HOW DO I START HEALING MYSELF

[@haarry8446]

Expressive writting: 1. Tulis 20 menit selama 4x per minggu 2. Tulis event & feeling, lalu ekspresikan dengan tulisan atau apapun tanpa pedulikan aturan Thanks ca!

[@tuzzarapuspita]

Kak marsha banyakin konten tentang self healing yaa, sukak bangettt konten di channel nya kak marsha ❤❤❤

[@SheilaTalySalsabila]

Sebentar lagi akan banyak banget. Mas Reza Gunawan Belum selesai misi nya. YOU ARE BOTH LOVE AND LIGHT. Rest in LOVE AND LIGHT dear Mas. ♾✨🤍

[@TMK]

Rip Mas reza Gunawan, Innalillahi wainna ilaihi rojiun,Makasih Marshanda pernah mengahadirkan Mas Reza, Semoga mas Reza damai di sana

[@pakchenchshorts6652]

Ke sini karena kabar mas reza gunawan meninggal dunia

[@YuliaSafitri]

Writing is healing🤗

[@nadilahaerunisa3830]

Tim yang suka nonton tapi gak pernah comment mana suaranya huhuhu

[@sha2510]

Lah ini komen 😄

[@nurlela8033]

Aku suka lihat konten kamu cha

[@janapriastielitamusti753]

Keren #marshed

[@nataliamega7556]

Keren..sukaes slalu kk caca

[@aditguanteng9940]

Slalu hadir cintaku

[@wawansuhanta7353]

Sukses selalu #Marshed emang kuereen

[@astrypratiwi1015]

Slalu suka sama kontennya

[@liaagustina7783]

Gtw knpa gue dr kecil fans sm caca dan seumur sm lo ca udh gt kisah hidup kita hampir sama dan gue jg pejuang mental illness .selalu bersyukur dlm hidup dan selalu terdepan dlm prestasi yg gue salut de sisi lo ca

[@ferdjo6628]

Inspiratif

[@aldiazakiyatulmiskiyah2758]

PNEI (PsychoNeuroEndocrineImmunology) Tiap nonton slalu dapet ilmu baru. I do love you, Kak Chaca💓

[@desmitaseptiandra340]

Makin cinta dan kagum sama chaca

[@aaronross291]

Good Job Baby And Good Luck Kakak Caca atau Marshed

[@saepuluyunmuhammad]

Marshanda..aku ingin berjumpa.. Sama kayak nenek iro.. Aku fans berat kamu saat sinetron Bidadari

[@anonymousarbi]

Dear tim audionya cha-cha... Upgrade kualitas suaranya narasumber next time biar lbh clear lagi.. Saya selalu menyukai semua karya videonya anyw.. Thanks semua sharingnya cha..

[@haarry8446]

Uppp

[@warnakehidupan2186]

Tema yg sngat bagus Ca'... so terus berkarya.. #BeautifulSoul...

[@rosidahlatifah3991]

Syukaaaaa

[@missjjo2]

Konten yg sangat bermutu tanpa embel2

[@chaidaraswan7886]

Pinter pinter bgtttt

[@ciciayunda8193]

Langsung gercep...nonton ka caca

[@MediaBogor]

Kerennnn,Terusss Berkarya

[@iyutmalinda1228]

Bolehlah sering2 naikin konten kayak gini, seneng bgt nonton konten yg mengajarkan org supaya bisa lebih sehat secara psikis dan fisik. Makasih bgt dan bener2 bermanfaat kontennya.

[@ariefsyarifullah1464]

gua sangat suka bicaranya marsyanda. kosa katanya tuh duh enak didengar pokoknya mantul

[@noorshifa2583]

Hadir Semoga sukses sllu buat Marshanda 😍🖒🖒

[@nhichalavigne9331]

Jd banyak belajar dr sini

[@dian_elmaya]

I wanna say many thx for u chacha ,, banyak bgt question mark di kepala yg kejawab karena liat video ini ,, Channel ini faedah parah ,, sukses trus cha 🙏🏻

[@mollyofficial95]

Untuk siapapun yg membaca pesan ini Hy kamu... Kamu adalah pribadi yang kuat. Kamu dicintai dan kamu adalah orang yg penting. Kamu akan berhasil dalam proses hidupmu. Its OK to be not perfect karna memang ngga akan pernah ada manusia sempurna. Tetapi apapun itu kamu harus bekerja keras untuk menunjukkan versi terbaik dirimu. Kamu ngga sendirian dalam menjalani proses hidupmu, akan selalu ada cinta dan kasih dari Tuhan tanpa kamu sadari dalam setiap napasmu. Tuhan mencintaimu bahkan lebih dari yang kamu pahami. Jangan merasa tidak dicintai, tidak diinginkan, tidak dihargai dan jangan pernah merasa tidak berguna. Kamu hanya perlu sedikit waktu untuk memahami semua proses ini dan kamu perlu untuk sedikit berkerja keras untuk berlari mengejar tujuanmu dan mendapatkan kembali impianmu. Aku doakan ya semoga dimudahkan langkahmu. Ditenangkan hatimu. Dimampukan jiwamu menghadapi semua ujian Tuhan. Semoga kamu terus dilimpahkan rizki yang berkepanjangan ya. Dimudahkan bahagiamu. Salam tegar dan semangat dariku untukmu yang melalui perjalanan hidup yang tidak mudah ini tapi kita semua pasti bisa untuk berdiri di titik ini dan melangkah maju untuk janji Tuhan yang harus kita miliki. Aku mencintai jiwa yang kuat sepertimu kamu adalah pribadi yg hebat karna masih mampu bertahan sampai detik ini dengan proses yg tidak mudah ini Hy kamu..... setiap manusia di beri kelebihan sama Tuhan cari dan kembangkan kelebihan yg kamu punya sehingga dengan itu rasa percaya dirimu, rasa berharga dan rasa diinginkanpun akan tumbuh dalam dirimu. Sedih dan kecewa manusiawi boleh kog yg ngga boleh berlarut2 dalam kesedihan itu Hy kamu..... terahir ni😂😂semagat terus ya, maju terus, berkembang terus, semoga sukses terus dalam setiap goals mu ya. Aku bangga sama kamu pribadi yg memiliki jiwa yang kuat ini😍😘🤗

[@ergiansyah99]

Asli wuhuuuu bgt ini konten ... Penuh edukasi

[@BoyoChikieKHoay]

MARSHED mang TOP BGT..

[@khuzhurey2003]

Beautiful soul hadirr malam iniii chaa ❤️❤️

[@subronurmantiyo2134]

you are beatiful soul. Smart gril and i ilways waiting your youtobe chanel. Thanks you marsh

[@efyosephine3160]

Terima kasih sudah mengundang mas Reza kak🙏🧡🤗😇

[@rumiyati-di6ig]

great

[@pakchenchshorts6652]

Selamat Jalan mas Reza Gunawan, kami turut berduka cita atas kehilanganmu

[@dinalorenzasiahaan3157]

Suka banget sama kak Marshanda, konten nya bagus i really like 😍

[@tuningsihningsih451]

Malam marsanda ... miss you 😘😘😘

[@lindataritari8904]

Bgus model rmbutx cha.klihatan lbih muda n fresh n tmbah cntik pstix

[@sauscaramel]

Mas Reza Gunawan telah berpulang hari ini dan aku baru tau marshanda pernah undang Mas Reza, selamat jalan mas Reza, Video ini sangat bermanfaat

[@pitaattarmasie149]

Semoga kita semua mendapat Rahmat dan Maghfiroh Allah Ta'ala. Thank's Caca. .

[@habibiesungkono]

20 Menit Menulis, 4 Hari. Thank you Ca, thank you mas Reza!

[@riarini9081]

Biar yg nonton ini banyak gimana ya, ko disetiap video viewernya blm begitu banyak pdhl bagus loh apalagi Caca kn udh terkenal dr jmn dulu

[@gimasabar7616]

Kan caca sdah bilang tidak semata mata cari viuw tapi lebih ditujukan searing.

[@rahmadardi1761]

Nggak semua org mau belajar soal diri sendiri..

[@IndraIndra-jd2mx]

Ria Rini soal nya warga +62 lebih suka acara alay gosib dan berantem ini jelek nya mereka he he kalo kaya caca cinta laura pintar baik cerdas tapi malah ga di tonton’coba kalo si alay billy sama nikita sama gigi yg conten ga berbobot pasti trending he he

[@rizkadesvita1006]

I always have a miserable feeling and no one can make me feel better, but after watching your videos that make me feel like I can through it. thanks for sharing and being alive ya Marshanda, keep helping a lot of people. xoxo

[@vieesann1]

Berguna, dan bermanfaat banget. Makasi #Marshanda dn Pak Reza

[@dekarasaka]

Sebenernya nih marsa dah pnter ,pelopor youtube prtama dri artis artis yg lain,cmn bnyk yg hujat pdahal marsha pnter bgt dia udh upload dr zmn kpan

[@armiaputriana2799]

tks for your share... very..very good.

[@DEWIDEWI-mp9nq]

Pengen banget bisa bahasa inggris kayak marshanda

[@oktojumika6986]

Suka kalo denger cacah ngomong 😁

[@yongkywillmana9611]

kita suka krn Caca itu sgt Smart ,ngomong apa adanya & sdh jauh lebih DEWASA #RESPECT #MARSHANDA

[@dindabestari8241]

Hadir subcreibr untuk caca

[@mibbysylvia2516]

Selalu merasa jadi nambah ilmu setiap abis nonton Marshanda, pinter bangett. Tapi soundnya agak mendem ya, kurang clear. Semangat terus Cha.

[@nuriannpanggalih6464]

Anjir yang soal penyakit berat badan, itu terjadi banget ama gw Ca, sumpah!. Gw susah naik berat badan karwna gw ngerasa gw bisa ngelakukan hal yg jauh lebih meaning full dr apa yg gw lakuin sekarang!.. Wahh banyakin konten kek gini Ca... ❤

[@rivaldipatra3380]

Love 😍

[@ichaannisa1752]

18:30-21:00 & 23:21-27:20 Terima kasih ilmunya.. Aku biasanya lagi mumet atau teringat trauma masa lalu aku tuangkan dalam tulisan di memo hp, setelah beberapa hari aku hapus.. rasanya lebih lega..

[@wasiahchannel297]

Asalamuallaikum marshanda,, Sehat sehat ya neeng....

[@aninditalatif5248]

Proud of you cha......

[@octaviasaripurnama3018]

Thank you so munch Kak Chacha & Kak Reza ❤❤❤

[@moreis791]

Pengen bangat ketemu langsung ma chacha.. Pengen jabat tangannya, dan kalo boleh pengen memeluknya juga😁😁😁asssyik...

[@ameeshasalsabila1109]

Love you as always

[@audiauliazahra5609]

gapake skip skip !

[@dinarqueentina]

Our self healer, marshed❤️

[@loraamelli7294]

Truss berkaryaa Kak cacaa💜💜💜💜 Always waiting Chanel Kak caca

[@dinalorenzasiahaan3157]

Hai kak Chaca 😍 Konten yang selalu menginspirasi 😊

[@anitatampani8792]

Pertama tahu mas Reza Gunawan karena beliau menikah dengan penulis buku kesayangan ku 'Ibu Suri' Dee Lestari, kemudian tahu beliau adalah Kakaknya Sharena Gunawan dan terakhir mengikuti beliau di medsos karena profesi beliau sekarang . Tenang dan teduh sekali dan vibesnya yg positif. Senang beliau ada di channel Caca ❤️

[@evakrisja2956]

Makasiii❤

[@nontonfilm6902]

Menarik

[@oktafitriyani7345]

Terima kasih mbak Marshanda sharingnya.

[@davidhg7285]

Sangat suka dengan channel ini...ternyata Mashanda Ok banget. Om Reza terima kasih atas penjelasannya we sick not because our destiny but because of our choices...our behaviour.

[@sauscaramel]

Rip mas reza gunawan

[@niakurniadh6676]

thank for sharing cha! thats all helping me so much. luv u

[@rismanurisma6651]

masih 2 dong comment nya, Third !!!

[@yongkywillmana9611]

konten channel chacha yg sgt bermutu bkn kaleng kalengsalute....!!!

[@rastotoe2528]

dengan kontroversi caca yang ini itu tp pd dasarnya dia public figur yang cerdas,akting bagus , berkualitas

[@nurwina3986]

I always waiting for your content, love from Kuala Lumpur ❤❤❤❤

[@rachmalaa]

I love you cha, semangattt

[@nirwannaim74]

Ini sangat bermanfaat buat gw cha, tq cin

[@feismail8120]

Dan Jauh sebelum para ilmuan Ada atau healer, Semuanya Ada Di dalam Al-Quran. Masya Allah. Coba cha, "bedah" lebih Jauh isi Al-Quran (bagian yg simple" dulu kek pola hidup Prophet Muhammad SAW) . Dan Cara Satu Cara agar sehat adalah Sholat 5waktu dengan gerakan yg Bener & Cara wudhu yg Bener. ❤

[@stellasyifasaraswati60]

Sangat sangat bermanfaat ka! Thanks❤

[@kaki_kiri6670]

Ngefans dg Bung Reza Gunawan dari dulu. Beliau pinter banget dan kalem 😍

[@nishamelisa5994]

Cantik it rmbut'y d apin kq jd blang blntong gtu hehe..tp ttep caem s caca mah mw d apin jg tp lbih cntik lg klo rmbut'y hitam j lbih trpncar alami cantik'y

[@UgoAlfathOfficial]

Terimakasih cha cha... Selalu bermanfaat.

[@w.inkerbell]

Buku yang kak caca baca: 18:22 All is Well - Louise L. Hay and Mona Lisa Schulz 👌

[@putrimuli1992]

Thanks for having this kind of impactful video ❤

[@wellybatu7292]

Cocok nih sama kondisi sekarang

[@wigatiauliaindriawati1781]

so actually, I already practiced it

[@skyhigh8667]

kak semangat yaa, aku suka konten2 kakak ❤️

[@sibeth8744]

Cha...kayanya Lo lebih cocok sama pria dewasa yang mungkin usianya di atas 10 tahun lebih tua dari Lo bahkan lebih dari 15 tahun. Karena gw lihat Lo bisa nyambung banget ngobrol sama yang lebih tua...pria yang dewasa, mapan dan yang smart 😊 Semangat terus ya Cha! Gila gw suka banget konten Lo. Auto subscribe.

[@ditafitriana4666]

Feeding brain through #Marshed channel. Keep inspiring ca. Love !!

[@riiazuhairiah4298]

Kak Caca tolong dikasih subtitle nya dong, biar aku yang enggak bisa bahasa Inggris ini tau apa yang diomongin kakak.. terimakasih

[@kusnunnurul4393]

Aq suka bgtt

[@sjfdella]

27menit 59detik yang sangat berfaedah

[@serenity2696]

Wah gila kenapa ini merinding banget sih. Aku harus menekuni meditasi 😭

[@Ahmadarmada7]

porsi english nya kurangi dikit .biar view all segmen

[@mimiefahry2349]

Love chacha

[@heryadiadi615]

Jempol kaki nya goyang2 mulu cha 🤣🤣🤣

[@sucigemini8413]

Iyah liatnya gemes😁

[@mjazuli5446]

Akakakaa..... Kirain gue doang yg prrhatiin...

[@keylaforever9487]

heryadi adi haaaaa itu kbiasaan Ny chaca Dr dulu

[@farikahsoewarso3819]

Ticks itu sptnya

[@tiaraannisa17]

TIM GERCEP MANANIHH ??

[@istripakalex]

That book she's talking about: all is well - mona lisa schulz and louise hay

[@dininurramadhanti2578]

Kak gimana sih caranya biar bisa jadi pribadi yang ekspresif? Apakah karna luka batin bisa menyebabkan orang tidak bisa berekspresi? Dan apa yang akan terjadi kalau selalu memendam perasaan sendiri, contohnya saat ingin marah atau mengeluarkan semua unek2 tapi ga bisa marah dan ga bisa mengeluarkan unek2 tersebut. Kalau kak caca baca comment aku, tolong dijawab. Terimakasih😊

[@srtvthemagnet2283]

AKU JUGA GITU

[@octaviasaripurnama3018]

Bisa jadi kak. Karna alam bawah sadar kita yang mengendalikan sikap kita. Semangaat kak

[@livathamsonms]

Belajar komunikasi asertif. Hahahah coba deh search ttg asertif. Marshanda juga ada bahas ttg asertif ini tp aq lupa d video mana. Klo gk salah d perspektif metro tv lupa part mana. Jd asertif itu intinya apa yg kita pikirkan rasakan inginkan bisa kita sampaikan ke org yg bersangkutan tanpa perlu menyakiti org lain atau memendam perasaan sendiri. Soalnya aq dulu tipenya komunikasi pasif. Lbh suka memendam perasaan sendiri, susah ekspresikan pendapat atau pikiran. Miripmirip lah ya.

[@dininurramadhanti2578]

@@livathamsonms terimakasih informasinya👍👍

[@dininurramadhanti2578]

@@octaviasaripurnama3018 terimakasih😊😊

[@cyrumbarnikeberuketaren1076]

Ya Allah, Reza Gunawan.

[@amithea9959]

coment dulu mumpung blm Rame