Historias de Sabiduría Budismo Zen

[@claudialievano4594]

Buenas noches Maestro Jorge, un placer escuchar Historias de Sabiduría, ojalá pueda poner en práctica sus conocimientos, yo no escucho a nadie más, que no sea usted, todo es tan claro y con tintes de buen humor. Gracias, Namaskar bendiciones para usted y su familia.

[@jorgehandabaka1]

Claudita. Escríbeme a [e-mail] para darte más alcances... y datos que te puedan servir. Un gran abrazo. Namaskar...

[@rafaellemus7819]

Gracias ecxelente sabiduría, minuto 9:00 toda la dicha que hay en este mundo toda proviene de desear que los demás sean felices, y todo el sufrimiento que hay en este mundo todo proviene de desear ser feliz yo. Palabras poderosas que se deberían poner en práctica en cada instante de muestras vidas, Para que se rasguen en la profundidad de nuestro ser,y se puedan aplicar en cada instante cuando tenemos momentos de desviación.

[@pamelafarr3910]

Qué hermosa manera de hacernos avanzar Barquero de este Samsara enseñándonos a crecer a través de estos “cuentos de hadas para niños adultos” ….gracias, siempre infinitas gracias

[@chitasal]

Me fascinan esta clase de historias llenas de mensaje , llenas de sabiduria. Gracias Sr. Handabaka por tomarse el tiempo para compartir.

[@irmaboanire5601]

Gracias x compartir este video lleno de saviduria Dios los bendiga con mucha vida y salud

[@jorgehandabaka1]

Hola Irmita. Gracias por tus palabras y sentimientos. . Te recuerdo que esta abierta la invitación para participar de Escuela-Vida... para más informes escríbeme a [e-mail]

[@cristinacova5462]

Querido Jorge Handabaca, he estado escuchando uno tras otros algunos de tus links en el utube, y me parece maravilloso que quieras compartir con el mundo tu aprendizaje budista, muchas gracias porque estoy aprendido contigo algunos apectos que ignoraba, que de verdad creo que les puedo sacar provecho aplicandolos en mi vida.Muchas bendiciones para ti y tus seres queridos😊❤

[@fisioterapiadecimo1614]

si supiera esa recreacion que hay en mi cuando oigo estas historias sinento una placides una felicidad muchas gracias don jorge handabaka.

[@mariateresarubioramos3092]

muchísimas gracias por compartir tus enseñanzas me hacen pensar y meditar mucho la vida siempre pasa en el presente pero la vivo en el pasado o futuro tiempos que no existen que el universo te colme infinitamente jorge

[@thomasfl.2384]

Gracias, Jorge Handabaka! por compartir la historia de la "anciana mendiga". La he escuchado en un momento oportuno para mejorar mi propósito de vida. Felicidades.

[@Isamardelbosque]

Me encantan estas historias.

[@paquivillarblas7139]

Muchísimas gracias me encantan estas historias encierran mucha enseñanzas❤️❤️🙏

[@AntonioMartinez-ry8mp]

Me parecen unas enseñansas tan buena que su dibulgacion deberia de ser en lugares establecidos tales como parques bibliotecas lugares publicos donde ae invite a los jovenes adultos y todas las personas en general como un cambio en el pensamiento. Para ser mejores los unos con los otros dibulgacion saludos

[@guilberperea7975]

Bueno esta tematica es de mucha ayuda, gracias.

[@armandolopezbenitez9995]

Grandiosas historias

[@a.espiritu1536]

Que lindas historias zen. Deseo ser monge zen. gracias Jorge, no es casual encontrarnos!!!

[@annesper4023]

Gracias por el aporte amigo, se aprecia!

[@marthasabagh4762]

Gracias...muy hermoso

[@margatorres8724]

Que hermoso te bendigo varón de dios donde estesMarga Madrid

[@jorgehandabaka1]

+Marga Torres Marga eres muy generosa. Un abrazo. Namskar. Puedes encontrar otras cosas tanto en youtube como en facebook.

[@margatorres8724]

+Jorge Handabaka valeencabtada de donde eres?

[@jorgehandabaka1]

+Marga Torres De Perú Marga - Un gusto

[@margatorres8724]

+Jorge Handabaka Q bien yo soy de vzla pero tengo años entre Tenerife y Madrid me encanta tus metas .yo soy muy espiritual aqui me gano la vida.voy donde hay enfermos drogadicto personas con problemas q no se aceptan ellos mismo amo mi vida.siempre sembrando y todo viene a mis manos amo lo q hago

[@arturobodhi1269]

Introducción a la meditación ZEN ( Zazen) : * Sentados en medio del zafu ( cojín de meditación), en cuarto, medio o loto completo. (Si esto no es físicamente posible, nos podemos sentar en una silla, apoyando las nalgas y parte de los muslos y sin apoyar la espalda al respaldo ). * Estiramos bien la columna y arqueamos sin exagerar la parte baja, a la altura de la 5a vértebra, llevando la pelvis hacia atrás. . *De esta forma sentimos que las rodillas "empujan" la tierra. *Entramos el mentón sin exagerar y estiramos la nuca. La coronilla "empuja" el cielo. *Hombros relajados, pecho abierto, sin colapsar en el esternón. *La parte baja del vientre relajado. Esto se consigue con la curvatura lumbar justa. *La nariz en la misma línea vertical que el ombligo. Las orejas en el mismo plano que los hombros. *Los ojos se mantienen abiertos o semiabiertos. La mirada se posa en el suelo, a un metro de distancia aproximadamente, procurando que sean los ojos, no la cabeza la que se incline hacia el suelo. Sin fijar la mirada en nada concreto, la dirigimos hacia dentro de uno mismo. *La punta de la lengua en contacto con la parte superior del paladar, justo detrás de los dientes. La boca cerrada, los dientes en contacto, sin presionar. Manos - mudra: Las dos primeras falanges del dedo medio de la mano izquierda se posan sobre las dos primeras falanges del dedo medio de la mano derecha. A partir de aquí, los demás dedos de la mano izquierda se posan naturalmente encima de los dedos correspondientes de la mano derecha. Las palmas miran hacia el cielo y los laterales de las manos en contacto con el vientre, unos 5 cm por debajo del ombligo. Los pulgares de ambas manos se tocan en línea recta, paralelos al suelo, sin hacer montaña ni valle, como formando un óvalo con los demás dedos. El contacto entre los pulgares es sutil. Las manos no tienen que quedar suspendidas al aire; esto provocaría tensión en los hombros. Usaremos un pañuelo u otra prenda de ropa para poner debajo, entre los pies o las piernas y las manos, hasta que estas queden a la altura justa. De esta forma, el peso de los brazos descansa en el reverso de las manos. Los codos caen naturalmente, ni pegados al cuerpo, ni muy abiertos. Mente - pensamientos, emociones, sensaciones físicas... La "postura" de la mente es dejar pasar los pensamientos; sin seguirlos, sin rechazarlos. La actitud es la de un observador desapasionado, muy atento a la vez. Observando la actividad mental como nubes pasando en el cielo...Mantenemos y volvemos la atención en la postura del cuerpo, a la respiración, sobretodo en la exhalación. A través de una buena postura física y mental, la respiración se va ajustando. Esto es una inhalación natural, enérgica, llena de vigor, seguida de una exhalación suave, lenta y profunda. La respiración debe suceder naturalmente, sin forzarla. Ponemos atención sobretodo en la exhalación. Al hacerlo, nos concentramos en la parte baja del vientre, por debajo del ombligo, sintiendo que mientras el aire sale por la nariz, hay un movimiento que se desplaza en vertical descendiente hacia ese punto, como queriendo empujar suavemente hacia abajo con los intestinos. La postura es inmóvil pero sin rigidez, natural, tranquila, llena de energía, atenta.

[@luis-um6kc]

comienso a ver tus videos y me gustan mucho ...gracias por el conocimiento amigo xdd

[@jorgehandabaka1]

[@olfolicona1906]

El zen ,me cambio la vida! Gracias Jorge namaskar,de corazón.

[@jorgehandabaka1]

PARA TODOS LOS AMIGOS QUE VALORAN ESTE TRABAJO... MÁNDENME SU CORREO PARA CURSARLES UNA INVITACIÓN ESPECIAL.... LO PUEDES HACER ESCRIBIENDOME A: [e-mail]

[@niudypena5923]

Jorge Handabaka Hola mi correo es : [e-mail]

[@alexabdielalexabdiel7073]

hola

[@jorgehandabaka1]

Hola

[@ericktobon1302]

Jorge Handabaka. [e-mail]

[@chalov8063]

Jorge Handabaka [e-mail]

[@elsilencioesvidagb6481]

Jorge yo sentí ese vacío,y pensé que era depresión,y volví al mundo por temor...

[@Lucky-Lucky466]

Namaskar 😍 le saludo maestro 💜

[@jorgehandabaka1]

Un abrazo grande Alexandra... Namaskar

[@alexscott8888]

muy lindoo

[@juanbelmontechacon1499]

gracias

[@JRF777]

ser yo mismo es estar en el aquí y ahora y estar en aquí ahora es ser yo mismo y estar en armonía es estar en aquí y ahora y estar en armonía es ser yo mismo Estar en armonía con el todo Es Estar en armonía con el aquí y ahora

[@devil78jimenez]

solo 36 estan en desacuerdo,,lo q kiere decir q hay mas q desean UN cambio bueno en su Vida

[@luisegallego]

Esto son palabras son idealismos sin zen.

[@jorgehandabaka1]

No es bueno quejarse, juzgar, condenar...

[@despertaredeldemonio]

¿que es namascar o lo que dijo al final?

[@agenterudo]

+Eric Waldron (Queremos Salud) el termnino esta correcto namaste se refiere a una persona directamente Y se pronuncia NAMASTE, Namascar es el saludo despedida para grupos grandes y no para una persona especifica se pronuncia NAMASCAR

[@HumanOptimization]

jaja que bien gracias..no lo sabia

[@agenterudo]

a tu orden amigo

[@jazminamaya8660]

❤❤❤

[@gracielapoleo8593]

Desagradable interrupción por comerciales

[@jorgehandabaka1]

Si. Pues Graciela. En 6 años he subido mas de 150 videos y cuando hemos pedido un aporte aunque sea simbólico para continuar con este trabajo.... no lo ha habido. Así que hemos de continuar... y los comerciales ayudan...

[@lorenasuaza5501]

Lo que me parece desagradable, respetada señora Graciela, es que después de escuchar semejante belleza el único comentario que le surge es negativo!! Vaya! que ante este tesoro los comerciales no son mayor obstáculo... Muchas gracias querido Maestro Jorge por las hermosas enseñanzas que nos comparte y que han ayudado a tantas personas a aliviar su sufrimiento...

[@IsraelGonzalez-bk3tz]

+Lorena Suaza los comerciales nos ayudan a desarrollar tolerancia y paciencia. ,,,,,,,ademas nos recuerdan que estamos en. el mundo material cuando estemos en el nirvana ya no estaran los comerciales y nos daremos cuenta que abandonamos el cuerpo

[@Lucky-Lucky466]

Graciela Poleo eso es como el mosquito que no deja de fastidiar..pues igual sí te concentras llegará un momento que ni te enterarás.......👍

[@Lucky-Lucky466]

Maestro hermosa labor su trabajo👍 bendiciones infinitas cariño💜

[@daniaxls]

Ay dicho q dise zapatero a tus zapatos...!!

[@dalelike9036]

Realizar sin acción, decir sin hablar. Soy católico.

[@luishzarate.250]

profundas las historias, escuche algunas con atención. Su estilo narrativo es muy tenso

[@jorgehandabaka1]

El juicio, la critica, el ego siempre adelante...

[@amadorthebarber2670]

Estas historias de sabiduría son buenas pero el ruidito de fondo como jode 😬😳

[@TARCRO]

AM: El Principio de Conjetura por examen. AT: “Si tu prójimo te deja confuso, consulta el caso con tu propio corazón”. AV: Urano. Letra: CH. Nº 4 EG: Sopese los argumentos; no se amilane; la decisión le pertenece. D: Deseo de hacer, valor para sufrir. R: Aviso de peligros; pérdidas de posición; reproches; esperanzas fallidas. El cumplimiento del destino. dime sabio maestro de lo incognoscible. es bueno o malo consumir sangre menstrual? desde hace siglos los druidas consumen este fluido. los iluminatis masones y esa gente del ocultismo, luciferianos satanicos la gran mayoría consume este elixir el cual llaman el cuerpo y la sangre de jesus. cuerpo por llos ovulos y saangre.. bueno poor la sangre.. que opinión das de este tipo de apertura de conciencia? no ahorraría años de meditación y cosas similares?

[@IsraelGonzalez-bk3tz]

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[@JoseGarcia-rh9wj]

Callese con tanto ablar

[@jorgehandabaka1]

hablar... tu maldad es tu ignorancia, tu ignorancia es tu maldad...