LEG DAY DA TORTURA - Com Júlio Balestrin

[@JasonProjetoGiga]

Balestrim zoeiro demais, "quer desistir? se quiser podemos parar." auehauheuaehuaeh

[@mago4943]

+JasonProjetoGiga é bem no estilo NUNCA SERÃO!! kkkkkkkk XD

[@abiliosilva98]

Oiá ele o jason tu e o cara

[@Henry4039]

+JasonProjetoGiga aew jason chama o lucas carvalho para GYMCAST Manual da Putaria.

[@lopes65ful]

+JasonProjetoGiga kkk e o tom de voz q ele fala isso? é Magico.

[@Black-rc6nd]

+JasonProjetoGiga ele zoa dms kkk

[@LuizFernando-bx8xk]

Fecha o olho, vei.. Fecha o olho e viaja no bagulho. BALESTRIN, Julio (2015).

[@alexandrelira.7481]

+Luiz Fernando É tipo um Good Vibes da musculação velho AUEAHUEHUAEUHAEHUAE

[@6topera6dalborga6]

+Luiz Fernando bom de mais ta doido kk

[@MrTricolor1000]

+Luiz Fernando hahahaha Além de fisiculturista e treinador, mestre ''Julius'' é um grande poeta.

[@hiltonslap]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, o bicho pega com JB!

[@matheussoares4447]

+Luiz Fernando já seguia esse conselho dele antes de ver o video

[@julianoquevedo95]

"Fecha o olho e viaja no bagulho... " Balestrin Frases 😂😂

[@phgo07]

Esse foi o melhor lagday que já assisti. E eu achando que meu Treino era intenso. 😆😆😆😆😆😆

[@esdrasshrek]

Vontade de mandar esse vídeo para o dono da minha academia, cada aparelho TOP kkkkkkkkkkkkkkk

[@LeandroNunes-z6m]

+Esdras Britto, a extensora então...

[@esdrasshrek]

Leandro Nunes Top d+, isola bem o quadríceps!

[@LeandroNunes-z6m]

Esdras Britto , falarei com o dono da academia onde eu treino pra colocar uma dessa tb.rsrsrsr...

[@andreamota2000]

Esdras Britto não digo nem dos aparelhos mas as técnicas posturas etc.....pô vejo os instrutores da academia onde treino enchendo os aparelhos de carga para as garotas e para os garotos tbm e execução perfeita, amplitude , contração, 5 seg pra descer , sobe em 10 seg rsrsr nunca vi nenhum instrutor orientar um treino assim , mas fico la no meu mundinho fazendo meus treinos sempre diferentes com intensidade que aguento as vezes morrendo ja na flexora deitada com 10 quilos mais numa contração indescritível e quando termino o aparelho e levanto me sinto a she-ha kkkkk e top

[@BernardesRodolfo1]

"fecha o olho e viaja no bagulho"... hahah cara, isso é lindo. Só quem treina sabe... melhor esporte.

[@matheuschaves9198]

E K esporte Sujo.. 💉💉

[@yurikureck2284]

@@matheuschaves9198 Isso é o que você acha kkk

[@marisaaparecidazanettinmar4275]

@@matheuschaves9198 frango

[@lc0130]

Que top , e eu achando que treinava rs sempre aprendendo.

[@ZueiraEnds]

+Lucas cruz Pois é, ontem mandei um leg day tb e achei q tinha sido destruidor... Até ver esse vídeo usahushusau

[@andretardelli9020]

kkkkkkkkk vdd, to me sentindo um bosta

[@blitzshop8188]

+Lucas cruz só que tem que entender que ali é um treino especifico para o corpo dele e para o que ele precisa no momento, nao vai copiar essa poha na sua academia que alem de vc ter que sair de ambulância vc nao vai ficar monstrao porra nenhuma.

[@mikeiastomaz2918]

+Gutenberg Valadares o maluco treina pesado há uns 20anos, é obvio q seu treino é inferior ao dele, vc tem q medir a intensidade, ou seja, se vc sair patinando da academia, vc fez pelo menos 80% de um treino desse tipo, pra alcançar os 100% vc tem q vomitar e sair carregado e passar uma semana imitando pinguim kkkkkk

[@LuizHenrique-fp8hd]

Queria que o Júlio fizesse um treino de perna desse pro Toguro

[@AlefyOliveira]

KKKKKKKKKKKK

[@mendeslifestyle4169]

hh

[@giulliopiettro]

Como diria o Capitão América: "Entendi a referência" kkk

[@EvertonNogueira]

"Entendi a referência" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@michelsribeiro6639]

Luiz Henrique 😂😂😂😂

[@CraftMrx]

"Tu vai vomitar cara, tenho fé, vai fazer bonito, vai vomitar ali pra nois filma, tipo exorcista". Júlio "Fábrica de Campeões" Balestrin.

[@FernandoMaradonaTV]

Sou fã destes dois !

+Hipertrofiando taquipariu lol parei de assistir pra deixar aqui minha escancarada admiração pelo profissional que o Julio é!!!! Eu revendo os conceitos de treino de pernas.......

[@alexdeoliveirasilva5458]

Esse Júlio é zen demais. Parabéns. Sempre que te vejo nos vídeos não só com o Leo. Mas com outros também no KZbin.

[@jullyanabrasileiro]

Julio é o Yoda da musculação

[@mirandajunior2597]

kkkkkkk

[@leonidhulpan4807]

+Jullyana Brasileiro melhor definição.

[@eduardomoreira3735]

+Jullyana Brasileiro EOOOOOOOOOOOOOOOQ

[@cr10junior]

+Jullyana Brasileiro OPA FIOOON

[@thuliomartiins]

+Jullyana Brasileiro lagou aqui lagou ai?

[@kenegoulart441]

Rapaaaaaaz que época boooooa!!!!!!!! @hipertrofiando LÉLEO VOCE É BRABISSIMO!!!!!!!!!!!!!!

[@walisonoliveira1030]

Léo cara me respirei de mais cara e hoje é perta to aqui no veneno pra treinar muito show a motivação.

[@emerson8418]

Melhor vídeo de treino que já vi, realmente. Esse mostra realmente a dificuldade que é esse esporte e só quem tem garra e força de vontade supera os limites.

[@claudilanio]

quem mais veio por causa do video na growth ??? kkkkkkkkkkkkk QUEREMOS VER OS PRÓXIMOS TREINOS DESSES DOIS!!

[@douglascorrea409]

Júlio Balestrin é um dos profissionais mais top desse Brasil. Parabéns por esse teu trabalho. Só treinos e comentários de presença e profissionalismo.

[@FarrimerRB]

Ou Balestrin é foda vey namoral,ele zoa os cara quase morrendo de dor kkkkkkkkkkkkkkkk

[@FabioSilva-br4ud]

FarrimerRB isso é motivação mano, quem é determinado, escuta alguem zoando e vai la e se supera, moro?

[@marcoaureliodasilva2033]

Mais uma técnica que vou adaptar ao meu treino, essa parada de dez segundos. Por isso que eu assisto todos os vídeos do atleta Júlio Balestrin. Já utilizei técnicas nos treinos de Costas e Bíceps aprendidas com ele em outros vídeos e foram excelentes. Outra coisa que eu gosto nesses vídeos é ver o cara (atleta) sofrer. È muito bom e isso me inspira. Amanhã é o dia de treinar pernas e quem vai sofrer sou eu.

[@marcusdupim]

O Julio é mt zen, da até agonia kkkkk

[@dgffggaa]

+Marcus Vinícius Né kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@TheViewtiful]

Ele fala na maior calma enquanto tortura o leo e esmaga cada fibra das pernas dele kkkkkk

[@ticanabutija2986]

siim cada vídeo dele o cara ta super de boa, chega a ser engraçado

[@lucassala6199]

+Marcus Vinícius já ouvir falar nos efeitos do GH? kkkkkkkkkkkkkkkk

[@MarinoBMX]

+Lucas Sala ja ouviu falar nos efeitos do THC?

[@laeciovieira-bodybuilder2817]

trabalhando o psicológico do Léo também, ótimas técnicas, isso sim é treinar o músculo e não o ego, parabéns pelo trabalho, Julhão grande mestre.

[@lucas92239251]

"vai desistir? se quiser agente para" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@GFMaiden666]

Lucas Lima ele é violento kkkkkkkkkkkk

[@matheusbilio1319]

qual parte ele fala isso ?

[@erickrodrigues7540]

iMaath _ 7:50

[@jefersontavares4699]

agente 007

[@fabiogerson9900]

man! os treinos com o Júlio Balestrin não são normais nunca, mas são inspiradores! parabéns Léo

[@phellipe_attila]

Cara o Júlio Balestrin é tipo um Monge Budista do Himalaia em meditação profunda de tão zen. kkkkk top o treino.

[@vyctor0074]

Treino rápido , prático e eficaz , parabéns ao Julio e ao Léo pela motivação que muitos criticam mais poucos chegam

[@skatistaboard]

kkkkkkkkkkkkk essse julio parece ser mergulhado na maconha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@josevieira1281]

kkkkkkk o cara é mó calmo, da até agonia

[@michelsribeiro6639]

Jhonatan Da Silva Pereira Tb suspeito kkkkkk

[@jhimyandrewcarmodeoliveira430]

Jhonatan Da Silva Pereira é o jeito do cara mano , tenho um amigo que é assim também todo aérea .

[@vegetasayajin2780]

Jhonatan Da Silva Pereira kkkj

[@FabioSilva-br4ud]

Jhimy Andrew Carmo De Oliveira Andrew verdade mano, conheço uns mano assim tbm

[@rafaelezidio9341]

Um dos treinos mais tops que já vi, e com muito conhecimento do grande Mestre Julio, me deu náuseas so de olhar. E tem gente que pensa, que treina pesado, pouca carga e execuções perfeitas Parabéns aos 2 pelos ensinamentos. Abraço

[@rodrigolima8825]

É o Rafa gravando né mano? "Fisioterapia tinha que ter ido gravar no alan" kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@hiltonslap]

+Rodrigo Lima , essa foi demais..kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, muito engraçado!

[@warllan]

Léléo depois desse vídeo, se vc continuar nesse pegada e com um cara super técnico e que sabe o que ta fazendo, podes crer que daqui a uns você será referência no esporte e em sua categoria!!! muita determinação cara... Sabemos que esse esporte requer isso e sei que vc vai longe e logo logo terá seus esforços reconhecidos por tudo isso que vem batalhando. Muita muita muita força cada. Segue o fluxo que o baguio éh loko. Vai na fé sempre. Forte abraço!

[@danilolimacs]

"Sensação de pump?" Resp.: "Sensação de morte" hahahahahahahahahaha

[@kamillenunes1130]

você é um guerreiro Léo, você motiva várias pessoas!!

[@OtomoEntropia]

PÔ MANO! Cortaram a melhor parte do video.

[@helbertrodrigo1134]

Força leo se vc quer chegar la tem que aguentar a dor " sem dor não há ganho" vc me é minha inspiração cara...

[@sergiosoares9984]

OIA A CARA DO BALESTRIN 11:08 RI DEMAIS

[@Black-rc6nd]

+sergio soares Zoeiro dms kkkk

[@esdrasshrek]

+sergio soares Julio zuero kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@CRZTech]

+sergio soares HAEHEAHEAHUEAHUEAHEAHUEAHEAHUEAHUEAHAEHEAHUEAHUHUAEHUAE, caralho, esse cara é muito loko

[@rodrigoninja3007]

Julião é foda, não é atoa que os melhores estão com ele, e o Leo esta de parabéns, sempre acompanhado seus videos, showww de mais

[@EduardoSGouveia]

Por isso o Julio é o mito dos palcos, ta ai como é o perfil do treino do cara!

[@matheuscarvalho2222]

Um treinador desses ajuda muito,parabéns pelo trabalho!

[@marcondesm100]

cara me diz onde é a academia dele q nem piso la... ja suei e sentir dor so de olhar

[@douglasmoura]

kkkkkkkkkk, foda man

[@Crisrodrigues03]

por isso continua frango...

[@marcondesm100]

+David ✌ verdade mas este n é me shape de agora... mas a real q to um frango ainda apesar de um ano de academia... mas chego la... e de boa vc tbm n aguenta um treino desses

[@Igor7534]

+marcondes ramos Num liga pra esses caras não. Frango é quem não leva a coisa a sério, não quem num tem carcaça. Esses que gostam de chamar de frango quem nem conhece que deviam fazer um lag day desses ai, né não? kkk

[@victorpesmobilelive903]

rlx man, frango é quem pensa pequeno e não quem é pequeno no corpo em si ;)

[@caiomr5866]

Hoje dia 27 de julho de 2022, estou assistindo TBT do melhor legday que já vi em um canal de musculação, eu fiz algumas vezes mas a vontade de parar é grande! Kkkkkk saudade dessa dupla, desse tempo ! Volta Leo !💪

[@pauloescorpion6504]

Isso que é treinador que vencer que vencer vamos kkkkk

[@joaorobertolopesliberali8551]

O esforço que você fez no treinamento me motivou a me esforçar e logar no youtube pra deixar o like.

[@4505rockgirl]

kkkkkkkkkkkkkkk Achei que tinha acabado com tudo na cadeira extensora ontem,aí vejo o Júlio falando "são quatro séries de........ 80" na maior tranquilidade! kkkkkkkkk E eu pensando que tinha treinado que nem gente grande! kkkkk

[@AdrielxLima]

+Gabriela Rizzi realmente essa série de 80 é cabulosa mesmo kkkkkk mas é que essa cadeira extensora deve ser tão delícia de treinar que da pra mandar suave, a da minha gym mó ferrosa me mato.....

[@4505rockgirl]

LXMX ZIXV Pode crer mano! kkkkk Parece muito boa mesmo essa extensora! da minha academia até que não é ruim também,mas a do vídeo é fantástica! kkkkk Tem umas bem difíceis mesmo!

[@dynnho23]

Muito foda hein !! Cara é bom para as pessoas vejam como é sacrificante chegar a tal nível. Agora uma coisa que me deixa pasmo é a calma do Júlio Balestrin , não só nesse vídeo mais em todos . rsrsrsrs

[@canalrajada]

a tranquilidade do treinador me assusta

[@gabriellemos5184]

Um dos treinos mais intensos de perna que eu já vi!!! Parabéns para os 2!!!

[@Guilherme-vv1dx]

coloquem no 2:00 e só escutem fechem os olhos

[@educontentetv5644]

manolo Silva KKAKKAKAKAKAKKAKAKAKAKAKAKAK

[@mckito8861]

mano simplesmente o melhor canal que me cadastrei ate hoje estou acompanhando seus videos a um tempo e sinto como se te conhecesse a anos, humildade e verdadeiro mano muito obrigado pelas dicas e treinos estão me ajudando muito, e o batalhão rumo aos palcos!!!! tamo junto mano

[@celtup]

Aquela sensação de querer participar de um treino assim e ao mesmo tempo não querer ver o Balestrin nem pintado de ouro kkkkk, mto foda!

[@youstronger7362]

Com cinco minutos de vídeo eu sequer conseguia respirar. Parabéns ao Hipertrofiando pela coragem e disposição e ao Júlio Balestrin pelo trabalho de expandir seus limites ao máximo.

[@charlesfariasdesousa1234]

fisioterapia não é aqui não KKKKKKKKKKKKKKKK Rafa é foda

[@brenosantos1898]

É um tipo de cara que consegui entrar na mente do cara sem precisar gritar e berrar... irmão fã de mais.

[@joaopedrojj8775]

To esperando esse treino de costas com o Julio até hoje! kkkkk

[@pilame01]

Júlio ta fazendo um ótimo trabalho com o Leo !!! Parabéns pra vc tbm Leo q aguentar esses treinos n é nada fácil

[@gainsarmybrasil9647]

"Fecha o olho e viaja no bagulho", trago essa frase nos meus treinos a quase 5 anos.

[@kilkiner]

nosssssaaaa, senti sua dor Leo, isso ai mano, encosta nos que entende, esse Julio é mestre

[@douglasberti7523]

Julio fala na maior calma

[@Paulo-uj9kh]

Nossa o melhor treinador pouco peso e exercicio bem feito se torna muito pesado e eficaz

[@rubenslima7475]

parece um filme de tortura kkk.. fiquei aqui igual quando goku pediu energia das pessoas, fiquei "vai porra mais uma" kk.. mt foda!!!

Posta os outros Leo, foi fofa dms

Foda

[@refugiodemensagensinspiradoras]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk to rindo sem para dessa porra kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@vuad0R]

com ctza mano kkkk} fecha o olho e viaja no bagulho GyAGEIugIAYEGAEAYEUGYEAR morri

[@1robsonlima]

Julio cycloner kjk aí é outro nível

[@diegobrito2319]

O BALESTRIM É O MELHOR E ESTE VIDEO , É O MELHOR DE TODOS OS QUE O JULIO APARECE COMO COACHING

[@paulocruz8804]

so digo uma coisa ....senhor da glória ,no hack ali ja assisti com dor só de ver ,me imaginei depois daquela paralisação de 10 seg ,saindo da maquina rastejando ,babando ......só quem treina sabe que o que ele fez ,não é comum ....

[@miltondias8219]

depois de ver o video fui para o gym fazer tudo certinho como o Baslestrim indica e so no primeiro exercicio ''KO'' o resto do treino ja estava de rastos no fim nao estiva as pernas mt bom esse treino...sensação de PUMP '' SENSAÇÃO DE MORTE'' que venham mais treinos com o Balestrim...

[@wemersoncrazy]

cade a porra da respiração Léo 😂😂😂😂😂

[@vitinhugameplay2435]

Treino TOP !!!! O melhor treino de pernas que eu já vi 👏👏👏

[@novaesfrota]

"Fisioterapia não é aqui não" kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@welltwolife]

léo e juliao... muito obrigado por postarem esses treinos... eu estou seguindo e nunca tive tantos resultados... muito obrigado de coração mesmo ... foco, força e bora até a falha \o/

[@pauloribeiro2579]

juliao mata todo mundo no treino de perna vitimas até o momento, horse,japa,leo,rafa,gracyane

[@1raulcavalcante]

Paulo Ribeiro Mafra tb

[@LeandroNunes-k7p]

Mas a Gracyane deu conta do recado.

[@vegetasayajin2780]

Paulo Ribeiro e fefranco kk

[@kapirotho]

Velho.. Julio Batestrin é o melhor treinador que ja vi.. Muito foda mano, até as palavras do cara.. -Se quiser a gente para.. (na maior calma do mundo) O cara eh foda..

[@Marck0020]

Eu vi um princípio de vômito em 13:47 em... Soltou o Jucão!!! kkkk

[@AdrielxLima]

+Marcos Paulo pra mim deu uma forçada kkkkkkkk

[@siquem.gastro]

Acredite manuh! esse esforço vai ser recompensado e você vai ganhar essa poha!... Foco no objetivo!.. Doi , mais quando você ganhar esse premio você vai ver que valeu apena! É nos! Brigado por sempre dar seu melhor tanto pro seu futuro como pra nos trazer sempre bons avisos e dicas no ramo da musculação...Estamos torcendo por ti irmão! =) ...#Rumo_Aos_Palcos_Leo

[@alexandreleal2488]

o que eu acho foda é a calma do treinador kkkkkkk,

[@Clbxt]

isso sim pode ser chamado de TREINO! PARABENS CARA!!

[@rbono]

fecha o olho e viaja no bagulho...nao olhe vc agonizando ..só faz!!! julio MonstrO

[@lazarobaltzides7808]

esse Júlio palestri sabe muito ele diferenciado leu vc esta em boas mãos vai ser campeão

[@TheGustocesar]

Fui fazer a porra desse treino..depois não sentir mais razão de viver kkkkkkkkk ceé loko

[@vivendodeEuros]

Qualquer cara que tiver um treinador desse, o cara fica monstro pra caralho vey. Percebe-se que não são os pesos e sim as repetições e o quão trabalhados são cada músculo.. Topzera demais..

[@GustavoHenrique-tx2ty]

cadeira extensora interessante kkk

[@rafaelkercher9454]

Julio Balestrin Mestre dos mestre sempre agregando informacoes Preparador Top.

[@xandao]

7:57 Impagável! Lol

[@humbertoaraujo7491]

Um dos caras que eu mais admiro! julio é foda. sua metodologia excepcional. grande abraço. vlw Leo

[@lucaselian]

Só entro nesse canal para rir, dois leigos ensinando pessoas mais leigas no assunto kkkkkkkk

[@lordmuhnra9695]

Foda-se

[@lucaselian]

Foda se Fuck Off

[@lordmuhnra9695]

Foda-se

[@zydrunassadick2522]

lucaselian Júlio leigo ? kkkkkkkkkkkkkkk

[@leonardonunes6242]

lucaselian só entrei pra rir do seu comentário!!

[@paulolucena100]

leo meus parabéns continuar assim .faiz mais video deste com seu treina mento .sao ótimas dicas que Deus continue te abençoando. Estou esperando o próximo video.

[@giselesgrillo7349]

Estou de cara como eles treinam😱😱😱. Depois algum idiota vem dizer que tomam bomba, nunca! treino intenso 😱😱😱😨

[@danilobarros2036]

Gisele S Grillo Como é? Eles não tomam bomba? Não é possível q ainda exista gente ingênua e mal informada nesse meio...

[@jessicaveloso4514]

Muito bom, o Julio encerrando o vídeo, foi a melhor kkkkk... Parabéns Léo, me vi representada nesse vídeo...sofriiiiiiiiiiido kkkkk

[@leandro0865]

Esse leo fala pra caralho e chora demais

[@gabrielcarteiro]

vai la e faz metade do treino

[@douglascorrea201]

kkkk só faço rir do seu comentário pqp

[@JoelsonMedeiros]

Posta o vídeo seu fazendo metade disso ae

[@duilenrafaelsantos2216]

Leandro Vieira A Terra é Plana Sim! fala demais! quero ver fazer a metade de um treino como esse!

[@daniellopes4584]

faço o dobro com o triplo do peso.

[@gabrielzlr]

Bom vide bem explicado os movimentos para min o melhor canal brasileiro de musculação. Parabéns.

[@mrtazaki2304]

esse é o esforço que te move é nessa pegada parabéns

[@nickollassttefanny7807]

parabens leo..isso que é muita dedicaçao a busca dos seus sonhos,tomara q vc continue assim e conquiste que vc quer mais.. ..

[@eversonrodrigues2045]

Carakaaaaa!!!!So a dizer:Showwwwwwwwwwwww!!!!Parabens Mestre Juliao!!!!Maior que Vc e seu Conhecimento so a sua "Humildade"!!!!E parabens Leo tamo junto Guerreiro!!!Deus abençoe Sempre vcs!!!!Abç

[@lucielmasantos94]

Que Ginásio top!! sonho de qualquer atleta treinar em uma academia dessa e sem contar um treinador desses!!! #show 👌👌

[@marcianomarciano8020]

melhor legs day q já vi na vida irei tentar fazê-lo!! Tamo junto Leo vc já é campeão pra mim grande inspiração Vlw por tudo

[@ewersonbarros8523]

QUE DEUS TE ABENÇOE, E TE DE O DOBRO DA FORÇA

[@lucenildosilva8213]

show léo. Parabéns cara. vc ja é campeão só de fazer esse treino.

[@caroluchida]

Isso é Júlio Balestrin, mermão! 👏 👏 👏 Fera!

[@joaotermehr5157]

Melhor treino q já aprendi/executei na minha vida!

[@victorfarias2632]

O que mata é a calma do Balestrin kkkkkkk você lá se matando e ele falando na maior calma do mundo. No mais muito bom o video, dá pra aprender bastante com esses treinos ai

[@rabelorabelo1062]

Parabéns Léo você está com o melhor Coach!!!

[@revestfoscoenvelopamentos1138]

vlw leleo superando seu limite.... rir demais com VC nesse vídeo,Parabéns pelo esforço e o Júlio é um excelente professor..Parabéns para os dois.