Рет қаралды 78,845
Minh Tịnh làm ra bản nhạc này với tâm nguyện muốn giúp cho mọi người thuận lợi hơn trong việc thiền, chữa lành và chăm sóc cho khu vườn tâm hồn của mình. Để rồi một thời gian nữa, ai ai cũng đều có những khu vườn đẹp đáng mơ ước.
Mọi người có thể thực hành với bản nhạc này bằng cách:
Bước 1: Ngồi nơi thiên nhiên có nhiều cây cối hoặc ngồi trong phòng có những chậu cây và lọ hoa (nếu được). Nếu thực hành trước khi ngủ thì có thể ngồi hoặc nằm trên giường.
Những ai đã có Tháp Năng Lượng - Tháp Thiền Định Novada thì đem ra để trước mặt hoặc bên cạnh và cầu nguyện trước khi thực hành.
Những ai muốn có Tháp để được trợ lực thêm trong hành trình tu tập được hanh thông thì có thể Thỉnh Tháp theo hướng dẫn tại link: novada.vn/page...
Bước 2: Nhắm mắt và lắng nghe bản nhạc. Có thể ngồi trong trạng thái thư giãn hoặc nằm. Thư giãn tâm trí và để cho tâm trí được thả lỏng hoàn toàn. Sau đó có thể thì thầm trong đầu những từ khóa mà bản thân mong muốn cải thiện.
Ví dụ như: Khỏe mạnh, thành công, xinh đẹp, giàu có, bình an, trí tuệ, thịnh vượng, đủ đầy, vui sướng, hoan hỉ, phúc lạc, an vui,…
Bất kể điều gì mà chúng ta muốn đạt được trong cuộc sống cũng như trong chính bản thân mình.
Bước 3: Sau khi đã nhẩm thuộc lòng những từ khóa mà bản thân mong muốn thì có thể thả lỏng tâm trí và để cho nó tự nhiên tưởng tượng ra những điều tốt đẹp khi bản thân đã có hoặc đang sống trong những điều tốt đẹp đó.
Những từ khóa và những điều chúng ta tưởng tượng sẽ được ngấm sâu vào tiềm thức, như những hạt giống tốt. Để rồi trong tương lai, tiềm thức sẽ dẫn dắt chúng ta đạt được tất cả những điều mà bản thân hằng mơ ước.
Bước 4: Nói lời cảm ơn những điều tốt đẹp mà bản thân đang có với tâm biết ơn thuần khiết.
Thực hành như vậy mỗi ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ, và có thể ngủ ngay sau khi thực hành là tốt nhất.
Đây là cách chăm sóc hữu hiệu cho khu vườn tâm thức của mỗi người, để chúng ta có thể thay đổi bản thân trở nên tốt hơn mỗi ngày, và dần dần bước chân vào cuộc sống mà chúng ta hằng mong muốn.
Hiệu quả có thể đến sau một tuần, một tháng hay một vài năm tùy vào phước đức và mục tiêu to hay nhỏ.
Để cho bài thực hành thực sự hiệu quả thì chúng ta cần nắm rõ công thức chăm sóc khu vườn tâm thức ở trên và cố gắng chăm sóc khu vườn của mình mỗi giây phút, không bỏ quên nó ngày nào.
Mọi thành tựu đều cần sự nỗ lực tương xứng. Nỗ lực nhiều thì thành tựu nhiều, mọi sự đều xứng đáng với công sức mà chúng ta bỏ ra.
Minh Tịnh cầu chúc mọi điều tốt đẹp nhất đến với tất cả mọi người!
Minh Tịnh
★ ★ ★ ★ ★
Hướng dẫn Thỉnh Tháp Năng Lượng - Tháp Thiền Định Novada: novada.vn/page...
★ ★ ★ ★ ★
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: novada.vn/
Fanpage: www. Nov...
Facebook: www. Min...
Instagram: / minhtinh_novada
TikTok: vt.tiktok.com/...
KÊNH PODCAST:
Apple Podcast: podcasts.apple...
Google Podcast: podcasts.googl...
Spotify Podcast: open.spotify.c...
KÊNH NHẠC THIỀN & CHỮA LÀNH NOVADA:
Spotify Music: open.spotify.c...
Apple Music: / minh-t%e1%bb%8bnh-novada
Deezer: www.deezer.com...
KZbin Music: • Nhạc Thiền & Chữa Lành...
SoundCloud: / minhtinh_novada
THÔNG TIN DONATE:
TP Bank HCM: 0238.5631.701 | Trần Văn Hoài
PayPal : tranvanhoaifc@gmail.com | www.paypal.me/...
Copyright © by Minh Tịnh Novada. All Rights Reserved