هل فعلا الكيتو ضار و يسبب الجلطات والسكتات القلبية والدماغية ؟ اليك الحقيقة كاملة ..

هذه الحلقة عبارة عن رد على احدى التساؤلات عن حقيقة تسبب الكيتو في الجلطات والسكتات الدماغية والقلبية وفشل القلب ... متابعة ممتعة نرجوها لكم ...
data /
www.internatio...
jamanetwork.co...
diabetesjourna...
www.dietdoctor...
jamanetwork.co...
disclaimer /
كل ما هو مذكور في هذه القناة هي معلومات بغرض التثقيف الصحي ، ولا تغنيك بأي شكل من الأشكال عن استشارة الطبيب المعالج المباشر ،
ولا تقم بإيقاف أو استخدم أي دواء دون الرجوع الى الطبيب ..
#دمتم_بخير
#الكيتو_دايت
#الالتهابات

[@قمراايه]

شكرا دكتور ...جزاك الله خيرا والله كنت ضايعه لحد مااقتنعت في كلامك❤

[@ALI-bm4kl]

اربع سنوات كيتو ما شفت منه الا كل خير نظام سهل وبسيط

[@fozalsabe2696]

في يوم الجمعه الله يفتح عليك دكتور وجزاك الله خير الجزاء …رغم اني لم التزم بقوة ولكن مشيت على نصيحتك في ترك الرز والخبز والحلويات. واعتمدت كثير على السلطة والخضروات ….مررررررة فرقت معي وارتحت كل الشكر كل التقدير

[@sdhahri]

روووح ياشيخ، الله يوسع عليك فى علمك ويزيدك فى رزقك ويحفظك ذريتك.

[@DrKhalilIbrahim]

اسعدتني بكلامك ودعائك ولك بالمثل ❤️

[@alkhansa4155]

تحية لشخصك الكريم انت دكتور محترم بارك الله في علمك يبوننا نموت والا نعتمد على ادويتهم الام ر ي ك ي ة اي حقيقة يقولون لاتفيد

[@aliayash8409]

السلام عليكم ورحمة الله أتمنى يا دكتور تنزل جداول تغذية منظمة حتى نستفيد منها ومن يحتاج جدول خاص كيف يقدر يتواصل معك

[@THEBOSS-s8j]

أنا ليه سنوات مطبق الكيتو والصيام المتقطع والحمدلله ما شفت غير العافية ياليت الأخ صاحب المقال كان أعطانا بحث حول الهندسة الوراثية اللي لعبت في حسبة القمح وهلكتنا بالجلوتين اللي يسبب أرتفاع السكر لدرجات فلكية وحساسية الجهاز الهضمي !!! كان بحث لنا عن السكر الصناعي و مصائبه !

[@thoryabokatwa4024]

بارك الله فيك على التوضيح وجزاك الله خيرا

[@hassanhamdouchi8351]

حياك الله وبياك جزاك الله خير

[@mohammedalsaadi7431]

جزاك الله خير ورحم الله والديك ونفع الله بعلمكم

[@عائشةالكدلاوي]

جزاك الله خير

[@سعوديه-ع8ج]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@بحرالكلمات333]

السلام عليكم دكتور...ياريت تغدية شاملة لمريض فقر دم مع حمية الكيتو ....ممتنة لك جزيت خيرا

[@DrKhalilIbrahim]

ان شاء الله

[@إيمانمحمود-ف8ج]

@@DrKhalilIbrahim يا ريت يا دكتور جزاك الله خيرا

[@abarikim]

جزاك الله خير دكتور إبراهيم،، حقيقة ومن تجربة لنظام الكيتو مدة ٤ شهور تحسنت صحتي كثيرا تخلصت من الضغط والوزن وكذلك ارتفاع السكر في الدم وكذلك تحسن التنفس الجهاز التنفسي وألم المفاصل بشكل عام تحسنت صحتي واستفدنا كثيرا من خلال متابعتكم وشرحكم الجميل للتغذية السليمة

[@عبدالرحمنمحرق-ر3ر]

السلام عليكم اخوي عبدالله ممكن رقمك او سنابك انا توني بديت في نظام الكيتو مالي الا شهر

[@sfish6667]

من فضلك كم كان و كم اصبح السكر عندك و هل تخليت عن الادوية ؟

[@اللهمالعنالرافضةالمشركين]

​@@عبدالرحمنمحرق-ر3رهل انت مستمر على النظام الى الان ام تركته؟

[@waleedomary1796]

معلومات طبيه ممتازه يا دكتور ويجزيك الخير

[@faresalfares2366]

بعيداً عن خلافك مع صاحب المقال؛؛؛ ناقش أسباب انخفاض أو هبوط السكر وأضراره؛؛؛ مع تحياتي للجميع.

[@ادممختاراحمدسليمان]

كم وقت من زمن يحتاج لا حتي احصل علي كيتو واوقف الصيام

[@الخنساء-س1ن]

الله يحفظك ويجزاك خير ماهو الكيتو وهل يناسب من يأخد أدوية لضغط وسيوله منضم للقلب وعنده مداومة انسولين ويبارك لك في عمرك وعلمك

[@DrKhalilIbrahim]

kzbin.info/www/bejne/lXuXi41piLWcmbM نعم يناسب ولكن بالمتابعه مع طبيب يعرف الكيتو .. لكن كبداية حتى ولو لم تبدئي بالكيتو ابدئي بالصيام المتقطع .. وفي حلقة في القناة عن الصيام المتقطع تابعيها

[@ztecod4797]

الله يسعدك يحفظك 🤲🤲

[@اميرهباخلاقي-ي9ي4خ]

ماشاء الله تبارك الله عليك الله يسعدك

[@fkhalil40]

ما شاء الله عنك دكتور

[@mohammedjoudeh9550]

مرحبا سؤال . الكيتو يعتمد على استهلاك الدهون والبروتين وتقليل الكربوهيدرات . السؤال الشخص الذي قام بعملية استئصال المرارة كيف يستطيع ان يعتمد على اليكيتو ؟؟؟؟ هل يستطيع ام هناك موانع ؟ ام هل هناك مكملات او ادوية تساعد هذا الشخص على اتباع هكذا نظام . وشكرا

[@thameralwoqayyan1286]

دكتوري الفاضل… هل يؤثر كيتو على الكليه على المدى البعيد… .بسبب كثره اكل البروتينات؟؟؟شكرا

[@monakhachan621]

جزاك الله خير دكتور

[@امإبراهيم-ز9د]

تحية خالصة دكتور وشكرا لك على معلوماتك القيمة والله حاولت وحاولت اعمل كيتو ومقدرت بس بعدت عن السكريات والزيوت المهدرجة واكل خضر كتير واتمشى كتيرا والحمد لله نقصت فالوزن وسكر جيد والحمد لله اختكم بشرى من المغرب

[@ahmeda7704]

بشرى من المغرب وكاتب اسمك ابراهيم هههههههههه

[@امإبراهيم-ز9د]

@@ahmeda7704 هادا ابراهيم ابني هو ليكاتب اسمو هل عندك مانع ؟؟؟؟؟😁

[@ماجدالعنزي-خ1ذ]

هذا هو الكيتو اصلا

[@yasser-M10]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته … اولاً جزاك الله خيراً على ماتبذله من جده لتثقيف الناس وجعلها الله في ميزان حسناتك يارب . ثانياً دكتور كيف التواصل معاك لو تكرمت ؟ ووين عيادتك ؟ وهل يوجد أرقام تواصل مع عيادتك ليتم الحجز عندك ؟ آمل الرد على تعليقي . للأهميه يا دكتور إبراهيم . وشكراً لك

[@DrKhalilIbrahim]

واياك عزيزي ياسر انا في جدة حي الروابي مجمع هبة آسيا الطبي

[@SADEEM_AL]

سمعت انو اذا تركت الكيتو ارجع وزني لقبل ودبل هذا الكلام صدق؟

[@nizartaher722]

شكرا على المعلومات

[@phonee66]

دكتور كل عام وانت بخير... مشكلة الكيتو معايا هبووووط السكر ...اسمرار البشرة... كسل عجيب غريب ...الم في الجوانب .. . ودهون الكبد ....ما الحل

[@user-xf4ie1mh4j]

جزاك الله خير

[@sameranagor9542]

والله العظيم الكيتو احسن شئ حصل ليه والحمد لله بس في ناس ماتعمل كيتو صح وبعدين يقولو الكيتو خطير سو كيتو صح وراح تشوفو العافيه والله العظيم والله يشفي كل مريض يارب 🙏

[@judykrayem5479]

يعطيكي العافيه اختي معلش تقوليلي شو الاغلاط حتى اتجنبها؟ و كم كمية البروتين والدهون؟

[@أمحسين-س7ث8ق]

الي ما يعرف الى الصقر يشويه الكيتو ممتاز اكل صحي

[@سما-ن5س]

انتبه قراءة الاية خطأ قال تعالى(خالصة يوم القيامة) وليست الى يوم القيامة

[@wf6qt3ed7y]

جزاك الله خير الجزاء يادكتور وتصحيح للأية (خالصة يوم القيامة) وليست إلى

[@ztecod4797]

شي طبيعي كل ناجح. يطلع له منتقد

[@Mah-s37]

دكتور عندي سؤال عن الفول السوداني هل صحيح انه يحتوي على اوميجا 6 و محفز للإلتهابات ؟

[@إيمانمحمود-ف8ج]

دكتور من فضلك لماذا نشعر بضعف رؤية وتشوش مع الكيتو +تنميل رهيب وعدم الإحساس مع العلم مريض سكر ولكن وقفت الانسولين مع الكيتو

[@sfish6667]

من فضلك هل تحسن السكر عندك بالكيتو

[@saeedalnasser1681]

الدكتور العزيز خليل ابراهيم اولا بارك الله فيك ولك في جهودك وفي كل حياتك، انت متميز وتستحق الانصاف ثانيا انا مشيت على نظام الكيتو ومازلت مستمر عليه ليس 100٪ ولكن الصيام المتقطع + السلطات الخضراء + ايقاف السكر الابيض + ايقاف الزيوت المهدرجه + ايقاف الخبز الابيض + مقل جدا جدا جدا في الارز والمكرونه فما سبق انا ملتزم به 100٪ الشيء الي ماني ملتزم فيه هو الخبز الاحمر البر الطبيعي من مزرعتي والمكسرات والتمر احيانا يتجاوز 10 حبات ولكن ليس باستمرار اكله بل على فترات متقطعه ولله الحمد والفضل والمنه تحاليلي المخبريه قمه في الروعه والصحه من يحاول التشويه على الكيتو هم بحسب خبرتي البسيطه في الكيتو ومن باب اني واجهت منهم الكثير هم 6 انواع من الناس ساصنفهم كالاتي : 1 - شخص يحاول احباطك ( كثير ناس سلبيين) 2- شخص لم يستطع ان يقوم بالكيتو فطبق المثل القائل الي ما يطول العناب حامض عنه يقول 3- شخص لا يقرء ويستمع لاحد المذكورين اعلاه ويعتقد فيهم وان الحق معهم ويصر على انهم اصحاب القرار الصحيح والتقييم السليم للكيتو 4- طبيب للاسف مدفوع الاجر له مقابل هذا التشويه او يكون طبيب متعاقد معه ويعمل في احد المستشفيات الكبرى ويريد استمرار معانات البشر لاستمرار عمله ( حقيقه) مروعه 5- طبيب سمع بأن الكيتو يحتاج مثلا للماء وشرب الماء بكثره حتى لا يصاب الشخص بحصوات الكلى وهنا يقوم بتأويل الحقائق باقتطاع الجزء الذي يريده حتى تضيف مصداقيه لكلامه اضافة لكونه طبيب فيستغل هذا كي يوهم المستمع اليه بانه مصدر ثقه ومصداقيه وهكذا.. 6- شخص ابتدأ في الكيتو ولم يستمر عليه لعدم قدرته على الالتزام به فقرر ان يبرر لنفسه بانه الكيتو غير مفيد ومضر ولم يستفد منه ويحاول ان ينشر اقاويل من ذكرتهم في الاعلى حتى يشعر بالرضى لانه ترك الكيتو لانه مضر وليس لانه لم يستطع الالتزام المهم التجربه خير دليل على حقيقة الكيتو وانا كنت مريض سكر نوع ثاني والان انا وبفضل الله منذ ان ابتدأت في الكيتو لم اعد مريض وشفيت من السكر ولم اعد استخدم ادوية السكر نهائيا الشفاء يحتاج مده طويله والتزام صارم فربما تضغط لفتره محدوده على نفسك خير لك من ان تعيش بقية عمرك مريض بالسكر حلقة ثريه ومتميزه كالعاده دكتور تقبل مروري ولك مني خالص الشكر والتقدير 🌹

[@sfish6667]

شكرا لقد حفزتني . من فضلك كم كان السكر في البداية و كم اصبح و كم المدة ؟

[@saeedalnasser1681]

@@sfish6667 كان السكر التراكمي 12.3 وهو الضعف للحد الأعلى من الطبيعي وأخذت العلاج لمدة عامين وهذي هي غلطتي بدأت مباشره بالعلاج الصيدلي قبل أن احاول علاج الارتفاع بتصحيح نظامي الغذائي ولكن اللهم لك الحمد والمنه العلاج الطبيعي هو تعديل غذاءك الكيتو قديكون صعب التطبيق ولكن نتائجه مبهرة من اول شهر استخدام لنظام الكيتو ولكن الأصعب هو الاستمرار فيه لفترات طويلة جدا استمريت على الكيتو 8 أشهر النتائج انخفاض في الوزن ما يقارب 30 كيلو من وزني السابق 104 كيلو الذي لا يوحي بأن هناك وزن زائد لطول جسمي وعدم وجود كرش كبير السكر التراكمي 4.5 سكر الصائم من 70-80 احساس جميل جدا فأنت تشعر وكأنك ريشه ونشاط لا ينقطع النصيحه ابدأ نظام الكيتو بما يناسبك فلا يكون هو نظامك الكلي بل حاول أن تدخل عليه بعض التنازلات حتى لا تعود إلى نظامك القديم في لحظة ضعف منك ورغبه في العيش مثل الآخرين الذين لا يعانون السكر اتبع نظام الصيام المتقطع بشكل دائم انا الان اقوم بنظام الصيام المتقطع بحيث اكل وجبتين فالاولى تكون الإفطار وتكون مركزة على البروتين والاجبان وأحيانا البقوليات والخبز وأحيانا يكون افطاري بالرز حسب الرغبه والعشاء وتكون خالية من النشويات فتكون سلطة خضراء منوعه وربع دجاجه او نصف دجاجه مشويه امتنع عن السكريات والعصائر ولا احرم نفسي في حالة رغبتي الشديده بها لمره واحده فقط في الأسبوع وبكميه قليله حتى لا افقد القدره على التحكم بأكلي الصحي لم أهمل مراجعاتي الدورية للطبيب كل 3 أشهر اقوم بالتحاليل اللازم وعند ملاحظة وجود صعود في سكر التراكمي او الصائم او حتى ارتفاع في الوزن أعود لنظام صارم حتى اعدل الخلل ويعود الجسم للنطاق المسموح به أمارس رياضة المشي لمدة من 45 دقيقه إلى ساعه ونصف لمدة 3 او 4 مرات في الأسبوع العلاج الفعال لكل مصاب سكر هو الابتعاد عن الضغوط النفسية والتوتر اعتذر عن الاطالة واتمنى بأني قد افدتك بما يساعدك على الشفاء بإذن الله

[@safeeralmahabah5633]

سبحان الله اعداء الكيتو كثير مع انه احسن ريجيم وعن تجربه

[@anasalamri.2984]

ماشاء الله عليك كلام سليم. يعني طبيب وفي نفس الوقت داعيه للاخلاق الحميدة

[@احمدرشدي-ت2ع]

الحمد لله بفضل من الله عز وجل اتبعت حميه قاسيه انتهى السكر والضغط والحمد لله الوضع الصحي رائع والنشاط والوزن معتدل بدون اي ادويه أخذ الاعشاب والبذور العشبيه والآن أكل قليلا من الطعام المسموح به الحمد لله رب العالمين على كل حال

[@sfish6667]

من فضلك كم كان السكر و كم اصبح و المدة ؟ شكرا عن الاجابة

[@امونالمري-ه8غ]

دكتور ينفع هذا الفيتامين لو اخذه مع حبوب القراص ولا يتعارض

[@noranajm2943]

هل الفديو دا من غير صوت ولا

[@mohamedlaboudi1686]

اجابة ممتازة معتمدة على المراجع العلمية شكرا مرة اخرى

[@abdolah9869]

السلام عليكم دكتور الله يوفقك ترد علي انا عندي التهاب بجار المعده وحرقه وارتجاع المري وعندي حكه بلعومي صارلي سنتين معا العلم شايله المراره من سنه وماشيا على ادويت الحموضه بدون فايده

[@الفصولالأربعة-ظ3غ]

وانت اخطأت في قراءة الأية وزت فيهاحرف ( الى ) ، فنتبه …جزاك الله خير ….

[@venx644]

كتب بالفديو انه اخطاء ناقلها وكاتبها هنا ليه ؟

[@aminemahamdi6996]

بعد اتباع الكيتو لمدة 15يوم حسيت بعدها بتنمل في كل جسمي وحسيت نفسي اسبح في الهواء مع العلم اني كنت حارس على الاكل صحي غني سلاطة بزيت زيتون وخل تفاح وشرائح دجاج او لحم وخظروات بقدنس و مايشبه ذالك وزيدة ملعقة من حبوب شيا مع صيام متقطع في الصبح كنت افطر على قهوة سادة وسواىل وبعد الضهر سلاطة مع بيضة وبعد العصر زبادي او حبات لوز او قليل من المكسرات وفي الوجبة الرائسية شريحة دجاج او سمك مع خضر طازج او سلاطة وبعدها اكثر من شرب الماء حتى انام

[@Joseph-ex8sk]

يادكتور انا صار لي ٧ شهور كيتو واحس مثل النغزات بقلبي هذي نغزات ولا تصلب؟

[@shaimashaima7035]

الله يزيدك من فضله و يفتح عليك ونعم الدكتور

[@mahmoudalarkani3240]

أول تعليق

[@chnadia1501]

ربنا يحفظك وينصرك ويرزقك كل الخير والصحة يا دكتور 😆👍👍👍👍💕 المغرب

[@hibahashim904]

يا كثر انتقادات الناس للكيتو: "يضر الكلى، الكبد.. الخ"، دكتور هل نظام الكيتو يأثر على الي عندهم مشكلة القولون العصبي او مشاكل هضم؟ واذا في حلول ممكن تقترحها لتحسين الهضم للي يتبعون نظام الكيتو دايت، وشكرا لك دكتور.

[@rashajenan]

افضل حمية للي عندهم مشاكل قولون عصبي حمية فود ماب، خد الخضار المناسبة وطبقها كيتو

[@themasterofgames9950]

طيب يادكتور هل يسبب الإمساك ؟؟؟ بديت في الكيتو واستمريت لأسبوعين وأصابني إمساك شدييييد استمر شهر وأكثررر اضطررت أترك الكيتو وبالرغم اني كنت آكل الخضار بشكل يومي

[@alghzi99]

هو يحتاج ماء كثير وبالاضافة للمغنيسيوم سيرات لان مع بدايه النظام الجسم يفقد الاملاح لذاك يقولون اضيفو ملح الهاملايا لانه يحتوي الاملاح المعدنية

[@hatimali9044]

دكتونا الحبيب إذا أمكن تعديل المقطع بحيث تصحح الخطأ في تلاوة الآية إذ أنك أضفت سهوا حرف "إلى"

[@Abozayed.]

الكيتو أنا متفق معه فقط لحاجه وحده " إلغاء السكر " و أنا متأكد ميه فالميه من ضرر السكر . ثانيا لا تاخذ الكيتو لطريقه تهرب منها من افراطك في أكل النشويات قديما الى الإفراط في أكل الدهون و البروتينات ، الكيتو نمط غذائي إلتزم به في ترك السكر نهائيا و كل طبيعي اكل عادي و ليس بنهم و ما يحتاج تقلق و تذهب من مقطع إلى اخر ، السر معك أنت عزيزي و طريقتك في عيش حياتك كلها ليس فالأكل بس . ركز على عقلك و اللي يدفعك مع هالنظام هو تركيزك على قد إيش أنت ضيعت من عمرك و لا أستفدت من عقلك لما يصفى و تفكر صح و لو نصه عالأقل 👍🏻

[@محمودمحمود-ن8ظ]

هل ينفع بومباي ميكس جو في الكيتو

[@roseahmed6113]

هو بالنهایه اش صار الكیتو ینفع لو یضر

[@6pack_ksa]

‏أنا رياضي ولله الحمد لاعب سباحة واتمرن بشكل يومي ‏وتغذيتي كيتو ولكن مو 100٪ ‏ولكن بشكل كبير ، ‏سويت تحاليل دهون فعلن طلع عندي ‏الدهون مرتفعة في الدم باستثناء الدهون الثلاثية منخفضة والحمد لله ،. ‏ولكن هل هذا الارتفاع اضرار في المستقبل خصوصا أن كل النوعين مرتفعة HDL LDL

[@DrKhalilIbrahim]

ابداا ... الكوليسترول او الدهون لا تضر الى في حالة ارتباطها ب ( السكر ) .. واي رياضي عنده ال ldl يكون مرتفع بسبب الهرمونات ووظائفها ... وتحتاج الى ldl اكثر حتى يتسنى للجسم نقل الهرمونات بكل سلاسة ... واصل يا عزيزي واهم شيء الدهون الثلاثية لا ترتفع .. موفق ي كابتن ..🖐️

[@6pack_ksa]

@@DrKhalilIbrahim شكرًا 🙏 على ردك دكتور خليل ، وعندي سؤال مهم بخصوص السمن من الزبد البقري نستعمله بشكل يومي وخاصه مع التمر مثل القشطة (سمن مع دقيق الدخن) هل هي مضره لان الوالده تقول لا تذبحك الدهون رغم اني اشوف الكمية قليلة تقريبً نصف فنجان قهوه من السمن فقط ولكن بشكل يومي

[@ramiach4322]

شكرا

[@Bdjeishsbbsjs]

وحش العلم

[@Fsync3]

تحياتي لك يادكتور وانا من المتابعين والزايرين لعيادتك نتمنى من حضرتك حلقة لمتبعين الكيتو بشهر رمضان الكريم

[@DrKhalilIbrahim]

ان شاء الله 🌹

[@yyutyy1612]

نشكر ك يادكتور على طريقة القائك

[@nanaalhshmy5288]

أحب التواصل معك علشان تتابع حالتى انا علي الكيتو من 3 سنوات وأحب اطمن على صحتي

[@zahraaalashoor3782]

دكتور انا الان امشي على نظام الكيو ، وابتدا وزني ينزل لكن صار عندي الم او نغزات فالقلب مباشره بعد الاكل ،ومرات بعد اخذ فيتامين D او اوميغا 3 ، ياريت تخبرني ليش يصير معاي هالشي ؟

[@Asadalrajhi]

اخطر شي هو الكلام في علم الطب لأن الكلام فيه بدون علم قد يترتب عليه موت انفس وقد تكون المتكلم سببا فيها هناك قنوات للأسف قائمة على استهداف اشتراكات الناس بهدف الأرباح ولكن معظم البيانات فيها خطيرة وغير دقيقة وللأسف معظم المرضى بحكم التعب الذي يعانون منه يبدئون بالتجريب دون الرجوع للطبيب الأمر الذي قد يفاقم الاعراض

[@mohb2121]

يا دكتور السلام عليكم . كنت إخذ علاج الضغط توقفت لفترة ٢ شهرين لامار س رياضة في النادي . حسيت بحالة غريبة وانا رايح الدوام الصبح فجأة رابط لساني ما قدر انطق الحروف بشكل صحيح لمدة ١٠ دقائق . رحت الطبيب غير لي ادوية الضغط هل هذه تعتبر جلطة ولو قصيرة ؟ وهل تكبر او قابلة للتطور مع مرور السنوات ماذ ا علي افعل اديني نصائحك ال شكرا لك والتقدير ع

[@salwarasheed9224]

بارك الله فيك دكتور وربنا يوفقك

[@MohAMed-pn8mq]

جزاك الله خيرا ورفع قدرك ونفع الله بك .

[@إبراهيمأبوراجح-و6خ]

جزاك الله خيرًا يا دكتور أديت الأمانة بأكمل وجه

[@amalfahad3278]

دكتور اعمل فيديو عن الفلو كيتو لان الخفقان شوي متعبني الفيتامينات باخذ زنك ومغنيسيوم وبوتاسيوم هل اشربها مع المويه وملح الهمالايا البوتاسيوم ضروري اخذه دكتور هل الخفقان بسببه بليز ياليت تجاوبني للامانه دخلته بسبب القولون والامساك الشديد. وفك الحمدالله خوجت مني فضلات كثيره مع صيام طويل باكل وجبه وحده وصحن كبيره بقدونس وخس وكزبره وعندي. ارتجاع. باخذ خل تفاح ريحني من الارتجاع ولكن بديت احس بالم. براس معدتي طولت عليك المهم عندي الخفقان كيف اوقفه لبا اربع. ايام من دخلت الكيتو

[@sab6503]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة جزاكم الله خير الجزاء يطيب يادكتور ماعليك أمر تعطينا النظام الكيتو والمده كم يوم اوشهر يعني عادي نطول في نظام الكيتو او وقت محدد واش هو النظام

[@DrKhalilIbrahim]

kzbin.info/www/bejne/lXuXi41piLWcmbM وان شاء الله نسوي حلقات عن الوجبات

[@dabolomaya3213]

أنا ليا سنة وأربع شهور كيتو نزل وزني عشرون كغ ونزل السكر والشحوم الى المستوى الطبيعي ولكن الكولسترول الكلي ارتفع 280 ما سبب ارتفاعه دكتور وجزاك الله كل خير

[@sfish6667]

من فضلك هل شفيت من السكري بدون ادوية ؟ كم كان و كيف اصبح . بالعافية عليكم

[@fahad9537]

مرحبا د/ خليل ماعليك من الي يتفلسف استمر 👍

[@nhre1989]

نشكرك.جعلها الله في ميزان حسناتك

[@ziiii3130]

انا لي ١٥ يوم كيتو أكلي بيض ثلاث اربع مع خس الغذاء نص دجاجه فحم وخس وجرجير العشاء احيان برجر بدون خبز او بيض مع خس ماكليت خبز ولا سكر ولا مكرونه ولا رز بس مانقص ولا كيلو

[@sarh.22]

راقب اكلك البرجر يمكن يكون فيه نشاء او سكر خفي خذ جبتين فقط وصيام متقطع واذا مانزلت راقت الدهون اللي تأخذها لاتكون كثيرة

[@fkhalil40]

بحب فيديوهاتك

[@reven96]

المشكله في الكيتو ان الشخص يكثر من تناول اللحوم والزيوت وهذا خطير على الصحه كلو وشربو ولا تسرفو

[@ابوصقرالفارس-ن9ث]

دكتور خليل الله يمسيك بالخير والعافيه اصبحت ادخل خبز البر في الوجبات قليل جدا هل مع المدى البعيد ياثر من جديد على الرغم مستمر بالصيام المتقطع فقط غداء وعشاء بدون افطار واحيان غداء فقط بدون عشاء ولا افطار على العلم لا افارق قبل اي وجبه من صحن السلطه مع الورقيات بكل وجبه وابدى فيها ومازال وزني ثابت على ٥٤ والله الحمد بعد ماكان فوق ١٠٠ كيلو والتراكمي اربعه وخمسه في المئه هل انا على الطريق الصحيح ام لا والحمدالله راح مني الخمول والكسل جزاك الله خير استمر على معلوماتك الشيقه يا دكتور الخير والصحه والنصيحه مشكور د خليل

[@DrKhalilIbrahim]

ماشاء الله تباااااااااااارك الله.. الف سلامة عليك... بالطريقة هذه ان شاء الله ما تضر لكن الافضل استبدال الدقيق البر ب ( الحنطة السوداء ) لأنها لا تحتوي على الجلوتين وقليلة في الكاربوهيدرات ... والف سلامة

[@ابوصقرالفارس-ن9ث]

@@DrKhalilIbrahim شكرا لك دكتور خليل وانا من المتابعين لك في كل مقابلاتك ومن المهتمين لنصايحك

[@sfish6667]

من فضلك كم كان لديك سكري و كم كان قدره ؟

[@wahealkalm886]

كلمات الشكر قليلة في حقك ... ولكن طبيبنا العزيز الجدال مع الجهلة يسبب الجلطات والسكري والظغط 😏 ... علينا الابتعاد عنهم ..الله يهديهم انا لا اعرفك شخصيا وليس لدي اي تواصل معك الا من خلال هذا المنبر الصحي الذي تطل منه علينا وتوجهنا الى طريق الشفاء بعد الله ... وبالصدفة والله وجدت قناتك هنا وانا في مرحلة صحية متعبة جدا جدا وكنت ببداية نقطة تغيير نظام أكلي وانت كنت السند والمساعد لي ... نظامي كان صيام متقطع واضفت له نظام الكيتو ... وهنا كانت المفاجأة .... استرجعت صحتي بنسبة 70%ان لم يكن اكثر ونزل وزني 13k .... من سنوات لم يتزحزح وزني ولو نصف كيلو ... لك ان تتخيل كمية الشفاء والفرح والسعادة التي تغمرني ...اصبحت طاقة ايجابيات ... نحمد الله على انه رزقنا بك ...حفظك الله وسدد خطاك وزادك علما فوق ماتعلمه ...

[@ناديهصبري-د6س]

اعطيك العافية ي دكتور وتسلم ع معلوماتك ووقتك الذي تعطيه لنا واتمنى تعمل لنا فطور لمريض السكر للشهر الكريم

[@DrKhalilIbrahim]

ان شاء الله

[@abdisalam2161]

@@DrKhalilIbrahim دكتور عندي مشكلة في الأمعاء واظنه سوء الإمتصاص. بصراحة انا محتار . ارجو تعمل لنا حلقة عن علاج الأمعاء وطريقة إعادتها إلى الوضع الطبيعي

[@DrKhalilIbrahim]

kzbin.info/www/bejne/onLQq3pvYp1ljJI kzbin.info/www/bejne/pnvIaKx-l7SIjbs

[@fatehfateho1620]

هل كيتو له وقت محدد ولا مالا نهاية؟

[@devilma2002]

جاني السكر ٢٠١٩ اتخلصت منو بفضل الله ثم الالتزام بنظام الكيتو ومن وقتها للأن وانا كيتو اتخلصت من امور كثيرة جداً جداً الصداع السخونة انتفاخات البطن والغازات وارتجاع المريء إلم في ناحية الكلية اختفى تماماً الزكااااام هذي كلها ماعاد عوفتها من يوم عرفت الكيتو نعم عندي ارتفاع في الكلسترول في الدم وهذا الارتفاع عندي من ٢٠ سنوات ومشكلتها جينية وليست غذائية وشكراً لك يادكتور والله معلوماتك مفيدة جداً

[@DrKhalilIbrahim]

الف سلامه وقدامك العافية يارب 🤲🏼🌹

[@sfish6667]

برافو .من فضلك كم كان السكر في البداية و كيف صار .و كم المدة من فضلك لرأية النتائج

[@mahmoudalarkani3240]

سلام يا دكتور

[@mohammedmohajab4552]

ماشاء الله تبارك الله 👏🏼🌹

[@Khalid-170]

دكتور موجود عندك بالعيادة اختبار تنفس SIBO؟ واذا لا هل موجود بالسعودية الاختبار هذا او لا

[@نسيمالفجر-خ6ن]

رائع دكتور حلقه جد مفيده

[@هياءالسبيعي-ع3ت]

دكتور الله يجزاك خير تكلم عن ارتفاع الصفائح الدمويه مع كبد دهني ومقاومة انسولين

[@خالدهالشيخلي]

جززاك الله كل خير

[@nivienhelmy7697]

للأسف صاحب البوست على الفيسبوك هو دكتور جمال شعبان جراح القلب الشهير في مصر. برجلنا والله

[@أمحسين-س7ث8ق]

جزاكم الله خيرا يا د خليل على المعلومات المفيده واطال الله عمركم في طاعة الله اني كيتو لي سنتين و٤ شهور وصيام متقطع ومشي والحمدالله ما رائكم في لبن الكفير الفطر الهندي بكثيريا نافعه حاليا استخدمه فوايد صحيه وفي مقطع الى د بيرج عنه يتروب الحليب مع الفطر الهندي ٢٤ ساعة بعمل منه عصير كرفس افكادو وكيل وملح الهملايا وشمر ويانسون لذيذ ينضف الكبد من السموم والدهون الكبد والجهاز الهضمي يحارب الفيروسات والبكتيريا الضارة في الجسم ويكثر من البكتيريا النافعه لي اسبوعين اشرب كوب من العصير اخلطهم في الخلاط على نص ك لبن الكفير مع قليل ماي اتكلم عنه يا د خليل 🌹

[@سيدشاكر-ث1ز]

في ميزان حسناتكم دكتور

[@عمرالشمري-ي5د]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماورد قول السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جزاك الله خير

[@nanaalhshmy5288]

الله يعطيك العافية يارب 🤲

[@belaljaber2683]

السلام عليكم دكتور هل هاذا المستحضر يمنع امتصاص النشويات افيدونا جزاك الله عنا كل خير carb-x مستخلص الفاصوليا لمنع امتصاص النشويات

[@راكان-ك8ح]

الحمد لله انا جربت الكيتو والى الان باقي مستمر الحمد لله والله مرتاح مره حتى المعده ما عاد صار فيها مشاكل الحمد لله حتى النوم صاير انام كويس و اغلب الوقت ما اشعر بالجوع اقدر اصوم 20 ساعه بدون ما اشعر بالجوع حتى مافي خمول او ارهاق الا اول اسبوع بس صداع ممكن و كسل بعدين تصير طبيعي وافضل من اول بكثير ، كان وزني 115kg والان 81kg الحمد لله 😍👍

[@عبدالرحمنمحرق-ر3ر]

السلام عليكم ممكن تفيديني بجدول غذاك لاني توني بديت في الكيتو ومانزل وانا اصوم 18ساعه بليوم

[@راكان-ك8ح]

@@عبدالرحمنمحرق-ر3ر و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته حالياً اصوم 20 ساعه و اكل في 4 ساعات بس بروتين و دهون نظامي الان حديد و من 30 الى 45 دقيقه كارديو ، والله الحديد راح ينحفك جرب وسجل في نادي والله ما راح تندم اما النظام الغذائي اخذ لي سكوب بروتين بعد النادي و 200 جرام سالمون او 150 جرام صدور دجاج + افكادو و خضار والوجبه الثانيه نفس الشيء 200جرام سالمون او 150 جرام صدور دجاج + افكادو + خضار السناك اخذ لي لوز 15 جرام بس طبعاً كل شخص مختلف احتياجه عن الاخر و المهم الحركه ولا تعتمد على نظامي الغذائي شوف وش المسموح و الممنوع في الكيتو واتبعه وقسم الوجبات براحتك المهم الصوم و الحركه 👍

[@rozzaalmozza8438]

والله صراحة هو نظام غير طبيعي وفقير غذائيا ولا تستطيع المشي عليه من غير مكملات وإذا كان يعالج الضغط ومقاومة الإنسولين فليس لأنه سحر وإنما لأنه ينزل الوزن فأي نزول للوزن بأي نظام يعالج مقاومة الإنسولين وضغط الدم.. أكيد الحبوب والفواكه اللي خلقها ربنا واللي تمت شيطنتها عن طريق الكيتو هي نافعة واحنا ما نعرف أكثر من خالقنا... عموما لو الكيتو لمدة محددة لعلاج حالة مرضية أوكي بس لايف استايل أكيد لا. قال تعالى:_﴿فلينظر الإنسان إلى طعامه﴾ و ركز على كلمة طعامه...﴿أنا صببنا الماء صبا. ثم شققنا الأرض شقا. فأنبتنا منها حبا﴾ وركز مع كلمة حبا واللي تشمل كل الحبوب من قمح ودخن وشعير و شوفان وذرة و كذلك البقوليات من فول و عدس وحمص ولوبيا وفاصوليا.... الخ...﴿وعنبا وقضبا. وزيتونا ونخلا. وحدائق غلبا. وفاكهة وأبا. متاعا لكم و لأنعامكم﴾ وكذلك الأعناب بأنواعها والبلح والتمور و كل ما يزرع في الحدائق هذا طعامنا. وكذلك اللبن قال تعالى:_﴿و إن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونه من بين فرث ودم لبنا خالصا سائغا للشاربين﴾ وكذلك العسل غيره... أما بالنسبة للحوم فسبحان الله وضع الله تعقيدات و شروط وضوابط كثيرة حتى نأكلها ولم يجعلها مفتوحة كأكل النبات وواضح من صيغ الآيات قال تعالى:_﴿حرمت عليكم الميتة و الدم و لحم الخنزير وما أهل لغير الله به والمنخقة و الموقوذة والمتردية و النطيحة وما أكل السبع إلا ما زكيتم﴾... أليس لنا عقل ولا حنطلع مع كل ترند ونمشي وراه لحدي الترند اللي بعديه

[@DrKhalilIbrahim]

هذا رأيك واكيد يُحترم

[@أمحسين-س7ث8ق]

جزاكم الله خيرا يا د خليل على المعلومات المفيده واطال الله عمركم في طاعة الله اني كيتو لي سنتين و٤ شهور وصيام متقطع ومشي والحمدالله ما رائكم في لبن الكفير الفطر الهندي بكثيريا نافعه حاليا استخدمه فوايد صحيه وفي مقطع الى د بيرج عنه يتروب الحليب مع الفطر الهندي ٢٤ ساعة بعمل منه عصير كرفس افكادو وكيل وملح الهملايا وشمر ويانسون لذيذ ينضف الكبد من السموم والدهون الكبد والجهاز الهضمي يحارب الفيروسات والبكتيريا الضارة في الجسم ويكثر من البكتيريا النافعه لي اسبوعين اشرب كوب من العصير اخلطهم في الخلاط على نص ك لبن الكفير مع قليل ماي اتكلم عنه يا د خليل 🌹

[@areegana6219]

الف شكر يادكتور ربي يبارك لك في وقتك ويرزقك رزق ماينقطع كثر ماتفيدنا دكتور انا اتبع الكيتوا بس اشيش ماقدرت اخليها هل بيضرني الكيتو مع الشيشه

[@meshaal4561]

سبحان الله .. اذكر استشاري تغذية يقول الكيتو يسبب نقص في فيتامين سي :) هذا دليل قل اطلاع ومعرفه وكان الفيتامينات والمعادن والالياف لم توجد الا في الفاكهة

[@somaahmed7164]

السلام عليكم دكتور. وين عنوان عيادتك وفي اي بلد الله يعطيك العافيه. رد ضروري والله تعبانه وشكرآ

[@DrKhalilIbrahim]

جدة حي الروابي مجمع هبة آسيا الطبي

[@الحياةفرصةلزادالرحيل]

دكتور اريد التواصل معك باي طريقة كانت ارجو ان تقرا رسالتي

[@DrKhalilIbrahim]

00966566103019 ادخل على الواتس وخذ موعد معاهم