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Legumes gratinados 👌
A vantagem de não seguir uma dieta específica permite-me ser aquilo que me apetecer. Hoje posso ser vegetariano, amanhã carnívoro e ontem posso ter sido vegan 😅
Aliás, eu sou da opinião de que se houver equilíbrio podemos comer um bocadinho de tudo. Aqui há dias apetecia-me comer algo sem carne ou peixe e lembrei-me de convidar a Bárbara para vir gravar comigo e trazer uma das suas receitas saudáveis 👌
Para quem não sabe, a Bárbara também participou no Masterchef em 2019 e foi aí que nos conhecemos. Atualmente partilha na sua página dicas para uma vida e alimentação mais saudáveis e também organiza retiros, por isso se tiverem interesse vão lá espreitar!
Sobre a receita só posso dizer que ficou incrível! Nunca tinha provado um bechamel de caju e confesso que fiquei fã, super cremoso e muito saboroso, façam… please 🙏👌
#comida #receita #legumes #gratinado #vegan
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