هل "الراحة" تتخطط؟ وإزاي شغل البيت يكون راحة؟

Рет қаралды 11,797

Күн бұрын

Пікірлер: 92

@HalaSaadforhandicrafts 4 ай бұрын

صباح السعادة علي الجميع .. الواحد محتاج يفصل من وقت لآخر ... عن تجربه الاشغال اليدويه .. الرسم ... كل ست عندها هوايه بس محتاجه تكتشفها ... هتريح دماغك وتخرجك من أي مود وحش.. (افصلي شويه وكملي)❤

@samah987 4 ай бұрын

احياناً تكون الراحة بالنسبة لي اني استمع لفيديو او سلسلة من فيديوهاتك وانا اعمل في البيت بهدوء ❤

@WLolatk 4 ай бұрын

بكل أمانة وتجاوزًا لكل قواعد الراحة، فالفيديوهات تبعتك بالنسبالي ( راحة ). أحب أسمعها كاملة حتى لو عندي فكرة عن محتوى الحلقة. ❤️

@IngyAgenda 4 ай бұрын

❤️❤️

@Hassanateljanat9607 2 ай бұрын

شكرا اول مرة اسمع عن الراحة❤❤❤❤شكرا

@RitaAlami-mu7nu 3 ай бұрын

موضوع جميل و فريد جدا....شكرا أختي الغالية❤❤❤❤

@asmaaelshafey3253 2 ай бұрын

دا اول فيديو اشوفه ليكي شغلته وانا بغسل الموعين حقيقي فرق ف تفكيري جدا بما اني كنت دايما قرفانة من شغل البيت والطلبات اللي مبتخلصش ، اشتركت ومنتظرة فيديوهات اكتر ❤❤❤

@IngyAgenda 2 ай бұрын

الحمد لله، ان شاء الله الفيديوهات تعجبك

@asmaayounies2762 3 ай бұрын

فعلا موضوع الراحة ده محتاجين نعرف ازاى نختار المناسب والوقت بجد فيديو اكتر من رائع بالذات فى عصر السوشيال ميديا شكرا جدا بجد❤❤❤❤❤❤❤

@User1609archi 3 ай бұрын

ما شاء الله .جزاك الله خير الجزاء

@ingimenlaouini4279 3 ай бұрын

شكرا على النصيحة ، أنا متابعة للقناة من سنين وكلامك يخلي الوحب يحس إنو مش هو وحدو إلي عندو مشكل في تنظيم الوقت كلامك مريح جدا

@IngyAgenda 3 ай бұрын

ان شاء الله تتغلبي على اي مشكلة ❤️

@dandonaahmed7276 4 ай бұрын

سبحان الله امبارح بس دخلت اشوفك نزلتي فيديو جديد ولا لا عشان كنت محتاجة ارتب افكاري بخصوص شغل البيت وبقول لنفسي محتاجة ( ارتاح نفسياً) من ناحية البيت يعني الفيديو دة انتي عملتيه مخصوص عشاني من حيث التوقيت والمحتوى🙈

@amiranasralla6432 4 ай бұрын

كنتي على بالي دقائق قبل ما الفيديو دا ينزل سبحان الله اول ما لقيت الفيديو نزل شفته

@mahasabry3467 3 ай бұрын

تسلمي ❤

@aamm1915 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا ❤❤❤

@MikyyZariihjbjukuw 4 ай бұрын

حتي فيديوهات الراحه بتاعتك مفيده ومريحه ❤❤ صباح الخير علي احلي انجي

@souaddemane820 3 ай бұрын

في القمة دائما

@Success_here_and_now 4 ай бұрын

رائعة إنجي ،فكرة التخطيط المسبق للنشاطات المريحة و لو حتى 10دقائق رائعة أعجبتني

@ورد-ض3ت5ب 3 ай бұрын

رائع ❤

@امعلاوى-ب6ت 4 ай бұрын

انا عندى التخطيط فى حد ذاته راحه

@امعلاوى-ب6ت 4 ай бұрын

الراحة لازم تشمل راحة للجسد وراحة للعقل وراحة للمشاعر وراحة للروح والا ماتبقاش راحة

@mohamedalkadi2147 4 ай бұрын

صباح الفل الحمد لله لاحقت الفيديو اول نزوله

@aasirelmutasim3845 4 ай бұрын

حمد لله السلامة كنت مفتقدين قناتك

@yaraamon 3 ай бұрын

صباح الخير بحبها منك قوي❤

@nadiamahraz1876 4 ай бұрын

صباح الخير يا وجه الخير شحال نفرح كي نلقى فيديو جديد ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب ❤❤❤

@tami7774 4 ай бұрын

مشاهدة فديوهاتك راحه ❤😊

@tami7774 4 ай бұрын

وفي وقته كالعادة ❤ الله يجزاك خير 😊

@AA-vj3ft 4 ай бұрын

تسلم ايدك بجد

@ButterflyHope Ай бұрын

ست اقتراح / وياريت يوصل لحضرتك ليش ما تعملي استشاره اون لاين بشأن ترتيب المهام للشخص وتكون بمبلغ مالي يستحق تعبك والشخص يدفعه حتى يرتاح ويطمن على مستقبله وحياته ويخلص من اللغبطه / الهدف المالي يستحق تعبك ويكون مناسب لكثير من الاشخاص وبعد المتابعه ممكن بالشهر او الشهرين يتواصلوا معك تشوفي تقدمهم وتسمعي اقتراحاتهم / واكيد ترتبين بمواعيد ثابته لان انتي استاذه وفنانه بالترتيب

@IngyAgenda Ай бұрын

انا باحب التخطيط والتنظيم كهواية، واسعد فعلا جدا بكلامي مع الناس في التعليقات، مش حابة احوله الى نوع من العمل المدفوع، باحس ساعتها ان متعته انتهت بالنسبة لي واصبح عمل، كنت حابة اعمله لوجه الله مش للمكسب..، اضافة الى اني طبيعي ليست لدي كل الاجابات، انا معلوماتي من تجاربي اللي تختلف كتير عن تجارب الاخرين، انا غير متخصصة ولا المواضع دي فيها دراسة.. ولذلك فكرة قناة اطرح فيها تجاربي وكل واحد ياخد ما يناسبه افضل لي... حقيقي التخطيط ابسط كتير من اننا ندفع فيه فلوس..

@ButterflyHope Ай бұрын

@IngyAgenda اعرف هوايه بس هم بيها اجر انو تفيدي غيرك بدل مايضل مغلبط ودايخ وتايه يستفاد من خبراتك وممكن يشعر ان غير منجز وبلاخير من يجيك تنبهي انو هو منتج وتساعديهم يرتبوا حياتهم بابسط شي

@yaraamon 3 ай бұрын

الفيديو جميل جدا و بيتكلم في نقطة حقيقية اول ما بننضغط بنيجي على وقت الراحة و فكرة انيابقى مشغولة طول الوقت من فترة قصيرة اكتشفت انها عيب مش ميزة اتباهى بيها ابدا ووقت راحتي لما باضحي بيه بيجي على صحتي بعد كدة و بيتحول لمرض و اجهاد و كآبة و بقالي كم سنة اهلت تماما هواية الاشغال و فعلا مش عارفة ارجع ابدا ليها و اضح اني محتاجةةابدأبحاجة بسيطة قوي قوي عشان مااستصعبش موضوع البداية من جديد تاني كدة شكرا يا انجي ربنا يجازيك خير انا سمعت الفيديو مرتين و باذن الله هنسمعه كاسرة و احنامسافرين هتبقى فرصة حلوة للنقاش في الطريق 😍

@IngyAgenda 3 ай бұрын

تسلميلي حيبيتي، تعرفي هي فعلا فكرة حلوة ان الاسرة كلها تتناقش سوا عن معنى الراحة عند كل واحد، ولما تتكلموا عن الهوايات بتبقى مدخل ان الناس تعرف بعض احسن.. احيانا بيبقى الناس في بيت واحد واغراب عن بعض للأسف.. فكرة جميلة جدا. جربي كمان تتبني هوايات جديدة، لان الماس بتختلف أمزجتها مع الوقت..

@yaraamon 3 ай бұрын

@@IngyAgenda مبسوطة بردك جدا جدا و حاضر هادور على هواية جديدة ممكن فعلا يكون المشكلة ان ميولي اتغيرت🤓🩷🌷

@bosytarek3234 4 ай бұрын

مساء الخير على الورد والياسمين فيديو راااائع جدا كالعادة فعلا احنا محتاجين راحه دايما احنا مش مكن انا عن نفسي اوقات لما بشتغل كتير علي حاجه معينه حتى لو حاجه واحده بس بحس اني بكرهها وبوقف فجأة ولو رجعت تاني بيبقي بصعوبة جدا 😅 ingy my inergy 🎉🎉❤❤❤❤

@samiaoutini9276 4 ай бұрын

ليك وحشة يا حبيبتي❤❤❤❤

@Mostafa-R-abdel-Azeam 4 ай бұрын

محتوى مفيد🤎

@karimazmy4832 3 ай бұрын

استاذه عايزه اخذ رأيك في هوايه الشطرنج ؟

@IngyAgenda 3 ай бұрын

رأيي فيها من ناحية ايه بالضبط؟

@karimazmy4832 3 ай бұрын

@@IngyAgenda يعني مثلا تحسين النشاط العقلي وتعليم التخطيط الاستراتيجي

@IngyAgenda 3 ай бұрын

@@karimazmy4832 معلش انا فعلا مش فاهمة السؤال، يعني اعتقد كل الناس عارفة انه نشاط عقلي ومفيد ومهارة جميلة جدا في فوائدها، فتقصد ايه؟ هل السؤال إذا كنت انصح انك تمارسه ولا لأ؟ ولا إذا كنت اعرف فعلا انه مفيد؟ شوف.. اللي اقدر اقوله هنا، ريح نفسك من النظريات الكتير لأنها ساعات بتكون نوع من التسويف، الهوايات مش بتتحط لها نظريات، لو عاجباك مارسها على طول، دي تفضيلات شخصية تماما، انا عمري ما باستحمل الشطرنج لكن حد تاني ممكن يعشقه! حسب مارسته فعلا ولا لأ.. وزي اي مهارة، خاصة المهارات العقلية، بتاخد وقت ومجهود كبير علشان تتعلمها، فلازم صبر ومثابرة إذا كنت فعلا مؤمن بفائدتها، ولما تاخد حقها من الماارسة معاك تقدر تحدد إذا كنت تحبها وتحب تكمل فيها ولا مش بتحبها قوي وتفضل تشوف هواية غيرها.. فلازم تمارسها علشان تعرف.. ابدأ بدايات بسيطة اهم حاجة، علشان دي من المهارات اللي بتحتاج وقت ولازم تبدأ ببساطة في الأول.. جرب وقل لي وصلت لفين ومبسوط بيها ولا لأ ونشوف هل محتاج تكملها ولا لأ

@esraaali3472 4 ай бұрын

برتاح جدا لما بسمعك مشكلتي لسة زي ما هي لسة مش عارفة ارجع زي ما أنا كنت بخطط وبشجع نفسي بنفسي عندي طاقة سلبيه وحاجات اكتسبتها من ناس مش عارفة اتخلص منها نفسي ارجع زي الاول

@الساحراتالتلاته 4 ай бұрын

صباح الورد🌸🌸🌸🌸

@esraaali3472 4 ай бұрын

كل ما احاول ابدا اول حاجه ببدا بالفيدهات بتاعتك بس انها مسكن بالنسبه ليا وتحفز جدا وببدا بالفعل بس من كتر ما انا مضغوطه ف ناحيه من نواحي الحياه براجع للتشتت والضغط النفسي بحس بالفشل وبيصعب عليا نفسي اوي اني كنت مش محتاج لحد يشجعني وللاسف مش لقيه حد يشجعني ويوصلني للمرحلة اللي كنت فيها كل النواحي مقصره فيها جدا 😢😢

@IngyAgenda 4 ай бұрын

طبيعي لما نتعرض لضغوط انجازنا بيقل، وطبيعي اننا بنستنى لما نعدي الضغط ده وبعد كده نرجع نستأنف، بنحالو بس اننا ما نوقعش اللي نجحنا فيه، ده بيبقى تريزنا الأساسي، مش أننا نعمل حاجة جديدة. تقريبا كده انت عارفة ايه اللي ضاغطك، فركزي عليه دلوقني، ركزي على انك تخلصي من الضغط ده لو ممكن، ولو مش ممكن ركزي على انك تحطي خططة بديلة، يعني في باقي نواحي الحياة تحطي الأهداف والخطط البسيطة اللي ما تسبب لك ضغط إضافي.. حل المشكلة مش بتجاهلها ومحاولة الرجوع لوضع سابق مختلف تماما لمجرد اننا كنا اسعد أيامها، حلها بأننا نلاقي طرق مختلفة للتعامل معاها واننا نكون واقعيين مع أنفسنا، الفترة اللي فاتت خلاص راحت بكل ما فيها، فندخل بقى مرحلة جديدة.

@yaras.el-azab8323 4 ай бұрын

الاحسن انك تققل من استخدامك لsocial media المختلفة غشان هي بترهق المخ والنفس

@dhayepchebbinidhale6294 4 ай бұрын

ارجوك ضعيلنا روابط الاجندات فضلا 💞💞💞💞💞💞

@IngyAgenda 4 ай бұрын

ححاول انزلها حاضر

@محمدكريم-ب6ب8ف 3 ай бұрын

صباح النور

@Success_here_and_now 4 ай бұрын

شكرا لكي

@امعبدالاله-ي6ح 3 ай бұрын

زواج ابني بعد شهر وانا من الحين متوتره و اخطط لاكن احس بضغوط شنو الحل

@IngyAgenda 3 ай бұрын

الف مبروك حبيبتي ربنا يوفقه لكل الخير يا رب.... ده طبيعي جدا انك تتوتري في المرحلة دي،، حاولي تكتبي كل شيئ على ورق وتحطي لكل شيئ موعد محدد، ده حيساعدك تخفي التوتر وترتبي مهامك بدون تداخل وده في حد ذاته مصدر راحة كبير انك تعرفي ان كل شيئ حيتعمل ان شاء الله وان مافيش شيئ تداخل مع شيئ آخر.. غير كده التوتر مصدره مش بس المهام الكتير انما التغيير المنتظر في حياتكم، ده تغيير كبير ولا يستهان به وطبيعي شخص مهما كان سعيد ومتحمس للزواج يظل متوتر من التغيير الكبير... حاولي تلاقي وقت للكلام مع ابنك،، اتكلموا مع بعض عن التغييرات الكبيرة دي، كلامك معاه ممكن يريحك برضه كتير، كلام مش عن الترتيبات لكن عن احساسك انت دلوقتي ايه. خدي وقتك، ده تغيير كبير في الحياة، لكن ان شاء الله يكون تغيير سعيد وللأفضل دايما..

@امعبدالاله-ي6ح 3 ай бұрын

@@IngyAgenda شكرا

@rashaali4033 4 ай бұрын

ممكن استاذة انجي الاجندة الاسبوعيه دي pdf عشان احملها واطلعها

@IngyAgenda 4 ай бұрын

مش متاحة حايلا، بس ححاول انزلها قريب تاني ان شاء الله.

@rashaali4033 4 ай бұрын

تمام حبيبتى هنتظر تنزليها ربنا ييسر لك جميع الأمور

@tarekmohammad-w3y 4 ай бұрын

عندي سؤال لحضرتك ، هل فيه طريقة اقدر انظم بها الكشاكيل او الورق بحيث ميخدوش مساحه فق التخزين ماذا افعل مثلا لو مساحه التخزين خلصت عندي

@IngyAgenda 4 ай бұрын

الورق حجمه ثابت، تقدر تدفسه فوق بعضه بس حيخليه صعب في الاستعادة يوم ما تحتاجه.. الافضل تعيد النظر في المجموعة اللي عندكم ايه الليه محتاج تحتفظ بيه ولو فيه حاجاة ممكن ترميها، على الأقل ممكن تلاقي حاجات محتاج منها اوراق متفرقة فقط.. لو مضطر تحتفظ بكل شيئ دي قصة تانية، بس نادرا ما بنحتاج نحتفظ بكل ورقة... هل كلها اجندات ولا ايه نوع الورق ده بالضبط؟

@tarekmohammad-w3y 4 ай бұрын

@@IngyAgenda بيبقي معظمه اجندات و كشاكشيل الورق المفرط قليل

@IngyAgenda 4 ай бұрын

@tarekmohammad-w3y تمام، انا اقصد ان ممكن الورق اللي محتاج احتفظ بيه هو اوراق قليلة من أجندة مثلا،، انا من فترة حاولت اتخلص من كتير اوراق قديمة كنت باحتفظ بما ارغب من اوراق داخل الاجندة وبعدين اتخلص من الاجندة الكبيرة نفسها،، عملية الجرد دي ضرورية جدا من وقت لاخر في المساحات المحدودة.. كنت عاملة من فترة فيديو عن طريقة ترتيب اوراقي.. بس قديم شوية.

@tarekmohammad-w3y 4 ай бұрын

@@IngyAgendaتمام شكرا جدا لحضرتك هحاول ادور علي الفيديو بتاع حضرتك

@tarekmohammad-w3y 4 ай бұрын

الفيديو بعنوان " ازاي و لحد امتي بحتفظ بالاجندات و الاوراق القديمة " الفيديو من ٦ سنوات

@SiahmDida 4 ай бұрын

انا يا اختي بيتي دائما مكركب بالرغم اني واقفة معرفتش لماذا ارجو منكي النصيحة ساعات نقول لازم نجيب راقي لدار

@IngyAgenda 4 ай бұрын

دي مسألة صعب فيها النصح لان تعريف كركبة عندك غير عندي والاسباب كتير جدا... يمكن المشكلة ان المقتنيات كتير مع ومساحة صغيرة، او ان الاطفال صغار جدا، او انت تميلي لانك تكوني تقليلية لكن حجم مقتنياتك حاليا يبدو لك كثير.. الاسباب كتير.. كان فيه اكتر من فيديو عن الكراكيب في القناة ممكن يديكي فكرة كيف تفكري فيها وتتعاملي معاها،، بس الاول حددي ايه معنى كراكيب عندك وايه اللي انت مستعدة تتخلي عنه..

@hanagaafar2582 4 ай бұрын

يا انجي إلا ما فيه فيديو عملتيه إلا وكان في وقته😍😍😍 إنتي عايشة معايا يا صديقتي؟🤔😅 والله العظيم دة كان هدف الشهر اللي فات ومكمل معايا في أغسطس😁 الدكاترة بيقولوا لي هنكلم الشغل يرفدك عشان تاخدي راحة😂😂 يسلم لسانك يا حبيبتي..أشكرك❤❤

@IngyAgenda 4 ай бұрын

😂😂😂😂 ❤️❤️❤️

@Nour-qv7zo 4 ай бұрын

يسعد صباحك

@marwamostafa-kj3gb 4 ай бұрын

بفرح وبتحفز جدا من فيديوهاتك وبحس اني عاوزة اخطط بعمل تخطيط اسبوعي مش عارفة ليه بقالي فترة مش عارفة التزم خالص باللي انا كاتباه مع اني ببقي عامله خطة سهلة واهداف بسيطة وممكن تحقيقها خلال الاسبوع بس مش بنفذ للاسف يعني ممكن في الشهر كله اسبوع واحد بس اللي بنفذ فيه الخطة وباقي الشهر مش بنفذ حاجة ودة مدايقني جدا

@IngyAgenda 4 ай бұрын

افصلي شوية وبعدين ارجعي بصي لاهدافك تاني، غالبا في حاجات اتحطت مالهاش لازمة قوي ممكن تتشال.. مش لازم كل اسوبع يكون فيه اهداف، احيانا الهدف الوحيد اللي محتاجينه اننا نعدي الاسبوع بس والتزاماتنا كلها موفيينا بيها مش أكتر

@RitaAlami-mu7nu 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@Q.Muslima 3 ай бұрын

أنا لسه ام جديده وحقيقي نفسيتي ع طول وحشه وع طول مخنوقه اوي ومش عارفه اخطط وانظم حياتي للاسف معنديش اجازه ولا راحه وجوزي دايماا شايفني فاضيه وعلي طول بيقلل مني ويقولي روحي اتعلمي حاجه بدل ما إنتي فاضيه رغم أني طول اليوم بعاني في البيت وشغل البيت والله ومع بنتي يآرب ارزقني الهدوء والراحة وعني علي نفسي وحياتي يااارب قوليلي ازاي انظم حياتي واتعلم واشغل وقتي بحاجه مفيده ادعولي ربنا يرزقني هدوء النفس وراحه البال يااااارب ❤

@IngyAgenda 3 ай бұрын

طيب،، اللي خاقوله ده رأيي الشخصي ولك مطلق الحرية تقبليه او ترفضيه لانك أدرى بحياتك وتفاصيلها اللي لا اعلم انا عنها شيئ.. ما تخليش حد ابدا يقلل من شأنك.. لا زوج ولا أب ولا أخ من حقهم يقللوا من شأنك.. النصيحة شيئ والتقليل من الشأن شيئ تاني خالص.. ماحدش بيشوف اللي بتعمليه في البيت، ولا يعرف المجهود اللي بتبذليه، فأكبر ظلم ترتكبيه في حق نفسك انك تصدقي كلام زي ده فتزعلي من حياتك وتحسي انك عايشة غلط وتبدأي تاخدي قرارات وتحطي أهداف تعاني في تنفيذها سنين طويلة وانت مش عارفة ليه بتعاني، بينما الفكرة كلها انك بتعاني لانك مش عايزاها، هي اتفرضت عليكي بحكم رؤية حد تاني ليكي.. مع كامل احترامي لحياتك ولجوزك، لكن لما تحبي تفكري تعملي حاجة لنفسك لازم تكون نابعة منك مش خوفا من نظرات الآخرين،،، اللي بتعمليه في بيتك كأم مش سهل خالص، لو عايزة حياتك تقتصر على دورك كأم فده حقك، لو عايزة تتعلمي حاجة جديدة حقك برضه وواضح ان جوزك مشجع، ده شيئ جميل،، المهم تكوني انت عايزة كده، انت اللي عايزة.. لو عايزة تشتغلي حقك برضه، الشغل حيضيف عليكي احمال كبيرة فلازم تتكلمي مع جوزك وتتفقوا ويكون الشغل برضاكم انتم الاتنين طالما ان الترتيب ما بينكم قبل الجواز كان انك تقعدي في البيت... اللي تحبي تعمليه اعمليه، طالما نابع منك انت.. نظرتك لنفسك مهمة جدا، وتقديرك لنفسك مهم جدا جدا.. لا أهداف ولا تنظيم حينفعوا لو ظالمة نفسك بالتفكير انك مش كويسة.. انت عايز ايه؟ فكري الاول.

@nourmohamed6208 3 ай бұрын

نصيحتي اسمعي السلسلة اللي انجي عملتها للامهات انا برده لسه يعتبر ام جديدة زيك بس كل فترة برجع اسمعها من تاني بتهدي عقلي و احساس التقصير و الذنب اللي بحسه ❤

@minomina1767 3 ай бұрын

❤❤

@rachidaezzyani90 4 ай бұрын

هو يوم الإجازة ببقا مكسلة أكثر من المعتاد، رغم اني انام كفاية جدا و نادرا ما أنجز حاجة في يومين الاجازة

@IngyAgenda 4 ай бұрын

تبقي محتاجة الراحة دي.. كسلي براحتك، طالما مافيش التزامات وراكي ماتقوميش من السرير لو تقدري 😂

@asmaaelhila5167 4 ай бұрын

لو سمحت يا انجي عندي مشكله اني مش بعرف التزم انى استخدم اجنده للتخطيط حاولت كتير اشتريت انواع مختلفه من الاجندات و حاولت اعمل كذا و احده بنفسي كلهم بستخدمهم اسبوع او اتنين بعد كده بنسي استخدمهم او بحس ان هم مش مريحيني في التخطيط و اسيبهم و للاسف ده بيسبب اني مش عارفه اخطط لاهدافي ووقتي بيضيع جامد اعمل ايه في الموضوع ده ؟

@IngyAgenda 4 ай бұрын

يمكن انت مش محتاجة اجندة اصلا، سجلي مواعيدك على جوجل كالندر او ورقة وقلم، واكتبي مهامك في ورقة شيليها في شنطتك وخلاص، ساعات الاجندات بتكون مليانة ورق مش محتاجينه، وحتى اللي بنعلمها بنفسنا، بنفضل نملاها ورق "احتياطي".. ارجعي لأبسط شكل من اشكال التخطيط، انك تحفظي مواعيدك وتكبي المهام بتاعتك علشان تبقي شايفة ايه المهم يتعمل قبل التاني، وبس.. مع الوقت احتياجاتك حتفرض نفسها ويبان انت محتاجة ايه تاني.. اغلب اهدافنا بتكون بسيطة مش محتاجة ورق كتير علشان نخططها، فورقة فيها كل مهامك بما فيه الاهداف وعلمي بس جنبها علامة مختلفة كده حتكون كافية جدا.. ابدأي من هنا وشوفي حتنفع برضه ولا لسه فيه مشكلة.

@latoof_life 4 ай бұрын

فعلا انا بعد تجارب كثيرة وعدم التزام حاليا مكتفية بدفتر نوت صغير قد كف اليد بكتب عليه كل شي . و تخطيط الأكل و قائمة المشتريات بنوتة التلفون لان بعدل عليها كثير وبخطط للوجبات في الاوقات الضايعة وانا متمددة وهكذا@@IngyAgenda

@IngyAgenda 4 ай бұрын

@latoof_life افضل الحلول دايما ابسطها

@asmaaelhila5167 4 ай бұрын

@@IngyAgenda جربت ورق فاضي حسيت الموضوع اسوء بالنسبه الي 😔 هل في طريقه الاقي بيها الاسلوب اللي بيريحني ؟

@IngyAgenda 4 ай бұрын

@@asmaaelhila5167 انت بتخططي لايه بالضبط؟

@z.3877 4 ай бұрын

أرجوكي ساعديني .. أنا بحط أهداف وبشتغل عليها لكن مبعرفش ازاي أتابعها وأقيمها أول بأول ودا بيضعف تقدمي وبيخليني مش عارفه انا فين💔😔

@IngyAgenda 4 ай бұрын

الهدف إما عادة أو مشروع، لو مشروع يعني له خطوات، حتى لو خطوة واحدة أو اتنين.. تقييمها هو انك تشوفي هل الخطوات بتتنفذ ولا لأ، وهل بتتنفذ في معادها ولا لأ، لو فيه تأخير ايه سببه، لو فيه مشكلة بتمنع التنفيذ ايه هي وتفكري إزاي تحليها.. لو الهدف عادة بتتابعيها بانتظام وتشوفي امتى وقعت منك وايه السبب ولو كده ازاي تقدري تتخطي المشكلة دي.. ده ابسط تقييم للأهداف. علشان كده هم جدا انك اول بأول تسجلي اللي اتعمل، سواء بشكل يومي أو اسوبعي أو حتى شهي، حسب الهدف بتاعك دي حاجة ترجع لك، لكن لازم تسجلي ايه اللي بيتعمل وايه لأ، علشان في الآخر لما تيجي تراجعي يبقى واضح عندك ايه اللي اتنفذ ما تفضليش تحاولي تفتكري او تنسي حاجات انجزتيها.