Motorista de ônibus conta como perdeu 96 kg sem tomar remédio ou fazer cirurgia

Gilberto Domingos sofria com a obesidade e quase perdeu o emprego por conta dos 176 kg. Mas, com apenas a força de vontade e muito foco, ele chegou aos 80kg. Acompanhe essa história surpreendente de superação na reportagem de Helayne Cortez.

[@kethelenkellen9854]

Mais alguém vendo este vídeo em 2022 e sentindo comovido com a força e a união desta família!! E parabéns pra esposa que apoio e ajudou ele!!🙌🏾

[@reginaya8063]

2022 - comovente e motivador, determinação e amor da família ajudaram

[@reginasilva8450]

Eu assistindo hoje, eu vou conseguir tbm em nome de Jesus Cristo, e uma motivação e determinação ❤

[@verde_mundo]

Eu. Tô malhando em casa e tb vou conseguir.

[@sueligoncalvescorrea9859]

Kethelen Kellen estou vendo hoje 30/08/22 e estou impressionada com a força de vontade dele e com o apoio da esposa como você citou. Hoje em dia podia fazer uma reportagem pra sabermos como ele está atualmente. ❤👏🏽🙏🏽

[@mariasantos8457]

@@sueligoncalvescorrea9859 vendo hoje 31.07.22

[@cleitonetheobrinquedosradi9069]

Grande Gilberto, esse video me motivou sai de uma esteatose 3 pressão alta e perdi 40 kg em 5 meses. Sou grato demais a esse grande guerreiro, cancelei minha bariátrica seguindo os passos deste grande homem.

[@Evelyn_2808]

👏👏👏

[@marcelasilvaalmeida3803]

Nossa que legal !! Preciso perder 20 kg, me inspirei nele e farei o mesmo!!

[@wednafurtado8759]

Graças a Deus por sua força de vontade 🙏 ...

[@MariaAparecida-ou9np]

Que bênçãos pra essa familia deus abençoe muito essa abençoada esposa

[@MariaAparecida-ou9np]

Eu preciso eliminar 19.kilo o mais rápido possível tenho problema coração pressão alta

[@helenaaparecidareisdelimaf8024]

A 1 ano atrás eu dei meu comentário aki . Falei que estava motivada . Emagreci 32 kilos preciso emagrecer mais um pouquinho mas vou conseguir tenho certeza. Obrigada por me ajudar.

[@rosanalaramoraes2418]

Não desista. você vai conseguir.

[@pamorais25]

Parabéns vc vai conseguir 👏

[@rogeriarocha7937]

Meus parabéns

[@reginaya8063]

Com certeza vai conseguir! Parabéns, Deus te ajude!

[@patriciagomes4793]

que legal...

[@climeneteixeira2612]

Parabéns pra esposa que permanece com ele. Parabéns para a empresa que não o descartou. Parabéns para ele que conseguiu vencer 💐

[@elianenobrega2232]

Vc e um.vitorioso Deus te abençoe mas é amas

[@feliperibeiro2431]

Melhor comentário.

[@ednelsonaraujo2229]

Seu comentário foi perfeito.

[@marinatironi7657]

BOM DIA cadê o motorista que deu a entrevista emagreceu 96 K ? Deus abençoe q ele esteja bem 22- 03- 2022

[@lelajet]

Será que ele conseguiu a cirurgia de retirada das peles? Espero que sim.

[@cleuzalopes994]

Eu aki em 2023 emocionada com a história do Gilberto ,Deus abençoe que ele tenha conseguido a cerurgia de redução de peles 🙏🏼❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@mariaaudenir198]

Como alguém Pode dar deslike??? Cara trabalhador,perdeu peso na raça, ainda luta pra fazer a cirurgia pra retirar pele... mais amor no coração

[@cleylssonpinto8932]

HOJE TA COM CINCO MIL E DUZENTOS, SO PRA LEMBRAR KKK

[@diegofrois5]

Vi muita gente reclamando da emissora não ter pago a cirurgia dele, talvez os deslikes sejam pro canal da emissora, e não pela história do rapaz.

[@mariaaudenir198]

@@diegofrois5 sim,deve ser 🤔 não havia pensando por esse lado...mas seria melhor comentar, cobrar...

[@anataliacristina6582]

Inveja amiga, porque não tem força de vontade pra fazer o que ele fez sem recursos

[@fatimagandolphi8712]

ENTÃO EU TBM VI OS DESLAIKES ABSURDO O CARA E PURA #RAÇA VENCEU COM SEUS PRÓPRIOS #ESFORÇOS !!!

[@Brunosilva-dq6qw]

Perdi 43 kilos na raça também ,parabéns para todos nós . Quem acredita sempre alcança !

[@rodrigoxavier4772]

Preciso perder 42 kkkk... Estava com 142 mas já consegui abaixar para 128, faltam 28kg. Parabéns

[@ıŋ0-k4r]

Como?

[@rodrigoxavier4772]

@@ıŋ0-k4r estou com 119 na data de hj.. low carb, jejum intermitente e aeróbico em jejum, musculação também

[@ıŋ0-k4r]

@@rodrigoxavier4772 bgd pela atenção 🤙🏻

[@Brunosilva-dq6qw]

@@ıŋ0-k4r desculpe a demora por respondê-lo,amigo . Cara,eu iniciei o jiu jitsu,comecei a correr pequenos percursos ,ex : 10 minutos,15,20 até alcançar a marca de hoje de 1:08 fazendo 10 kms . Restringi a alimentação em um modo hard do hard ... Não digo que é o jeito mais correto,mas foi o que deu certo no meu caso . Larguei o álcool,curtia beber a famosa " cervejinha" no final de semana ,parei de fumar e todo esse conjunto me levou ao êxito . Penso em montar um canal para relatar tudo isso,talvez incentive uma galera. Abraços,e perdao pela demora

[@ivpassiflora9261]

Cara voce é fantastico!!!!! Maravilhoso Deus te abencoe imensamente sempre. Muito orgulhosa de Saber que um ser umano è tao potente!!!!

[@renatoaguiar650]

Deixe-me contar uma historia: Minha namorada me abandonou por outro cara Me traiu, porque eu fiquei feio e gordo blz!! Comecei a trabalhar numa fábrica de sapatos e já estou há seis meses e de lá pra cá vim vendo uma pequena diferença... ou seja, em apenas 2 meses pude perceber que algumas roupas minhas Cabeam em mim, fui me pesar na balança e vi que eu tava com 118kg puta que pariu isso me deixou sem palavras... Antes eu pesava 125kg e perde 7kg em 2 meses, aí me veio na cabeça... é agora ou nunca. Todo dia eu caminhava 15 minutos até acostumar o corpo, fui pedindo a Deus coragem, força e muita determinação. Em seis meses perdi 27kg e hoje tô com 98, já é um alívio para mim, hoje minhas roupas servem em mim, exceto algumas que ainda não dão certo... para isso eu preciso chegar na marca de uns 93 ou 92 kg, mais meu objetivo principal é chegar até os 85 ou 80kg, hoje graças a Deus aguento 1 hora de caminhada correndo sem cansar, sinto meu corpo leve... Entrei no trabalho obeso todos riem de mim, zombaram eu chorava muito no banheiro até mesmo em uns setores, eu pensava em desistir, minha farda de trabalho era tão apertadas que me dava vergonha porque eu tinha peitos grandes e gorduras nas laterais... então me veio na cabeça... Vou mostrar para todos esses canalhas que eu vou vencer... o que me fez emagrecer foi: comem em 3 em 3 horas, café da manhã com pão integral manteiga becel sem sal, almoço normal, tomam suco de goiaba com pouco de leite, bananada, abacate... Frutas 2 ou 3 bananas 1 ou 2 maçãs... se alguém tiver coragem de tomar água com uma banda de limão Todo dia eu aconselho porque isso também ajudou muito, principalmente o exercício da prancha. Agora todos falam bem de mim, os que zombavam de mim a maioria daqueles vermes malditos ficam sem palavras... Tudo isso veio da minha cabeça em não desisti, minha motivação que veio dentro do coração, tá na hora de tomar uma decisão e mostrar pra eles quem realmente eu sou. Pena que ainda levo fora das minas kkkk blz... não é minha hora a ainda, elas não sabem o que estão perdendo. Para Deus nada é impossível, na hora certa vou achar uma flor na minha vida para mim fazer feliz. Desejo que todos os homens gordinhos e mulheres gordinhas façam o mesmo. Foco!! Coloquem uma boa música como por exemplo: Guns n Roses, System Of a Down até mesmo Link Parck ou que vocês acharem melhor... e ouçam elas no fone de ouvido assim tu terar mais prazer e motivação para correr. Quem acredita em Deus orem a Deus e o salmo 91 todo dia, vocês são capazes... vocês que são gordinhos se sentem humilhados? Então tomem uma decisão na vida e mostre pra eles a força de vontade. Não desistam, não é fácil o difícil é não tentar! "Fica a dica"!

[@denizemonteiro3630]

Agradeça por levar foras, é livramento.

[@odilaynepontes7608]

Parabéns mano . Que Deus te abençoe mais e mais

[@julioirene6556]

Boa noite gostei mto da mensagem k escreveu, mto sincero e k todos os seus sonhos se realizem, Deus o abençoe sempre felicidades, aqui de Portugal 🙏

[@daianeaparecida7141]

👏👏👏! Vc me motivou a não desistir...

[@TheCassiomarvel]

Prábens pela sinceridade e pela motivação para outras pessoas. Você é um vencedor!

[@ph4179]

Bonito mesmo é o amor que sua esposa tem por ele. ❤️ ele conseguiu! Ambos estão de parabéns!

[@iaf4011]

😍😍😍😍😍😍

[@Nilcisouzasousa8244]

grande exemplo de superação 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@alinemagnane5274]

Sozinho ele não ia conseguir. A vdd é essa.

[@juesmanjunior6424]

Com certeza. Se fosse outra, já tinha arranjado outro.

[@mariajosemenezes8966]

Aplausos de pé p ele! 👏👏👏👏👏 Lindo o companheirismo da esposa e da filha.

[@edificando1537]

Quer perder peso de verdade? Você é aquela pessoa que se sente insatisfeito(a) com o excesso de gordura no seu corpo e não sabe mais o que fazer? Já tentou de tudo e até agora nada? Você é aquele tipo de pessoa que começa a mil e depois para por falta de motivação? Está cansado(a) de gastar rios e rios de dinheiro com nutricionistas ou até mesmo remédios que são prejudiciais a saúde? Então vou te apresentar esse ótimo conteúdo que tem ajudado centenas e centenas de pessoas a perderem peso como desejam de verdade, é só da uma olhada nos depoimentos na página e tire suas dúvidas. E detalhe, você não precisa ficar gastando dinheiro o tempo todo. Clica nesse link e faça já a sua compra: go.hotmart.com/D45353608X

[@naienykdelima3239]

5 anos se passaram dessa reportagem, eu estou aqui incrivelmente encantada e orgulhosa da garra desse guerreiro . Espero mt q ele tenha conseguido a cirurgia plástica, parabéns a esposa e a filha q estiveram ao lado dele dando apoio, suporte. Vcs são benção de Deus ! Começarei hj a mudança dos meus hábitos para que eu tb tenha uma melhor qualidade de vida. DEUS ABENCOE!!

[@inarodrigues5785]

Uai, não vão contar como ele emagreceu?

[@vitoriamartini5695]

@@inarodrigues5785 6:12 com alimentação e atividade física e muita força de vontade

[@nataliavillas8958]

@@inarodrigues5785 Foi falado no vídeo! Alimentação saudável trocou as porcarias por frutas e legumes e caminhada ele vai pro serviço a pé 1 h e 30 é muita força de vontade 👏👏

[@kingff3444]

O cara e guerreiro mesmo 😊

[@manaa88]

Deus abençoe ele e toda sua família.

[@mrspotatohead5831]

Chorei muito com essa historia. Esse homem é um grande exemplo!

[@MarcosCesarMarcos]

Tem que valorizar essa esposa guerreira aí, porque por muito menos tem mulher que abandonou o casamento

[@veraveiga3961]

k

[@jessicabruna4892]

Verdade

[@valmiroliveira238]

Verdade

[@sozinhadasilva]

mulher nao abandona, homem sim

[@juscelinosantos4320]

Verdade

[@djregisjaragua]

Não entendi porque 532 pessoas marcaram como NÃO GOSTEI. Tem muita gente de mal com a vida e com muita inveja mesmo. Triste isso!

[@fabiogomesdasilva6879]

Regis Teixeira tem gente qui não gosta de ver as pessoas bem

[@mariecristinemarques6244]

Porque não consegue fazer o que ele fez...mal amados é pouco

[@anasilvaoliveira5078]

Tbm não entendi isso

[@leniroliveirabellobello6736]

532 escritos olha direito

[@suzesilva732]

Eu n tinha vista que tanta gente n gostou misericórdia.

[@jucymoraes224]

Sr Gilberto que nosso bom Deus continue te inspirando p a continuar sua caminhada. Uma admiradora do seu esforco. Perabens essa incrível companheira que sempre te apoiou. Gratidão sempre

[@Alexander-oo9mh]

Eu emagreci 51 kilos em apenas 8meses, minha história é muito parecida com a desse homem, eu também acordei um dia e coloquei um basta nisso, de 117kilos eu fui pra 66kilos, estou com 9kilos abaixo do peso, Hj sou outra pessoa 💪

[@julianemello1723]

Quero saber se tomou algum remedio pra derreter gordura? Eu cheguei 94,5 entrei na academia emagreci 7kg. Fiquei com 86 estagnou..começou a pandemia eu parei fim do ano. Engordei pra 87,5 agora estoi com 89 ..tenho porblemas hormonais ..eu tenho dificuldade emagrecer na academia faço e chega uma hora que estagna o peso.. Cria musculos fica meio masculina

[@claudiasoriano6415]

Quero tanto Perder peso tbm

[@saileclipsff3238]

@@julianemello1723 rapaz, então isso não é ficar estagnado, quando a pessoa só faz dieta sem academia, ela simplesmente perde, diferente de uma pessoa que faz academia, pois aí tu simplesmente tá perdendo gordura e adquirindo massa muscular. Tem pessoas que acham que não tão emagrecendo pelo simplesmente fato de tá ganhando massa muscular. E é justamente o que eu fazia, não perdia kg, mas o meu físico tava totalmente diferente, não ficando com aquela aperência de uma pessoa gorda, que é ótimo KKK Hoje eu tô gordo, cheguei nos meus ,128 kg, sem fazer exercício nem nada só deixando de tomar café da manhã eu emagreci 8kg, voltei a trabalhar agora e tô em uma dieta no qual consegui perder 3kg em 2 semanas (sem fazer exercícios) pretendo voltar pra academia, pois fazer dieta sem exercício o emagrecimento é um pouco demorado, mas pretendo sim fazer uma academia justamente com esse intuito (perder gordura e ganhar massa muscular) quero ficar flácido não KkKK

[@saileclipsff3238]

Tava pensando em tomar um remédio, comprei junto com uma amiga pra tomarmos juntos, mas tô pensando seriamente em da o dinheiro, pois já foi comprado, e dá tudo pra ela. Pois pensei comigo, fazendo uma dieta de 2 semanas eu perdi 3kg, pra que irei tomar um remédio possivelmente de procedência duvidosa e correr o risco de obter um problema de saúde ? Já tenho Gastrite que é uma merda, daí vou tomar essa parada e possivelmente piorar minha situação ou pior, adquirir uma doença nova KKKKK Negativo, vou continuar com a dieta e tentar arrumar um tempo pra academia. O foda é ter tempo, pois faço faculdade a distância também. Mas vou tentar administrar meu tempo o máximo que eu puder

[@julianemello1723]

@@saileclipsff3238 e a redução de estômago. Fica mais rápido perder

[@Rick_Agro]

● E EU, aqui, lutando pra perder 3 (três) quilos. O que me falta, é tudo que ele tem: _disciplina, determinação e iniciativa._ Vou tomar vergonha na cara também e começar a agir hoje mesmo.

[@thiagogregory1]

Conseguiu?

[@joemyllyrodrigues8895]

Oxih....em duas semanas perdi 11 kilos....

[@laisaviana847]

@@joemyllyrodrigues8895 como?

[@elisetedaconceicao6381]

@@joemyllyrodrigues8895como??

[@anakataryna1824]

Issooooo 👏👏👏

[@luizpereiraoficial]

Poxa Sr Gilberto, eu tenho 33 anos, estou com 230 kilos, sofri e sofro de depre, mesmo com pouca idade sofri vários tombos na vida e chega um momento que o único prazer q temos é o de comer, mas já a anos venho me odiando, sentido vergonha de mim mesmo, mas não é fácil, o medo de perder o único prazer, mas temos q ver que a luta gera uma vitória gigantesca que vai dar muitos prazeres, que eu nem imagino hoje, e o sr me inspirou, vou dar um jeito tb, pois irei conseguir tb, parabéns, e a quem sofre diariamente com a obesidade, vcs não estão sozinhos e tdos nós vamos conseguir.

[@diulymagalhaes]

Helluiz isso mesmo, torcendo por você! 😄

[@mundofnaf1142]

Força e foco você consegue

[@shirleyferreira9175]

Helluiz vc vai conseguir... Pra cima rapaz.... Farinha de beringela, beterraba e linhaça...muita agua, reeducaçao alimentar e caminhada...exercicio físico e reeducaçao alimemtar é o foco. JESUS te dará forças e vc vai superar, aprendendo a se amar. Parabéns campeão

[@lihsouza8814]

Helluiz força vc vai conseguir eu estava com 100 kilo perdi 6 kilo mais vou perde mais se Deus quiser a única coisa que estou fazendo cortei lanche doce cerveja refrigerante .almoço e janto e normal como uma maçã entre o almoço e janta eu tomo muito suco de alface a voldade quanto eu sinto fome bebo muita água td isso porque minha pressão está ficando muito alta por causa do passo força guerreiro me chama no face se quiser me chamo lia pequeno Silva no face se alguém quiser eu estou umas dicas

[@casaderefugio8148]

Você vai conseguir

[@AnaLucia-bn3vj]

Amei. Isu foi que teve força de vontade. Que Deus abençoe toda sua família

[@celoneu4141]

Realmente impressiona o numero de deslikes, não consigo entender, mas o que importa que esse homem é um vencedor, parabéns.

[@ClerRose]

CELO NEU,,os deslikes,sao a mente dos brasileiros maus,invejosos,reles mortais,asqquerosos

[@michelgomes7363]

Cara , realmente eu também não consigo entender !

[@mariaalcianasousa1945]

tenho 43 anos pesso 85 5quilos tenho dificuldade de perder pesso , .

[@estersouza3681]

☺

[@armandasouzamathusalem4617]

São os FRACASSADOS

[@TheCassiomarvel]

3:43..."Um dia eu acordei e falei: hoje eu vou tomar uma atitude em minha vida".....O poder da mente humana. Quando a mente opera e toma o controle, o corpo obedece e para de ser dominante!!!!!!

[@LuciaSilva-xi6ci]

0d C

[@julieguterres953]

eu vivo muito triste por causa disso sabe, quero muito ter força de vontade pra mudar a minha vida, tenho 24 anos e depois que perdi a minha mãe a 8 meses eu não tenho mais vontade de nada.

[@ronnymoreira6548]

@@julieguterres953 não desista lute aqui e só uma passagem..

[@comecandoavidanovamente]

Realmente basta a gente querer e consegue mais tem que realmente querer pode para de fumar pode emagrecer pode deixar de usar droga pode para de beber e o pior de tudo depois que conseguiu vai ver o quando foi fácil e e fácil mais para isto basta querer e não precisa de ajuda de ninguém

[@antoniocandidoabranchesmon6445]

«A MENTE» É que manda!!Por I$$O é sempre «F€M€NINO»!!!!

[@celmafernandes4382]

Vdd, qualquer um consegue, eu mesma há 5 meses atrás pesava 120kg, hj estou com 96kg e com fé em Deus é muita força de vontade eu vou chegar no meu objetivo 🙌

[@joicesilvadesouza4017]

O que vc fez pra conseguir emagrecer

[@andreastefanelli190]

Eu presiso emagrecer 15 quilos 😁😢😢😢com fé em Deus vó concegui 🤔

[@flavizx1304]

@@joicesilvadesouza4017 sei que a pergunta não foi pra mim, mas a dieta e o exercício fisico

[@joicesilvadesouza4017]

@@flavizx1304 obrigada

[@lane2374]

Tu fez o que? Ajuda aí..

[@rodrigovonkluge4280]

Que lindo Mulher dele muito linda e ficou com cara em momentos de dificuldade, meus parabéns...

[@brenocardoso2268]

Muito obrigado pai Deus pela vitória grandiosa desse homem guerreiro...isso é um grande incentivo a tantos que sofrem deste mal...A misericórdia de Deus é infinita... Parabéns a vc guerreiro...

[@victtsantt2695]

6

[@victtsantt2695]

6

[@victtsantt2695]

66itx6

[@victtsantt2695]

Vi

[@blog8020]

"Um dia eu acordei e falei: Hoje vou tomar uma atitude na minha vida!". Milhões de pessoas passam por situações semelhantes. Está de parabéns pela decisão e pelo empenho. Exemplos para todos nós.

[@veraluciamaia4582]

Parabéns ao Gilberto e parabéns tb , na mesma medida, para a esposa, mulher companheira, que lutou ao lado dele incentivando e fazendo , providenciando a alimentação dele. E ainda por cima, uma bonita mulher . Familia bonita.

[@sanb.521]

Que exemplo fantástico!!! PARABÉNS Gilberto e esposa!!! Que Deus os abençõe cada vez mais! 😃👏👏👏

[@naduarteedwards]

Um guerreiro foi pra batalha e saiu vencedor, pq ele quis e teve fé em Deus. Com Deus NADA É IMPOSSÍVEL.

[@SandraSilva-eq3sn]

Não entendi pq alguns não gostaram da reportagen, nem todos tem dinheiro para ir ao nutricionista, nem tem dinheiro ir academia . Ele está de Parabéns ! 👏👏💵

[@deborabueno6529]

Verdade.

[@armandasouzamathusalem4617]

São os FRACASSADOS

[@flavianeteixeirarodrigues7826]

Verdade

[@Gildete257]

Ele é um exemplo, acredito que não é nada contra ele. A reportagem é que é meio redundante e, algumas vezes, até um pouco apelativa.

[@helenavaline1844]

Que ótima atitude ,meu sobrinho tbm com essa atitude conseguiu perder 60 kilos sem medicação nenhuma, somente determinação foi uma benção 🙏

[@marilenelopes3421]

Muito lindo essa história de superação. Parabéns

[@vega7227]

Parabéns para ele, pessoa inteligente e de fibra; parabéns para a esposa que o apoiou.

[@marcelorodrigueslacerda7953]

tenho 35 anos não sou gordo mas estou acima do peso, também sou Motorista minha pressão arterial está subindo, estou igual este moço, comecei a fazer como ele. estou indo trabalhar de bicicleta, como só frutas, pera maçã,. e de vez em quando banana. estou correndo a noite. e estou bem melhor, pressão arterial equilibrando sem remédios!!!. Enfim estou com Pesava 150 estou pensando 100 quilos, e agora com a ajuda de Deus vou chegar aos 80!!

[@ionaragoncalves3401]

Parabéns!

[@fabricioluiz9894]

Marcelo Rodrigues Lacerda Mano pesava 153 hj to com 135... to com gordura no fígado , preciso emagrecer mais , me passa umas dicas ai guerreiro. Abraço!

[@mundofnaf1142]

Parabéns

[@laurobueno7498]

Marcelo Rodri gues Lacerda p

[@abrahaofelix9059]

Marcelo Rodrigues Lacerda, você ainda diz que não é gordo ?

[@kassiodanillo9316]

Gilberto vc é o cara., Parabéns todo sucesso do mundo pra vc e sua família... Receba meu abraço apertado

[@sirleimoraisalves4688]

Parabéns pela força de vontade Deus Te abençoa sempre

[@profnilcefreitas8947]

Emocionante! Parabéns! Deus abençoe sua vida sempre!

[@zenetemirella1833]

Gilberto,vc é,vitorioso um vencedor parabéns,q Deus te dê muita saúde irmão,fica com Deus.

[@celenicebarreto3250]

parabéns vc e um guerreiro

[@simonedecampos3920]

Chorando aqui Gilberto 😭obgdo pela motivação vc e um exemplo

[@MariaAparecida-el2tk]

Deus abençoe ele a família que continua essa forca

[@elianeleal9373]

Um ser humano incrível! História que deve ser compartilhada por todos! 👏👏🔝🔝

[@karolinealves1393]

Emocionante! Merece até um troféu. Pela determinação e força de vontade sabemos o quanto é dificil.

[@marivoneandrade3009]

Verdade eu estou começando a reeducação alimentar e 1hira de caminhada e 45inutos de exercício em casa mesmo pela manhã.e muita água.hoje 23 dias de uma nova rotina

[@kassyawalkirya2370]

Eu tbm cansei gorda pesava 95kls hj peso 65 me dechinchei por saude

[@adrianagalvao9963]

Servindo de grande incentivo no meu processo de emagrecimento, já assisti várias vezes esse vídeo. Parabéns Gilberto

[@lumia4741]

Vai conseguir Adriana, foco e força moça, fornecer por ti

[@zenaideoliveiradesouza8531]

⁷

[@marialuciacarvalho6652]

Uma grande inspiração, que Deus te abençoe 🙏

[@emersonleandrobarp2494]

Eu pesava 97 Quilos a um ano e meio atrás. Sou motorista profissional a muitos anos, já emagreci e engordei várias vezes e desta vez resolvi emagrecer e dar um basta. Em três meses emagreci 20 Quilos com caminhada, alimentação e mudança de hábitos. Hoje faço academia, corro quase todos os dias, cuido minha alimentação. Enfim, mudei minha vida e perdi no total 24 Quilos, fora toda a diferença no corpo de um ano e meio pra cá. Estou chegando aos 40 anos então precisava dar um basta nisso. Sou motorista de ônibus rodoviário e sei como é perigoso a obesidade na nossa profissão. Parabéns a todos nós, guerreiros que fizeram a diferença e mudaram de vida.

[@katiabianchi7535]

Parabéns!!

[@margaridaschultz6772]

Parabéns. Tenho que tomar a sua decisão de perder peso também.

[@borarir2480]

Vou confessar: ME EMOCIONO COM ESSES CASOS E COMO A DETERMINAÇÃO PODE MUDAR UMA VIDA 😢😢😢

[@leandropesshoa]

Essa é uma mulher muito especial meu irmão!!!!! Dê muito valor nessa guerreira porque muitas já teriam te largado!!!!! Cuide bem dessa joia rara!!!!! Que Deus abençoe vocês sempre!!!!! Força foco e fé!!!!!!

[@leilamartins2140]

Parabéns!👏👏 Basta ter força de vontade!🙏

[@fernandaaraujo9560]

Que top eu amei até me emocionei , pq terminei um casamento de 6 anos pq engordei estou com mais de 100 kls eu sei o que e isso , não e fácil , mais vendo essa reportagem da motivação parabéns 👏👏👏👏👏

[@dvls2878]

De o primeiro passo...

[@miguelsantos6581]

Te incentivo a emagrecer com foco , força e determinação não concordo q seu peço q acabou com seu casamento porquê?se ele te ama se estaria com vc gorda ou magra

[@jumentudebrasileira4007]

Kg

[@trabalholit1931]

Serio?

[@pepipinheiro1648]

chat.whatsapp.com/Gmp7UEWDANo0zZOBDqWIVa

[@haadhaad2895]

Graças à Deus ele hoje está bem e nos incentivando a lutar, eu estava com 89,900 kg a 3 meses e com essa quarentena estou com quase 100 kg e eu quero emagrecer estou com falta de ar, dores no corpo pois tenho fibromialgia e não posso comprometer mais a minha saúde. Preciso mudar e desejo que todos que estão acima do peso consigam também porque emagrecer não é pela estética, sim pela saúde e para nos sentir bem. Deus abençoe todos que estão nessa luta

[@danixxx6878]

Você vai conseguir!❤

[@rosildacruzdiascesar5869]

Tenha fé vc vai consegui.

[@mariateresaalmeida4016]

Consegue sim.

[@Mayyconoficial]

Tenha fé vc vai chegar lá eu perdi 11 kilos ja

[@gabriel_4627]

Eu tô com 532 kg mas algum dia me livro

[@daphnedesouza3404]

ainda falam que ser obeso é se aceitar, ta louco, isso é doenca. Esse cara tem meu respeito.

[@Maiacrocheeartes]

Daphne De Souza ❤

[@ysisvlogs4256]

Falou tudooooo

[@explodetv930]

daphne de Souza

[@PitagorasHabbo]

GAMER NOVIN *Tanto obesidade quanto "magreza extrema" que é o meu caso são doenças, e estou utilizando formas saudáveis para engordar.*

[@nancyrodrigues4776]

É muito difícil conseguir emagrecer como ele emagreceu por ser muito obeso. É possível sim, mas muito difícil, principalmente de manter.

[@RosangelaSilva-wy3th]

Parabéns grande exemplo de superação

[@cristianesousa4774]

Que história maravilhosa meu Deus esse homem merece toda nossa admiração parabéns

[@tovivendo3767]

Cristiane Sousa você também tem minha admiração por ser essa obra de arte

[@natsudragzerandogames5938]

Que escravoceta,kkkkkkkkkkkk parece que nunca viu uma mulher.

[@natsudragzerandogames5938]

É por isso que qualquer uma fica se achando por ai,chega em um lugar e ate na internet tem um homem carente puxando o saco achando que vai conseguir alguma coisa com isso,

[@mudelog108]

+Natsu Drag Gamespp

[@rildomartins1478]

a 2 meses atrás estavo com 98 agora estou com 86 Gilberto você é nosso exemplo

[@elisangelaoliveirafiguered8162]

Nossa eu emagreci 17 quilos esse ano e estou muito feliz só com redução alimentar e caminhada!!

[@PedroSantos-qf6dj]

Nossa, que homem vitorioso. A família e a mulher também fazem parte desse objetivo 👏👏👏

[@therezinhapeccini5041]

Ele até emagreceu mais oque ele come n e saudável e por causa das caminhadas perdeu muitas calorias pão n e saudável

[@josielegeda683]

Parabéns Deus abençoe está família sempre ❤🙏

[@mgarvil]

Parabéns Gilberto, fiquei muito orgulhoso de ver sua determinação e coragem para mudar, você e sua esposa são exemplos a serem seguidos!

[@muriloliveaovivo9526]

Ola amigo eu decidi mudar de vida e emagrecer então resolvir criar um canal para documentar os meu progressos as percas de peso e tals, queria pedir com carinho que vc me acompanhasse assistindo meu vídeos isso me daria um apoio moral e tanto

[@solangebueno727]

Parabéns pelo seu esforço e coragem!

[@dharlanandrade]

A emissora tão rica, não custava nada pagar a cirurgia do cara pow.

[@julia-vq1nz]

Macedemonio nao da nada pra ninguem ,só tira!

[@brunateixeira6830]

@@julia-vq1nz O demônio rouba dos pobres, vai ajudar!! É ruim!!!

[@JOSIMARRAIOSGAMA]

Só se pagar o dízimo

[@lupedbzj1024]

@@JOSIMARRAIOSGAMA psé kkk, hipócritas

[@saulo720720]

Ou a própria empresa

[@bessabeth]

Impressionante como a fé em Deus e a determinação, o ajudaram. Tantos cirurgiões plásticos,que possa ter uma chance dele conseguir a cirugia da retirada deste excessos de peles,pois ele fica com lesões no corpo e deve doer, sendo perigoso ter uma infecção. Que Deus,o proteja!

[@rodrigovonkluge4280]

Governantes no Brasil precisam olhar a obesidade como uma doença séria, precisa necessita de psicologo e acompanhamento de nutricionista e outros que ajudem

[@katiasousa4785]

Parabéns Gilberto vc esta sendo a a partir de agora minha inspiração estou em.processo de emagrecimento tem 1 semana e sua reportagem me deu um gás que vc nem imagina...Deus te abençoe

[@tatyanaaraujo2351]

Katia Sousa a minha tanbn 👏👏👏

[@samueldacostasantoscosta2824]

Tatyana Araújo

[@lys6414]

Katia Sousa Você vai conseguir Katia!

[@katiasousa4785]

Lili Fá amém eu creio que vou conseguir em nome de jesus

[@suelirodriguesrodrigues4840]

Katia Sous

[@mecanismoshosley3829]

Este cara está me inspirando, estava com 93 agora 86 em poucos meses.

[@franciscochagas9096]

Parabéns pela sua força de vontade segui seu exemplo e perdi 20 kilos graças a Deus mudei minha alimentação deu certo.👋👋👋👍👍👖👕

[@josefaalvesmendonca8601]

Parabéns Gilberto! Muita saúde e felicidades. Você vai conseguir, se Deus quiser. Com certeza ele está muito feliz, pela sua fé, força de vontade apoio da família e os amigos!!!

[@elizangelasilva8145]

😉kd os médicos p fazer parte dessa história????Vamos lá Doutores ajudem o Gilberto☺

[@mariajosenetto6709]

algum médico podia ajudar esse ser humano... trabalhador ajudem eles...

[@cileneviana9330]

Emocionada com a determinação do Gilberto!

[@josuegomes770]

Tavo com 157 hoje to com 113 Dou graca a Deus Fiz cem cirurgia cem nada de tomar remedio so reducao alimentar..... Academia e caminhada....Parabens pra esse cara motorista de onibus

[@oliveroliver9317]

Caminhada ajuda mesmo ne

[@jrjunior9031]

Josue Gomes to nessa tbm Tava com 124 agora to com 98 Quero ficar com 75

[@belaflorpresentes]

Parabéns a vc tbm, e continue na mesma força, no mesmo foco, e na mesma fé bjss!!!

[@giselebalaro445]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@deboraoliveiradedeusvicent600]

👏👏👏👏👏

[@carlosdeodato3007]

Deus te abençoe sempre 🙏🙏 parabéns pela superação

[@marialopesdasilvalopes2048]

Meu Deus esse homem ta de parabéns ai sim muita coragem e força de vontade nota 10

[@mauriciorodrigues9991]

Estão todos de parabéns, o marido pela sua atitude e a esposa guerreira, companheira. Pena que a emissora não ajudou. Tudo de bom a todos vcs.

[@renildarodrigues6580]

Parabéns Gilberto, vc mostrou q é possível, sem academia, sem cirurgia e sem remédio

[@riverdalebr503]

Vou conseguir também se Deus quiser 🙏🙏 você é vitorioso ♥️

[@gil8577]

Os deslike é dos que fazem academia todo dia e não para de comer e não consegui imagrecer

[@JoseCarlos-oe8wb]

E REALMENTE EMOCIONANTE!!! GLÓRIA A DEUS!!! DEUS TE ABENÇOE MEU CARO!!! MARAVILHA!!!

[@julianacleiridasilvaolivei2273]

Parabéns pelo esforço, é inspirador

[@adriely4749]

Esse moço foi enviado por Deus para contar a sua história...me inspirou a lutar pela perca de peso... Eu só tenho há agradecer...

[@magoncalvez4830]

Verdade pra foi tem em🙏

[@jaelrosagomes5390]

Parabéns pela força de vontade e determinação.

[@Boletos-lc4xe]

Que inspiração! Que Deus continue abençoando a vida dessa família,🙏🙏

[@fatimagomes9530]

GRAÇAS A DEUS!!!!!! PARA DEUS NADA É IMPOSSÍVEL. O SENHOR ESTÁ DE PARABÉNS, É UM EXEMPLO PARA TODOS NÓS. OBRIGADA POR NOS CONTAR A SUA HISTÓRIA, SEU GILBERTO!!! DEUS O ABENÇOE!!!!! E PARABÉNS A TODA A FAMÍLIA E EM ESPECIAL A SUA ESPOSA GUERREIRA!!!!!

[@alcionearaujo3102]

Verdade Fátima Gomes exemplo mesmo esse homem estar de parabéns mesmo é a esposa dela

[@ominutosaudavel6503]

Olá, se puder de uma passadinha no meu canal, e veja alimentos que ajudam emagrecer ou que te engordam.. Bjss

[@fernandoevaristo2810]

Estou nessa luta aí irmão tenho fé em Deus que vou conseguir parabéns prá você é um exemplo Deus te abençoe.

[@lucasnobrega7632]

🙏🏼🙌🏼

[@paulo76363]

kzbin.info/www/bejne/rJnWlYd-q6p-eM0 Boa noite pessoal meu nome e paulo ajude a chegar ao 1000 escrito o brigado kibe de proteina de soja

[@pepipinheiro1648]

chat.whatsapp.com/Gmp7UEWDANo0zZOBDqWIVa

[@LAPENSENAAMERICA]

IAE como tá a dieta?

[@robertob1718]

Você consegui sim!

[@maripatricio5241]

Parabéns, Gilberto vc é muito dedicado 🙏🏿🙏🏿😍😍👏🏼👏🏼

[@raphaelsilva7910]

Grande exemplo! Tem uma família maravilhosa! Esposa companheira e que ta junto com o marido pro que der e vier. Que Deus abençoe essa família 👏

[@ritadecassiaguedes7794]

Que linda essa história,já vi uma vez,e tornei a ver hj, guerreiro esse homem

[@raquelvillalba6973]

Parabéns pra ele, pela atitude (base do sucesso) e pra família, sem esse apoio incondicional, nada feito!!! A saúde de todos melhorou junto com a dele: uma bênção!!! Felicidades pra vcs!!!

[@usilandiagomes8622]

nossa quanto peso você perdeu?isto força de vontade

[@aparecidaadamy5591]

BOA TARDE PARABÉNS ESSE VÍDEO É UM EXEMPLO DE FORÇA DE VONTADE E A PESSOA VENCE MUITO LEGAL.

[@jairomarques6494]

Parabéns pra este homem guerreiro!

[@emagrecaagora5793]

História linda, de muita luta e persistência.

[@janejane1375]

Jairo Marques

[@paulaoliver5382]

Ele nunca mais vai engordar. Grande guerreiro 🥰

[@jeanetehering]

Parabéns Gilberto! Muita força de vontade e determinação e contou com a ajuda da esposa sempre apoiando!!!

[@nylanenovaisnovais3204]

Meus Parabéns .vc é um guerreiro .👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@TheTRUSTBASS]

Parabéns Gilberto e toda família dele que o ajudou a mudar. Estou na luta também contra a obesidade . Estava com 158 quilos e em 1 mês baixei 11. Desta vez vai dar certo. Vídeos como esse seu e matérias inspiram também outras pessoas que sofrem desse mal. Disciplina, força e foco. Vou voltar aqui nesse vídeo daqui 1 ano e marcar a meta de ter somente 2 digitos na balança.

[@FazendoArte10]

Realmente uma história de superação, nada melhor que cuidar da saúde.

[@martaneidepradomanso7596]

Meus parabéns Gilberto e a sua esposa tbm q te deu força

[@marilujesus7544]

AMEI ESSE VÍDEO. FORÇA DE VONTADE VALEU! CAMPEÃO CORAJOSO VALENTE GUERREIRO PARABÉNS PARABÉNS PARABÉNS. SUCESSO! ĹOGO SUA CIRURGIA PLÁSTICA CHEGA Ê FICARÁ FANTÁSTICO.

[@elieteroberta9617]

Eu tinha tinha eliminado 50 quilo mas depois engordei novamente mas vou continuar nesta luta pós irei vencer dinovo eu creio 🤗foco força fé 🤗

[@kathleensilva2389]

Que emocionante.... quanta superação... meus olhos enchem de lágrimas ao ver uma superação tão linda....

[@evapereira960]

Parabéns por sua atitude de querer e se esforçar para alcançar seu objetivo...

[@xixicaviana5353]

Uma lição muito boa para os obesidade que Deus abençoe sempre este herói

[@xLuanFSx]

1 mês atrás estava com 90. Agora estou com 86. Apenas cortando açucar, comendo menos e fazendo corridas, dança, exercícios físicos e a partir desse ano de 2019 não beberei mais bebida alcoólica. Quero chegar aos 70 quilos que eu tinha a 2 anos atrás. Estou até pensando em criar um canal no KZbin para mostrar a evolução. Para me motivar e motivar outras pessoas também. Mostrar que é possível sim.

[@luanastudying252]

Boa sorte Luan!! Eu estou querendo perder apenas uns quilinhos. 5 apenas. Porém tem que ter foco. Se não daqui um ano pode ser que vire 10kg então melhor previnir.

[@silmaraoliveira7648]

Legal irei te seguir... Se fizer canal.

[@xLuanFSx]

@@luanastudying252 é muito fácil perder peso. Sério! Vou te passar a rotina que eu estou seguindo. De manhã tomo um suco detox, que pode variar com o que eu tiver na cozinha. Antes as vezes eu tomo bastante água logo quando acordo. Mas não é sempre e você vai entender o motivo. Couve + Suco de laranja (espremida) + copo de agua e um pedaço de maça. Mas o essencial é o couve. Ai você pode elaborar umas coisas que você gosta. Espero um pouco pra digerir e faço um omelete sem sal com cebola, agrião, tomate e um pedaço de queijo branco. Mas caso não tenha queijo, você pode colocar mais verduras que fica bom. Pimentão etc. Corto sempre frutas também e como a parte. Manga, banana, melancia etc. Comer até ficar satisfeito não cheio. Ai espera uma hora faz uns exercícios de alongamento só pra aquecer seu corpo. Após os exercícios tenta tomar bastante água e se movimentar bastante. Geralmente quem trabalha, caminha, dançar algo do tipo, soar a camisa msm. Dps disso já vai ser quase a hora do almoço. Já toma bastante água antes de almoçar isso ajuda a ficar mais satisfeito. No almoço eu mudo bastante. As vezes como um filé de carne frito no azeite com bastante salada ou frango com batata doce e uma porção generosa de salada, ou eu como um cuscuz com feijão e sempre, sempre como ovo cozido, mexido ou omelete (com pouco sal) e bastante legumes e verduras. Depois do almoço, espero mais 1 hora e faço meus exercícios pesados. Que é: Abdominais, flexões e agachamentos. Depois disso, tomo meu banho e já é por volta das 6 da noite. Ai eu como mais uns carboidratos tipo, batata doce e frango por exemplo e espero até umas 7:30 da noite pra ir correr. Corro aproximadamente 8 km dia sim dia não. Quando chego em casa as vezes como uma salada leve com ovo cozido, frango cozido, sopa leve ou quando estou com muita fome faço outro omelete igual o do café da manhã. Mas mais leve. Você vai mudando esses paladares e com o tempo o seu organismo aprende a controlar suas necessidades. A dica é: Cortar, açúcar, maneirar no sal, não comer muita ou não comer massa (pão, macarrão, batata etc.), beber muuuuuuita água e se movimentar. Claro que, cada um tem um organismo diferente e pode não se adaptar a minha rotina de dieta, mas eu vejo resultados. (:

[@xLuanFSx]

@@silmaraoliveira7648 É que agora estou passando por problemas pessoais. Mas assim que eu me restabelecer, criarei e te mando uma mensagem Silmara. (: Abraço!

[@luanastudying252]

@@xLuanFSx Obrigada. Vou aderir parte dessa rotina. Faço corda 30min por dia ( tentei natação, corrida e academia mas não gostei, a corda me dá alívio porque sou só eu e minha playlist em casa mesmo, e quando termino eu faço um treino de 5 ou 10 min de hitt que já me deixa sem ar) eu odeio tomar café começo a me alimentar meio dia e já diminui as porções menos da salada e legumes gosto bastante. Não como carne todo dia só quando tô com muita fome, mas frango é constante. E faço minha última refeição pouco antes das 18h porque não gosto de comer tarde, fico pesada. Até 22/23h quando vou dormir já me sinto bem mais leve e durmo bem. Falta adicionar frutas e cortar alguns carboidratos. Chocolate já faz dias que não como e eu era viciada em chocolate comia uma barra e se der uma caixa de bombom junto. Meu máximo foi 62.5 kg porém só tenho 1.50 de altura (isso já com 19 anos) hoje estou com 56.5 e pretendo ficar com 50 kg. No MÍNIMO porque tenho bastante corpo e não quero perder minhas curvas kkkk só tirar as gorduras localizadas.

[@sandraheloiza8868]

Isso é que é força de vontade! Parabéns guerreiro! Deus abençõe sua vida.

[@sandra7605]

Que história linda...A família dele também é linda e maravilhosa, o ajuda bastante

[@marinalvarosa5670]

Maravilhoso Deus abençoe e continue assim sempre 🙏