"혼자 먹기 너무 아까워요.."👍👍진작이렇게 먹을걸 ~ 하루가 행복한 시금치 요리 3가지 강쉪

[@kangchefTV]

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[@박미성-e3n]

시금치 덮밥 정말 맛있겠네요.😊

[@심재선-v2v]

감사합니다 시금치 된장국과, 시금치와돼지고기복 복음 과 , 꼬막 과시금치 와 국수 건강식 예술이예요😮

[@정숙강-u6b]

시금치는 무슨 요리를 하던 끓는물에 한번 데처 시긍치에 많은 비타민K 를 제거후 요리해야 됩니다 ᆢ 바로 볶든지 국 끓이든지 , 이렇게 오래 많이 먹으면 몸에 결석 생깁니다 , 그리고 뿌리 부분 불은색 띠는곳 버리면 영양 손실 많아요 ~~

[@림림-p3r]

강쉴님~ 여러가지 시금치 요리에 식감에 맛이 훅~ 멋진 시금치 요리 꼭 맛나게 할께요 감사합니다💕💕💕

[@kangchefTV]

감사합니다. ^^ 편안한 연말되세요~

[@이순자-e9q]

요리 정갈하게 잘 하시네요 배우고 갑니다

[@김옥순-i7k]

너무맛있게만들면서 손쉽게하시네요 알아먹기쉬우네요 ~ 대단하십니다 멋져요 ^^~

[@살살구나무]

시금치를 사면 항상 된장국이나 무침만 했었는데요 덮밥은 한번도 생각 못했는데요 강세프님 오늘요리 보고 새로 배웠네요 영상 감사 합니다

[@박복순-u3o]

비빔국수 감사합니다

[@kangchefTV]

덮밥도 맛있답니다.^^

[@집수리마스터-h3r]

시금치 밑둥을 잘라버리는걸보니 맛만내는 요리 넹 진짜요리가 뭔지모른당

[@뒷동산-j5w]

강쉐프님 덕분에 또다른 메뉴를 알게돼 너무 신나네요 시금치가 많이 들어온게있는데 다른 메뉴가생각이 안나서 망서리던중입니다 만나서 반갑고 또 방문해주세요 감사합니다

[@kangchefTV]

감사합니다. 레시피가 도움이 되었으면 합니다.^^

[@poiuidede]

제철음식 요리법 최고에요!!!!

[@보물상자-r9t]

간편하면서도 맛좋은 새로운 메뉴가 추가 되었네요! 감사 합니다!^~^♡

[@드리미-l2h]

건강과 영양에 좋은 채소인 시금치를 가지고 할 수 있는 요리도 많아 좋은데요! 고소하고 부드러운 풍미와 식감을 자랑해서 기대되네요. 잘 참고했다가 빨리 시금치를 사서 제대로 만들어야겠어요^^

[@youngsookkim1244]

시금치의 새맛 맛나겠어요

[@kangchefTV]

시금치 다시 먹고 싶어지네요.^^

[@김옥희-b3g]

시금치요리가.요레.여러가진줄.몰랐거든요.시금치사러.가야하겠어요.이네시피대로.해서먹어야.겠어요.

[@꽁꽁-b6j]

너무 멋진 요리네요. 시금치가 많아 늘 처치곤란이었는데 감사감시합니다~~😊

[@또라이-e5x]

남해 시금치네요. 남해시금치는 차가운 해풍을 맞으며 노지에서 자라는지라 정말 달고 맛있어요.

[@kangchefTV]

겨울 별미 입니다.^^

[@노란장미-j8q]

깔끔하고 맛나게 잘하십니다ㆍ주말에 3가지 다 해먹어 봐야겠어요^^

[@kangchefTV]

감사합니다. ^^ 도전!!

[@심순희-v3t]

시금치국수 새롭네요 맛있겠어요~

[@kangchefTV]

정말 맛있게 먹었습니다.^^

[@dudgmlmsyun8059]

와우 너무산박한 메뉴네요. 이런거처음봐유~♡ 당장해봐야겠는걸요

[@soonaelee5462]

❤와 맛나보인다 나중90세까지혼자굶는일은없겠네요 울아버지는물도못갔다드시던데요새남자도요리할줄알아야 나중나이먹어자신이행복해유 목소리까지좋네요 언제나승리하세요굿밤😂😂

[@이복남-w3y]

너무 감사합니다 선생님 요리 꼭해보겠습니다❤😂😅

[@kangchefTV]

감사합니다. 레시피가 도움이 되었으면 합니다.^^

[@yongwandoll7324]

국수가 다 떨어져 마켓에 가려고 했는데 시금치와 꼬막도 사와야 겠습니다.

[@tinachoe1883]

깔끔하게 하십니다

[@에스라-u3o]

굿 아이디어

[@사과사랑-p2w]

시금치 요리 뭘해서 먹어도 맛있어요~🤤 내일 아침에 시금치 된장국 끓여 먹어야 겠어요~~

[@kangchefTV]

시금치 된장국 오늘 아침에 먹고 싶네요^^

[@베로니카-u9n]

넘 맛있어 보이네요

[@kangchefTV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@정-z8p]

난일부러.뿌리있는.시금치사는데 뿌리가.더달고.맛있는데

[@kangchefTV]

넵 뿌리도 맛있습니다. 잘씻어서 사용하시면 됩니다.

[@김옥희-b3g]

솊님.덕분에.매번밥두공기씩.잘먹었거든요.감사드려요

[@kangchefTV]

옥희님 댓글 감사합니다. 레시피는 거들뿐 손맛이 좋으셔서 그렇습니다.

[@JelmanaKitchen]

좋은정보감사합니다

[@김옥희-b3g]

피곤할때.해먹음.최고에피로해복제로.피로푸는데는.이만한게.없어요.와아.맛있겠다.시금치무침엔.두부가.궁합이찰떡.틀니끼신.어르신들.반드시.드셔야할음식.시금치을.다무치고서.맨나중에.두부을.물기을빼고.으깨서.시금치무침과.섞어서.해놓으면은.어른신분들.요기다.밥비벼서.잘드시거든요.셒님도.시금치무침.잘하시네요

[@kangchefTV]

두부 시금치 무침 맛있지요.^^ 즐거운 하루되세요.

[@min-hee8105]

시금치로 나물과 국만 끓일줄알았는데 앞으론 이 요리에 도전해봐야겠어요. 감사드리고 추운날씨 건강조심하세요!😊

[@kangchefTV]

시금치가 맛있다보니 뭘해도 맛있네요.^^

[@engdive]

*좋은 레시피 감사합니다 응원해요* ❤️

[@쥬쥬-p6g]

붉은뿌리가 개꿀맛 😢

[@빛나는행복-지혜-철학]

너무 맛있겠어요 건강식이네요 ^^

[@수현신-m6u]

좋은 레시피 감사합니다~😋🤤 늘 건강하세요~!

[@kangchefTV]

감사합니다. 편안한 하루되세요~

[@들꽃-t3g]

에고야 뿌리 아까워라 난 일부러 겨울철엔 뿌리있는거 고르는데

[@hyesu2950]

와우~훌륭해요~ 역쉬 강쇄프님~👍👍^_______^

[@kangchefTV]

항상 응원해 주셔서 감사합니다^^

[@violet667]

드디어 시금치 요리 레시피 올려 주셨네요~. 강chef 님 감사드려요 ~.👍😁 각종 영양분이 다량 함유된 시금치 ! 덮밥과 시금치꼬막 비빔국수 ,소고기 넣은 시금치 국 정말 기대가 되네요! 겨울철에 자주 먹게 될 것 같아요~. 감사합니다 .💐

[@kangchefTV]

꼬막도 제철이라 맛있네요.^^

[@violet667]

알려주셔서 감사드려요 😄~! Merry Christmas! 🎅 🎄

[@이진영-x5n]

된장국 끓일때 콩나물 넣음 훨씬 션하고 식감도좋아요~ 여러가지 메뉴 자 알 배워서 꼭 해먹어 봐야겠네요♡ 감솨~^^

[@kangchefTV]

콩나물도 좋지요. ^^

[@황명자-y4o]

감사합니다 맛있게네요

[@schbert1463]

국수 호박,오이로부터 넓혀진 저변 꼬막한사바리😅 찬바람맞고 피어난 시금치꽃같이 예뻐요 항상 3가지 ltem 구독자수도 곱하기3하고싶어요*

[@써니Choi]

일석삼조~~👍👏👏👏😍

[@말여배]

식금치요리잘배웠습니다

[@ulysses8183]

겨울돼면 즐겨먹는 시금치된장국...멸치육수,양파, 시금치 , 마늘, 된장만들어가도 엄청맛나요~~

[@LAHannah]

시금치는 정말 소중한 식재료 👍🥰 다 맞있어 보여요

[@kangchefTV]

감사합니다. 시금치 먹다가 기분이 좋아졌어요.^^

[@444blank4]

파카파오무쌉인가? 그거 비슷하넴

[@김춘희-d3g]

잘배워서 맛있게 만드러 볼께요 고맙습니다

[@kangchefTV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@이명숙-q8p]

시금치덛밥.꼭해봐야겠 슈.😊

[@kangchefTV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊 맛있게 먹었어요. 도전~~!!

[@메르랑]

첫번째는 태국 돼지고기덮밥이랑 매우 비슷하네요. 태국 바질대신에 구하기 쉬운 시금치로 한국식으로 변해서 더 좋네요

[@kangchefTV]

냅 영감을 얻었습니다. 맛있네요.^

[@터보-e2q]

저의 말 잘들어요 믿둥은 자르는게 아니예요~ 아시겠쥬~~

[@우귀화-y7y]

시금치 덮밥 만들어 볼께요 좋은데요 식구들 좋아할것같아요 ㅡ철판 웍 좋아보입니다 구매방법 브렌드 알려주세요

[@kangchefTV]

바프 무쇠팬 , 비싸서 공구진행시 구입 하면 좋을것 같아요.^^

[@신인영-c1n]

레시피 따라 시금치국 끓였는데 너무 맛있어요 꼭 들 해보세요!

[@kangchefTV]

지금 시금치국 기절할정도로 맛있죠~

[@정희-l4q6l]

요즘 제철 섬초가 나와 더 맛잇지여 덮밥도 꼬막과시금치 국수의 조합도 스파게티랑은 비교가 안되네요 ㅎ

[@kangchefTV]

꼬막 시금치 국수 정말 맛있어요.^^

[@candeeb.4160]

시금치는 뿌리가 붙어있어야 영양도 맛도 더 좋아요..

[@차현숙-i6s]

시금치는 밑둥이뿌리가 영양성분이많다는데 잘라 내는게 좀

[@김영희-t1m1s]

그러게요~ㅎ

[@모모-t6g]

그러게 말입니다 시금치 뿌리쪽이 영양이 많은데요

[@nancykim7352]

맛도 뿌리쪽이 좋은데 안 잘라내면 다듬고 씻는 난이도가 올라감.

[@brandonlee9079]

뿌리가 맛있는데ㅠㅠ

[@BKHSEJ]

ㅖㅔㅣㅣㅣㅣㅔㅔㅔㅣㅔㅔㅣㅣㅔㅔㅖㅣㅔㅣㅣㅔㅔㅔㅣㅔㅣㅣㅔ​@@김영희-t1m1s

[@buzz-ow2zr]

겨울 시금치는 진짜 맛있어서 데쳐서 냉동실에 넣어두고 두고두고 먹어도 맛있더라구요 😊😊

[@이은정-y3g5j]

😊

[@kangchefTV]

그렇죠. 맛있고 쌀때? 많이 데쳐서 냉동보관 방법 좋습니다.^^

[@merry_yoon]

오 해동하면 식감 물러지지 않나요?😊

[@brother9193]

시금치 나물만 해먹었는데 다양한 요리도 도전해봐야겠네요 ^^

[@kangchefTV]

시금치 자체가 맛있으니 뭘해도 맛있네요.^^

[@cocobene88]

으어....시금치 완전 죠아하는데....😭😭배고프당

[@이문옥-k7p]

감사드립니다.

[@여이혜경-i6q]

요리 잘 배워갑니다 혹시 웍하고 팬이 어느제품인지 소개해주실수 있나요?

[@kangchefTV]

link.coupang.com/a/bybLE7 바프 무쇠팬과 웍입니다.^^

[@jerryhnos4241]

시금치 료리 참고하겠습니다. 그런데 무우가 보니 약간 바람이 든 것 같아요. ㅎㅎ

[@kangchefTV]

밖에 오래 있었나 봐요.^^

[@상사화-n5v]

빨간부분 맛있는 뿌리 다 잘라버리네 그거 때문에 비싸도 섬초사는건데

[@kangchefTV]

저도 뿌리 먹는데 이번에는 뿌리 사이 즈게 애매해서 버렸어요.^^

[@전영길-l1d]

시금치 다듬는게 아까운거 다잘러버리네

[@흰흰눈]

안녕하세요 요리도 좋은데요 궁중팬 너무좋네요 구매한곳 알고싶어요 ㅎ ~^^

[@kangchefTV]

가끔씩 공구 진행하고 있는데요. 그냥 살려면 가격이 비싸서 공구때 구매하셔요~

[@최영자-f7j]

공구는 언제하는지 어떻게 알 수 있나요?

[@미소야-j8t]

영영뿌리버려😊

[@쥬쥬-p6g]

시금치는 뿌리가 제일 단대 😢😢

[@Rose-ow7nb]

😍🥰🤩😘🥰😍👍

[@김진희-g9k]

뿌리 부분. 잘라 버리면 영양가 다 버리는것!!

[@kangchefTV]

뿌리가 작아서 애매했어요^^

[@혜은문-w8n]

시금치 손질할때 자른 뿌리부분 끝만 잘라주고 겨울철 시금치는 뿌리가굵어니까 칼로흙좀 재거하고 칼집넣어 가르면 씻기도 수월합니다ㆍ소고기않너어도 맛있어요ㆍ

[@kangchefTV]

겨울 시금치는 뿌리도 달달하니 맛있더라구요. 저는 흙이 많이 붙어있어서 버렸네요. 아쉽~

[@최현숙-e2e]

아시는 분은 아시는 시금치는 꼭 데쳐서 요리해야 한다는 그리고 시금치와 콩은 상극인데요 된장국을 끓인다거나 두부무침 등은 안 하시는게 국룰이죠

[@younglim3086]

좋아요😂

[@Lee-546]

시금치는 늘 데쳐 사용 하셔야 합니다. 안그럼 요산이 몸에 여기저기 쌓이죠 ㅜ

[@kangchefTV]

자주먹는것이 아니니 괜찮을것 같습니다.^^

[@고혜림-d9y]

시금치 된장국에 멸치는 넣지마세요. 시금치와 멸치는 상극이라 철분 흡수를 방해한다고 합니다. 그냥 소고기랑 된장만 넣으세요.

[@전정희-r3v]

맛있는 빨간부분 다잘라냈네

[@kangchefTV]

그러게요. 댓글로 많이 달아주셔서 자도 사용할려다가 사이즈가 작아서 버렸어요. ㅜㅜ

[@라일락-v2q]

시금치는 뿌리만 살짝 잘라 손으로 찢는 겁니다 칼로 싹뚝 잘라 버리면 지저분 하답니다 ㅎㅎ🎉

[@이수경-n5q]

시금치의 뿌리가 얼마나 영양분이 많은데 버리시나요? 울엄니는 국민학교만 나오셨는데도 시금치 뿌리를 꼭 먹으라고 현명하고 지혜롭게 가르쳐주셨어요

[@ch-wf6nr]

꼬막은 삶기전 해감 안해도 되는지요

[@kangchefTV]

넵 해감 해도 뻘이 많이 나오지 않아요. 기다리지 마시고 박박 여러분 문질러 씻어주면 뻘도 토해냅니다. 현지분들은 뻘도 같이 먹으면 맛있다고 하시네요.

[@숙자최-y4m]

와~~ 신메뉴 잘 배워갑니다 😊

[@이은정-y3g5j]

0:56

[@돈위에건강]

암 키우는 그늠의 설탕. 설탕넣고 굴소스 넣고 고기까지 맛 없으면 똥 손이지.

[@조용화-n8x]

시금치 무침과 국만 끓여 먹었는데 덮밥 도전해 봐야겠네요 ^^

[@kangchefTV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@oksti4071]

시금치 맛있죠. 하지만 몸에좋다고 맛있다고 많이 드시면 안되요. 시금치뿐만 아니라 채소들 전부. . 득과실이 존재하는게 채소예요. 실이 더 크다고 생각합니다.

[@김옥희-b3g]

잊어버렸던.입.맛도.돌아오겠네요

[@kangchefTV]

저는 입맛이 돌아와서 매번 밥때를 기다린답니다.

[@연봉들이기]

꼬막 안 젓고 냅두면 입 잘 벌린대요

[@kangchefTV]

열이 골고루 전달 되라고 저어줬어요. ^^

[@jinasong23]

웍 어디제품인가요?

[@kangchefTV]

무쇠팬인데 바프 범랑코팅무쇠팬인데 가격이 비싸서 공구 진행할때 구매하시는 것이 좋을것같아요.

[@jinasong23]

​@@kangchefTV답변 감사합니다

[@들국화-d3j]

강쉪 콩밥 잘하던데 콩밥 많이드세요

[@김나라사랑-y5n]

시금치는 데치지않으면절대안됩니다 시금치의 석회질을 데쳐서빼야합니다

[@kangchefTV]

매일 먹는 것이 아니라서 크게 문제 되지는 않을것 같습니다.^^

[@blue-nh8hj]

누구세요? 목소리!!

[@Asdftrewq43]

맛나는것 다짤내고 무슨요리

[@김정민-j6n6c]

계란이랑 시금치랑 같이먹으면 궁합이 안맞아서 안좋음 해롭습니다

[@김옥순-i7k]

백만불짜리입니다😅

[@장독대-l8c]

다버리ㄴ ~ 내취향 아님

[@김경자-j5k2r]

시금치는 데쳐서 사용한다고 아는데요

[@kangchefTV]

깨끗이 씻어서 생으로 샐러드로 먹어도 됩니다. ^^

[@starkid__]

아이고 시금치는 밑둥이 제일 달콤하니 맛있는데 이걸 짤라뿌네..... 음식점이야 손질하는데 손이 많이가서 잘라내는게 인정인데 자기먹을거 손질하는데 밑동 날려버리면 너무 아깝다....

[@정영기-y5f]

구하기쉬운식재료를이용하면서싱싱한것은기본불조절강조도 글씨만나오는답답함도없고위트있는짧은설명 일단매력있음

[@청솔-v3s]

참나...

[@오레오-s2o]

밑둥 자르는거 보고 구독안하고 나갑니다ㅋㅋ

[@user-cg7qn4xw7l]

뿌리부분이 달고 맛있다.

[@kangchefTV]

넵 이 시금치는 뿌리 먹기가 아직 애매 해서 버렸어요.^^