홍수환 챔프가 알려주는 감량비법.

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Күн бұрын

후드티 구매를 원하시는 분들께서는
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홍수환 챔프를 통해서 쉽고 재밌게 복싱을 배우기 바랍니다.

Пікірлер: 30

@jjin_honge Жыл бұрын

선생님 ~ 감사합니다 항상 건강하세요 💙

@시크릿미라클 Жыл бұрын

안녕 하세요👋 영원한 레전드 洪秀煥 챔피언 🏆 ~ 오늘 영상 * 본인이 직접 현역 시절 체중 감량 노하우 실감 나게 🤗 구독자님들 모두가 진심으로 잘 감상 🎶 했읍니다 🎭 복싱 매니아 김 동령 드림

@ehds3541 Жыл бұрын

찐홍이 선수님과 같이 영상을 찍으셧내요! 아마 물을 많이 섭취하게 되면 몸이 금방 붓고 배가 차면서 행동 또한 무거워지는 경향이 있는걸 경험했거든요. 수분을 물을 통해 직접적으로 섭취하지 않고, 과일과 채소안에 들어있는 수분을 활용해서 수분보충을 한다는 생각이 참신하내요!!

@허진-r2b Жыл бұрын

홍선생님 이야기는 늘 재미있어서 집중해서 보게 됩니다.

@koreakiwon Жыл бұрын

와. 굉장히 신기하네요. 계체 이후에도 물을 안 마시는 게 효과가 있을 줄은 상상도 못 했습니다. 저야 크리티컬하게 감량할 일은 없는 생활체육인일 뿐이지만 아무쪼록 귀한 말씀 해주셔서 감사합니다. ^^

@허진-r2b Жыл бұрын

산에 가면서 물 대용으로 수분함량이 많은 🥒 오이를 많이 가져가는데 간접적으로 물을 흡수하기에 적합한 야채같네요.

@chump6223 Жыл бұрын

조아요

@bjj-vl2ut Жыл бұрын

와 이게 비밀이었구나 운동하면서 어떤 날은 몸이 너무 가볍고 체력도 3배는 는거같은 느낌이 오는 날이있어서 뭘까 하고 고민많이했었는데 물이었구나 역시 아는것이 힘이다 고기 먹어야그느낌이 나는건가 하고 먹어봤는데도 안그래서 밥을 조금먹어야되나했는데도 아니였는데 물이었구나

@edkwon9819 Жыл бұрын

후디는 실물로 보니 더 멋집니다!

@TV-yh5pj Жыл бұрын

감사합니다!

@참피언먹었어TV이교덕 Жыл бұрын

후디옷 자세히 보고싶네요

@TV-yh5pj Жыл бұрын

@@참피언먹었어TV이교덕 010-8078-1741 로 연락주시거나 yosep5165@gmail.com으로 메일 주시면 사진 보내드리겠습니다!

@이수리-c4m Жыл бұрын

안녕하세요 홍수환 선생님 이번에 있었던 명형만 선수와 황인수 선수의 경기를 분석해주시면 감사드리겠습니다

@ck4105 Жыл бұрын

대한민국의 🇰🇷 영웅 영원한 챔피언 🏆 항상 응원합니다 오랫도록 건강 유의하세요

@참피언먹었어TV이교덕 Жыл бұрын

1등 홍수환 선수의 경험당

@KoreaLove00 8 ай бұрын

2:00 평소 체중이 계체량 통과 체중보다 1kg 정도 높으면 됨! 4:33 드라이 아웃! 시합 전에 물을 먹지 마라! 채소로 물을 먹으면 충분! 몰이 날라다님! 계체량 끝나고나서 수분 안 먹는 게 더 중요! 몸에 나쁘지도 않음! 6:15 물을 적당히 먹어야 몸이 좋아짐 뭔 하루에 2리터냐