هكذا تنتصر على التشوش العقلي
Рет қаралды 12,670
Күн бұрын
@هُدىحسين-س7ذ Жыл бұрын
حرفيًا كل الاعراض موجودة عندي ذهبت الى المستشفى وعملت تحليل شامل لجسمي وكان كل شي طبيعي، الان عرفت السبب شكرًا جزيلاً دكتورة واتمنى اتواصل وياج❤
@سعدونفيصل-ق5ل 3 ай бұрын
ماشاء الله بارك الله فيك
@riyadesiradje6047 15 күн бұрын
انا كنت راح اصير مجنون من هذا تفكيرة شكرا ولله 😢❤
@MillerDive-nk8yl Жыл бұрын
انا احس نفسي مجنون منذ اسبوع لانني لم انم لمدة 48 ساعة و اعاني من النسيان كل ما استيقض في الصباح 😢😢
@HelenaSayegh Жыл бұрын
من الضروري استشارة متخصصين في المجال للمساعدة
@Aymaneox_GAMING 7 ай бұрын
كيف صار حالك الأن ؟؟
@نورالهدى-ي4د9ب Жыл бұрын
شكرا ع كل شي بتقدميه لنا و شكرا لانك بتشخصي الحالات اللي بنمر فيها و شرا لانك بتقدمي العلاج .. طريقة شرحك للمواضيع و صوتك في حد ذاته بداية العلاج.. شكرا كتييير 🌷🌷🌷
@HelenaSayegh Жыл бұрын
🙏🏻❤️
@Issam_98 Ай бұрын
التسليم للخالق❤
@user-tl9hm8cm3g 10 ай бұрын
هذه الاعراض بسبب نقص فيتمينات B12 كنت كذا واستخدمت B12 بعد ماوصف لي هو الطبيب وتحسنت
@halealmaashi22 10 ай бұрын
انا عندي الاعراض وبي 12 ممتاز
@طهخضيرمحمود 3 ай бұрын
اسم b12 الي اخذته انت شنو يعني الشركة مالته علوا تدزلي اسمه كامل
@MrMostafa88888 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا هلينا على مجهودك الرائع 🌹
@nawelbenlatrache8225 2 жыл бұрын
شكرا لكي دكتورة على هذه النصائح القيمة الله يعطيك الصحة والعافية
@terraiznajem105 2 жыл бұрын
شكرا على دعمك والمواضيع الشيقة والداعمة
@hudaal-mousawi3215 2 жыл бұрын
شكرا لجهودك الطيبة
@mikasaacke9350 2 жыл бұрын
حبيبتي الله يوفقك❤️❤️❤️ هذا الموضوع كان متعبني جدا هذين اليومين😢 و لم اعرف مالحل
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
هناك العديد من الحلول والمهم البدء بالتطبيق
@وسامالدينعثمان 2 жыл бұрын
شكرا كثيرررر غيرتي حياتي بشكل كبير للافضل.... اشكرك
@_7m2t 2 жыл бұрын
ممكن لو سمحتي كيف اقسي قلبي على الاشخاص الي يأذوني كيف اصير قاسي واخذ حقي💔اتمنى تردي علي تعبت
@mohamedamir8995 2 жыл бұрын
حلولك كلها بسيطة و سهلة جدا و نقدر كلنا نطبقها الله أنور عليك لايك لايك لايك
@JAWADALDBS 9 ай бұрын
انا احس حالي ضايع وما اعرف افكر حاسس حالي مو عايش 😢😢
@Aymaneox_GAMING 7 ай бұрын
كيف اصبحت الأن ؟؟
@Fi0_nal 2 ай бұрын
كييفي والله حساسة اني بوههم 💔
@khlmt1 2 жыл бұрын
هيلينا اللطيفة شكرا الفيديو أحلى هدية لبداية يومي، 💚🌳🍁شكرا كتير لانك فيديو بعد فيديو عم تساعديني حتى اوصل للسلام ( الاتزان) الداخلي
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
🌹اتمنى لك ذلك من أعماق قلبي
@safaeharrak2123 2 жыл бұрын
واصلي مجهوداتك بالتوفيق لك.
@Fi0_nal 2 ай бұрын
بس كووتش اني حرفيا تعرضت لككل شي ذكرتيه و خاصة اصدقاء انقصو من ثقتي و احاول اني ابين لهم اني قوية و دخلت في علاقة مع نرجسي حرفيا طاقتي نفذت و العام هاذا احتاج لملأ الطاقة هل ستساعدني اجرائاتك؟؟
@HelenaSayegh Ай бұрын
بالتأكيد 💜 وهناك العديد من الحلقات الأخرى التي تشمل مهارات تساعدك 💖
@mm9713 2 жыл бұрын
احسنت استاذه هيلنا
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
اشكرك استاذ مصطفى
@3moora_jd360 2 жыл бұрын
أول فيديو حسيتو وأخيرااا فهمني شكراااا ❤
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
بالتوفيق - وهذا يسعدني
@haytamtetuani4640 6 ай бұрын
هل تعلجت ؟
@ninoucraft4972 2 жыл бұрын
Bravo je vous estime beaucoup merci infiniment
@gsmpro1009 Жыл бұрын
أختي دكتورة كيف انظف عقلي باطن
@HelenaSayegh Жыл бұрын
لقد سجلت فيديو عن آليات التفريغ والتنفيس وايضا اعادة برمجة العقل اللاواعي والمرونة العصبية
@INES-ro1gd 8 ай бұрын
يا دكتورة انا مراهقة و ادرس بس ماعم بقدر اركز و ماعم ااقدر احفظ منيح ، ممكن تعطيني حل😢🇩🇿
@AhMed-hz2jt 6 ай бұрын
تحياتي لكي من الجزائر ❤❤❤
@hassanburgosespana4747 2 жыл бұрын
السلام عليكم دكتورة، أ نا لذي االوسوس إ إنتشار متنوع وكلما أ غلب على واسواس يتحول الى شيء آخر
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
هذا هو شكل الوسواس حيث يتنقل بين المحاور المختلفة الى أن ننتصر عليه - لقد سجلت فيديو عن الوسواس القهري واتمنى أن يساعدك
@hassanburgosespana4747 2 жыл бұрын
@@HelenaSayegh هال ممارسة تقبل وتجاهل ينفع مع وساوس
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
@@hassanburgosespana4747 الاثنين معا وبطريقة مدروسة وعلمية ومنهجية - من الافضل استشارة المتخصصين ومشاهدة الحلقة التي سجلتها عن هذا الموضوع
@ياالله-ص7ذ4ذ 2 жыл бұрын
Thank you so much
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
You're most welcome
@YacineAnis-k6h 4 ай бұрын
انا هيك صار معي بس بعد حدث سقوط ع راسي
@Teacherabbas-r1y 3 ай бұрын
سؤال دكتوره شلون اتخلص من التشوش الي عندي يعني لما اجي اذاكر فد شي معين فجأة اذكر المواقف السيئه الي صارت وياي وكوم افكر بيهه الحد ما عقلي يتعب وهنا بعد ما اكدر اذاكر هاي جاي اصيرلي كل يوم
@HelenaSayegh 3 ай бұрын
لان عقلك يريد ان يبعدك عن الدراسة لانها متعبة. فعليك السيطرة على افكارك في كل مرة يشت عقلك وذلك من خلال قرص رسغك بلطف. ومدح ذاتك كلما اعدتي التركيز على الدراسة. ومن الممكن معالجة الأمور التي أزعجتك بوقت آخر وليس خلال الدراسة. عقلك يسعى ليحميك ولذلك يبعدك عن التعب المرتبط بالدراسة ولكن هذا تعب مفيد 🌸
@Teacherabbas-r1y 3 ай бұрын
@@HelenaSayegh اشكرج دكتوره بس في كل مره احاول فيهه افشل بس راح اضل الكه طرق الحد ما احل هاي مشكلتي
@wissoff8684 3 ай бұрын
@@Teacherabbas-r1yشو صار معك؟
@judymabsout1943 2 жыл бұрын
هل الشعور بالخوف وتخيل حوادث وامور غير واقعية بسبب صدمة حصلت ممكن اتشافى منها بسبب وعيي لكون هذا وهم وامر مرضي وليس حاسة سادسة انني سأواجه مشاكل او مصائب جديدة ام انني لابد لي من الذهاب الى طبيب معالج ، مع العلم ان الله عوضني تعويض كبير وحياتي جدا سعيدة غير ان سعادتي لا تكتمل بسبب هذه الافكار ، طريقتك جدا تريحني اتمنى ان ارى ردك
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
اهلا جودي - هذا لا يعتبر حاسة سادسة - هذا بسبب الخوف من الحياة ومن الممكن معالجته. يسمى nocebo- وهو تخيل مواقف سلبية وتعيشها كأنها حقيقة. وهي نتيجة عيش تجربة صعبة وايضا الخوف والقلق والضغط النفسي. المهم ايقافها حال بدئها والتركيز على الايجابي وشكر الله على كل النعم 🙏🏻
@هاديهادي-ح2ك9ص 2 жыл бұрын
دكتورة اني مصابة بمرض ذهاني ممكن تنصيحني وشكرا
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
مرحبا هادي - هذا ليس ضمن تخصصي ومن الافضل استشارة الاطباء النفسيين - اتمنى لك كل التوفيق
@عباسابراهيم-ج4ح 2 жыл бұрын
دكتورة ردي علي بلا زحمه ارجوكي🙏.سوالي انا لا افكر احس ان راسي فارغ عن التفكير ونسيان شديد يعني انسه الا حكيتوا وجسمي تعبان من فوق لتحت علمت فحوصات بالدم ماطلع شي هل التعب الشديد الدوخه لاني لا افكر عندي صعوبة في التفكير ونسيان وتعب وخمول شديد دوخة .مال العلاج ارجوكي واهلي لايصدقوا بماذا في داخلي لان كلشي بالداخل يروني جيدة من الخارج
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
هلا فيك يا عباس - اذا لم يكن اي مسبب طبي لهذه الاعراض فهي قد تكون ضغط نفسي بسبب كثرة التفكير وممكن عوامل خارجية. ولكن المسبب هو نمط التفكير عن العوامل الخارجية. لقد سجلت العديد من الحلقات عن التعامل مع القلق والضغط وادارة المشاعر والافكار وتهدئة النفس. اتمنى ان تشاهدها جميعا وهي موجودة في القناة ضمن play lists مختلفة 🙏🏻 بالتوفيق
@OSA2MA2020 Жыл бұрын
قراة القرآن لو كنت مسلم والمحافظة على الصلاة
@rs_gufran_rsh2858 2 жыл бұрын
كل الشكر والامتنان ❤❤❤❤❤
@ابو_يافع 10 ай бұрын
يا اختي والله انتي انسانه طيبه وكلامك مفيد وقناتك حلوووة بس اتمنى ان ترتدي الحجاب وتستري جسمك والله يااختي ان فيك خير كثيرررر فالاحجاب هو فرض من رب العالمين يعني ملك الكون ملك السموات والأرض يامرك بان ترتدي الحجاب فهل سترتدينه او انك باتسمعي الى ابليس الذي توعد بانه سيسحبنا جميع الى الجحيم يااختي والله انك راح ترتاحين راحة نفسية عظيمة لانك انثى وفطرت الانثى هي الحياء والستر اسال الله العظيم ان يهديك الى الحجاب ويفتح لك ابواب الخير في الدنيا والآخرة ❤❤
@Athtkluv 2 жыл бұрын
شكرًا لك ❤️
@-wq2461 Жыл бұрын
اختباري بعد كم ساعة وصلت ماقدر سطر من الضغط العقلي
@HelenaSayegh Жыл бұрын
بالتوفيق 🙏🏻❤️
@9._iw Жыл бұрын
اهلا انا من العراق ممكن اتواصل معك؟ رجاءا
@HelenaSayegh Жыл бұрын
مرحبا - اعتذر منك لاني توقفت عن تقديم جلسات ارشادية 🌺
@قتيبةيوسف-خ8ت Жыл бұрын
اختي ولله صارلي 3 سنوات هيج ذهني ما صافي حاسس ضايع الي يتكلم معي فكري ما يمو
@halealmaashi22 10 ай бұрын
كيف ننام عندي ارق مزمن والدكاتره يريدوا يعطوني ادويه منومه وانتي تقولي غلط الادويه المنومه
@HelenaSayegh 10 ай бұрын
أنا اكيد لم اقل ان الأدوية المنومة خاطئة - من المهم اتباع تعليمات الأطباء في اخذ هذه الأدوية
@djihanranim.2366 2 жыл бұрын
انا اعاني من مرض
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
لقد سجلت حلقة عن الشفاء من الامراض - اتمنى لك الشفاء الكامل 🙏🏻
@Aymaneox_GAMING 7 ай бұрын
كيف صرت الأن
@miasb7332 2 жыл бұрын
دكتورة انا محتاجة جدا اتواصل معك، حاسة نفسي ضايعة جدا جدا
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
اعتذر منك حيث توقفت عن تقديم جلسات ارشادية
@salahhasan2144 Жыл бұрын
هذا یعنی اختلال الانیە صح
@chefboy4700 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@swan9864 25 күн бұрын
❤❤❤
@عباسابراهيم-ج4ح 2 жыл бұрын
دكتورة ردي علي بلا زحمه ارجوكي🙏.سوالي انا لا افكر احس ان راسي فارغ عن التفكير ونسيان شديد يعني انسه الا حكيتوا وجسمي تعبان من فوق لتحت علمت فحوصات بالدم ماطلع شي هل التعب الشديد الدوخه لاني لا افكر عندي صعوبة في التفكير ونسيان وتعب وخمول شديد دوخة .مال العلاج ارجوكي واهلي لايصدقوا بماذا في داخلي لان كلشي بالداخل يروني جيدة من الخارج
@HelenaSayegh 2 жыл бұрын
اهلا فيك يا عباس - اذا لم يكن اي مسبب طبي لهذه الاعراض فهي قد تكون ضغط نفسي بسبب كثرة التفكير وممكن عوامل خارجية. ولكن المسبب هو نمط التفكير عن العوامل الخارجية. لقد سجلت العديد من الحلقات عن التعامل مع القلق والضغط وادارة المشاعر والافكار وتهدئة النفس. اتمنى ان تشاهدها جميعا وهي موجودة في القناة ضمن play lists مختلفة 🙏🏻 بالتوفيق
@JUAN-xu6hn Жыл бұрын
لابأس عليك طهور إن شاء ،بشر نا عنك كيفك الان