هل لازم اكون شرير علشان اخد حقي | س ، ج النفسية - امال عطية | افيدونا

للتسجيل بورشة عمل حب نفسك للاستاذة امال عطية من هنا bit.ly/LoveYour...
سؤال ممكن يتردد في اذهان الكثيرين ، ليه دايما الشرير بيعرف ياخذ حقه ، ودايما الناس بتعمله حساب ؟ وهل ده صح ؟ هل لازم اكون شرير علشان اعرف اخذ حقي ؟ فيديو جديد للاستاذة امال عطية على افيدونا واجابات اسئلة برنامج النفسية
فيديو ليه الطيبين بيعانوا في العلاقات : • ليه الطيبين بيعانوا في...
الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك : / amaalattiah2
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
للمزيد إشترك في قناة افيدونا من هنا : bit.ly/Afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
للتواصل الاعلاني مع القناة : [e-mail]
#افيدونا #امال_عطية #النفسية

[@amaalattia]

لا شكر على واجب إنتم وقود البرنامج والشكر الحقيقي لكم انتم ولتفاعلكم ربنا يسعد قلوبكم زي ما بتسعدونا بأسلئتكم وكلامكم الرائع ويارب يقر أعينكم بتحقيق أحلامكم وتكونوا بأفضل فكر وأفضل نفسية❤️❤️

[@Afedona]

التواصل المباشر مع الأستاذة آمال عطية من خلال صفحة فيسبوك الرسمية facebook.com/amaalattiah2/

[@FF-eh4lp]

الله يفتحها عليكي وينولك اللي ببالك

[@modysaid7131]

حضرتك غيرتي ليا حياتي جدا شكرا جدا والله العظيم حضرتك انسانه عظيمة

[@anasebnmalek8766]

الله يفتح عليكي

[@user-sp8mf8lv2s]

@@Afedona ربنا يبارك فيكي أنا بشكرك جدا أنا منبهر بحضرتك

[@knfamily6714]

أنا إعتزلت الناس المؤذية والحسودين والباقي بقي ببحاول يتقرب بس مفيش فايدة مفيش أحسن من العزلة وانك تعيشي لربك وبيتك وأولادك منتهي السعادة الناس كلها بقي يتخاف منها والطيبيين واللي علي خلق نسبة صغيرة و مش بنعرفهم بسهولة

[@MrLovetalk012]

اتعودت على سلوك الناس دى وبقيت أعرف اخد حقى بس من غير شر إللى ميراعنيش مش براعيه وخلصت

[@zeeameer5653]

Nagwan in Sweden 👍🏻👍🏻

[@hibagamer7345]

وان كانت الناس المأذية من عائلتك امك او اخوك هل ستنعزلي ارجو الرد

[@wafrawafra6306]

سبحان الله عندك قبول ماشاء الله الذي معي يجاملوني

[@hassibdem921]

عليه نعم الاخلاق و الرقي

[@user-tq2us6up5i]

اخطر حاجة قولتيها ان العناد ممكن يجيب الحق لفترة بس النفس بتتعب منه

[@user-jr7cm1bp4z]

سبحان الله احب اسمعك لو تحكي ٢٤ ساعه طاقتك حلوه وكلامك مريح جدا

[@egyptian-nagla4615]

فعلا الكارزما والحضور والصدق والنيه الطيبه بتوصل اي معلومه بكل سهوله ويسر مهما كان علمك كتير او قليل......😍

[@omsalmakamel4634]

بصراحه حضرتك شخصية محترمة جدا مثال للشخصية المتزنه بمرونة في نفس الوقت.بيعجبني جدا كلامك وارائك وطريقة عرض المحتوي اللهم بارك.ربنا يوفقك

[@r.a2818]

دخلت عشان افهم شغله معينه حصلت معي وحقيقي لقيت حلول لمواقف كثير ناسيتها انا والحين فهمتها منك الله يزيدك علم ورفعه صدقًا اي وقت احتاج اسمع لأحد ينورني ادخل على قناتك او قناة مصطفى حسني كل الحب والامتنان🤍

[@samsed6669]

رائعة جدا, والأهم انك بتدمجي بين الدين والعلم,,,

[@user-tc8qo7lp7n]

انا بحسد الناس اللي عايشه معاكى انا متخيل ان لو فيه حد بعقيله دى فى حياتى كنت بقيت في مكان تانى بجد شكرا والف شكر

[@user-mu8zv9um4u]

اللهم بارك ربي يحفظها

[@duhaa.abdullah1562]

كلام عميق جدا... وأكثر من رائع... الله يباركلك في علمك... وصحتك... لكن مارأيك أن يكون بديل الشخص الذي استند عليه... هو الله سبحانه... ألجأ إليه... وتوحيدي... يصبح أقوى... وقوي جدا... بحيث أشعر أن الله هو السند... لا أظن أن هناك بشر او صديقة تستحق أن تكون سند!!!

[@user-cc4yd3xr4x]

صدقتي بارك الله فيكِ وفعلاً حينما تحتاجين الله بثقة ويقين وتصديق وإيمان تشعرين بوجوده معكِ وتتغشاكِ رحمة عجيبة لو اجتمع حنان البشر جميعهم على قلب رجل واحد ما وصل حجم ذرة من هذه الرحمة اللتي أسأل الله أن يشملني ويشملكِ بها وجميع المسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين

[@user-ut8yc9fi4k]

انتى رائعه تستاهلي بوسه كبيره 💋سمعت الحلقه اكثر من ثلاث مرات وكأنك بتوجهى كل كلمه فيها لياااا وطمنتيني وهمشي علي كل الخطوات ..اشكرك من كل قلبي 💙

[@user-zz4sq4dr8q]

حضرتك شخصيه محترمه جداً جداً جداً جداً جداً جداً حضرتك كنز من كنوز الدنيا. بسم الله ماشاء الله لا قوة الا بالله لو سمحتو يا جماعه. عاوز اعرف الاستاذه امال مرتبطه ام متزوجه ام لا بعد اذنكم 💐

[@doaaadel6852]

وأنا كمان نفسي أعرف

[@user-ym1qz7di7y]

هناك أشياء تخصك وحدك لست ملزماً أن تبيّنها لأحد أو أن تكون محكوماً بالتبرير مع كل فعل أو قول و ما هي نواياك لا تجعل نفسك ضمن قوائم فضولهم فذلك شأنك و لا حق لأحد لأن يكون وصياً عليك فيحدد لك خيارات ما تقوم به و الطريقة لأداء أمر ما

[@ahdalwfa7616]

كلامك واقعي جداً .. الله يزيدك وينفع بيك الأمة والعباد يارب 🙏🏾

[@MM-ig2it]

الحل خلي علاقاتك فورمال. محدش هيتجرء عليك.

[@hasnaa2904]

شكرا علي الفيديوهات دي والوعي اللي بيزيد مع كل مرة بتفرج عليكم❤ الوعي بنفسي وتقديري لها وازاي أبقي أحسن في العلاقات ومتأثرش علي نفسيتي بصوة سلبية وأتعلم أفهم أنا محتاجة إيه وألبي الاحتياج ده.

[@user-mh1so4us3p]

خلاصة القول .... أقسم بالله أن حضرتك نعمة كبيرة من نعم الله علينا ... و الله أحببتك في الله روحك جميلة جدا و جزاك الله فردوس في الدنيا و في الآخرة ... كلامك بلسم دكتورة ربنا ما يحرمنا من طلعاتك البهية علينا

[@kymzagoafrika9906]

في ناس من الارحام بتناقش حياتك الخاصة كانها تخصهم وبشكل تصادمي كانهم يبحتون عن زعل وخصام مجاني وهذه ورطة مع انهم متعلمين وفيهم اساتذة فحزبي الله ونعم الوكيل

[@fatmamohamed9590]

حضرتك إنسانه بجد محترمة وتجيدي شرح الجوانب كلها بعمق جزاكي الله خيرا

[@basharbe2565]

الله يجزيك كل خير.. انا عانيت من طيبتي الزائدة. واجتني الأفكار هاي كلها. ياريت تعملي لنا حلقة لتقويم شخصيتنا وتقويتها.. تعبنا من الاذية والاستغلال في عالم لا يقدر الاخلاق الا في استغلال الطيبين.

[@hassibdem921]

نفس شىء

[@user-jt1zn8nj4x]

الحلقه دي من اجمل الحلقات اللي شوفتها لحضرتك واستفدت منها جدا وكنت محتجاها بجد شكرا لحضرتك علي كل معلومه بتضيفيها لينا💜

[@omsalmakamel4634]

ممكن حضرتك تتكلمي عن الفرق بين الشخصية الساذجة والشخصية الطيبة وكيفية علاج السذاجة واسبابها.

[@AM-bf8sh]

اريتو فهم البنيات ، ماشاءالله تبارك الرحمن ربنا يحفظك يا دكتورة كلامك ما بنشبع منو عن جد انت كنز 💜

[@yousryaibrahim746]

راااائعة كعادتك...حطيتي النقط علي الحروف ووصفتي الحل الصح منغير ما نخسر نفسنا اونتحمل أذي المؤذيين..

[@omsalmakamel4634]

بجد استفادة حقيقية برامج مهمه جدا ومفيدة للتعلم.

[@mnooshmnoosh3039]

شكرا شكرا يادكتوره والله انك جند من جنود الله في الارض جد الناس بتستفيد من كلامك وتغيرت حياتي للافضل وبشكل كبير واحب انشر مقاطعك لكل اللي حولي عشان يستفيدو جزاك الله خير والله يثبتك ويجمعني بك في جنة الفردوس يارب

[@gasimkhatir4836]

اقسم بالله تعبت مع الناس 😭😭😭😭

[@MM-ig2it]

خلي علاقاتك فورمال و اعتمد علي نفسك دايما هترتاح و هتريح

[@user-ww6rw9ep6p]

لا تعطينهم اهتمام

[@anasapdenaser3274]

ربنا يبارك فى عمرك مش بكون عايزة الفيديو يخلص مش بشبع من كلامك « ام أنس»

[@ahmedabdelkawi4650]

حابة بس تكملي اخر الفيديو تعامل الزوجة والزوجة باستفاضة شوية في الموضوع بجد محتاجه تكلمي بطريقتك في الموضوع ده جزاكي الله خيرا فيويهاتك بقت نظام حياتي

[@nogaelmahdy6031]

أنا فعلا معجبه بآرائك والعقلانيه في رودودك..بارك الله فيكي

[@user-cq6pt2ic1n]

تفكيري تغير كثير علي كان اصبحت احب طيبتي وصفاء قلبي ربي يبعدني عند اشرار وفعلهم

[@user-xy1lj8vg6m]

جزاكم الله خيرا بجد شكرا جزيلا على الكلام الرائع ده ، أنا أستفدت من حضرتك كتير جدا وخاصة إن حضرتك بتدمجى بين العلم والدين ودا أفضل شيء

[@mymathtutoreg2628]

اشكرك كل الشكر على الرد على سؤالى كل مشكلتى فى الابتعاد عن الاشخاص المؤذية وهم كثر من حولى فى شعورى المتواصل العميق بالذنب نفسيا واجتماعيا لانى لم اصبر و اتحمل هؤلاء ولان الابتعاد وقطع الصلة شيئ قاسى و مؤلم جدا بالنسبة لى ولقيمى وبرمجتى العقلية اشكركم جا حلقاتكم مفيدة جدا جدا

[@nourakhir479]

جزاكي الله خيرا يالدكتورا مستوى عالي من التحليل النفسي حقا

[@emanmohamed4266]

بارك الله فيك يا استاذة امال وجعل ما تقولين في ميزان حسناتك

[@user-zj4iw8qw6l]

نورت بصيرتي والسؤال ده كنت هسأله وكان محيرني شكرا جزيلا ربنا ينور بصيرتك

[@antralymany6638]

انتي انسانه تستحقي الاحترام يا آمال

[@rehabgamal1688]

جزاك الله خيرا استاذه آمال ❤❤ اسلوبك جميل بحسه من القلب

[@user-ym1qz7di7y]

للاسف في ناس بتوصل لمرحله صعبه وبيوصل لمرحله المعانا والاحباط وبيطرح كتير من الاسله تعبت من كتر منا بتمنى حاجات وبعافر لها بس مابوصلش فالاخر..تعبت من تفكيري واحلامى لانى يئست انى هحقق ولو جزء منها..تعبت م ثقتى ف ناس بتستاهلش..تعبت م وجعى اللي مابيخلصش..من كلام الناس اللي ملهوش اي دور غير انه بيجلدك..بقيت شخص مش عارف يتعايش حتى مع نفسه عشان يعيش مع الل حوليه !

[@nour-mc9hq]

إسمك زي إسم أخويا بظبط أحمد الحناوي ، فكرتك هوا بس طريقه كلامه مش عميقة كده

[@mawahibsaleem9415]

انا كمان يعاني من نفس المشكلة

[@yallafashion1001]

لو سمحتى عايزاكى تعملى فيديو عن التعود ع العادات السلبيه والتفكير السلبى والاحباط والتعود ع الاشخاص اللى وجودهم بيإذينا بس بنكون خايفين نبعد عنهم نتخطى المرحله دى ازاى

[@monakotp6625]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. روعاتك دائما متألقة جزاك الله خيرا 💞

[@wissam6379]

✔ انا بالفعل قطعت علاقتي بأقربائي وهم عمتي وعمي .. انا تحملتهم 5 سنوات ظنا مني انه لازم صلة الرحم لحد ما انهارت اعصابي منهم .. وقفت علاقتي بهم تماما الا اللهم سلام فقط

[@user-ym1qz7di7y]

للاسف اكتر الاذي بيجي من ناحيه الاقرباء خصوصا اذ كنتي بتسامحي مره واثنين بيترجمو تسامحك وبقائك علي صله الرحم والود بيفمهو انك الطرف الضعيف والطرف الي هو دايما هو الخطا وانهم مظلومين من نحيتك للاسف بيوصولك لقرار صعب وهو الي عملتي انك تقطعي العلاقه مع اقربالناس ليك

[@user-yo7db3wc8m]

تظ في أي حد مايراعيش خاطري

[@ellsaman]

كلام مريح و راحة نفسية و انا بسمعلك

[@mahmoudkalila]

ربنا يزيدك علم ويبارك فيكى ويكثر من أمثالك أحسبك على خير ولا ازكيكى على الله

[@saraebrahimngm3452]

ربنا يبارك فيكى ويزيدك علم

[@user-eq1lp8kp5p]

ماشاء الله شخصية مريحة جدا

[@mohammadmusatango3032]

بس في تعليق على فكرة انو البنت تتخذ سند صديق بدل الاخ دا غلط شرعا وغلط لأنو ممكن يستغلها إلا اذا كان زوج،لكن ممكن تكون صديقة صالحة بدل صديق

[@anas8881]

كل يوم عن يوم بكتشف مفاجئات في الحياة بعد كل فيديو بشوفه ليكي.

[@aerwee5159]

في ناس كنت طيبه معاها تضحكين معاهم و تتطو فيلهم يتمادون بالغلط سكتتت على ناس زززادو تكلمو علي يفكروني بلا احساس ومشاعر في ناس قدامي يجرحوني و يقللون من قيمتي لانه شخصيتي م حب مشاكل و اطول باكلام

[@mohammedsaad244]

استاذة محترمة جداااا

[@mohamedgowied3757]

كان نفسى ف قناة زى دى من زمان بس يريت تذود ى الحياة الروحنية❤

[@hananmohamed6743]

شكرا جدا ع اجابة الاسئلة وبالتوفيق دائما

[@nane9985]

بشكرك على كل كلمه وتحياتى لكي وجزاكي الله خير وربنايحفظك

[@user-qb5mt4jh7o]

فيدو. مفيد. شكرا.... امال. عطية. ربي. يبرك. فيك...... 🌹

[@heemafun153]

استفدت جدا جدا جزاكي الله خيرا

[@madasalem8840]

انتى جميلة اوى فى النفس

[@user-qf1mi2kx4j]

انا اول ما شفتك بجد حبيتك

[@user-dn4ry9ym1b]

انتى دكتوره ممتازه ربنا يجعله فى ميزان حسناتك

[@asmaalmansory4508]

بارك الله فيك يادكتوره😍😘

[@tabarakraad9791]

ممتنه لعطائج استاذه امال

[@imeneimene2468]

روعة ، الله يبارك فيك اختي و الله ربي بعتك لينا ، انا حقا كنت اعاني

[@user-pf3ky7ym8y]

جزاكم الله خيرا ونفع بك ورفع قدرك

[@zozodesokey9857]

بحبك اوي اووي اوي, آستاذة آمال 😘💋

[@mona123590]

ابطئ الفيديو لانه حاساها تمشي في حياتي تتكلمي عني كانك صوتك خلفية عبرة عن كل المواقف الوحشة اللي عاشها قلبي الطيب حافي وعلى نياته في في ألغام الناس

[@basant-Ahmed]

جزاك الله خيرا انا عندي مشاكل ليه جاره ازتني كتير وسبحان الله ربنا بكشف كل مره الحاجة إليه بتازيني فيها انا ببعض عنها وهي لتدور عليه

[@tota23algharabli58]

تجاهليها خالص و صديها و اشغلي نفسك بحياتك

[@mostafaalgendy3367]

جزاكم الله خيرا... ويجعله في ميزان حسناتك.. كلام رائع...

[@ahmedahmed-xd2pu]

تسلمى انا ليا عم واحد بعد وفاة بابا وبالذات بعد الدفنة عمل موقف مش ناسيه وهو انه اتهمنى انى غلطت فيه وقليت ادبى والحمد لله الكلام ده محصلش منى لانى متربى بنسبة كبيرة وعروقى تربية شبه عسكرية عشان الوالد كان ظابط مهندس فى القوات الجوية و وبعد الموقف ده بيوم عمل موقف بردك غبى مع اخواتى وبعدها بفترة شهور بدأت أسئلة التقصى عن اى ورث وكام وكدا شغل أمن دولة على مستوى عائلى كان رد فعل كل مشكلة نزعل شوية كام اسبوع لانه مش بيقتنع بسهولة أنه كان غلطان مع ابن اخوه أو بنات اخوه اخواتى يعنى وكلنا كبار ومفيش حد قاصر يعنى لو عاوزين نوجب معاه هنوجب واجب ميرى وجع القلب ده استمر من اخر ٢٠١٥ واستمر لغاية الشهر الي فات ٢٠١٩ اختارها البعد للابد وربنا يسامحنا على صلة الرحم لان كان فى شتيمة فى الوسط

[@bilafr2986]

بارك الله فيك

[@user-wr8wr3cu6t]

شكرا على الموضوع

[@user-tc1xp5wj6q]

اغلب اللي اتعاملت معاهم كده ومن الاقارب بيشتمو وبجي علي نفسي وكل مره برجع للحدث في دماغي وبدايق اوي

[@ahmedselem9292]

انتى محترمة

[@bassammoued2008]

استمري ايتها المبدعة ..الله يحميكي ...ولكن اتمنى منك انت تتكلمي ببطء اقل ويكون فواصل في السرد لانه كلامك من النوع السهل الممتنع ولذلك اتمنى بتغير طريقة طرحك للمشكلة حتى يستسهل فهمها جيدا ...وبارك الله فيكي ....ا

[@user-sq5hx6lc3d]

اللهم ردنا إليك ردا جميلا

[@mohammadhelal2083]

حضرتك انا اختي مواذيه جدا جدا وساكنه قريب مني اعمل ايه وبتقتحمني وتستفزني طول منا في وشها وبتحاول توقع بيني وبين ماما واخويا اعمل ايه وهي كشفه حياتي ولو وقفتها عن حدها أمي تزعل مني لانها قريبه من أمي جدا

[@zainabalamin4884]

تحط حدود للجميع و بمنتهى الاحترام و تركز على حياتك و تحافظ على خصوصيتك قدر الامكان ... و تقولهم مش من حق اي حد يدخل بخصوصياتي ولا انا ادخل بخصوصيات حد ... حط حدود ترتاح ... انا متلك و عملت هيك و ارتحت و من غير قطيعة

[@aliwahab2284]

كلام جميل تسلمين يا دكتوره

[@user-zq4ix7bw6c]

انتي جميلة كعادة نساء مصر

[@alnu1422]

انتي راائعة ، استفدت منك كثييييير .

[@ahlyfan1560]

اشكرك جدا على الفيديو دة.

[@fatumahussein5161]

ما شاء الله عليك شكراً والله استفدت منكي

[@user-ub1lk6kb8y]

أشكرك على كل مااستفدت به من حضرتك

[@user-ch6fp7sv9m]

جميل جدا دكتورة❤❤❤

[@user-cw4bd7jg5i]

الاه اكبر وجزاكم الله خيرا ام علي تحياتي

[@omabdallah7324]

الله ٱكبر

[@vh9356]

فديو روعه شكرا جزيلا🙏🙏

[@hassaninminecraft5581]

جزاكى الله خيرا بستفيد منكم جدا

[@Heartsandpearls2]

جزاك الله كل خير

[@yasmineamin5208]

د. آمال اشكرك جزيل الشكر على كل معلومات وعلمك، بس انا تعبانة جدا وعندي مشكلة كبيرة مع نفسي ومع من حولي، وليست لدي رفاهية زيارة مختص ليساعدني... فماذا افعل؟ ساكون في انتظار ردكم الكريم وشكرا

[@ahmaedsayedknibar7034]

وهى الفطره بتقول ان زوجى يؤذى مشاعرى بالكلام والاستفزاز المستمر وافضل ساكته عشان الانسان اللى جوايا ميتشوهش

[@ahmedabdelkawi4650]

فعلا جمييييل جدا وعن تجربه كل الحضرتك قولتية وبالتدرج ده فعلا صح مع مراعاة الفطرة والاحكام الشرعية فعلا احسنتي

[@manalmuhammad4180]

شكرا وجزاكى الله خيراً يا دكتورة

[@yasserqabbary5414]

لا اكيد الشر و الشرير لابد يأخذ جزاؤه و برضه لن يكون هناك سلام نفسى عنده بن هى أنه خسران دائما ... بمعنى انى لا اتحول من طيب إلى شرير .... لكن اكون حذر عند التعامل مع من يضايقنى أو يؤذينى بما يوقفه عند حده .... مش شرط أن الطيب ده يكون كتاب مفتوح و للكل .... الحلقه مفيده جدا

[@ahmaedsayedknibar7034]

واذا كان المؤذى هو الزوج

[@basharbe2565]

انتي بصراحة عرضتي حلول متوازنة نابعة عن فهم وعلم وخبرة وعمق. صدقي اننا كنا نبحث عن حلول عند بعض صاحبات الفديوهات بياخدوا الموضوع مباشرة نحو الطلاق والاتهام بأن الشخص نرجسي خطير ولازم تتركيه. وشعرت أن لهم ناس يصفقون لخراب البيوت بالتعليقات ويشجعوا المشاهدات على خراب بيوتهم لمجرد أنهم اسقطوا تجربتهم على كلام المحاضرة دون استشارة متخصص. وصاحبة تلك المحاضرات لا تعلق على تخبط كل من عزمت على خراب بيتها .. المهم حجم مشاهداتهم ولعب دور المستشارة واستغلال عواطف النساء دون خوف من الله. الله ينصركم وتحياتي ❤❤❤🤲

[@user-mg4pp2zp7l]

شكرا جزيلا..طيب في ستات بيقولوا ان عشان تخلي زوجك يحبك ويموت فيكي انك تعمليله كل حاجه بنفسك بمعنى الكلمة فميقدرش يستغنى عنك ابدا! ولو حصل خلاف بينكم وضايقك يسارع بالاعتذار او المصالحه لانه مش قادر يستغنى عنك ..سؤالي هنا هو دا مش نوع من الاستغلال وهل الواحد هيفرح لما زوجه يصالحه عشان محتاجله فكل حاجه وليس لانه يحبه!؟ انا شايفه انه دا نوع من السيطرة وليس حب! واصلا دا عبء كبير على الزوجه انها تعملله كل حاجه وفوقت صحتها مش هتجيب! الدعوه للموضوع دا منتشره عاليوتيوب فعلا وفي جنسيات معينه بتعمل دا.. ايه رايكم ؟؟

[@SaraSara-gl7gw]

شكرا

[@samirahadhri3047]

جازاك الله خيرا

[@Ahmed_Abdo127]

انا اخويا بقالى 5 سنين مش بكلمه وحاسس بسعادة جدا انى مش بكلمه بس الجميع بيلوموا عليا مع انى مش محتاجه

[@monamohamed4983]

جزاكى الله خيرا

[@FatiFleur-fs9xd]

Bravo doctora lah yahfadak

[@eh7651]

شكرا جدا تسلمي