هل هم طبيعيون - أحمد السقا في سن ٥١

لينك الخصم للبرامج:
Discount link for Customized Programs:
www.durrahnati...
لينك كتاب الوصفات:
www.durabolicl...
Redcon1 link: code: durrah
accounts.redco...
FOLLOW MY INSTAGRAM:
/ thedurrah

[@Durrah1]

لينك الخصم للبرامج: Discount link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com

[@foukaable]

Coach, can you send me ur email address, plz!?

[@ebramberoo6442]

عايزينك ترجع لسلسلة هل الجينات دي طبيعية يا درة ❤️

[@user-wg7lm8ze3p]

افضل برنامج هو هل هم طبيعيون ❤

[@gyrogaming8]

يوميات الدره افضل من هل هم طبيعيون بمليون مره

[@user-zg8wf9ii2q]

أي وحياة ربنا

[@shehabahmed2510]

​@@gyrogaming8مظبوط

[@rafidkalid8963]

السقا رياضي من صغره وشخصيته هايبر متحرك.دائما

[@the3boda]

سهل تكون صانع محتوي ولكن صعب تكون محمود الدره 🔥

[@immortal5430]

انت اكتر حاجه واضحه فيك يا دره ..هوه انك طبيعي في الشخصيه .واضح ومعقول في كلامك وبتفكر كويس قبل ما تتكلم ..بحترم فيك اللي حته ديه .شابوه يا حوده👍

[@abdelrahmanahmedtohamy3239]

يا دره انتا G.O.A.T بدون مجامله ❤

[@Big_Amir1]

السقا فوووق 💪👍 عاش يا درة عايزين سلسلة الجينات ديه طبيعيه جاي كاتلر و فيل هيث

[@MohamadAtef-se1fg]

انت اكتر حدا طبيعي باخلاقك وانسانيتك..

[@sabryzsc]

ياريت فيديو عن اناتولي الراجل اللي بيعمل مقالب في الجيم ده يا درة بعد اذنك

[@samyahia577]

اناتولي مدمر الأنا عند المعضلين فأكيد يكرهونه 😅

[@Leon-zin]

اكثر حلقة كنت مستنيها عاش يادرة ❤❤

[@fadyemad5235]

حلوه اوي محتوى الفيديوهات الجديده يا دره بجد عاااش والله❤❤❤ بس عاوزك ترجع لفيديوهات الجيم زي الاول + أنت بجد طورت كتيير ف الفتره الاخيره المونتاج و كل يوم تقريبا فيديو عاااش اوي المجهود يا دره و للتيم الخاص بيك❤️❤️❤️❤️🤍🔥

[@lookaelgzar8586]

هل هم طبيعيون انفورما الحلقه القادمه ❤!

[@towexr7870]

كابتن محمود سوي حلقة هل هم طبيعيون عن [tren twins] ارفعوا تعليقي🩶

[@gerrardzack3930]

ممكن تعملنا فيديوهات عن مقاتلين ال ufc مثل فرانسيس نغانو و جون جونز و سيرجي بافلوفيتش و غيرهم حتكون حلقات جبارة

[@haniyounes3353]

ياريت إبراهيم فايق لأنو فرمتو رهيبه ❤🔥

[@mobarakyoussief8281]

انا مصري عايش في بولندا من فتره كبيرهوانا بتابع فيديوهاتك مش كلها بس حسيت انك مننا احنا الشعب الحقيقي لمصروحسيت فيك بعرق صعيدي لاني صعيدي واعرف الرجال من كلامهم بحبك في الله اخي محمود

[@FaresTvIslam]

استفدت جدا كابتن الدرة، كنت افكر اقوي ذراعاتي، بارك الله فيك 💪👍💪

[@mohammedzerie6721]

انا بشوف ان لو مش هتعمل عضلات... ف عالاقل خليك Fit وحافظ على BMI كويس.... امنع سكر و قلل ملح او استخدم هيمالايا... طبعا الزيت تمنعه او تحد منه.... والوجبات السريعه برضو انا بضمنلك صحه كويسه ان شاء الله لو عملت كده.... عارف اني مقلتش جديد بس ذكرتك ب شيئ مهم 😅

[@mohammadtamouni4297]

السلسلة المفضلة لي لما تتحدث عن علاقاتك مع النساء.

[@marcwael8433]

ادره لو تقدر تعمل فيديو عن غلطات بنعملها في تمرين و خصوصا للناس رفيعه علشان مظلومين

[@HamzaHamza-wg7jp]

كابتن اعمل سلسلة كاملة عن مكملات غذائية وكيف نعرف اذا مكمل مضرو ولا وسلسلة عن كيفية اعرف منتوج (او الاكلة) صحي انفع استعملو في دايت او لا احبك في الله و انت احسن واحد في كمال الاجسام ♥♥♥♥

[@seiftarek8710]

جامد اوى احسن سلسله ولله و بلذات لما يكون حد طالع تريند

[@KALOOD]

نريدك تنزل عن الكحلي

[@muslim6146]

ياع نيني على تطور الايديت بالفيديوهات والثمبنيل والانترو ❤🔥🔥

[@mohamednasrelbadry818]

يا درة عاوزين فيديو ل تايجر شروف ونجوم السينما الهندية ❤

[@ahmedmohamed-ng8ui]

والله فعلا علطول بقول نفسي يبقي عندى ساعد زى كابتن محمود الدرة 😅عاش يادرة استمر❤❤

[@yselmasry9698]

يا دره عايز فيديو عن تمرين الترايسبس وايه اللي يستهدف كل رأس لوحدها😊

[@hitlarlogo5187]

يا درة عاوزين فديو عن اهم التمارين لكل عضلة

[@faroukayman_77]

اللي مع احمد السقا في الفيديوهات ده كابتن معتز راضي بطل العالم في الوشو كونغ فو

[@mohamedfarid4711]

الدره فوق 👆❤❤❤

[@sharshabeel1237]

كلاعب كمال أجسام طبيعي إذا عاوز اوصل لافضل النتائج ما هي نسبة التنشيف إلى نسبة التضخيم الي لازم اعملها خلال السنةً. يعني كم شهر لازم اضخم وكم شهر لازم انشف ؟ اي هي افضل معادلة؟ اضخم مثلا ست شهور وبعديها انشف ثلاث شهور؟ وكم اعلى نسبة دهون مسموح اوصلها فترة التضخيم؟ وهل تنصح اني اللاعب يريح خالص من التمرين مدة شهر كل سنة ولا افضل اتمرن على طول ؟

[@yahiaalihottestman]

Amazing video keep going I really love your content amazing work

[@momoftafa9882]

لسه شايف فيديو السقا وبعدين جالي اشعار الفيديو ده 😆

[@noonmeempurple3717]

ممكن تعملنا عن الممثلين الهنود شاروخان وسلمان خان وغيرهم أجسامهم جامده

[@HEARTFILM6930]

عايزين حلقه عن ياسر جلال، يوسف الشريف،ابراهيم فايق،جون سينا

[@ashahbal36]

الشعب يطالب الدره برودكاست وياليت تكون مدتها طويله

[@user-oc6uh7et8f]

ياريت تتكلم عم هرمون الفراجمنت وهرمونAOD 9604هو مشتق من الفراجمنت لكنه الوحيد المصرح من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية.لخسارة الدهون! فماهي الجرعات اليوميه وكم شهر نقدر نستخدمه بالسنه الوحده.ومشكور اخي🌹🙂

[@abdullah19971997]

ياريت تعمل فيديو هل هم طبيعيون لمحمود الدرة

[@user-jx6km4hp3n]

اكبر اهدافي هي تعريض الظهر والاكتاف وان شاء الله يصيروا متر ماعندي مشكلة مع انو ظهري عريض نوعا ما لانو طولي 188 بس زيادة الخير .. خير لكن للاسف ماعندي وقت ابدا روح على الجم ياريت تعمل فيديو عن تمارين الظهر في البيت وبالنسبة للتغذية انا اخصائي تغذية الحمدلله

[@saddam5954]

العقلة من اهم التمارين

[@quranonline4659]

عالمي يا درة ❤❤❤ نصيحه ليك قبل ما تسجل الفيديو اشرب مايه عشان يكون عندك ريق

[@khalidahmed8713]

عاوزين فيديو هل هم طبيعيون عن محمود الدرة 😂😂😂

[@hamzalaila2552]

يا درة متعملنا فيديو عن larry wheels والمشكلة اللي حصلتلو

[@boda3775]

صح كدا

[@tensa9838]

فكره مقترحه سوي حلقه لو كنت جديد على الجم اش ممكن اعمل في بداياتي وشنو الي ممكن اجنبه

[@user-hu8ce5og9u]

اعمل عن أحمد مكي..❤..عاش يادره ..

[@ibrahimayad1441]

عاوزين هل هم طبيعيون - الاعلامي ابراهيم فايق

[@ahmedmagdy-jm4gv]

اخويا الي بحبو ياعم ♥️♥️

[@user-sw8yt2cc9w]

اعمل عن تامر حسني

[@TaletMara-qm2ht]

المفضلة فعلا

[@ahmedmosallam5822]

اعمل عن فادي بكري

[@user-cw9rr2eg4t]

ياريت لو تعمل فديو عن سلسله الهرمونات 😊❤

[@parker5444]

Love you man ❤

[@ahmedshawky8669]

عايزن فيديو لمحمد رمضان يا عالمي ❤❤

[@Bunnyfunny-y7c]

عايزين فيديوهات يوم من ايام الدره

[@ronaldabdikarin2971]

ياريت يا وحش تتكلم عن محمد رمضان هل هو طبيعي ولا كل الدعم ليك يا دبابه دمر يا كابتن دممممممممر💪💪💪💪💪

[@mohmmadalielbradae7478]

ي الدرة ياريت لو تتكلم لينا عن اليوتيوبر islam abuauf 🙂

[@user-fo6ho8kf4j]

دره يا بطل، اعمل فيديو من فضلك عن هرمون الميلاتونين بالجسم و اهميته

[@hamzaabdalwhab4663]

دره في سوال دايم ببالي اذا شخص كان واصل لمرحلة تضخيم كبيرة زي حضرتك مثلا.، هل يقدر يّرجع شيب جسمه الطبيعي او يخسر عضل كثير بدون مايكون فيه اضرار واضحة على الجسم ؟

[@MohamedOsman-co6pv]

اخر حته فصلان خالص. 😂 😂😂😂

[@ehabelneny]

فيديو عن ال maca roots 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@osamabenasem2008]

اتكلم عن ان فورما

[@user-wb8cl3pw9x]

قناه بحجم قناتك المفروض دقه العرض 4k وانت تحتاج تشتغل على الناحيه هاذي لازم تجيب لك كاميرا احترافيه 4k hdr وتجيب اضائات على وجهك عشان التصوير يكون ممتاز

[@C_Abdullah_15_2]

الله ينور عليك يا كابتن دره❤

[@seaqueen8912]

ممكن تعملنا فيديو عن الممثلين الهنود وازاى بيحافظو على جسمهم رغم كبر سنهم زى شاروخان وسليمان خان وتايجر شاروف

[@ahmedsalem1241]

مش بحب اى فنان مغرور ومشاكله كثير لاكن كل الدعم لحضرتك

[@Drox.qrn1]

- لا اله الا الله محمد رسول الله. - سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. 0:31

[@karimmohamed2891]

طب مايكل جاي وايت ودولف لاندجرين وجيسون ستاثام وجان كلود فاندام وسيلفيستر ستالونى وفين ديزل ماقالوش لأ ما كلهم سنهم كبير وعليهم فورمة قوية برضو

[@youssefmontaser6766]

يادره اعمل حلقه عن يوسف الشريف

[@funnyyoutube7336]

عاااااش يا كابتن اتكلم لينا عن سي تي فليتشر....

[@AHMEDREDA-dw9uj]

بجد انتى عالمي ماشاء الله عليك

[@user-nv9em2wj8u]

درة سوي حلقة عن احمد العوضي زوج ياسمين عبد العزيز شباب الي يريد حلقة هل هم طبيعيون عن احمد العوضي يحط لايك

[@mehdinacer6855]

أهلا يادرّة هل ممكن حلقة خاصّة عن Big Jantee وهل هو طبيعي؟

[@abdelazizamin268]

بقولك يا درة هل فعلا فيه اي سنة كان ناصر السنباطي يستحق فيها الفوز ولا ايه لو ينفع تعمل عنها فيديو

[@user-bg6mu1nn7x]

عينك لو جت على الكومنت صلى على النبي

[@MazenAhmed-zz9or]

انت قدوتي يكابتن♥

[@i_Amr_Ahmed]

يا كابتن هو لو واحد واخد هرمون عشان بطوله و كسباها او خلصها يعني يقدر يشيل الهرومون من جسمو تاني ولا ما يقدر وهل جسمو هيرجع زي الاول ⁉️

[@Ra3mseseo]

بتخنلف من ناس لناس ع حسب تقبل جيناتك للهرمونات و ممكن تضطر تمشي ع جرعه تستستورون لو جسمك مرجعش عادي

[@sparta4680]

بقي نفسي ابقي محترف في كمال الجسام بس عشان تتكلم عليا ❤

[@motaziskander6201]

ضروووووووورى تعمل ابراهيم فايق طبيعى ولا لا اللى متفق معايا يبعت

[@3liattas433]

اعمل عن عبدالله الربيعة (ابو ربيعة)

[@khoubaibbennour109]

كابتن أعملنا عن مشاهير بوليود (هريثك روشان)

[@hgdr3308]

بدنا تسوي حلقة على كريم فهمي وامير كراره

[@waleedaly9840]

يا كوتش ممكن نصيحة لوجهة الله انا تقريبا عمري 51 سنة باتمرن بانتظام من عمر 34 سنة و عمري ما اخذت حباية ولا معلقة باودر و لا اعرف طعهمهم اية .. لكن حاليا بافكر اخد واي بروتين راي حضرتك اية (طولي 175 سم ووزني 83 كجم) ... جزاك الله خيرا و ادام عليك فضله

[@ffffyyyffffs4249]

بالله عليك انت تلعب سنين طويله وجاي تسأل تخذ واي بروتين ولآ لا!! وكأنك تسأل عن هرمون؟ ساذذءءءءج

[@waleedaly9840]

@@ffffyyyffffs4249 شكرا لك

[@tv_quraan_10]

عاش كابتن.. ممكن تعمل حلقة عن عمرو السقا

[@user-dd5be1vd4h]

يا درة عاوزين حلقة عن سنوبز

[@mohamedaboelfotoh7692]

ممكن حلقة عن الباور ليفتينج .. اللي معايا لايك

[@nhrosh4476]

ان شاء الله هدفي القادم ان اشترك معاك واجرب تجربة جديدة

[@abdelrahemmohamed977]

أعمل عن إبراهيم فايق يا دره

[@mohammedalzaabi3675]

يا كبتن نبغي حلقة عن اندرو تيت

[@yselmasry9698]

كانت وحشاني فيديوهاتك اوي يادره❤❤ انا اللي كنت منقطع مش انتا😅

[@emadmamdouh8656]

فادي بكري يا دره❤

[@KhaledMohamed-gb1rf]

ممكن لو تتكلم شوية عن التغذية و الفرق بين انواع الكربوهيدات

[@youssefgemar7747]

ما شاء الله تبارك الرحمن ❤

[@Amine_Bb547]

تكلم على jesse james west lps

[@naderelmor4767]

اعمل على إبراهيم فايق المذيع

[@marwanmahmoud6232]

عالمي ❤

[@faysal74]

استغفر الله العظيم وتوب اليه

[@khalidosamarashad3470]

عندي فكرة سلسلة يأ درة وهي هل تقدر تجيب الجسم دا طبيعي

[@mahemodelsadany7216]

عوزين حلقه عن رالي ويلز 😮

[@co_oprt]

ياخي مش قصدي اشي بس انت ثلاثة أشهر فات صاير رهيب

[@4dementorsl4dsquad77]

يا درة انا مبعلقش لحد خالص على فيديوهات بالحلو او وحش بحتفظ برأيي لنفسي بس الصوت واطي اوي لتقرب المايك لتجيب غيره😂