איך מתרוממים ממשבר ואובדן | ד"ר יחיאל הררי

מהיכן לוקחים מוטיבציה ורצון להתרומם לאחר אובדן? למה בכלל חשוב להתגבר? מה כל אדם יכול ללמוד לחיי היומיום מאופני ההתמודדות עם מצבים של אובדן?
**
לא דובר בכך בשיחה זו, אך אנחנו יכולים ללמוד על התמודדות עם אובדן מהאובדן הקולקטיבי של עם ישראל.
בוודאי שצריך להיות זיכרון של כאב החורבן ורצח מאות אלפי יהודים. אולם כשרבי עקיבא מביט על השועלים היוצאים מבית המקדש החרב הוא מצחק. הוא מצחק כי הוא יודע שהחורבן נועד כדי שנבנה משהו חדש, שנגלה אור חדש וייחודי.
החורבן במובן זה הוא לא עונש, אלא תהליך של "סותר על מנת לבנות".
לכן תשעה באב, יום הזיכרון לחורבן, נקרא גם "מועד" ולא אומרים בו תחנון, וביום הזה על פי המסורת, נולד מושיען של ישראל. וכשהכרובים מוצאים מהמקדש מתגלה שהם חבוקים זה בזה, סימן לקשר הבלתי ניתק של ישראל עם בוראם.
זה קשה להחזיק קצוות, לשאת הפכים, כי זו תנועה המחייבת לוותר על דוגמתיות. אולם מזווית פנימית אין כאן באמת הפכים. מה שכלפי חוץ הוא שחור ואפל בפנימיות הוא הזדמנות לצמיחה ובנייה מחודשת.
***
ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.
***
הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: bit.ly/3Ob6oB7
**
לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: hitbonenut.net...
**
לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: tinyurl.com/mr...
הספרים בסדרת התבוננות:
לנצח כל רגע מחדש
אומנות ההגבהה (המדריך להורות וחינוך)
הפוך (חשיבה יצירתית ומימוש פוטנציאל)
לפרוץ את גבולות האישיות (בקרוב!)
**
לתוכניות אימון וסדנאות: hitbonenut.net...
**
לאימון וליווי רגשי עם ענת הררי (כולל הדרכת הורים): hitbonenut.net...
**
לאתר התבוננות של ד"ר הררי: hitbonenut.net/
**
כמה שיעורים אחרונים מומלצים:
ריבוי שפע: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר - • מהי תודעת שפע מתוקנת ו...
מתי להקשיב ללב ומתי לא - • מתי להקשיב ללב ומתי לא...
כיצד להכניס סדר לחיים - • כיצד להכניס סדר לחיים
כיצד לגרום לאנשים להקשיב לי - • מתי להקשיב ללב ומתי לא...
להתגבר על דיכאון - • להתגבר על דיכאון: מהו ...
כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) - • כיצד מפתחים חוסן נפשי?...
אל תאמינו למחשבות - • אל תאמינו למחשבות • לנ...
כיצד למנוע מחלות - • כיצד למנוע מחלות | ד"ר...
יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש - • יהיה טוב? מהו מקור הבי...
לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו - • לנצח כל רגע מחדש * בעל...
קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית - • קשיי קשב וריכוז - מהזו...
**
ניתן להאזין לתכנים בערוץ התבוננות בכל אפליקציות הפודקאסטים.
#אובדן

[@nuritnail7171]

תודה

[@alizadahan8772]

תודה.

[@rachelbenratzon]

תודה רבה🙏

[@דודרוזנברג-כ5ה]

תודה רבה ,

[@ilan_NahshOn]

תודה ולא קל לומר " תצאו מזה"..גם כשיש רצון לא קל וזה טבעי לקבל ,להכיל דיכאון ,אבל להרגיש אותם ,זה אנושי

[@rachelmanash98]

שלום האם אתה מטפל במי שחווה אובדן ,אני אבדתי את ביתי היחידה מהמחלה הארורה לפני ארבע אנשים והיום אני עומדת להתגרש אני מרוסקת

[@hitbonenut]

אני ממש מצטער לשמוע ומחזק את ידיך בהתמודדות ובגילוי הכוחות. אני לא מטפל.

[@rachelmanash98]

@@hitbonenut תודה רבה🙏🏻

[@ilan_NahshOn]

גם מחזק את ידייך ,אני חושב שהסרטון גם יכול לעזור לך ,הוא מדבר על השלבים בהתמודדות : מודעות -שיש לך כבר-, רצון לצאת , והוא מדבר על אמונה בקב"ה [שזה קל יותר לדתיים וגם הם מתקשים],שהנשמה עזבה כי הגיע זמנה ועוד.. בהצלחה ואת תצליחי כי את מודעת ומשתדלת

[@elieserzavadsky8032]

יחיאל היקר, אתה מדבר אודות נפש שעוזבת את הגוף. איזו הוכחה יש לך לקיום נפש ללא גוף?

[@hitbonenut]

נדמה לי שכבר שאלת פעם. באופן כללי אני לא מחפש הוכחות לאמיתות הלימוד, כי אני מאמין באופן כללי בתורה ובפנימיות התורה, ונפש היא מיסודות התורה. אבל אם תרצה, קל לאדם להרגיש את הנפש שלו ואת תחושת הנצחיות שיש לו.

[@elieserzavadsky8032]

@@hitbonenut לא, מעולם לא הפנתי אליך שאלה זו. אני מודה לך עבור התשובה המהירה והמכבדת שהענקת לי. אני אינני מסכים איתך שיש הפרדה בין גוף לנפש, זאת אומרת שיש לנפש קיום ללא גוף ושהיא ניצחית. אני נאחז אך ורק בדברים שביכולתי להוכיח אותם. יש לי כמו לכל אדם אחר, את יכולת ההתבוננות בעצמי ובכל דבר אחר, אך זו עדיין איננה עדות לניצחיות הנשמה וקידמה הניפרד גם אם זו ההרגשה שפעולת ההתבוננות נותנת. יום טוב

[@ZeevDushnik]

אז מתמודדים עם אובדן של שני הבנים שלי בניכור הורי, ילדים חיים ששנים אינם בקשר איתי וחסום אצלהם בטלפון, איך מתמודדים עם אובדן של ילדים חיים? אשמח לתשובתך

[@hitbonenut]

לא מוותרים. שולחים חום ואהבה גשמיים ורוחניים. פונים לאם, מוותרים על כסף, ומתפללים לריכוך הדרגתי.

[@מהממממת]

אבא עזב אותי ב 2009 אמא 2017 הייתי הכי קשורה אליהם ..העצב מעולם לא עזב אותי אבל מ 7 לאוקטובר נכנסתי לדיכאון עמוק בכי ללא סוף חוסר מוטבציה רק זקוקה להם והם אינם ממש ממש קשה לי