Hoe kan je oefenen om de controle los te laten?

psychologievansucces.nl
In deze podcast aflevering bespreken wij de illusie van controle.
De drang om de controle te willen houden komt voort uit een menselijk oerinstinct.
Namelijk, als je een situatie kunt controleren, dan is er geen gevaar. En als er geen gevaar is, dan is de kans op overleving groter.
Voor veel mensen komt dit oerinstinct tot uiting in het dagdagelijks proberen om krampachtig de touwtjes in handen te houden over situaties in hun leven.
Dit kan (zeer) negatieve gevolgen hebben zoals het ervaren van overmatige stress, uitstelgedrag of verzameldrift.
In deze aflevering vertellen wij meer over waar de neiging tot controle vandaan komt en wat je kunt doen om te leren de controle meer los te laten.
Veel kijk- en luisterplezier!
Handige links:
Stel je vraag voor de podcast via: psychologievansucces.nl/podcast
Lees het blog: psychologievansucces.nl/hoe-k...
Brein TV: psychologievansucces.nl/breintv/

[@slasaus1]

Wel said mate 3:36 ! I just added this to the alphabetic spiritual "bible": • Control is an illusion. Most things in life u cant control, u can only control the way u react . Thx

[@PetriDobbenberg]

Geweldig!

[@psychologievansucces]

Fijn, Petri! :-)

[@cvdongen]

Geweldig leuke en heldere video over controle!

[@psychologievansucces]

Dankjewel voor het compliment! :)

[@Ferdinandbakker]

Wederom een interessante podcast. Ik luister meestal onderweg of tijdens het tuinieren. Jammer dat ik niet mee kan discussiëren, razend interessant allemaal (alle podcasts bedoel ik dan). Zelf heb ik veel moeite met het loslaten van controle rondom mn kinderen. Ze wonen bij hun moeder , waardoor het lastig is om ook een stempel te drukken op de opvoeding. Daarbij is het een hele kunst om dit niet als project te gaan zien, maar ook een beetje aan mezelf te denken, zonder egoïstisch te zijn. Want “ik mag er ook zijn”, zoals jullie het mooi zeiden in een andere podcast. Grtz en tot de volgende!

[@psychologievansucces]

Je mag er absoluut zijn, Ferdinand! Dankjewel voor het delen van je eigen uitdagingen rondom loslaten. Bewustwording is de eerste stap en daar ben je al heel mooi mee bezig.

[@aukievanmeel7691]

0

[@bonbobos]

Relax, ....nothing is under control (Osho)