Hoe ga je om met je interne criticus?

Heb jij ook zo'n stemmetje in je hoofd dat je steeds weer komt vertellen wat er allemaal niet goed is aan jou?
Katleen Eyckmans, loopbaancoach bij Passion for Work by Travvant, vertelt je:
📌 waarom je zo'n interne criticus hebt
📌 wat de gevolgen zijn als je je teveel identificeert met deze interne criticus
📌 hoe je er anders mee om kan gaan
📌 praktische oefeningen waarmee je zelf aan de slag kan gaan