HOCKEY TRAINING - ВНЕШНЕЕ РЕБРО В ХОККЕЕ - КАК ТРЕНИРОВАТЬ ВНЕШНИЕ РЁБРА (ГРАНИ) КОНЬКА В ХОККЕЕ ?

УПРАЖНЕНИЯ НА ВНЕШНИЕ РЁБРА В ХОККЕЕ
🔸Мой Инстаграмм - ...
🔸Facebook - www.facebook.c...
0:21 первое упражнение (
0:42 второе упражнение - фонарик переход с внутренних рёбер ( грани ) - на внешние рёбра ( рани ) конька
1:05 третье упражнение - прока в полном приседе на внешних рёбрах ( гранях ) конька
1:39 четвёртое упражнение - змейка одной ногой в хоккейной посадке , ( работает одна нога ,вторая нога катит строго прямо )
2:35 пятое упражнение - прокат на внешнем ребре на одной ноге
Новое видео ❗️
В этом видео я Вам покажу несколько простых , но очень крутых упражнений для укрепления голеностопа, и освоения внешних рёбер ( граней ) конька.
Эти упражнения помогут Вам , или вашему ребёнку быстрей освоить внешние рёбра , которое так необходимы хоккеистку для быстрого и манёвренного катания на коньках
🏒 5 упражнений
🏒 ошибка которая часто встречается при выполнении 5 упражнения ( прокат на одной ноге лицом вперёд)
🔸ПОЧЕМУ ВЕРХНЯЯ РУКА У ХОККЕИСТОВ ГЛАВНАЯ - • ПОЧЕМУ У ХОККЕИСТА ВЕР...
🔸Telegram канал - t.me/skorohod_...
Привет! Я Владимир Скороходов, хоккейный тренер, профессиональный спортсмен.
На этом канале помогаю будущим хоккеистам правильно освоить принципы игры в хоккей.
Здесь Вы увидите:
обучающие видеоуроки (упражнения, дриблинг, катание, броски, приемы) ,
полезные знания и навыки игры в хоккей из моего личного опыта.
Хочешь научиться правильно держать клюшку, делать обыгрыши, правильно кататься на коньках!?
Вперёд смотреть уроки, впереди много интересных видео 😉🏒🥅
Подписывайтесь, лайкайте и оставляйте комментарии.

[@dmitriy8824]

Лайк за падения! Спасибо за то, что помимо правильного исполнения показал как делать неправильно и последствия этого.

[@Nik_Kollinz]

Спинка, ножки, клюшечка, конёчки) Автор, однако, ребятишек тренирует между съёмками))

[@Vladimir.Skorokhodov]

🤣🤣🤣да !) 🤷🏻‍♂️

[@OKOK-hm2is]

Между съёмочками)))

[@Alex-cq9je]

Была бы шайба, сказал бы шайбочка, как все хоккеисты

[@almazbek424]

Хорошее объяснение упражнений. Хотелось бы составить полную тренировку на катание, уровень любитель. Если не затруднит напишите. Тренировки 3 раза в неделю, 2 раза катаюсь, 1 раз играю

[@Vladimir.Skorokhodov]

Постараюсь записать

[@ЕгорМитрофанов-г7ъ]

Все упражнения нам понравились. Спасибо за труд

[@Vladimir.Skorokhodov]

Пожалуйста 💪🏻

[@АлексейМаслов-в3л]

Спасибо, все чётко и качественно!!!

[@Vladimir.Skorokhodov]

Пожалуйста!) сегодня уже новое выйдет видео , тормоз на внешнем ребре 💪🏻💪🏻💪🏻

[@АлексейМаслов-в3л]

@@Vladimir.Skorokhodov будем ждать!!!

[@АлексейОстровский-н5и]

Владимир спасибо! Для меня очень сложное упражнение прокат на одной ноге,но уже начало получаться,смотрел на другом канале про силовое катание,но там не объясняли как к этим упражнениям надо готовиться, ведь не укрепив голеностоп,ничего и не получается. Все нужно делать поэтапно. Спасибо!!!!

[@Vladimir.Skorokhodov]

Согласен с вашими мыслями !)

[@ВладимирГромов-ч9ш]

Хорошое видео спасибо я потренироваться утебя всем хоккей!!!

[@ИванАртюхин-у7б]

Благодорим Вас , очень полезная информация .👏👍

[@Vladimir.Skorokhodov]

Пожалуйста!)

[@ДЖОКЕР-Сила]

Красавец коротко ясно понятно и бомба )) спасибо

[@ДЖОКЕР-Сила]

Скажите. Или снимите пожалуйста видео о роликах как они помогают в хоккее и само катание на роликах ( сухие ) тренировки !)))

[@Vladimir.Skorokhodov]

Летом всё будет !)

[@ДЖОКЕР-Сила]

@@Vladimir.Skorokhodov спасибо ждем )))

[@КанагатовнаНазира]

Спасибо благодарю

[@Vladimir.Skorokhodov]

Пожалуйста !)

[@ОлегБурдуков-ч1р]

Спасибо за дельные советы

[@Vladimir.Skorokhodov]

Пожалуйста!)

[@НиколайПодосинников-я3в]

Отлично все объяснил и показал . Буду учить младшего )

[@Vladimir.Skorokhodov]

Если что пишите !)

[@Vladimir.Skorokhodov]

А так удачи 👍🏻

[@karinapianoanddance9525]

Очень понравилось, я занимаюсь фигурным катанием и очень тяжело даётся внешнее ребро особенно левой ноги. Какие упражнения можно поделать в домашних условиях? Благодарю если будет такое видео🙂

[@Vladimir.Skorokhodov]

Скоро будет )

[@antontsappa5841]

Все.

[@russtokio93]

Я так понимаю шнурки завязывать не на все люверсы?)) Иначе голеностоп не согнуть

[@bor4zdv186]

Вначале подумал Куч) тебя наверное путают люди, да ?

[@Vladimir.Skorokhodov]

Доброе утро , неее !) ещё такого не было !)