Hogyan ne hasonlítgasd össze magadat másokkal?

Mi a baj az összehasonlítgatással? Miért érezzük rosszul magunkat tőle? Miért csináljuk mégis folyton? És vajon mit tudunk tenni azért, hogy jobban érezzük magunkat - ráadásul úgy, hogy közben örömmel szemlélünk másokat ahelyett, hogy elzárkóznánk előlük?
Ezekre és még sok más kérdésre is választ ad ez a videó. Fogyaszd egészséggel! :)
Hivatkozott videók:
“Ne foglalkozz másokkal!” - ez tényleg jó tanács?
• "Ne foglalkozz másokka...
A stabil önbecsülés titka:
• A stabil önbecsülés titka
Weboldal: anikonagy.hu/
Így tudok segíteni: anikonagy.hu/i...
Blog: anikonagy.hu/b...
Ingyenes anyagok: anikonagy.hu/a...
Segítő csomagok: anikonagy.hu/b...
Könyv: anikonagy.hu/k...
Kapcsolat:
E-mail: [e-mail]
Facebook: / anikopszichologuscoach
Instagram: / aniko_pszichologus_coach

[@ivettnagy000]

Én úgy gondolom, hogy azért hasonlítunk valakit össze magunkhoz, mert alacsony az önbecsülésünk.

Maga az összehasonlítás egy természetes folyamat, így ismerjük meg a világot. Ha azonban az összehasonlítás hatására saját magunkat rosszabbnak, értéktelenebbnek ítéljük a másik embernél, az már valóban az alacsony önbecsülés jele.

[@beabea8862]

Igen ez mind szép és jó. De pl: egy erősen introvertalt nem túl tehetseges gyerek (mèg művèszi tèren sem) beleszületik 1 extrovertált ,pezsgő életet élő csaladba,mellesleg ilyen környéken is él,ahol ez reprezentálja az embereket,barátait. Egy ilyen gyerek/felnőtt,megis hogyan ne hasonlitgassa magát a környezetèhez?

Ahogyan a videóban is elhangzik: nyugodtan hasonlítsa össze magát másokkal, de közben tartsa észben, hogy ő ugyanolyan értékes ember, mint bárki más a környezetében. Ő így jó, ahogy van. Mivel gyerek az illető, ezért az a legideálisabb, ha a közvetlen környezete, a családtagjai is ezt az üzenetet közvetítik felé.