Hogyan kezdj el gyakorolni?

[@lacinagy7453]

Tisztelt Tanár Úr, Kedves Béla! Köszönöm végtelen türelmed, hogy magaszintű tudásod, tapasztaltalataid önzetlenül és közérhetően

[@antalperge1007]

KI gyakorol és MIT? Ezt a kérdést kell feltenni magunknak, a keleti-nyugati spekulációk helyett 🤭

[@gabordrlazar5507]

Jelenleg a teljes fizikai kiszolgáltatottság állapotában lévõ, de szellemileg normál mûködésû ALS beteg vagyok. Daubner mester tanításaival elõször a neten találkoztam, ami érdeklõdésem felkeltvén rendszeres követõjévé is tett. Ennek kapcsán jutottam a mostani beszélgetés video anyagára. Relaxációs gyakorlatokat már betegséget megelõzõen is rendszeresen végeztem. Az ennek során alkalmazott testtartás, légzéstechnika, a teljes testi lazult állapot elérése nem volt ismeretlen számomra. Mostani fizikai létem azonban már nem teszi lehetõvé a mester által is említett testtartás felvételét sem. Félelmeim folyamatosan romló állapotom okán mélyülnek, aminek kezelése egyre nagyobb kihívás számomra. Most is említésre kerül az egyén karmikus terheltsége, mint a kiteljesedést gátló alapvetõ tényezõ. Legnagyobb sajnálatomra ez a beszélgetés nem vitt közelebb a nekem is mûködtethetõ gyakorláshoz.

[@magdolnavas1644]

Fekvő helyzetben lehet meditálni? Mélyvénás trombózisom volt ezért az ülő testhelyzet nem ajánlott számomra. Köszönöm.