اهم 10 فوائد للبرتقال🍊

البرتقال هو من أنواع الحمضيات، وهو أحد مصادر الفيتامين سي الذي يساعد على إمتصاص الكالسيوم في الجسم.
ويحتوي البرتقال على فيتامين أ الذي يعتبر مصدراً للصوديوم والبوتاسيوم والمغانسيوم والنحاس والكبريت والكلورين.
يحتاج البرتقال إلى الأجواء الدافئة كي ينضج، و مع إنتمائه الى فصيلة الحمضيات إلاّ أنّه يتميز برائحته الجذابة، ويستخدم في صناعة أجود أنواع العطور الصيفية.
يعرف البرتقال بالفائدة المركبة الثلاثية التي يمتلكها، وتتواجد هذه الفائدة في القشور واللبّ والعصير، كما يساعد على تحسين مقاومة الجسم وتعزيز المناعة.
يذكر أن البرازيل هي الدولة الأولى في إنتاج البرتقال يليها الولايات المتحدة الأمريكية، ومن ثم المكسيك والهند والصين وإسبانيا وإيطاليا ثم إيران ومصر والباكستان.
هناك 5 أنواع من فاكهة البرتقال وهي: البرتقال الحلو، البرتقال اليوسفي، البرتقال الحمضي، البرتقال أبو سرة، والبرتقال الياباني.
لنتعرف على أهم 10 فوائد للبرتقال