaktan, insanlari inanclariyla kabul etmeyi br turlu beceremediniz

[@sibelara5713]

Müslüman olursa yalanci hirsiz olur anladin sen birak Adam temiz kalsin

[@littlegem4259]

Ona göre de kendi dini en iyisidir belki, birisi size böyle bir yorum yapsa nasıl hissedersiniz, hiç düşündünüz mü? Mesela; inşallah hristiyanlık nasip olur gibi.........

[@mehlikasultan986]

@@littlegem4259 evet orası öyle ama sonuçta biliyorsunki bizim dinimiz en üstün olanı gerçek ilahi dindir rabbim inşaallah onada nasip eder kalp gözü açılır

[@mehlikasultan986]

@@littlegem4259 sonuçta oda söylese iyi niyetinden söylemiş olur kızacak bir durum yok

[@anlewenaparken]

Hocam bu anlattığınız çözümler sivilce izlerinide geçirirmi ?

[@kerimmertkurum744]

Doktorum acaba sivilce lekeleri için ne yapmalıyız

[@gokcegokce1453]

Hocam cilt rengi esitsizligi icin ne yapabiliriz

[@tugbasezgin9004]

Hocam diz kapağı koltuk altı kararması da bundan kaynaklı mi

[@hesap612]

Tsk

[@hediyeucar5636]

Net ne yapacağımı anlamadım gitti

[@nihan7826]

Dr Eric yüzümdeki scar izlerini nasıl yok edebilirim 14 yaşında su çiçegi çıkardım izler var bana cevap verirseniz çok sevinirim teşekkürler

[@mehtapakbulut9580]

Merhaba güzel ınsan kızımda sa böbreğinde üç mılı metre tasvir ağrısı yedı sekız aydır gecmıyor doktorlara gıttık tas küçük almıyalım dıyor ama ağrısı gecmıyor sağ boşluğunda başka bı sıkıntı olabılırmı yoksa tas ağrısını kafam karıştı tassa ne yapmalıyız saygılar güzel ınsan keşke turkıyede olsaydınızzzzz

[@bakmalik]

thenk u so much

[@drbergtr]

You're welcome!

[@user-nb8sl4up6e]

Baska ne sevse olur lekeler getircek

[@sultanakdeniz9393]

Meraba hocam benim kızım tufelete çıkamıyor bağırsakları polit üretiyor lütfen yatırımcı ol

[@tugbakask699]

Benim elimde yüzümde kahveren gi lekeler var bunlar icin ne yapmam lazin

[@user-hm1hc3nb9w]

Cok güzel yürekli dr.❤❤❤❤❤

[@drbergtr]

🌷

[@hilalcfrova2841]

Hocam məndə var piqment ləkəsi,Mən şəkər kullanmıyorum ,c vitamini olan səbzələr yeyirəm.Heç bir xəstəliyim yox. Təşəkkür edirəm

[@doneonal3134]

Benim yuzumdede ayni Lekeler olusuyor ne yapmam gerekiyor

[@seren7084]

Goz altinda ve yuzde olan yağ bezeleri icin ne yapabiliriz?

[@drbergtr]

Göz Kapağında Sarı Lekeler (Ksantelazma) ve Tedavisi kzbin.info/www/bejne/a2rXnKCIebmBbdE

[@sumeyyecals8750]

Bende aniden çimlenme başladı C vitamini serum kullanmak iyi gelir mi

[@memmedovareside2782]

Melotonin ice bilerikmi?

[@demetdurak1556]

Güneş allerjim var hocam yazın dahi uzun kollu giyiniyorum. Kısacası güneşle pek anlaşamıyoruz😊

[@emineturgut2491]

Çok teşekkür ederim çok Güzel anlamlı sözler için hocam lütfen bana yardımcı olun bnm göz çevresinde yağ bezeleri için ne önerirsiniz

[@drbergtr]

Göz Kapağında Sarı Lekeler (Ksantelazma) ve Tedavisi kzbin.info/www/bejne/a2rXnKCIebmBbdE

[@haticeayselaydn4264]

Sabahları aç karnına 2-3 bardak sıcak su içmek denenebilir

[@ErcanYaprak-dv6ob]

Hocam üzümde çok hisi var neyapacm

[@aliaise2811]

Benim sağ tarafdan(meme altından karına kadar) çok kiçik benler yaranmış Sebeb ne ola bilir.Boyunda sol tarafdan benler yaranmış Karında sağ tarafda

[@gulistanozcakr3972]

Liken cilt rahatsizliği için ne önerirsiniz.Saygilar,sevgiler🙏

[@drbergtr]

Liken Planus Cilt Hastalığı için En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/nZSQe2d9gNmAg7M

[@baharyalcn6928]

Hocam bu siyah noktalar için ne yapmalıyız

[@drbergtr]

Diyetinizi Düzelterek Siyah Noktalardan Kurtulun kzbin.info/www/bejne/p3uko56qmaqjjqs

[@mimakolasinac8577]

Imali prevod jer neznam o cemu prica

[@melekkaya5936]

Peki yüZdeki kılcal damarlar nasıl geçer bunun içşnde video var mı acaba

[@drbergtr]

Varisli Damarlar İçin 1 Numaralı Tedavi | Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/aJq3gJyqnsmNp9E

[@user-tz4wp9el2h]

👍

[@nesibereyimova]

Lazerle cildimdeki lekeleri sildirmek istiyorum işe yararmi yoksa kusar ve daha mi çoğalır

[@ebru7378]

Lekelerinize bi çözüm buldunuz mu?

[@ummuhan1399]

Üzerinde oynanmış aynı fotoğraf

[@yusraaydn313]

Göz çevrem aşırı koyu renkli göz altlarım mor bu durumu nasıl daha az hale getirebiliriz

[@calvessnout]

Kokoyu az çek

[@GamzeAy-ph4vs]

Üzüm çekirdeği yağı kullan

[@melekdogan7562]

🌹

[@gunesintlsmldunyas4502]

Ben düşünce gücü ile yapıyorum, kanalımda değişim videoları var.

[@salihaminnas4272]

❤

[@aylabon9851]

o yazdiginiz formülleri hic anlamadim, cig sebze meyve onu biliyoruz, zamanim bosa gitti sorry.

[@gokcegokce1453]

Hocam cildim cabik yaniyor Cildim çok koyu renkte tenim açık renk Ama yüzüm daha esmer😔

[@fahriyeackgoz9919]

Cildimde iltihaplı sivilceler çıkıyor çene altına iniyor dr gittim hiç bir faydası olmadı yaşa göre lekelerin gitmesi için bir şey uygulamadı bakımlı cildi sorunsuz kadınları görünce benim cildim niye böyle düzelmiyor diye üzülüyorum,makyaj yapmam yabancı şeyler yiyince yüzüm şişiyor,minik kabarcıklar oluyor kaşınıyor 😔

[@gamzecoban2976]

Merhaba, bagirsak floraniz bozulmuş olabilir, bir kaç ay süt ürünleri, şeker, gluteni kesip ise yarayip yaramadığını kontrol edebilirsiniz

[@pnar7840]

Kulak ta geçmeyen kaşıntı için var mı bi çözüm

[@yldxax9613]

1-Egzama ise merhemi reçetesiz satılıyor eczaneye sorun. Kulağınız ıslak kalmayacak. 2 -ıphone’un kablosuz kulaklığı bazı kişiler için alerjik. Bana alerji yaptığı için biliyorum. Kullanıyorsanız başka markaya geçin, o merhemi sürün iyileşene kadar.

[@ZehraHalil-vn3xn]

Çok,,teşekürler,,hocam,,,,ben,,şeker,,hastasıyım,,ayaklarımda,siyah,,lekeler,,vaŕr

[@melekkocoglu9032]

😊❤😊😊 from istanbul

[@user-xl8ov5cg8w]

Sonradan yuzumde kahverengi leke oldu bir tane biraz buyuk cildiyeye gittim doktor lazerle yakilir dedi kisin yapilmasi gerekiyormus gunes tetikliyor

[@ebru7378]

Lekeniz geçti mi?

[@birgulkalayc4990]

🙏🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻

[@isminazaktas56]

😊😊😊

[@haticehuyuk1013]

❤❤❤

[@FatmasultanGunes-wl9ql]

😊😊😊😊😊😊

[@elkoroglu4962]

❤🖐🖐👍

[@YoutubeGENZO]

hocam hamileyim ve yüzüm çok kötü halde koyu lekeler oluştu ne yapmaliyim

[@asyacirit6817]

Benimde hamileyken çok leke basmıştı yüzümü doğumdan sonra her gün kendi sütümle temizledim yüzümü hepsi geçti

[@SevdaD23]

Benimde öyle olmustu ama dogum sonrasi ilk ayaga kalkip lawaboya gittigimde yüźüm bembeyazdi bütün lekeler yok olmustu

[@YoutubeGENZO]

@@asyacirit6817 benimkiler geçmedi ne yapacam bilmiyorum çok kötü görunuyor

[@mehlikasultan986]

@@KZbinGENZO sana bir tavsiyem var benimde olmuştu ekspigment diye bir krem aldım harika ama yazın surmeyeceksin güneşte etkili değilmiş ben kışın kullandım genelde yatarken cildimin ölü derilerini soyup attı biraz yakiyo ama cildim eski haline geri döndü eczanelerde satılıyor

[@mehlikasultan986]

@@KZbinGENZO ama emziriyosan şuan kullansmazsin herhalde sütü etkiliyor emzirmeyi bıraktığında kullan

[@cigdemcalskan5832]

Meelaaanin değil melanin.lutf3n okumanız değişsin lutfennnnnnnn

[@Hayatt777]

Yapay zeka tercüme ediyor

[@polenelmas5756]

Yapay zeka okuyor. Siri gibi düşünün öyle anlarsınız belki! Belki dedim.

[@nadjibagadirova3634]

​@@Hayatt777 11

[@umitcelebi8138]

Melaaanin degil melanin