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Auch unser Gewicht ob wir z.B. schnell abnehmen oder zunehmen obwohl wir wenig oder normal essen, kann durch Jod beeinflusst werden. Weil unsere Schilddrüse Jod braucht. Und unsere Schilddrüsenfunktion ist für den Antrieb unseres Stoffwechsels verantwortlich. Deutschland ist Jodmangel Gebiet. Dabei ist Jod für unsere Ernährung und unsere Gesundheit so wichtig. Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Meine Ärztin hat mir einen Test zur Jod-Bestimmung empfohlen und dabei kam heraus, dass ich einen Jodmangel habe. Diesen Test könnt ihr auch ganz einfach bei euren Arzt machen (Urin). Kostet ca. 20 €
Unsere Schilddrüse braucht Jod um T3 und T4 Hormone produzieren zu können. Besonders wichtig ist das auch für unseren Stoffwechsel also unser Wohlbefinden, die Struktur unserer Haare und Haut stehen auch in direktem Bezug dazu. Ich persönlich kenne sehr viele Leute die ein Schilddrüsenprobleme haben. Wer mehr erfahren möchte, weiter unten ist der Link zum Buch Tipp.
Gerade für Veganer oder auch für Vegetarier, Raucher oder auch Personen mit Dauerstress kann es empfehlenswert sein Jod zu supplementieren. Sprecht das bitte mit eurem Arzt ab.
Meine Ärztin hat mir dann geraten Jod zu supplementieren. Seitdem trinke ich jeden Tag Jodnatur Wasser eine Flasche 0,33 und nehme jeden zweiten Tag einen Tropfen von einer Lugolischen Lösung es ist elementares Jod. Ich werde in 3 Monaten wieder einen Test machen, dann sehen wir was sich verändert hat.
Hier der Buchtipp Jod der Schlüssel zur Gesundheit
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