اهم الاطعمه التي تساعد على سرعة التئام الكسور| أفضل الأكلات لجبر العظام لدي الاطفال | التئام الكسور

بعد كسر العظام يكون الطفل بحاجة إلى كثير من: البروتين، وهي اللبنة الأساسية لجميع الأنسجة، والكالسيوم، وهو أهم معدن في العظام، ويحتاج أيضًا إلى ما يكفي من فيتامين "د" و"ك"، حتى يتمكن جسمه من الاستفادة بشكل صحيح من الكالسيوم لإصلاح العظام، وسيساعده كذلك الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم على الاحتفاظ بمزيد من الكلسيوم الذي حصل عليه من الطعام، وأخيرًا، يساعد فيتامين "ج" والحديد على بناء مزيد من الكولاجين، وهو النوع الرئيسي من البروتين اللازم لإصلاح العظام
الألبان، تعتبر الأطعمة مثل الحليب المدعم أو الجبن أو الزبادي من أفضل مصادر الكالسيوم وفيتامين "د"، لذا فإن تناول منتجات الألبان الغنية بهذه العناصر الغذائية يساعد على دعم عملية الشفاء. حليب الصويا،إذا كان طفلك يعاني من عدم تحمل اللاكتوز أو يحتاج فقط إلى تغيير، فإن حليب الصويا المدعم يعد خيارًا جيدًا غنيًا بالكالسيوم، يمكنك تحضير حلوى صحية بخلط حليب الصويا مع بذور الشيا وقليل من العسل والفواكه الطازجة أو المربى أو الشوكولاتة أو زبدة الفول السوداني، أو استخدامه مع حبوب الإفطار أو دقيق الشوفان
للمزيد من الفيديوهات
#دكتور_احمد_حسن_جمعه
#طبيب_عظام
#دكتور_عظام
#العمود_الفقري
#الركبة
#الشرائح_والمسامير
قوائم التشغيل علي اليوتيوب
عظام الاطفال Pediatric orthopedics
• عظام الاطفال Pediatric...
اليد والرسغ Hand and wrist
• اليد والرسغ Hand and w...
مفصل الركبة Knee joint
• مفصل الركبة Knee joint
دكتور احمد حسن جمعه
• دكتور احمد حسن جمعه
علاج طبيعي وتأهيلPhysiotherapy
• علاج طبيعي وتأهيلPhysi...
الشرائح والمسامير Plates and screws
• الشرائح والمسامير Plat...
الكسور Fractures
• الكسور Fractures
أمراض العظام ومعلومات عامة
• أمراض العظام ومعلومات ...
مفصل الكوع elbow
• مفصل الكوع elbow
الكاحل والقدم
• الكاحل والقدم
العمود الفقري
• العمود الفقري
مفصل الكتف Shoulder joint
• مفصل الكتف Shoulder joint
مشاكل العظام اثناء فترة الحمل
• مشاكل العظام اثناء فتر...
مفصل الفخذ hip joint
• مفصل الفخذ hip joint
إصابات الملاعب sports injuries
• إصابات الملاعب sports ...
للمتابعه والدعم:
صفحة العيادة علي الفيس بوك
/ %d8%af%d9%83%d8%aa%d9%...
علي التيليجرام قناة طبيب عظام
t.me/doctor_ah...
جروب العيادة علي التيليجرام
t.me/+7gh1PgBq...
للمتابعة علي تويتر
Ah...
للمتابعة علي انستجرام
ahmed_hassan_gomaa

[@mostafaosama3121]

دكتور عندى شرخ فى الكوع وكان وارم دلوقتي انا حاطط جبس و الورم خف وحاسس ان الجبس واسع علي كوعى فى مشكله ولا لازم اغير الجبس مع العلم بقالى 9 ايام مركب الجبس ارجو الرد

[@حسامعلي-ر4ف]

وفقك الله لكل ما يرضيه.....

[@ahmed_hassan_gomaa]

اشكرك

[@أممروشة]

احسنت يا دكتور كلامك مبسط وهادئ

[@ماجدحسين-و6ذ]

شكرا جزيلا يا دكتور ربي يحفظك وكل عام وانت بالف خير .يا دكتور بنتي عمرها تسع سنوات وقد اصيبت بكسر في عنق عظم الفخذ بسبب كيس دموي وقد اجريت لها عملية عن طريق تثبيت العظم بالبراغي وهي الحمد لله الان بخير .سوالي لحضرتك يا فندم كم هي المدة التي يجب ان تبقى هذه البراغي

[@nassimanassima8980]

الله يبارك في صحتك يادكتور😍😍😍

[@ahmed_hassan_gomaa]

🌹🌹

[@وردهورده-خ4ه9غ]

الله يسلمك يارب والله يعطيك الففف عافيه

[@aouichechafika2348]

مساء الخير يادكتور

[@Nour_Elsata]

تسلم يادكتور

[@امحمزةالحيدري]

ياليت تنزل بدون موسيقى

[@عليشمخي-ر1ح]

اني بنتي سويتلهة.بنطرون تجبس صار شهرين يصير افتح التجبيس لو لا الة ٣ شهر

[@MUHNADSABYR]

طب حضرتك دكتور عاوز اعرف انا مكسور عند ايدي ختام اسبوع انا عندي 12 سنه الدكتور ما قاليش فاضل لي اربع ايام واروح اعمل اشاعه بالله عليك رد عليا يا دكتور وقول لي عشان مش عارف

[@ZoodSoom-qk5kl]

طفلي عنده سنتين ونص وعنده. كسر اتعامل معا ازاي

[@AliKhaldi-f6t]

دكتور ابني عندو 40يوم ولم يجبر

[@أسامهحسن-ف2ك]

يا دكتور انا اتخبطت في صابع رجلي الصغير ولما اتخبطت فيه انحرف سنه روحت شديته ورجعته مكانه وطق بس هو وارم ومش واجعني غير لما ادوس عليه بي يبقي ده كسر ولا كدمه عاديه رد عليا بسرعه والنبي انا خايف ل يكون مكسور

[@mohammednagey6750]

عنوان العيادة بعد اذنك ي دكتور

[@Karim-zr9lb]

بقلك يادكتور هو انا مجبس وانا عمري ١٣ سنه هفكو بسرعه ولا ايه

[@وردهالامل-ظ2س]

👍👍🌺🌹🌺

[@مجهواهويه]

اي دكتو يلي عامل عميت خلع ولاد ماذ ياكل

[@hamdibenfraj3518]

سلام دكتور.. انا عندي كسر في اليد اليمنى في مستوى عظمة الكعبرة في نصف و عملت عملية تقويم للكسر و بقيت 3 اشهر في الجبيرة و الأن الحمدلله شلت الجبيرة و بدأت لدي شهر في علاج الطبيعي لاكن دكتور لدي مشكل كبير في ثني الكوع هناك وجع كبير عند ثني اكثر و بحس أنو هناك عظم بارز مقارنة باليد الأخرى

[@وردهربيع-خ8خ]

مثل ابني لاحظت عظم بارز 😢قلبي يتقطع من اشوفه