HOMBRO DOLOROSO Y EJERCICIO TERAPÉUTICO - FISIOS POR EL MUNDO

HOMBRO DOLOROSO Y EJERCICIO TERAPÉUTICO
Colaboración con SIDI TRAINER.
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El hombro es una articulación muy móvil que nos permite realizar la mayoría de actividades de la vida diaria y, por lo tanto, suele lesionarse con frecuencia.
La fisioterapia será un apoyo fundamental para combatir los dolores a diario y prevenir la aparición de nuevas lesiones. Además de la fisioterapia aplicada por tu fisioterapeuta, será muy importante el papel activo por tu parte para que la lesión se rehabilite del todo y por tanto para evitar futuras lesiones.
La evidencia ha demostrado que el reentrenamiento escapular, el fortalecimiento del manguito de los rotadores y los ejercicios de flexibilidad son capaces de conseguir los mismos resultados que la cirugía.
BIBLIOGRAFÍA:
1. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5684744/
2. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5694803/
3. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282676/
4. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28934644
5. www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09638288.2017.1336650
6. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28693535

[@fisiosporelmundo8547]

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[@carowater]

Hola ! estaria genial uno asi de rodilla! pliissss!!☺

[@fisiosporelmundo8547]

carowater precisamente estamos preparando uno para la lesion del ligamento cruzado anterior! 🤗

[@CarlitosBasketball]

Hola. Una cuestión respecto al hombro. Se podria producir una elevacion de la clavicula por inflamacion de la musculatura posterior o del espacio subacromial? Gracias por la atención. Saludos.

[@fisiosporelmundo8547]

Carlos Hernandez Martínez buenas! Cuando la clavícula se eleva suele ser por problemas de la musculatura anterior del cuello, sobretodo por un acortamiento o hipertensión del músculo ECOM o los ESCALENOS. Existen otros músculos que se anclan a l clavícula como una parte del Trapecio. De hecho, existe una manera de valorar esta elevación de la clavícula mediante respiraciones profundas torácicas para testar la movilidad de ambas clavículas por acción de los ESCALENOS y comparar este recorrido...

[@CarlitosBasketball]

Hola. Una cuestión respecto al hombro. Se podria producir una elevacion de la clavicula por inflamacion de la musculatura posterior o del espacio subacromial? Gracias por la atención. Saludos.

[@CarlitosBasketball]

Hola. Una cuestión respecto al hombro. Se podria producir una elevacion de la clavicula por inflamacion de la musculatura posterior o del espacio subacromial? Gracias por la atención. Saludos.