Honey benefits: शहद खाने के फायदे, नुकसान और असली शहद की पहचान |

Honey benefits: शहद खाने के फायदे, नुकसान और असली शहद की पहचान |
यदि रात सोने से पहले दूध के साथ शहद लिया तो बहुत अच्छी नींद आती है। दूध में शक्कर की जगह शहद लेने से गैस नहीं बनती पेट के कीड़े निकल जाते हैं। जुकाम होने पर शहद की भाफ लें व उसी पानी से कुल्ला करें। शहद त्वचा रोग में गुणकारी है।
» प्रतिदिन गुनगुने पानी से शहद लेने से मोटापा कम होता है। बच्चों के जब दांत निकलते हैं तब मसूड़ों पर शहद का लेप करें आसानी से दांत निकलेंगे। शहद से भयंकर कब्ज दूर होता है। ये शराब, तम्बाखू जैसी चीजों के कुप्रभाव को दूर करता है। शहद को मसूड़ों पर मलने से पायरिया नहीं होता।
» छोटे बच्चों को दूध पिलाने से पहले शहद चटा दें। फिर दूध पिलायें ये रोग निरोधक क्षमता बढ़ाता है। सौंदर्य वृद्घि में शहद का उपयोग होता है। बेसन, मलाई शहद मिलाकर त्वचा पर लगायें। थोड़ी देर बाद धो लें चेहरा चमकेगा ।
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