Hoe Kom Je Van Diabetes Type 2 Medicatie Af? 7 Simpele Manieren!

[@Ziektevrijleven]

🧧 Download gratis het Diabetesvrij Geheim: ziektevrijleven.nl/youtube 💚 Like & abonneer als je dit soort video's waardeert 🙂 Laat een reactie achter bij vragen/opmerkingen

[@AntoinetteKatnl]

Een heel goed en duidelijk verwoord verhaal; geen verwijten maar nuchtere constateringen. Ben er blijk mee

[@dominiqueduijker4570]

Ik ben als diabetesvwrpleegkundige in de tweede lijn blij dat er nu eindelijk meer aandacht komt voor primaire preventie😊

[@Ziektevrijleven]

Helemaal mee eens :)

[@gerdaulbrich7644]

Ik ben heel blij met je uitleg en helderheid! Ik zit tegen diabetes 2 aan, maar heb er geen medicatie voor. Ik ben ook bezig om met bewust te kiezen om mijn bloedsuikerwaarde zelf om te keren. Fijn voor je uitleg over de gezonde voeding! Top, dank je wel!

[@jimmyharsveld1594]

SUPER NUTTIGE VIDEO! Ik wist het in mijn achterhoofd wel en ik heb (nog) geen suiker, maar ook ik zal er ooit aan moeten geloven. Ik ben dol op chocolade en ik ben dol op filet americain, maar hiermee ben ik het aan het afbouwen. Niemand zal het perfect doen en zondigen mag best, maar wel heel veel minder dan dat je(ik) nu doet. De gouden tip die voor meer mensen zullen werken is: matigen en minderen. Alcohol is puur suiker en zal ook geminderd moeten worden. Helemaal puritein hoef je nu ook weer niet te zijn. Matigen en minderen zijn mijn houvast. Ik heb geen suikerziekte en ik wíl geen suikerziekte. Beweeg daarnaast ook en ik doe dit door veel te fietsen en eens per week te sporten in de sportschool. Hoe ver je moet minderen? Dat verteld jouw eigen lichaam jou feilloos. Deze video verteld je hoe het idealiter zou moeten zijn, maar er zijn genoeg stations op de route 🙂

[@Ziektevrijleven]

Mooi gesproken!

[@jimmyharsveld1594]

@@jannetjejo-7855 Dank je voor de tip, maar ik ben nog steeds van de chocolade af en ik mis het niet. Ook 5 kilo kwijt daardoor.

[@handicraftsandmore1758]

Erg moeilijk om een bloedsuikermeter te kiezen. Duidelijk verhaal. Dank je wel.

[@Ziektevrijleven]

In principe voldoen de meeste glucosemeters. Je kunt er gewoon 1 via bol.com bestellen. Qua prijs kan het variëren maar dat zit hem vooral in de hoeveelheid lancetten en strips die je erbij krijgt.

[@edzmif9783]

Alibaba🤷🏽‍♂️❓

[@badejong]

Dag Ali. Goede video met hele goede informatie. Alleen die verlichting achter je is helemaal fout...

[@zai403]

U bent super bezig Mr Ali

[@Ziektevrijleven]

Met alle liefde!

[@jeanetvisser8114]

Mooi, helder, to the point!

[@PetraRozendaal]

Zeer duidelijk 👍

[@TinyHendrikx-bloks]

Goed duidelijk verhaal

[@sil1940]

Doe het nu maar want ik ben 83 en heb het ook gedaan en ik ben er al een aantal jaartjes van af

[@mikedebois2566]

Na een jaar eindelijk mijn suikerwaarde op een aanvaardbaar niveau, tussen de 5 en de 10,... al een week of 2 nu. Ik gebruik de freestyle libre, ook een week of 2 nu. Geen suiker: geen melk geen vruchtensap, en meer gaan bewegen.

[@kimberleypex]

En geen bewerkte koolhydraten , wel alles met vlies , volkoren.

[@SonyStudioPro]

Ik heb sinds bijna 2 jaar Diabetici type 2 en ik vraag al 2 bijna 3 maanden om andere medicijnen… de medicijnen die ik nu inneem hebben vele bijwerkingen op mij… zo ben ik 24/7 licht in mijn hoofd, ben ik al 2x out gegaan (black out) sinds ik de medicijnen voorgeschreven heb gekregen, hoofdpijn, constant een heel droge mond ondanks dat ik veel water drink, last van haperende benen (voelt redelijk vaak aan als spaghetti benen), ik tril aan mijn handen en benen, heb nu ook vaak last van opvliegers en heb zelfs nu ook een soort van last van mijn luchtwegen als ik plat op mijn rug lig… en heb ook het gevoel dat ik niet serieus wordt genomen door mijn huisarts… en ook niet onbelangrijk te melden: ik ben ook oncoloog patiënt… ik heb de ziekte van K gehad en heb 2x een hele zware open hart en long operatie gehad…

[@hermandegroot5697]

Goed verwoordt , ik ga ermee aan de gang , dank voor de toelichting

[@Ziektevrijleven]

Overleg ook zeker met je arts of hij/zij openstaat voor hulp op het gebied van leefstijl zodat je de diabetesmedicatie kunt afbouwen.

[@neila484]

Heel snel een andere arts nemen

[@ilsekalicharan2975]

Uw schildklier laten checken

[@realmofthesenses]

Ik kan wel zeggen dat ik in het verleden meemaakte dat medicatie me door de strot is geduwd. Ik wilde niet, maar ging toch overstag door bangmakerij door suikerzuster. Ik was toen nog op de grens pre-diabetes/diabetes. Bijwerkingen vd medicatie metformine waren enorme aanslag op kwaliteit van leven en functioneren. Ik moest niet zeuren en van de toenmalige suikerzuster. Er was geen andere mogelijkheid dan dit, zo is me verteld. Na driekwart jaar ben ik op eigen verantwoording zonder overleg gestopt met de medicatie. Achteraf had ik beter eerst met de huisarts kunnen spreken. Maar toch, ook achteraf, bleek stoppen een goede beslissing.

[@yours338]

Heel duidelijk😊bedankt

[@AdriSchaareman]

Hallo Ali. Bedankt voor deze duidelijke video. Kom snel terug. Groetjes Adri cursist Ziektevrijleven.

[@MaheliaVliese]

Goedemiddag ,mijn internist zegt mij dat ik nog geen medicijnen hief te gebruiken mischien n over 10 jaar ,ze zegt dat mijn pancreas dan geen insuline meer produceerd dus moet ik wel op medicatie ,dus nu maakt het nog een beetje insuline ,maar het gaat opraken

[@Ziektevrijleven]

Welke vorm van diabetes heb je? Als her type 2 is, dan kraamt je internist onzin uit. De insuline raakt nooit op als je echte type 2 hebt. Hooguit als je LADA zou hebben omdat hier een immuun reactie gaande is. Maar bij diabetes type 2 raakt de insuline NOOIT op.

[@MaheliaVliese]

@@Ziektevrijleven ik heb type 2

[@MaheliaVliese]

@@Ziektevrijleven wat is Lada

[@MaheliaVliese]

@@Ziektevrijleven waar bn je te bereiken en wat kost een consult,wil graag weten als ik Lada heb ,bn momenteel met vakantie hier .

[@Ziektevrijleven]

Het beste is om even een mailtje te sturen naar [e-mail]

[@Petersepia]

Trek 10 weken in frankrijk en spanje rond spreek die talen niet heb in nederland m n waardes naar beneden gekregen van een jaar geleden toen suikerziekte gecontareerd werd naar beneden gekregen van 13.4 Naar nu 6.4 doorstrik alle voedings adviezen op te volgen gebruik nu nog maar 1 pil metformine Maar waar koop in deze kanden koolhydraad arm brood

[@Ziektevrijleven]

Goed bezig! Koolhydraatarm brood is wat minder bekend in het buitenland maar vaak kun je wel eiwitrijk brood vinden. Vaak van het merk Atkins. Wat kan helpen is om het woord 'koolhydraatarm brood' of 'eiwitrijk brood' even door Google Translate te doen en de vertaling aan een supermarkt medewerker te laten zien. Mogelijk herkennen ze het dan. En anders maar 'gewoon' volkorenbrood eten tot je terug bent. Dat is niet ideaal, maar wel beter dan regulier brood.

[@dorybleijswijk3961]

Het is een kwestie van doen: nooit meer koek of frisdrank kopen, alles volkoren (je eet echt de helft minder) en alles zelf klaar maken. Appelcompote of stoofperen zonder suiker etc.

[@Ziektevrijleven]

Klopt. En vaak is het ook een kwestie van de juiste kennis opdoen! Appelcompote en stoofperen bijvoorbeeld zijn zelfs zonder het extra toevoegen van suiker echt geen goed idee als je diabetes hebt. Bevat van zichzelf al veel te veel (fruit)suiker.

[@dorybleijswijk3961]

Je eet het toch niet allemaal tegelijk op?

[@Ziektevrijleven]

Als je nu een halve sigaret rookt en morgen de andere helft; is het dan niet schadelijk omdat je niet alles in 1 keer neemt?

[@dorybleijswijk3961]

@@Ziektevrijleven Ja, ex verslaafde roker zegt natuurlijk: nee hoor. Het komt er dus op neer dat je geen appel of peer mag, snap ik dat goed?

[@Ziektevrijleven]

Appel of peer is prima. Heel goed zelfs. Appelcompote en stoofperen niet. Die missen de vezels aangezien je zowel voor appelcompote als stoofperen de producten schilt ;)

[@hondsmerk]

Iedere keer als ik weer brood, wat voor ook, koop of bak het beste, krijg ik weer onstabiele bloedsuikerwaarde en pijnlijke spieren, Laat ik de granen staan, voel ik me na drie dagen pijnvrij en actief met nuchter 4.5 tot 5.5 en het komt eigenlijk nooit boven de 6, ben 75 jr.

[@Ziektevrijleven]

Dat zegt genoeg :)

[@100194003]

Ik vraag mezelf het volgende af of ik gezond bezig ben; Ik nuttig in de ochtend 225 gram magere kwark met 1 theelepel lokale honing. In de middag eet ik 2 volkoren boterhammen met boter en graskaas. Als aanvulling 2 a 3 stuks verschillende fruitsoorten in een smoothie aangevuld met volle yoghurt (circa 300ML in totaal incl fruit). Is dat gezond voor een man van 30? even los van het avondeten.

[@Ziektevrijleven]

Wat je eet is zeker niet verkeerd, maar het kan beter: Ontbijt: verander de magere kwark door volle kwark. Laat de honing achterwege en doe in plaats daarvan fruit in de kwark. Lunch: prima! Maar het zou beter zijn als je koolhydraatarm brood eet. Maar in vermoed dat volkoren in jouw geval ook prima is. Smoothie: helemaal goed. Geen idee wat voor fruit je gebruikt, maar een ongezonde smoothie maken is een behoorlijke prestatie dus ik vermoed dat je daar wel goed zit :)

[@100194003]

@@Ziektevrijleven dankjewel!

[@edzmif9783]

Honing,echt?

[@Stevend2be]

Waarom steeds dat van die mmol. Voor zover mij gezegd is het dat HbA1c die relevant is en lager moet zijn dan 6. Maar dit gaat niet om mmol. Er zijn diverse methoden om iets uit te drukken. Aub zorg ervoor dat we begrijpen wat nu precies in feite synoniemen zijn van elkaar maar op een andere manier worden uitgedrukt (bvb. mmol of een andere waarde).

[@Ziektevrijleven]

HbA1c kun je zelf NIET meten. Het zijn ook geen synoniemen van elkaar. Wanneer je zelf meet, meet je in mmol/L of mg/dL. Dat is moment opname. De HbA1c is veel betrouwbaarder omdat het je gemiddelde waarde van de afgelopen 3 maanden weergeeft. Echter, HbA1c metingen gaan enkel via je huisarts en dat is vaak één keer per 3 maanden. Veel te weinig als je bewust besluit om gezonder te eten en daarmee je bloedsuikerwaarden te verlagen.

[@Stevend2be]

@@Ziektevrijleven Vanaf wanneer (in mmol/l) bvb. is er sprake van diabetes ? Bij HbA1c is dat 6.Van mmol (of dl voor 'Belgen' zoals je dat zegt, weet ik nog minder) weet ik dat niet. PS. Je geeft aan dat zelf meten interessant is. Ik ken iemand die dat inderdaad doet maar die heeft veel meer problemen dan ikzelf. Ik ben tientallen kilo's verloren en mijn HbA1c is lager dan 5 ondertussen. ALs ik om de haverklap moet prikken, dan zou ik misschien torendol worden en me afleiden van verandering vanvoedingsstijl. Wat ik hier wel voor de eerste keer hoor is dat een te lage bloedsuiker gevaarlijk kan zijn. Wat ik niet terugvind is dat de glycemische index van STEVIA en ERYTHRITOL (zoetmidel) 0 is. Dit heeft me echter IMMENS geholpen, is zelfs een van de belangrijkste zaken die me geholpen heeft. ("Alles wat zoet smaakt is slecht", wordt door u gezegd; maar dit is voor Stevia en Erythritol toch niet waar ?).

[@simlanarain3247]

Mag je wel zero frisdrank drinken. Ik heb al 10 jaar diabetes type 2 en 2x een hersenbloeding gehad .

[@Ziektevrijleven]

Helaas hebben zero dranken vele nadelen. Die kun je allemaal hier leren: kzbin.info/www/bejne/i5zWe5Kjh92cf5o Wij raden ze niet aan.

[@dianavanderbeek3879]

Ik slik 3 gliclazide en 1 jardiance per dag. Moet ik dus als eerste de gliclazide afbouwen?

[@Ziektevrijleven]

Nee, je moet eerst de Jardiance afbouwen. Daarna de gliclazide :)

[@dianavanderbeek3879]

@@Ziektevrijleven oké 👌 dankjewel voor je antwoord

[@eriklofvers1885]

Waaruit bestaat honing - suiker, fructose of glucose? Wat is slecht?

[@Ziektevrijleven]

Honing bestaat voor 40% uit fructose en 30% uit glucose. Het is helaas allemaal verre van ideaal.

[@AnsStroot]

precies. Alles wat met ose eindigd plus suiker.

[@TheFreedutch2008]

Goeie video

[@lievemassart1817]

Als ge mensen nu die goede raad zouden opvolgen zouden er minder zieken zijn ma de meeste doen het niet ook mijn man niet hij is dan ook overleden

[@fatmakarakose3646]

Zuurdesembrood zal wel gezond zijn of niet

[@Ziektevrijleven]

Hangt heel erg af van de voedingswaarden van het brood. Soms is die wel goed bij zuurdesem maar vaak ook niet.

[@fatmakarakose3646]

@ dank voor het antwoord zal erop letten

[@Pesar25]

Hallo. Als je 4 stukken fruit neemt bijvoorbeeld en dit in een blender tot een smoothie maakt, dan is dit toch netzo gezond als je ze normaal zou opeten? Ik zou zeggen van wel, maar je leest vreemde verhalen dat een zelfgemaakte smoothie ongezond zou zijn. Thanks

[@Ziektevrijleven]

Goede vraag! Dat is zeker gezond mits je de gezonde fruitsoorten gebruikt :). Bij een smoothie uit de blender blijven de vezels gewoon behouden. Al raad ik niet aan om maar dan twee stuks fruit per dag te consumeren. Dus smoothie met twee stuks/porties fruit en de rest aanvullen met yoghurt oid is zeer goed!

[@Pesar25]

@@Ziektevrijleven Bedankt voor de reactie.

[@stineke3021]

Ik was blij met je video. Maar ook gelijk een vraag. Ik neem altijd havervlokken in mijn volle yogert. Mag dit?

[@Ziektevrijleven]

@@stineke3021 Havermout / havervlokken zijn zeker gezond :)

[@LindaGeiregat]

Waarom val ik amper 1 kg af ? Ik eet gezond al 18 dagen en heb insulineresist

[@Ziektevrijleven]

Dat kan vele oorzaken hebben, dat kan ik van af hier niet bepalen. 1. Het kan helaas zijn dat je minder gezond eet dan je denkt. Dit komt regelmatig voor. 2. Het kan dat je TEVEEL of TE WEINIG eet, beide kunnen tot gevolg hebben dat je niet of nauwelijks afvalt. Vaak is het één van de twee oorzaken. Ervaring leert dat het veelal komt omdat mensen TE WEINIG eten. Hierdoor vertragen ze hun metabolisme en vallen ze niet (meer) af. Hier kunnen wij je uiteraard gewoon bij helpen. Niemand is resistent voor insuline. Je kunt ook niet over jezelf zeggen dat je 'insulineresistent bent'. Insuline resistentie is als een wip-wap. Het wordt beter als je gezonder eet en het wordt slechter als je slechter eet. In hoeverre je resistent bent voor insuline, hangt dus sterk af van wat je eet en drinkt.

[@fatmakarakose3646]

Daar zit ik ook heel erg mee sport elke dag eet gezond maar geen enkele gram gaat weg volgens mij komt het door mijn nieren die niet goed afvalstoffen filteren

[@karel3tje]

Melk is ook een koolhydraatbron

[@Ziektevrijleven]

Melk bevat zeker suikers/koolhydraten. Ik zou er ook geen liters van drinken.

[@rignaldvrutaal4505]

Ik heb djabetes maar ik voel helemaal geen klachten.heb ik wel of heb ik niet

[@Ziektevrijleven]

Je hoeft geen klachten te ervaren om diabetes te hebben. Of je wel of geen diabetes hebt, wordt door je waarde bepaald. Sommige schade ontstaat langzaam en heb je nu nog niet door. Maar uiteindelijk zul je problemen ervaren. Dat is een garantie helaas.

[@neila484]

Het is ook zo dat de mensen die weinig geld hebben,de gezonde voeding niet kunnen kopen,niet naar de sportschool kunnen enz. Ik heb diabetische polyneuropathie ,er werden mij medicijnen voor geschreven die dit mogelijker wijs hebben veroorzaakt. De zgn, statines voor cholesterol!!

[@Ziektevrijleven]

Ook mensen die weinig geld hebben kunnen gelukkig gezonder eten. Je maakt de aanname dat gezonder eten duurder is dan 'normaal' eten. Dat is het niet, en dat hebben meerdere onderzoeken laten zien. Gezonder eten vult veel meer dan ongezond eten. Je bent dan misschien per gram eten duurder uit, maar omdat het veel meer vult... betaal je onderaan de streep minder. Er doen daarom zelfs mensen in de schuldsanering mee met ons Diabetes Omkeren Methode cursus. Ja, deze hebben veel minder opties om te eten die binnen hun budget vallen... maar het is gelukkig zeker mogelijk :)

[@mireillelamsberg3192]

Ik vind dit informatief. Dankje Ali. Ik woon in Suriname. Gezond eten is duur. Wat wel te betalen is, wordt een eentonig, herhalende gerecht. De juiste verhoudingen hier eten, lukt niet voor de doorsnee burger. Best wel jammer.

[@premindra1]

Als men matig eet heeft Niets mis. Alle verhalen klop niet

[@Ziektevrijleven]

Wat bedoel je?