هل نلت اليوم قسطًا كافيًا من النوم؟ | بوكافيين

كتاب لماذا ننام للكاتب ماثيو ووكر، من الكتب المهمة التي بإمكانها تغيير حياتك، وإنقاذك من تعرضك لأمراض مزمنة بعمر صغير، أو حتى ارتكابك للجرائم! فلماذا ننام؟ ولماذا قد لا ننام بشكل كافٍ؟ هل هي القهوة؟ وكم هي عدد ساعات النوم الكفيلة بمحافظتنا على صحة أجسادنا وعقلنا؟
دوباميكافين
#بوكافيين
#أكاديمية_الإعلام_الجديد
#NewMediaAcademy
المصادر:
كتاب لماذا ننام للكاتب ماثيو ووكر.
*قصة كينيث باركس: 1-a1072.azureedge.net/midan/m...
*حلقة أرق في امريكا، ناشيونال جيوغرافيك
* الأدينوزين www.sleepfoundation.org/how-s...
*دراسة الساعة البيولوجية al-ain.com/article/sleep-how-...
*الميلاتونين www.webteb.com/articles/%D8%A...
*تأثير اضطراب النوم على مضيفي الطيران
www.sehasky.com/%D8%A7%D8%B6%...
*لماذا نستيقظ قبل الوقت بدقائق؟ abunawaf.com/200817-%D9%87%D9...
*نوم حركة العين السريعة ونوم انعدام حركة العين السريعة
www.msdmanuals.com/ar/home/%D...
*حلم مندليف بالجدول الدوري
mawdoo3.com/%D8%A7%D9%84%D8%B...
0:00 - 3:05 المقدمة
3:06 - 3:51 لماذا ننام؟
3:52 - 8:38 الفصل الأول - كيف ننام بسهولة؟
8:39 - 12:29 الفصل الثاني - ما الذي يتحكم بنومنا؟
12:30 - 15:23 الفصل الثالث - أنواع النوم
15:24 - 20:21 الفصل الرابع - عالم الأحلام
عالم الأحلام

[@NewMedia_Life]

اشترك بالقناة وفعل الجرس واستمتع بمشاهدة حلقات برنامح بوكافيين مع ناصر العقيل كل يوم اثنين الساعة التاسعة مساءً بتوقيت الإمارات

[@google1swiftkey]

ولاكن ياحبيبي ٢٤ س منها ٨س يبقي ١٦س وأنا أحتاج يا ١٨ أو ١٧ س

[@Ahmed_Ismail-]

انصح القناه بجعل كدر الكاميرا مثل قناه دوباميكافين الاصليه لاننا اعتدنا عليه + اضافه السيم الأسود الى مكان التصور لانه يبرز شخصيه ناصر افضل و حبها للقهوه يعنى مثلا يكون موقع التصوير يكون مثل الكافيه مع إضاءة هداءه

[@muhammedbaraelhamid3698]

طيب سوال ... النوم بالنهار والليل نفس الشي؟ السوال الثاني النوم المتواصل الا يتعارض مع الدين والدين والعلم لا يختلفان يعني الي يقوم نص الليل ويصلي قيام ليل أو تهجد ويقطع نومه يشوف ضرر جسدي.. ارجو الإجابة.

[@google1swiftkey]

@@muhammedbaraelhamid3698 ياخي تري نوم اليل مهو زي النهار لأن الله تعالى جعل اليل لباس والنهار معاش معناه في اليل راحه والنهار لين ٨ اليل عمل بالنسبه لصلات منتصف اليل هذي علي حسب أقوال العلماء الشريعه

[@google1swiftkey]

@@muhammedbaraelhamid3698 لو النوم متقطع فنعم هناك فيه خلل أو مشكله في نفسك

[@yousefmagdy6956]

الدحيح والدوباميكافيين في قناة واحدة يعتبر خيال وانجاز حقيقي💖🔥👏

[@samurai-7-]

معاهم كويلي

[@user-uu5zt8dk3l]

@@mmm-lh9rd kzbin.info/www/bejne/ipbSh51neKZ2aas kzbin.info/www/bejne/f5TViWiZpMamsMk

[@m3tz73]

حصل والله انا اتفاجات

[@user-ki9zy4sz2b]

دوباميكافين*

[@aboyar]

المستحيل حدث هذه القناة راح تصعد نحو السماء

[@leedonna6480]

حيث القهوة و الموسيقى و الكتاب ✨

[@m070sam]

كل حاجة مضرة مع الكتاب❤️

[@garou1332]

حيث القهوة و الموسيقة و الكتاب

[@user-dq8vo6nw9g]

معاكم أخوكم ناصر العقيل 😂😂❤️

[@mitsuri5675]

فكرة القناة هي اني اشرح الكتاب مو الخصه بل اشرحه شرح كامل.. 😂👍

[@mohemadhmza3365]

الله الله ذكرناك ي ناصر✋💜

[@amirabensaid348]

والله ادمنت فيديوهاتو 😭😭لما اطبخ انظف ارتاح انجز التمارين ولما أمارس الرياضة اركض وانا ما احس بالوقت 😅

[@vip7884]

دحيح + دوباميكافين = الاستمتاع و الافاده 🔥🖤

[@user-zp2qj2zw1p]

ممكن تتفرج ع د.اياد قنيبي و رده ع الدحيح الدكتور اياد قنيبي كلامه منطقي وقوي جدا وبفيدك وبفيدنا بكامل مراحل حياتنا

[@Mohammedbasim-fq6qu]

@@user-zp2qj2zw1p كله كذب شاهد قناة الصح من الغلط في ما قاله القنيبي

[@sqo_x7712]

@Rosie يع كويلي الكذاب

[@mahmoudabdulmotti4143]

قال تعالى: {وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)} [النبأ] قال السعدي في تفسيره: { {وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا} } أي: راحة لكم، وقطعا لأشغالكم، التي متى تمادت بكم أضرت بأبدانكم، فجعل الله الليل والنوم يغشى الناس لتنقطع حركاتهم الضارة، وتحصل راحتهم النافعة. قال ابن كثير في تفسيره: وقوله : {وجعلنا نومكم سباتا } أي : قطعا للحركة لتحصل الراحة من كثرة الترداد والسعي في المعايش في عرض النهار . وقد تقدم مثل هذه الآية في سورة " الفرقان . {وجعلنا الليل لباسا } أي : يغشى الناس ظلامه وسواده ، كما قال : {والليل إذا يغشاها} [ الشمس : 4 ] وقال الشاعر : فلما لبسن الليل ، أو حين نصبت له من خذا آذانها وهو جانح وقال قتادة في قوله : {وجعلنا الليل لباسا} أي : سكنا . {وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)} أي جعلناه مشرقا نيرا مضيئا ليتمكن الناس من التصرف فيه والذهاب والمجيء للمعاش والتكسب والتجارات وغير ذلك

[@AsmaaIbramem]

يااه لو ينضم احمد ابوزيد دروس اونلاين للقناه دى هتبقى حاجه ابدااع

[@btissamrabat7926]

"ناصر العقيل" شخص لن يكرره الزمن 🌼 تعديل: صرت مشهوره 😄👇

[@sigma_3ssem]

لما بحب أنام بفتح كتاب الرياضيات بنام أول ما أفتح الكتاب جربوها هتفرق معاكم من غير وصفات طبيه أو أدويه

[@danaemad7487]

لازم تعرف يا ناصر أنك شخص لا تكرر في التاريخ أبدأ...... مبدع♕

[@8weam]

فان دوباميكافين كله سعيد وفرحان عشان ناصر لهذا الانجاز بقد مبسوطين عقبال الانجازات والتعاونات القادمه🙏🏻😍

[@user-nf1xw3qe9m]

جدااااا مبسوطين له

[@artvenus7953]

@@user-nf1xw3qe9m ت. ت ت

[@mahbag]

في ليلة وفاة النبي صلى الله عليه وسلم احس الم الموت دعى الله عز وجل بأن يثقل من سكراتي وخففها على أمتي فصلوا عليه يأمته 😢😥😭😭🥺

[@Murhaf-jt7nq]

قراءة الكتاب لمدت اسبوع و ما فهمت ولا كلمة بس سبحان الله فيديو واحد منك خلاني افهم الكتاب كامل

[@deviboy]

وااااو دحيح والدوباكافين بمكان واحد فعلا القناة هذي راح توصل للعالمية

[@oyyyt]

دوباميكافين ،، غيرت 180 بالمئه من قراراتي والاهم تصرفاتي شكرا جزيلا استمر كلنه نحبك اهل العراق وياك 🇮🇶😊🖤🖤

[@strange-hd5vo]

قهوة + كتاب + هدوء = احلى جو 🤩 تعديل : صرت مشهور لاول مرة في حياتي 😆👇

[@kakakakatato5591]

ليش اخواننا المصريين يكتبون احلي علي مو احلى أو على

[@waleedmarwanal4009]

كل ما كانت حياتك فارغه كل ما كان انوم أقل حسب تجربتي وإذا تخربط نومك من صعب انك تضبطه أصبح نوم بحد ذاته معاناة 🙌

[@nurmagdy9057]

"النوم اما مساحه من السلام او معركه" ✨

[@j3lili3]

الحلقة يجنن ولا غلطة يخي يعجبني طريقة ناصر مره في شرح الكتب مبدع بطريقة رهيبة 😭🫀

[@NewMedia_Life]

تابعوا المزيد من بوكافيين على قناتنا كل اثنين التاسعة مساءً بتوقيت الامارات! 😍

[@samerabadi]

صح طريقتة 😍شرحو تجنن

[@lod.4578]

احس ببكي لان فعلًا فخوررررررهههههه ان جيش دوباميكافين كل يوم يكثر والفضل من الله سبحانه ثم هذا الانسان الي منجد ما اعرف ايش اقول عنه ،ناصر العقيل انت ثمرة ستُحصد يومًا وانا اعمل جاهدة على ان اكون مديرة اعمال دوباميكافين من حبي لها 🥺💗

[@user-dq6rw5xo6o]

قال تعالى { وجعلنا نومكم سباتا } أي راحة لكم .

[@aiion8]

شكرا لك أنت يا ناصر على وقتك الذي لا يقدر بثمن❤❤❤❤

[@budoorsaleh10]

خيار حلوو..النوم نحتاجه كل يوم بس ما نعرف عنه كثير، الكتاب فيه تفاصيل صدمتني و مقارنات جداً عجيبة بس تستوعبها جد بتفرق معك في حياتك👍🏻👍🏻

[@fcb4281]

اضافة قوية جدا ورائعة برافو نيو ميديا👍

[@NewMedia_Life]

شكراً كتير 🤩

[@mohamedAhmed-mw3pb]

صلوا على النبي ❤❤❤

[@mohamedAhmed-mw3pb]

عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤

[@abdorp6411]

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ

[@haidermohamad3615]

قناة وحدة فيها ناصر العقيل + احمد الغندور 🤩 بوكافيين +الدحيح 🤩 عظمة على عظمة ✨✨ اختيار رائع وموفق جدا جدا 😍❤️

[@samurai-7-]

كويلي

[@mnhvhy2682]

بوداميكافين

[@ehdaaalkhaldi764]

@@mnhvhy2682 دوباميكافين😭👍

[@user-op7ic5cy7q]

~ جميل هذا التنوع .. في قناتك الخاصة وفي القنوات العامة ، شخص مبدع وطموح وشخصية جميلة 💙😘

[@NewMedia_Life]

شكراً لتعليقك اللطيف يا أصيل 🥰

[@9o9iiii_10]

توقعت انه بينسى يقول شكرا عل وقتك الذي لايقدر بثمن 😭 وربي شخص مبدع ي ناصر اثرت فيني كثير شكرا ياخي 😍😭🥲🤍🤍

[@mehadmehad8303]

اللف مبروك ل البرنامج الجديد ان شاءالله دايما في تقدم ❤️

[@JafarAli-zf4wu]

البشر اللي غير حياتي بعد الله 💕📚

[@omarelmansy8440]

ولله ناصر العقيل من اكتر اليوتيوبرز الي قريبين علي قلبي ساعدني كتير في تطوير نفسي اختيار اكثر من من ممتاز❤❤❤

[@ahmadsheikho9359]

حيث القهوة والموسيقى والكتاب ربي يسعدك وييسر طريقك ويزيدك كمان وكمان ، والله انك بتستاهل كل خير ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Haiedr07]

شكر وتقدير لناصر الذي يصنع من الكُتب مُتعة ولذة تسمعها وتتذوقها وتشاهدها بنفس الوقت ، ويوصلها لك بأجمل طريقة ، ويعطينا من وقته الذي لا يُقدر بثمن ، فشكرًا جزيلًا لك يا صديقي العسل 🤍😂

[@nwarnoor6177]

ابداعاااااتكم وحتجمعوا لنا أفضل مقدمين لايقدرا بثمن في مكان واحد ربي يوفقكم

[@NewMedia_Life]

سعدنا بتعليقك اللطيف 🥰

[@reuskech2357]

حيث القهوة و الموسيقى و الكتاب ☕صديقي العسل 🐝 شكرا ناصر

[@sanamohammed5506]

سبب الذي جعلني أحب نفسي أكثر هو قناة ناصر شكراً أنا ممتنة لك كثيراً

[@catgamer4368]

إلي يتابع الفيديو وهم مواصل يصف جنبي

[@sada-dh1ou]

افضل شخصين باليوتيوب العربي في قناة وحدة فكرة رااائعة💟

[@mohammedalagbry7552]

عشاق دوباميكافين نشتي نعرف عددكم صفو جمبي

[@NewMedia_Life]

ضموا صوتنا لكم 🫡

[@1Zeyad]

مبدع يا ناصر فيديو ممتع كالعادة 👏👏🌷

[@user-nf1xw3qe9m]

تستاهل ياناصر كل خير مررره فرحت لك تعبت وراح توصل لافضل وافضل ، وانت عطيتنا امل وحمااس اننا لو استمرينا بنوصل

[@7a_marie]

شكرًا من القلب لانك بكل مرة تغير افكارنا نحو الافضل ولانك كنت خطوة كبيرة من خطوات نجاحنا ✨دوبا ميكافيين 🤍 ✨

[@alkurdi-alaa]

اخوي ناصر استمر يا اسطورة دوباميكافيين حيث القهوة والموسيقى والكتاب 🥰

[@omhumam4967]

الحمدلله لكيتك سبحان الله اليوم اجيت على بالي وهسه شفت الفيدو وفرحت فورا اشتركت أحب قراءه الكتب ومعك قرأنا كتب مستحيل توصلنا ربي يوفقك وينصرك متابعتك من العراق

[@remalenazy4881]

شكرا لك انا فخوره جدا جدا بهذا الابداع❤️لازم ادخل قناتك بشكل يومييييي واثرت فيني بشكل كبير.

[@IbraHasan]

ولله انت والدحيح اساطير وكم اتمنى أنه مصطفى الصعيدي صاحب اقتصاد الكوكب كمان يشارك معكم بنفس القناة رح يكون محتوى اسطوري

[@alieissa3942]

الله يبارك في ايامك ياخويي ناصر بتوفيق متابعك من اليمن الف شكر لك علا جهودك الذي لاتقدر بثمن

[@meemee5655]

الحلقة تجنن كمية معلومات رهيبة و طرقة العرض و التقديم خيالية 💙

[@NewMedia_Life]

يسعدنا أنك أحببت الحلقة✨، ترقب حلقة جديدة كل إثنين على قناتا!

[@gmatimalouka7875]

شكرا ناصر على هذه الجرعة الرائعة من الدوبامين 😍😍😍😍😍😍

[@bbde]

نيو ميديا اكادمي فجرتها

[@Adool556]

صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤❤

[@user-ct5cy2ck9c]

ادعولي انجح في الامتحانات بكرة 😭🤲🤲🤲

[@user-ct5cy2ck9c]

@@bbde ليه

[@khking310]

@@bbde وتف شو قاعد بتحكي الله ينجحو

[@khking310]

@@user-ct5cy2ck9c ما ترد ان شاء الله تجيب درجة تفرح فيها

[@SHAIMAA785]

كـ العادة حلقه جبارة يا ناصر 🌺❤❤

[@fantastic_lu]

دوباميكافيييين والدحيح مرة واحدة 🥺♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@zainab6106]

حلقة رهيبة جداً ناصر اكثر شخص يوصلك المعلومة بشكل جميل وبسيط و واضح جداً والمونتاج رهيب جداً استعمت جداً بالحلقة اتمنى مقاطع اكثر لناصر ف القناة 🙏🏻

[@itzwajdi8708]

مبدع كالعادة في اي مكان👏❤

[@user-we7yd3np9h]

منور يا ناصر ان شاء الله نشوف لك برنامج مع هالقناة المبدعة ❤

[@14Rora11]

افضل شخص في محتوي تلخيص الكتب

[@user-ll9qr8co8j]

صعود متميز وقوي أنت قدوة وطريق أخضر للشباب العربي نتمنى لك الاستمرارية بجودة عالية كما عودتنا من الجزائر

[@maimanababiker2734]

وش قد بحب ناصر وفخورة بإنجازاته ♥️

[@sarayousef2190]

مُبدع دايماً ، معلومات قيمه💓💓.

[@Mohamed_DM]

كتير فوائد مع هاد الدوباميكافين و انا أفهم كل كلام هدو اليوتيوبرز رغم اني مغربي😅

[@amiramahmoud3742]

عظيم جدا ❤️❤️ من لنجاح أعظم ناصر العقيل 💪♥️ حيث القهوة والموسيقي والكتاب 😍❤️

[@user-gk9dk1zk1e]

ماشاءالله تبارك الله وش ها الإبداع ربنا يقويكم

[@Tammulat-podcast]

ماشاء الله مبدع ومحترم كالعادة ❤❤❤❤❤🌹🌹🌹👏😊👏🌹🌹

[@zainabhussein2640]

جمال المنصة وجمال الاشخاص للي تختارهم ....كيييب كَونكَ

[@NewMedia_Life]

شكرا يا زينب

[@baraaalbash6511]

المحتوى جميل حدا و اسلوبك بالعرض متطور شكرا لك اخي ناصر استمر بمحتواك

[@lix_589]

مونتاج رائع ومحتوى مفيد ودسم وقيم شكرا لكم 🤍🤍👏🏻

[@urwd367]

شكرااا نيو ميديا على هذا البرنامج الجديد الله الله عليك يا ناصر حيث القهوووه و الموسيقى و الكتاااااااب❤❤❤

[@NewMedia_Life]

شكراً لتعليقك اللطيف! تابعونا للمزيد من الابداع مع ناصر 🤩

[@bent555almur]

هرمون النمو الذي يتخلص من السموم والجزيئات الحرة يعمل فقط من 9:30م الى 1:30ص لذلك السهر يسبب الامراض المناعية والبدانة

[@user-ow6vo4kw2y]

اسبحان الله 💗🔥 . الله يرزقم جنة على هاذ لبداع والكلام لجوهرة

[@user-ud4ky5wz6c]

بصراحة ياا اخي انت افضل صانع محتوى انت هو اسطورة اليوتيوب .انت يا اخي قنبلة تحفيز وتوجيه شكرا لك دوباميكافين استمر

[@fq4283]

احييكم على الإضافة الراقية 👏

[@NewMedia_Life]

شكراً فاطمة 🥰

[@hoormohamed6486]

احسنت بارك الله فيك.. و لكن للأسف بسبب تغيير زوايا التصوير بشكل سريع صار متعب للعين.. و الموسيقى في الخلفية مخيفة نوعا ما و التأثيرات الصوتية المتنوعة مزعجة شوي.. النسخة القديمة كانت مرييييييييييييحة جداااااااااااااا لابعد حد .. على كل حال جدا فخووووووورين فيك مبدعنا عسى ربي يوفقك

[@leenajamal8624]

ربنا يوفقك ويفتحها بوجهك وين ما تقبل وشكراً على المعلومات القيمة اللي بتعطينا ليها بأسلوب شيق وممتع

[@user-zo6uy8ij9w]

انت هو أكثر إنسان مفيد في لأنترنت

[@Shahad-si6hw]

كالعادة أي شيء ناصر العقيل يكون موجود فيه ضروري تكون هناك جرعات كبيرة جدًا من الفائدة وجرعات أكبر من السحر الجذاب💙

[@wrestlingworld_109]

احلي برنامج من احلي ناصر استمر في الإبداع 😍👌

[@Tammulat-podcast]

افضل خمس قنوات هتفيدك. 1. قناة ZAmercainenglish 2.قناة دروس اونلاين 3. قناة Develop and Protect your brain 4. إذاعة ثمانية 5.دوبامين كافيين وفي قنوات تانى كتير طبعا ❤🌹

[@pino.can.]

ناصر افضل شخص ممكن اسمع له شرح كتب حتى لو كان شرح قصه أطفال راضين .

[@esraaabd2005]

ما شاء الله فيديو كامل ومتكامل💙 استمر

[@user-px3yv2kn5y]

بصراحه التقديم والمونتاج في قمة الفخمه وإنشاء الله تقدمو في الحلقة الجاية موضوع جديد عن تطوير الذات او عن المال ، لان موضوع النوم ليس مثير للاهتمام ، وشكراً منتظرين الأفضل

[@NewMedia_Life]

القادم أجمل وأجمل وأجمل 🤩

[@mohamedm5801]

والله من غير ما اعرف فوائد النوم بحبه 😂

[@user-sj1oo8hv1k]

اعظم إضافه للقناه ناصر العقيل من اكثر الشخصيات المحبوبه باليوتيوب اهنيكم على الأستقطاب الرائع 👌🏼

[@user-gf3hk4eh8p]

شكراً ليك جداً على هذا المحتوى الرائع وأنا من أشد معجبينك ❤

[@abdulmliksalman3420]

يااخي شكرا لأنكم اخترتوا افضل صانع محتوى ب العالم كله وربي اجمل انسان اسمع لمقاطعه في اليوتيوب ❤❤❤❤❤احبه يااخي

[@NewMedia_Life]

شكراً! تابعونا كل اثنين للمزيد من الحلقات مع ناصر 🥰

[@user-mn4gy6xr7x]

مادام حلقه ناصر "كُلنااا آذانٌ صاغيه".. 🫀😭

[@whynot4170]

انا فخور بمتابعتك ،،. مواضيع شيقه و أداء رائع

[@4_7.]

ما الذي تراه عيناي… الابداع بحذافيره🔥✨… .

[@khalilalibrahim3801]

شكراً على هذا الإنتاج الرائع

[@NewMedia_Life]

شكرا خليل

[@user-cd1eq2ro2l]

رائعة جداً 🤩🤩

[@roje006600]

شكرا يا ناصر اسلوبك جدا مناسب ومقنع لي عادة مااقتنع بالكلام من اي شخص حتى من اهلي لان مشكلتي في الأسلوب اسلوب يتماشى معي ويناسبني ووجدت هاذا الشي في قناتك شكرا لك والي الإمام ياناصر

[@Gladiator-di6tf]

الله يسعدك يا ناصر ويسعد كل من يقرا هذا التعليق 🙏♥️ كل فيديو اتفرج فيه ارحم على والديك تحية خالصة لك وجميع الفاميلي

[@Nightmare_Vortex1]

رائع كالعاده 😇

[@jomanasamir60]

ابدعت 🤍🤍🤍🙅🏻‍♀️

[@Life-success]

دائما مبدع ياناصر . شكرا على وجودك في حياتنا

[@user-sj2sm2jf7j]

انت رائع اين ما حللت يا صديقي ناصر العقيل .... وجودك هنا مكسب كبير لهذه القناة

[@tatau7293]

واو ☺😊 كل فيديو فيه ناصر العقيل يكون رائع

[@mostafazezo109]

اللهم لك الحمد والشكر كما اكرمتني وفضلتني علي كثير من عبادك اللهم اني اخاف كلما نظرت لذنوبي وفرحت كلما نظرت لرحمتك ولكنك يا الله رحيم بعبادك بحق قولك فإن يستغفروني اغفر لهم اللهم اني استغفرك واشكرك واحمدك يا حنان يا منان اللهم اغفر لنا ذنوبنا وتب علينا واسترنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك ❤️

[@sultan.s789]

افضل شخص في القناة كلها بالنسبة لي

[@ummuhamadawada9965]

أروع من يصنع محتوى في القمه اللهم بارك

[@marwanmohammed1342]

انا والله انام باليوم 4 ساعات فقط لدرجه ملامحي صاره كبيره بشكل يفوق عمري ولكن يجيب ان نعمل 💔

[@alaeen4333]

لا تترك محتواك دوباميكافين انتبه

[@wlkd]

من كم ساعة نشر مقطع

[@user-hp7pj7bl6h]

‏يارب بارك لنا في الوقت والعمل، والصديق والرفيق، والمال والذرية، والحُب والمسكن، واجعلنا مُباركين أينما كنا، واجعل بركتك في حياتنا حتى نرى ونلمس أثرها في كل شيء.

[@user-dn1ey5hb4x]

ولله اول مره اشوف تحلقة ثقافيه بهالشكل مممتتتتع جداً استمتعت بالتفاصيل وطريقة القائها اهنيك