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HO'OPONOPONO PARA RECIBIR TODO LO QUE MERECES, QUIERO, PUEDO Y LO MEREZCO. Te dejo una meditación basada en Ho'oponopono para ayudarte a abrirte para recibir lo que mereces:
Preparación: Encuentra un lugar tranquilo y cómodo donde puedas sentarte sin ser interrumpido durante unos minutos. Cierra suavemente los ojos y lleva tu atención a tu respiración. Toma varias respiraciones profundas para relajarte y centrarte en el momento presente.
Establece tu intención: En tu mente, establece la intención de abrirte para recibir lo que realmente mereces en tu vida. Reconoce que mereces amor, felicidad, éxito y todas las bendiciones que el universo tiene para ofrecer.
Repetición de las frases de Ho'oponopono: Comienza a repetir las cuatro frases clave de Ho'oponopono mientras te enfocas en tu deseo de recibir lo que mereces:
"Lo siento" (reconociendo cualquier bloqueo o resistencia que pueda estar impidiendo que recibas)
"Por favor, perdóname" (liberándote de cualquier culpa o autojuicio)
"Gracias" (agradeciendo por la oportunidad de abrirte y recibir)
"Te amo" (enviando amor a ti mismo y al universo)
Repite estas frases varias veces, permitiendo que cada una penetre profundamente en tu conciencia.
Visualización de la recepción: Visualiza claramente en tu mente cómo se siente recibir lo que realmente mereces. Imagina que estás rodeado de amor, abundancia, alegría y éxito en todas las áreas de tu vida. Siente la gratitud y la alegría que esto te trae.
Afirmaciones de merecimiento: Añade afirmaciones de merecimiento a tu meditación, repitiendo en silencio o en voz alta frases como:
"Merezco recibir todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer."
"Merezco amor incondicional, abundancia y bienestar en todas las áreas de mi vida."
"Estoy abierto y receptivo para recibir todas las bendiciones que el universo tiene reservadas para mí."
Siente la verdad detrás de estas afirmaciones mientras las dices.
Agradecimiento y cierre: Concluye tu meditación dando gracias por todo lo que has recibido y por todo lo que estás a punto de recibir en tu vida. Toma algunas respiraciones profundas y lentas antes de abrir suavemente los ojos y regresar al momento presente, sintiéndote renovado y lleno de gratitud.
Puedes practicar esta meditación tan a menudo como desees para reforzar tu conexión con la energía de recibir lo que realmente mereces en la vida.
Bienvenido a esta hermosa Comunidad de Amor.
Track: A Long Walk
Music by www.fiftysound...