Historisk pausgympa: Bära runsten

Sitter du hemma och jobbar? Du vet väl att det är viktigt att ta en paus och röra på dig då och då? Gör det tillsammans med oss och vår historiska pausgympa!
Upp och hoppa! Lyft försiktigt och något annat och mindre tungt än en runsten. Runstenar räknas som fasta fornlämningar och är skyddade enligt lag. Så här står det i lag om fornminnen:
"1 § Fasta fornlämningar, bevarande minnet av fäderneslandets tidigare inbyggare, äro ställda under lagens hägn.
Ej må någon utan tillstånd enligt denna lag utgräva, rubba, överhölja eller eljest genom plantering eller bebyggelse eller på annat sätt förändra eller skada eller borttaga fast fornlämning."
Runstenen i filmen är rekvisita.
I Västmanland finns det 28 runstenar. De flesta ligger i länets östra delar, alltså närmast Uppland. Från slutet av 900-talet till början av 1100-talet reste människor i Sverige runstenar som minne över någon släkting som hade dött.