Ходьба для похудения на 5 кг от Ксении Слюсарь - Все буде добре

Хотите сбросить лишний вес без строгих диет и изнурительных тренировок? Всего 30 минут в день ходьбы по особой методике помогут сбросить 5 килограмм за месяц. Как ходить с максимальной пользой для фигуры - расскажет звездный тренер Ксения Слюсарь. А проверять эффективность методики будут наши герои - семья кулинарного эксперта программы «Все буде смачно» - Микаэля Арояна.
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш KZbin канал! → kzbin.info... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для KZbin! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне KZbin:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZbin в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

[@user-nr1sl1ut3g]

Да семья дружная и мне понравился мужчина в этой семье , не стесняется проявлять чувства , улыбчивый , в меру разговорчивый 👍

[@user-tw1qf2hy2o]

Прогулки на свежем воздухе на мой взгляд самая классная активность 🌸

[@fatimamilano3779]

Как мне нравится эта ведущая, она просто прелесть! Живая такая, активная, приятная и доброжелательная. Удачи ей во всем!!!

[@svetlanakond7398]

Надежда?😁😂🤣👍👍👍💖💖💖

[@user-cz1zi5eg3u]

👍👍👋

[@naokilil1962]

Я тоже очень люблю Настю Каменских))))

[@user-si9kt9tj9x]

Щ9

[@user-wv7xj4kd5n]

Мне тоже

[@user-zz9zu3ff3y]

Уважаемая ведущая, вы супер!!!И темы у вас на программе очень нужные и полезные!!!Здоровья вам!!!!

[@user-oi1sc6ce9y]

Так приятно смотреть на них.Хорошая семья.Видно,что любят друг друга.

[@user-jx7ux7mg5q]

Прекрасно,я тоже хожу каждый день,помогает здорово,так легко себя чувствуюшь,а зимой по парку ходишь воздух чистый просто блаженство

[@user-qw4wi3kr5s]

Х

[@TelshaiskayaSoroka]

Какая замечательная семья! Очень симпатичные люди, просто приятно смотреть на них. Я тоже хочу легко избавиться от лишних кг веса. Попробую ходить правильно. Спасибо!

[@nadiastarovoytova3290]

Да ладно , папа страшный не приятно смотреть , и ребенка откормили!

[@user-vq9dc3tm3u]

Ой, ну начинайте уже скорее.зачем это лишнее

[@elenaromanenko3940]

Мальчик такой замечательный!!Симпатичный,послушный,на папу похожий😊

[@user-qr5xq9pw1u]

ОБОЖАЮ КАНАЛ И ПЕРЕДАЧУ.СОВЕТЫ НУЖНЫЕ,ДЕЙСТВЕННЫК.МНОГОМУ УЧУСЬ МНОГОЕ ВИЖУ И СЛЫШУ ВПЕРВЫЕ,ХОТЯ МНЕ УЖЕ 52..

[@user-cx1dw1om6r]

Спасибо за подборку,видео,для поддержания внешнего вида,для тех кому за 50.

[@elenanikolaevna6588]

Все большие молодцы! Такие все приятные люди! Артёмчик прелесть!

[@Kati4ka393]

А я после новогоднего обжорства С 2 января села на диету. Из рациона исключила конфеты и печенье, свежий хлеб. Иногда ем хлеб, но только отрубной и только вчерашний.Чаще хлеб заменяю сухарями, которые, сушу из хлеба и обжариваю в духовке. И вот три дня как начала ходить по квартире. На улице скользко, я уже несколько раз падала, боюсь переломов. В итоге на сегодняшний день 24 января похудела с 92.8кг на 89.1

[@user-to6mp6fo5x]

Смотря сколько кушать сухарей?! Ведь они каллорийне хлеба!

[@user-vr5sn6is4w]

Скажите, сколько минут или шагов Вы делали по квартире?

[@Ellivija]

@@user-vr5sn6is4w Походите с Лесли - это нечто!!! kzbin.info/www/bejne/pJvIi2VvqtKkjKc

[@jahana8441]

До обеда кушай что хочеш

[@jahana8441]

Вечером даже фрукты нельзя вода и ходьба

[@user-gn1fp1vn3q]

Очень люблю украинцев,белорусов, такие яркие, выразительные,обоятельные.Мальфифка прелесть

[@user-mw2jf6fq7r]

Спасибо Вам Прекрасная Семья ЗА МОТИВАЦИЮ.!!!!!!!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-gs3ne2tb3o]

Надо попробовать!

[@user-ho6xt8cu1t]

Спасибо. Это так , хотьба это и есть похудение , нужно чтобы было в теле движения .

[@user-jn4kp2ch5q]

Как здорово что есть ваша передача ,я рада что на вас попала так держать я вас люблю

[@olgafaber7539]

Хочу похудеть к лету , буду ходить по вашей методике,спасибо

[@5xl158]

У меня тоже ходьба! Тоже похудел на 48 кг

[@Kapit0shkaa]

ВАУ! Молодец 👍😉

[@user-dj5fs6ko5h]

Ого здорово!

[@user-kb4vj5eq8j]

Красивая приятная семья! А Марина красотка просто класс!!!!

[@aydanaumbetyarova939]

Артёмчик 😘😘😘молодец , будущий чемпион!!! Муж и жена суперские и очень приятно видеть таких людей 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻

[@user-zi5no8xj3v]

Молодцы.

[@user-cv6un7kk6s]

Молодцы!!!

[@riduzad6104]

Молодцы!!! Удачи Всем Вам !!! 👏👏👏🙏🙏🙏👍👍👍

[@GEOLOG555]

Kakoi papa maladzets! Ņe časta takije muzhini uvidesh!Respekt!👍

[@user-zi2bc8ww7w]

БЛАГОДАРЮ

[@zera7846]

Спасибо передаче "Все буде добре", обожаю её:)))))

[@user-jp9mk7xm4h]

Спасибо за очень ценные и полезные советы. советы.Обязательно приму к сведению.Движенье- это путь к здоровью

[@zytaru8139]

Oho,kakaja semejka kruglinkih no ochen prijatnih liudej.Zdorovja vam i pohudenija👌

[@user-ov7tu9ly6t]

Жена красивая прекрасная семья🤗🤗🤗🤗

[@user-um6rc4ui1h]

Какая замечательная семья!!!🙏👍

[@Limeex_whT]

Семья вообще супер! Все позитивные,приятно смотреть!!!!👍👍👍👍😘😘😘😘😘

[@ilonakluhspies5548]

Какая приятная семья, а Артём совсем лапочка 😘

[@k.619]

просто идиально!!!

[@user-or2qk5jg7n]

Идеал

[@user-fq3ny1fy2r]

люди чудесные улыбалась глядя на вас тоже будем ходить

[@jahana8441]

Обязательно надо увидите результат

[@G_L_H]

Мне понравилась методика ходьбы,буду пробовать так ходить.

[@user-ot7lx6mn6u]

А сколько мин.в день нужно так ходить.?

[@Ellivija]

@@user-ot7lx6mn6u kzbin.info/www/bejne/pJvIi2VvqtKkjKc

[@user-ot7lx6mn6u]

Это мне зачем??

[@Ellivija]

@@user-ot7lx6mn6u Попробуйте походить с Лесли - отличная методика! Особенно для дождливых дней и зимних, когда не хочется гулять на улице ))

[@user-uz7ms4sn7m]

@@Ellivija .. Лесли?.. кто это

[@user-wh5qg3fj9w]

Добрый вечер!класс!спасибо большое!семья супер и главное позитивчики с юмором.кстати ,от бега на месте тоже очень худеют.

[@enamnilika]

обожаю эту ведущую.прелесть!

[@user-qd5vy9ib7p]

попробуем...спасибо

[@user-ei7kv4bc7t]

Молодцы, поздравляю, продолжайте в том же духе! 👍👍👍❤️❤️❤️

[@user-yo9hx7ou5p]

Молодцы. Я я тоже много хожу, но оказывается я неправильно ходила. Буду исправляться!

[@AM-dd2pq]

Армянская семья ❤️🥰 Горжусь

[@user-vu3td4zk3i]

Очень хорошая семья.Такой ребенок только в любви вырастает.

[@user-zz9qe3ew7e]

Какие они классные. Как хочется вернуть это доброе время

[@nadinemayver6216]

Болтовни, конечно, много. Но есть и интересные моменты, про согнутые руки, про маленький шаг и темп ходьбы. Надо будет попробовать. Но и жрать меньше надо. Булки на фиг из рациона, фрукты вечером тоже нежелательно, там сахара много. И по себе заметила: сидишь у телевизора - хочешь что то пожевать, чай попить с какой то калорийной фигней- надо тут же занять руки каким-то рукоделием. В процессе увлечешься и уже не до еды.

[@dilarco]

Семья прикольная. Оказывается я ходила неправильно 2 месяца😱спасибо за информацию

[@katjakateryna4237]

По ним не видно ! Что они правильно ходят!

[@dashasafonova3331]

А я не правильно ходила всю жизнь 🙂

[@user-kj1mi1eq3s]

Тренер СУПЕР!!!))))

[@linakiriy3301]

Нужно много ходить. Будете красивы.

[@inna.1277]

Очень позитивненько, приятненько , доходчиво...спасибочки....и вот неприятный момент в комментах(((....как много злых людей, ну не нравится что то , так и не смотрите и не слушайте!

[@nadirashah386]

Klass! Spasibo bol'shoe!

[@user-re7ve2nz8g]

Все замечательгл!!!!

[@aidarich2082]

Классная семья!!!Артем вообще такой сладкий!!Успехов тебе во всем Артемка!!!!

[@user-jr8dw9vd1k]

Хорошая информация. Спасибо.

[@irinakonfetka3470]

Хорошие советы и милая молодая семья и маленький бутик.шустренький.Молодцы и мамы так будем по правилам ходить.

[@user-zz3os4wu9v]

Ничего себе молодая семья-почти пенсионный возраст.

[@irinaiskhakbayeva139]

Молодцы очень понравилось ваше видео с удовольствием смотрю!!! Буду так ходить !!!

[@user-mo4re9rw8z]

По сколько минут в день ходить,?

[@user-xz2kc3xz7k]

Красивые приятные люди. Похудеют будут вообще красавцы! К сожалению многим нужен руководитель.

[@user-ux5xy4et6h]

Молодцы!!!👍👍👍

[@user-kx6ut4bf1u]

Хожу скандинавской ходьбой, динамика очень положительная.

[@irinakonfetka3470]

Молодцы!

[@user-sq5fs5im9c]

Молодцы! Метод ходьбы впечатляет! Семья замечательная, от тренера в восторге 👍Вот если действительно будет результат...

[@user-yx8zw8sk9x]

круто

[@user-pp8rk5zk4z]

Такая семья шикарная🥰🥰🥰

[@user-eg1cv9ye5f]

Спасибо, приму к сведенью!

[@arongrinman9967]

Как почи нить трещины в потолке и стене

[@user-uc3vw3hx6w]

Я хожу со скандинавскими палками...

[@Kati4ka393]

Оказывается я ходила немного неправильно, строевым шагом, размахивая руками. Теперь буду исправляться.Спасибо за полезные советы!

[@ulrosk]

всё круто

[@Ertargyn86]

клачч

[@user-ov7tu9ly6t]

У моей семьи все ходит как я начала они тоже со мной прямо с утра😁😁😁👍👍👍

[@user-rn1tw3nq4r]

Какой милый и класный сынуля😘😘😘😘😘

[@dariarainbow2777]

Артём такой пупсик хороший))

[@Lider.line77]

Главное ходить быстро,а не как на прогулке.сама похуделм на 5 кг за месяц.с 65 до 60кг.час ходьбы в день.ходила в ускоренном темпе.главное чтоб пульс участился и пот сходил

[@user-nz2qe5no8x]

А в питании за это время что-то изменили или питались как обычно

[@Lider.line77]

Нет.ела как обычно или возможно чуть меньше обычного,потому что после такой ходьбы не хочется наедаться

[@user-xk4xc1ev5q]

Интересно,как они сейчас? А что ,если вес стал. Удачи

[@olgakravtsova-vz7go]

Я занялась зарядкой! 67 лет.

[@user-jw6ob6qf4c]

молодцы, только ходить надо в компании, это веселей!

[@user-yh1ef8qv5s]

Слышала болтать при ходьбе нельзя🙊

[@oksanaglushku9254]

Что-то трудно мне верится в это. Правда я тоже в своей жизни похудела от простой ходьбы один раз, но я делала это очень быстрым темпом и намного дольше чем неделю.

[@rimu6842]

Здравствуйте а если ходить на месте будет толк?)

[@user-rr2ex2wz1v]

Молодцы

[@rozabadurgova756]

Ведущая умница!Очень позитивная!!!

[@user-yb6il3oh6h]

Класс тоже хочу так

[@user-zx6ck6fb9v]

Да,ходьба это шикарно!

[@snizhanaivanova8335]

начинаю ходить!

[@sonialisman6760]

Snizhana Ivanova и как?

[@aye_vor228]

Ну шо там

[@mailbox9441]

Кроме ходьбы нужно ещё и начать меньше кушать...Только тогда результат будет заметен.

[@user-ss3ow9uw5v]

Sni Через 3 года, какие результаты?

[@jahana8441]

Давно надо было вот увидеш

[@user-kc2lk5hl4g]

Пишу с аккаунта мужа.Сама хожу по 1.20 примерно,быстрым шагом,на природе.Вес за один день снижается на 300-500 гр.И не нужно никакой техники.Советую тем кто хочет похудеть.

[@laralisa5]

Я думала это их внук! Все от еды зависит, но движение никому не помешает.

[@user-mg7pm6tq9b]

Отлично,спасибо

[@user-cl4qw1ko7o]

Будь ласка зробіть комплекс для підлітків 12 років. Я важу 50. Я вас дуже прошу .Бо мене обзивають в школі і я хочу доказати що струнка і красива!! :-)

[@user-gd2eh1ln5p]

Марічка Піх +

[@user-vm8kb5bn6f]

Марічка Піх у мене однокласниця в 9 років важила 52 кг

[@vikalike339]

Як я тебе розумію

[@user-fz3qz4vi7f]

Откажись от сладкого, мучного, пей больше простой воды, больше гуляй на воздухе, не ешь вовсе чипсы, сухари, фаст фуд и увидишь результат. В твоём возрасте великолепный обмен веществ, ты просто кушаешь больше калорий, чем тебе нужно.

[@user-kp4mg8nu4y]

Много болтовни. 6.30 начинают обьяснять,а так рассказ о правильной ходьбе,полезно.

[@user-ss3ow9uw5v]

Спасибо, за совет, перемотала 6.30

[@user-we6tv2rq6u]

Вот спасибо! А то бы не досмотрела

[@user-lx1hj3ek8n]

Болтовня ??? Это позитив !!!! Дружная семья, мужчина замечательный- приятно смотреть на них !! Браво !!

[@user-iz8qt7mz9e]

Я подписалась😊худею с вами👍🏻🌹

[@user-yo3ry5on3k]

Ведущая очаровашка.

[@anfalanfal4447]

Какая класная ведущая

[@user-em2kv9jx8h]

полезная информация с 8 минуты

[@user-xw6fq3jb3c]

Спасибо а то болтовня достала

[@oksanapukalyak8965]

Кушать менше тоже.Я похудела на 10 кг.Жыву в Испании, испанцы все ходят.

[@VseBudeDobreUA]

Супер!

[@user-wq4dg9xn7g]

Все буде добре כן

[@ekoyura]

Все буде добре

[@akina2950]

Все люди ходят

[@ololopka]

Жи ши пиши через и;)

[@user-xy1vl5sr4e]

Буду после 60 лет учиться ходить (правильно)

[@user-ym9xs1lu1g]

И сколко часов в день нужно ходить правильной ходьбой

[@mariyamsarsenbay9973]

Ну класс, смотрю это видео после пробежки

[@svetlanakuznetsova9694]

в 2017 летом объем бедер был 106 см (я очень склонна к полноте и на тот момент старалась следить за собой), потом наступила зима и я расслабилась. в апреле-мае 2018 объем стал 114 см, я начала ходить по 30 мин в день. . хожу около 10 дней (исправила, так как посчитала в календарике) быстрым шагом (конечно были перерывы), ем все что хочу, но стараюсь придерживаться. итог: - 2см на бедрах (112см), вес не знаю сколько, так как нет весов. буду продолжать, пока лето =)

[@annagelmer2537]

Увеличьте время до часа и не прекращайте ходить, когда похолодает. Наши легкие очень хорошо нам помогают худеть при ходьбе в холодное время года! Будьте здоровы!

[@user-gz2pg8dv4e]

Хочу вам посоветовать ходить зимой намного лучше результат и кожи лучше выглядит целлюлит уходит так как внутри вас Жар от быстрого шага а снаружи холод эффект обалденный летом такого не будет

[@user-wo2xq2qp3k]

А чем они питались, мф тоже во время карантина ожирели, даже в летнюю одежду, джинсы не алезаем

[@Tamara-pi4sk]

Много совершенно не нужной информации, хотелось бы конкретно о ходьбе. Так ничего и не поняла))))))

[@tal5268]

Пустая трата времени - эти программы рассчитаны на растягивание 5минутной информации в несколько раз РАДИ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ - И ВСЁ!

[@user-xe9ks6uk2y]

Завтра начну,через месяц напишу

[@user-df1pl1zh8h]

И как?

[@user-wn4ol6lw2e]

Обойдусь!!!

[@user-vm8kb5bn6f]

надо худеть

[@user-mx4lx3xl7g]

Малыш классный

[@user-rr9sy5xy7f]

Так и не досмотрела,надо идти на прогулку.

[@user-uc3vw3hx6w]

Я была 1985 году 54 кг! За 34 года супружества прибавила 34 кг...

[@user-ep2wh7bp5p]

Все правильно! За год по 1 кг.! 😀

[@user-uc3vw3hx6w]

@@user-ep2wh7bp5p ...Ни за горами... Золотая свадьба...

[@user-kj3kz5fl6k]

Журналист-очень-очень добрая