Tap to unmute

Hoe kom je uit een depressie zonder medicijnen? 7 Tips!

  Рет қаралды 11,500

Leroy Seijdel

Leroy Seijdel

Күн бұрын

Пікірлер: 32
@b0k135
@b0k135 2 жыл бұрын
Dankjewel ! 👍🏼
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel 2 жыл бұрын
Graag gedaan! :-)
@ozgulkarabag8788
@ozgulkarabag8788 Жыл бұрын
Dank u wel 👍👍
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel Жыл бұрын
Graag gedaan! 🙂🙏
@Zwammertje
@Zwammertje 2 жыл бұрын
Doordat ik me veel te lang bezig gehouden heb met dit soort geneuzel, duurde mijn depressie 5 jaar.
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel 2 жыл бұрын
Bedankt voor het delen. Wat heeft je uiteindelijk - buiten het stoppen met dit geneuzel ;-) - het meeste geholpen om uit je depressie te komen? Ik ben benieuwd en ik denk ook zeker waardevol voor anderen om te horen over jouw ervaringen :-)
@febee5285
@febee5285 Жыл бұрын
Vind uw nickname heel toepasselijk……u hoeft niet te kijken.
@danielkasche441
@danielkasche441 Жыл бұрын
Zit wel wat in ik herken wat je zegt
@marjonschouten8630
@marjonschouten8630 3 ай бұрын
Nog een x maar als depressief bent is het best moeilijk om te slapen
@aguerodasilva6494
@aguerodasilva6494 2 жыл бұрын
Is dit ook bedoelt voor angst aanvallen?
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel 2 жыл бұрын
Angst aanvallen hoeven niets te maken te hebben met een depressie (kan wel uiteraard). De meeste van deze tips zijn echter wel handig en bruikbaar om de kans op angst aanvallen te verminderen ;-)
@MBR-Drums92
@MBR-Drums92 Жыл бұрын
Super
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel Жыл бұрын
Thanks! 🙂🙏
@onbonbekend9553
@onbonbekend9553 Жыл бұрын
​@@LeroySeijdelik zie beelden dat ik einde maak aan me leven. Ik heb 6 maanden bij psycholoog behandeling gekregen, o.a. Emdr en hypno. Ik ben 44 jaar en huil de 8 jaar. Mijn laatste keer dat ik huilde was toen ik 14 was daarna niet totdat ik ernstig ziek werd. De jarenlange woede in me heeft geleid tot hoge bloeddruk op me 36ste. Ik kan alles doen wat hij zegt maar daarmee herstel je toch niet?
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel Жыл бұрын
@@onbonbekend9553 wat je hier schrijft zijn zeer serieuze berichten. Ik raad je aan om professionele begeleiding te zoeken. Als ik je verhaal goed lees doe je dit al, dus dat lijkt me heel verstandig. Wanneer je huidige behandelingen niet werken probeer dan naar andere behandelingen/manieren te kijken om je huidige situatie te verbeteren. Het zou mooi zijn als je dat vervolgplan kunt bespreken met je huidige psycholoog/begeleider. Ik wens je heel veel succes en sterkte met het herstel 🙏
@sewgobindlalita3730
@sewgobindlalita3730 2 жыл бұрын
Veel meer vertellen
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel 2 жыл бұрын
Wat bedoel je precies met ''veel meer vertellen''? ;-)
@jannivanschelt1566
@jannivanschelt1566 Жыл бұрын
Ben begonnen met me bed op te maken. =ookal voelde ik me rot, s,avonds gevoel van trots van dat heb ik wel geflikt vandaag
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel Жыл бұрын
Heel mooi! Deze kleine stapjes (''overwinningen/successen'') zijn belangrijk om te maken. En dan proberen om die kleine stapjes elke dag te blijven zetten voor zover je dat kunt doen. Ook fijn om te horen dat het je een gevoel van trots geeft. Ga zo door en veel succes met je volgende kleine stappen! 🙂🙏
@Fyzax
@Fyzax 2 жыл бұрын
Gisteren is mijn aanbevolen om antidepressiva te gebruiken maar ik twijfel als ik het zou gebruiken of niet 😭 dus heeft iemand hier ervaring mee??
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel 2 жыл бұрын
Wat is de reden dat je twijfelt? En wie heeft het je aanbevolen? Iedereen heeft een eigen unieke ervaring, dus zelfs ervaringen van anderen zijn lastig te beoordelen voor jouw situatie. Het lijkt me het beste om in gesprek te gaan met een expert en eventueel nog één (second opinion) of meerdere experts als je nog steeds twijfelt. Veel succes!
@Fyzax
@Fyzax 2 жыл бұрын
@@LeroySeijdel De reden is dat ik liever geen medicijnen in wil nemen en heb gehoord dat antidepressiva verslavend is en dus erger zou maken en mijn psycholoog heeft het me aanbevolen maar wil het heel graag zelf oplossen…
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel 2 жыл бұрын
@@Fyzax Helder! Goed dat je er zelf kritisch naar kijkt en dat je het liever zelf wilt oplossen (zonder medicijnen). Zoals ik al heb aangegeven kan ik je hier verder moeilijk mee helpen vanaf een afstand, maar je zou erover na kunnen denken om nog een expert te vragen en jouw situatie voor te schetsen. Uiteraard kun je kijken wat jij binnen je eigen mogelijkheden nu al kunt doen aan oefeningen. En als ik je verhaal zo lees ben je daar al goed mee begonnen :-) Onderdelen uit de video kunnen je daar hopelijk ook goed bij helpen. Veel succes met je vervolgstappen!!
@bklarenbeek8570
@bklarenbeek8570 Жыл бұрын
Niet aan medicatie beginnen!! ik ben er na 13 jaar bijna totaal eindelijk van af. Med lost niks op! De tips hier helpen echt. Ik was hier zelf al mee begonnen doelen plan gemaakt! In augustus '22 vorig jaar.1) pillen afbouwen2) gezonder eten en afvallen ik werd erg dik vd pillen, (over 100 kilo!) Van de anti depressiva seroquel en escitalopram nam ik. 3)wandelen dat helpt echt bewegen..ik heb ook mindere dagen, maar ben geen zombie meer. Ook een dag nacht ritme werkt,op tijd naar bed, en op tijd eruit s'morgens, Bedankt voor de 7 fijne tips, alleen mediteren is niks voor mij, te zweverig 🙏 sorry. Bettina.😊
@marjonschouten8630
@marjonschouten8630 3 ай бұрын
Als je depressief bent is het niet zo makkelijk om te slapen
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel 3 ай бұрын
Klopt 🙏
@annekedam6846
@annekedam6846 Жыл бұрын
Veel buiten lopen
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel Жыл бұрын
Zeker een goede! Ook erg praktisch en relatief ''makkelijk'' toe te passen in de zin dat je er verder niets bijzonders voor nodig hebt. Thanks for sharing! 🙂🙏
@Redicat
@Redicat Жыл бұрын
Sommige mensen met een depressie slapen juist teveel wat voor raad is dat dan? ...
@Redicat
@Redicat Жыл бұрын
Ik bedoel dan ook dag en nacht é
@LeroySeijdel
@LeroySeijdel Жыл бұрын
@@Redicat de tips zijn bedoeld om een richtlijn te geven van dingen die je verder zouden kunnen helpen. Voor de één is dat tip 1 en voor een ander tip 5. Het is allemaal afhankelijk van de persoonlijke situatie van iemand. Voor slapen geldt hetzelfde. De één heeft dit op een specifiek moment meer nodig dan een ander. Hier is dus geen eenduidig antwoord op te geven 🙂
Hoe genees je een depressie: praten of pillen?
15:55
Universiteit van Vlaanderen
Рет қаралды 163 М.
Ochtendritueel Tips Die Je Leven Kunnen Veranderen
8:45
Leroy Seijdel
Рет қаралды 6 М.
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Hoe voelt het om een depressie te hebben? | Het Klokhuis
9:08
Het Klokhuis
Рет қаралды 98 М.
Stoppen met piekeren, hoe doe je dat?
26:03
Psychologie van Succes
Рет қаралды 10 М.
Kun je jouw stress-systeem resetten?
14:51
Universiteit van Nederland
Рет қаралды 131 М.
Eigen bedrijf starten naast loondienst, hoe doe je dat?
6:14
Leroy Seijdel
Рет қаралды 9 М.
Alles 1x doen (Succesrecept voor het leven)
17:30
Leroy Seijdel
Рет қаралды 517
Dr Mir over Depressie (1 April 2022)
30:22
Dr Mir TV
Рет қаралды 11 М.
Verlies, pijn, rouwen en depressie
13:27
Depressie Stoppen
Рет қаралды 7 М.
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН