ХОККЕЙ и ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. Как правильно совмещать? (GoB channel)

[@RAA.713]

Канал становится более разносторонним и познавательным . Спасибо тебе , Андрей Луценко . Ты создаешь действительно качественный контент .

[@AntonMoscowCity]

Я пришел к бб благодаря хоккею. Так как в молодежке Спартака в 17 лет мы на круговых тренировках уже приседали, делали становую и жим лежа. И тренировались очень тяжело с железом. Это было в конце 90-х.

[@sanvan856]

Интерсно, упражнение в медленой скорости с фиксацией. Всегда хотел такое делать, но не понимал зачем. Вывод: организм сам знает что делать надо его слушать!

[@09009100]

Спасибо за выпуск, Андрей;) мне 42, качался со школы, а в хоккей стал играть полгода назад. Железо больше не тягаю, больше развиваю силовую выносливость и кардио. Центр " Be like pro" отличные ребята. Находятся в Ледовой Арене Морозово, кстати, мы там и играем на льду. Согласен с тобой, что видео по подготовке хоккеистов крайне мало, но кто интересуется, рекомендую найти выпуск "Школа канадского хоккея" " Сухие тренировки".

[@int6964]

Больше хоккеистов!!!

[@Fokin.EP1]

Супер, интересно посмотреть про подготовку американских футболистов

[@andrewm.1674]

Очень крутой и качественный материал! Спасибо!

[@mykytakomarytskyi5066]

Андрюха, отличное видео, вектор развития выбрал превосходный! Расширяй канал, увеличивай аудиторию, успехов, смотрим тебя с удовольствием.

[@kazbek.t]

Хорошая идея сюжетов в таком ключе. было бы очень интересно посмотреть сюжет о современном тренинге в футболе и баскетболе.

[@GoBChannelWorld]

Будут и такие выпуски.

[@MrSevenZZZ]

А силовые в зале для пловцов будут?

[@kazbek.t]

GoB Channel Будет отлично.

[@GoBChannelWorld]

Хотя мне лично куда интереснее разобраться с силовым тренингом в баскетболе. Ибо нашим атлетам среди монстров НБА приходится несладко как правило.

[@Team-gl7te]

класс. обязательно делай!

[@TDays]

взаимно, ждем!

[@trp77ful]

В Америке вообще силовой нагрузке,работе с железом ,мощи,- спортсменов- много уделяется времени не только в баскетболе ..

[@PashaStriker]

Хотелось бы похожий сюжет с футболом, как совмещать с залом

[@GoBChannelWorld]

PashaStriker Как и озвучил в видео - обязательно сделаю )

[@gendos9454]

годные, качественные выпуски не канале! так держать, всегда интересно смотреть (я от хоккея очень далек, но было интересно)

[@GoBChannelWorld]

Спасибо! Я тоже по сути не в теме, но надеюсь тем, кто играет, пригодится видео.

[@aretti88]

Отличный выпуск, Андрей, так держать!!

[@MordorXP]

Актуальнейшее видео. От души благодарю! Для полноты картины надо еще обзор на подводный картинг и самбо в условиях невесомости!

[@GoBChannelWorld]

К чему троллинг? На одних подъемах на бицепс и приседах не намерен замыкаться, но и тему бб не оставлю.

[@MordorXP]

я по-доброму. в хорошем смысле троллинг)

[@arvismile]

Человек старается для нас, и это самое главное. Поэтому такие комментарии ни к чему! Не думаю что тебе было бы приятно слышать такие слова если они были сказаны тебе!

[@MordorXP]

я черта лысого и всю его орду съел и выплюнул на троллинге за 10 лет своего проекта. так что спасибо что думаешь за меня. все равно не попадешь)

[@СтепанИванов-е2ж]

Очень полезный выпуск. Спасибо. Сними ещё про хоккей

[@ФитнесТело-ш2т]

2:35 Очень ГРАМОТНЫЙ тренер. Выпуск понравился!

[@СеменКругликов-я8у]

Очень интересное видео! Ещё бы про совмещение игровых видов спорта и тренажерного зала, а так же лёгкой атлетики (прыжки и спринт) и тренажерный зал. Спасибо.

[@galinaolefirenko4745]

невероятно итересное и пощнавательное видео в прочем как всегда,о некоторых управлениях и вовсе ничего не слышал рание все упражнения очень итересные и я уверен ефективные аж самому захотелось попробевать хотя я павер лифтер

[@GTN29]

'2.45 - «силовую тренировку разбавлять динамичной, постоянно увеличивая интенсивность?» может быть добавить вариативности относительно плоскостей и развивать силу не только в сагиттальный плоскости? Если под «динамичностью» подразумевалось развитие мощности, то зачем в ней искать перегрузку если это быстрое движение средней интенсивности. Нужно развивать силу в разных плоскостях движений, конвертировать силу в мощность и заниматься льдом 👍🏻

[@DanilVideo]

Видео полезное) для хоккейстов)

[@sergefit9326]

Андрюха-классный и интересный видос!!! спасибо

[@JimmyGleb]

Отличный выпуск! Интересно было бы посмотреть тренировки американских и канадских хоккеистов, а так же, больше уделить внимания тренировкам для любителей среднего уровня, без спортшкольного прошлого.

[@ЕгорЗинин-э9к]

спасибо огромное буду знать как совмещать

[@antonlyakh9098]

Отличное видео, на актуальную тему. Любительский хоккей сейчас очень популярен - в одной Москве только четыре любительских лиги, многие стараются совмещать хоккей с залом, в том числе и я. Не нашёл для себя ответ в видео, как правильно чередовать тренировки в зале(день ног) с занятиями на льду. К примеру:если сильно загрузил ноги - сколько давать время на восстановление,т.е. через сколько можно идти на лёд? P.S. Любительский хоккей.

[@HorbachenkoVlad]

Хотелось бы увидеть эпизод по футболу. Футболисты так же проводят много времени в зале (железо, функциональные тренировки, баланс). Очень интересно посмотреть

[@trotoodown]

Хорошее видео. Даёшь ещё про хоккей! :)

[@ВладЗагоруйко-г9с]

Отличное направление)) Хотелось бы так же услышать про тренировки в лыжном спорте.

[@СергейГысев-ю1т]

Суперский выпуск!!!!!! про регби бы видосик, Лёш)))

[@GoBChannelWorld]

"Лёша" на Спортфазе.

[@ВасилийЖ-в1ч]

Огонь !!!

[@MrSalvenal]

Отличное видео))) Можешь пожалуйста ещё сделать видео по силовой подготовке легкоатлетов- спринтеров.К примеру можешь взять тренировочную программу Гарри Эйкинса-Эйрити т.к. у него форма шикарная

[@ksandr88]

Классный выпуск

[@lirikmixtape7100]

Спасибо за полезную информацию, очень интересно про баскетбол увидить, в особенности как Леброн Джеймс совмещает с железом, с физической формой у этого парня все сверх прекрасно, интересно как он все совмещает

[@-alexandergourmet4316]

Мне кажется , любой вид спорта, есть смысл сочетать с тренажёрным залом, в разумных пределах.

[@aregnazaryan4673]

Шахматы))))

[@-alexandergourmet4316]

+Areg Kachek ну, попец размять после нескольких часов сидения, не помешает)))

[@МихаилШовкопляс-з2у]

Похвально! Молодец!

[@ya_ra9780]

Класс!!! Благодарю!

[@petiV]

Андрей, давай такое же, про баскетбол!

[@АрифКадыров-м7м]

Крутая идея , сделайте для гандбола тоже буду благодарен. 🖒

[@ИванИванов-и3в3з]

очень крутая идея !

[@-German-]

Сделай про американский футбол, про подготовку и питание желательно🤘🏻

[@lentiaytube]

Отличный выпуск! Рэгби, плиз-было бы интeрeсно.

[@nickypustovit3733]

Неплохо бы было разобрать совмещение стайерского бега и тренажерки. Нестандартная смесь, но встречается.

[@eupeptides5678]

Супер!!!

[@Vlad_Bayda]

Лчень хотельсь бы выпуск футбол и тренажерный зал)

[@gulijob8304]

зделайте не только о командных видах спорта но и виды спорта как борьба мы тож так занимаемся тренировка а потом тягаем железо но не все так делают многие ограничиваются простой тренировкой без тренажерного зала

[@GoBChannelWorld]

Постараюсь найти специалистов, которые бы рассказали и об этом.

[@imfrendlyman]

очень интересное видео, а то kачkи надоели

[@НикитаЧерных-ю2ъ]

Я сейчас мечтаю им стать. И иметь маску как у Джейсона Вурхиза

[@baiaman7756]

Со смешанными единоборствами как совмещать??

[@シュローダーの学生]

вообщето сила большая у качков бойцов но скорость падает это уже давно известно

[@MatveyTihonov]

легко !

[@Данилтрещалов-э4ц]

Сними видос про подготовку вила Смита к фильму отряд самоубийц

[@frostknight3709]

Андрюх давай переводы с bodybuilding.com)

[@dmitryidrobinin5971]

Наверное первое, что хочется сказать, хоккейный центр классный, но тренера нулевые и плоские, словно с железом вообще ни когда не работали, а если это так. То какой ты тренер после этого???Единственные умные вещи говорил тренер нашего хоккеиста, и форма хорошая и тренер грамотный. В целом, он все правильно сказал, что наши дебилы, не хера не чего не хотят делать, форма отстойная, но зато гонора много. Глянув на нашего хоккеиста понял, что чувак пришел в тренажерный зал наверное во 2 или 3 раз в своей жизни. При том, что ему в обязательном порядке, нужно заниматься постоянно. Все упражнения которые показали в этом центре, как по мне бредовые. Ты приходишь в тренажерный зал и укрепляешь свои суставы, связки, мышцы. И как все это сделал, начинается рост мышц. А без мышц , все упражнения этого центра, равны нулю.

[@GoBChannelWorld]

Как раз по этому они говорили о важности СОВМЕЩЕНИЯ работы с железом - и функциональных упражнений.

[@Bercut0013]

Был я в зале лайк про...если честно на меня забили ...я пришел на бросковую тренировку...мой тренер уехал а второму просто пофиг он занимался хоккейным школьником...индивидуал ьный подход ноль.

[@юраподколзин-ц8ч]

массу на льду не нарастишь . массу наращивают в тренажерном зале

[@GoBChannelWorld]

Автор - Андрей Луценко ... instagram.com/andrii_gob_lutsenko ... vk.com/lucenkoandrei

[@EgichGames]

А по лёгкой атлетике будет?

[@GoBChannelWorld]

Я вижу, что у всех сразу большой интерес к своим видам спорта, постараюсь выложить видео по всем заявкам.

[@EgichGames]

Спасибо большое))

[@GoBChannelWorld]

Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION www.levrone.ru www.mexucan.ru www.ostrovit.ru

[@ДиасАхмет-ш2ы]

скучное видео, я уверен количество людей на канале занимающихся хоккеем и еще при этом посещающих качалки - очень мало.

[@adamvandamm]

ну один точно есть)

[@daniszag]

два)

[@dmitrylyalin]

4тый

[@staffattorney]

Я знаю как минимум 16 - 18. Любители. Некоторые как я только начали. Так что все полезно.

[@ДинДон-и5з]

Я тоже

[@dimazikkazankazantsev5735]

ну это же скуууууучно. зачем чуваку, который ходит в кач смареть видогики про хоккеистов. ну вы шо

[@GoBChannelWorld]

А в сотый раз говорить о накачке просто безудержное веселье... Повторюсь: выпуски о бб будут и дальше, будет что посмотреть фанатам культуризма, но зацикливаться на этом не планирую.

[@feuerundwasser9389]

124675425 лайков за хоккей!!! футбол гавно не надо его

[@АндрейАндреев-ф6ф]

Нет нет говно это не надо Не надо такой формат