how I deal with anxiety | VLOG كيف اتعامل مع القلق

[@wafaahmad3263]

مرّه انبسطت لما شفت طول الفيديو حول نص ساعه😭♥️ شي يبسط، ماعرف انا لوحدي ضحكت لما قلتي "وجهه كوع" او عشاني اول مره اسمعك تقوليها هههههه الله يسعدك، محظوظة بالصديقة اللي واجهتي معاها الموقف لأن لو شخص ثاني بدا يعطيك حلول او يقلق معاك او يتهجم بالموقف كان بيصير تأثير عكسي، مرّه انبسط لك بالاشياء اللي تنبسطي فيها، والله يوفقك يارب ❤

[@nlaf3624]

القلق علاجه سبع لفات حولين الكعبه (عمره ياحبيبي عمره لبيت الله) طاقتك بعدها تكون فوق فوق 😊😊

[@Anna-xg5sl]

طاقتك وحتى ملامحك مختلفة جدا في هذا الفيديو حبيت الفلوق روق لي اعصابي ❤❤❤❤

[@latefahhamad4675]

اتابعك من زمان ولا زلت احس بنفس المشاعر تجاهك احبك مررررره وساعدتيني اكون افضل واهتم بصحتي واعرف الروتين ونمط الحياه اللي يناسبني Love you so much 💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@amreya2]

إذا حسيتي بضيق ، جربي تتوضئين في آخر الليل وتصلين ركعتين وتقولين لربي كل اللي في خاطرك و تطلبين منه العون والتيسير في أمورك كلها وتنامين على قراءة الشيخ ماهر المعيقلي أو أي قارئ تحبينه وتتأملين معاني كلمات القرآن بتكون هي اللي تربط على قلبك وتقويك❤

[@williammarston1861]

أنتوا عندكم خبر انّه هالكلام ما ينفع نهائياً لأنها ممكن تكون لا دينية صح !؟ صح !!

[@ghalamohammed6890]

@@williammarston1861 مش للدرجه هذي 😅

[@Layda1992]

هي ماتصلي مش مسلمة

[@Omanigirrl]

@@Layda1992احلفي !

[@داناابراهيم-ظ5ك]

@@williammarston1861والله خرابيطك اللي ما تنفع نهائيا

[@iii-jy2wv]

غيرلي مزاجي كثير هالفوق يسلمو احس اجى بوقته و شكراً على خطة البطانيات والواحد يلمس جسمه بحتاجهااا

[@Bilalking97]

What I like about your videos is your spontaneity and that you are an honest person with yourself and with others. I wish you success in your career at work and on KZbin, because you deserve all the best.

[@Eman-888]

حب كبير لك ولجمالك وشخصيتك وفلوقاتك وكل شي ربي يحفظك ويسعدك دايمًا 🥹🫶💗

[@bthn8074]

مو طبيعي قد ايش فلوقاتك تغير مودي ومزاجي 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🥹

[@halima9405]

رؤوم أنتِ حلوة 💛💛 شكرًا لأنك تشاركينا مشاعرك وأيامك الرايقة 🫶🏼🫶🏼

[@shohrahal-quaiti5511]

مبسوطيييييييين بطول الفلوق+ كأني جالسه مع صديقتي، تابعته الليل بس طاقتك تجنن ويحتاج اتابعه الصباح😂❤❤❤

[@saminakhan6002]

Love the fact that English subtitles are open as we don’t know Arabic so it’s really nice

[@imane5935]

فيديو فيه راحة مو طبيعية قناتك تستاهل مليون مشترك ❤❤

[@bayanalmijmaj]

لازم اعترف لك ان فلوقاتك تجيب العافية ، و طاقتك ماشالله مريحة و تعافي اي شخص يشوفك ، الله يحفظك ❤ بالنسبه لشعورك اذا ضحكتي وكنتي هايبر تحسين شيء بيصير ، هذا شيء حكت عنه برنيه بروان in call of courage ممكن يفيدك كلامها ، و لو سمحتي كملي كذا being your true authentic self this why I guess ppl fall for u

[@amjad5719]

تجننيييننن طحت على حسابك بالصدفه اه وربي رهيبههه وطاقه ايجابيه اذا ابتسمتي ياحلوج ماشاءالله سعوديه ! Just keep going❤❤❤❤❤

[@رواء-د7ل]

فلوقاتك تجنن ❤❤ مره انبسطت ان الفيديو طويل طول الموقت مستمتعة.

[@amanias9000]

Love your smile ❤️ يارب دايماً مبسوطة و سعيدة

[@byalhanoof]

I love seeing you listening to your fav songs and a big smile popping in your face🫂 20:33

[@itsnothing9931]

Love you girl حنونه نقيه وصادقه انتي منجد انسانه كويسه اتمنى لك كل خير

[@aye18.8]

الفستان يجنن يا ويلك تبدلينه وحلو على لونك

[@hyakioo4440]

ياحبي لك رؤوم اتابعك من زمان ولسى فديوهاتك تعطيني نفس الطاقه الحلوه اللى قبل 🩷🩷 احب لما اشوفك مبسوطه 💗

[@alaaabusafat7732]

احلى شي انك صرتي تتكلمي عربي بالفيديوهات..❤❤❤❤

[@ma_niz]

I love your energy and positive vibes ❤

[@SereneLake92]

أبدًا مب شخصيتي اتابع ڤلوقز! بس انتِ ادمان ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Ebtsam.1]

شوفي يا قلبي انا كأخصائيه نفسيه اقولك ان فنيه العلاج الاولي الي قالت لك صديقتك عنها هذي رهيبه وبعد بقولك عن صلاة الوتر وبشرط انك تقولين كل الي بخاطرك بالسجود وعادي طولي فيه لان اضطرابات القلق تحتاج كثيير انك تتكلمين عنها مع احد والله دايم موجود ويسمعك ،احبك عيشي بسلام ❤

[@Mnar-123]

اقدر أتواصل معك ؟

[@Mnar-123]

اقدر أتواصل معك ؟

[@shahadbandar4361]

ياخذ العقل الفستان عليك ماشاءالله

[@nmi5998]

سعاده ياخي اقسم بالله 🤍

[@livethelife3007]

احبك ❤ كنت افكر الي عايش لحاله وكل اموره تمام م يجيه هالاشياء او اقل عرضه للامراض النفسيه. لاكن طلع بالكل موجود 😢 اتمنى لك كل خير وتوفيق ورحاء من الكل انتبهو لجسمكم وايش يطلبه.

[@AsrarVlogs26]

فلوقاتك تجنن ما شاء الله 🇸🇦💗💗💗💜

[@javiervll8077]

Hello Sukkari!! 😀 New subscriber from Spain 🇪🇸 here!! 😊 Your channel is so cool; I love the Arabic culture ❤🕌🧕🏻 and I would love to visit Saudi Arabia 🇸🇦 and Dubai 🇦🇪 one day! Keep up the great work and best regards from Spain!! 🤗🤗

[@thuriaramadan7336]

انا مثلك ودي ازور لاتم امريكا. علمينا كيف مسار رحلتك. 🎉🎉🎉🎉

[@Yclvhiii]

اخيرا فلوق اشتقنا 💙💙 الفستان يهبل وعليك احلا واحلا قود لك في الايام الجايه ولاتطولين القطعه علينا🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@فايزة-م4ج]

يالله محلا لونش ماشاء الله تبارك الرحمن 💗

[@Eman__7]

Thanks for sharing your experience ❤ Also keep it going in life .. we are all stumbling around.. we are all in the same boat

[@noufnono5354]

الله يسعدك وين ما تكونين 💕

[@h196_]

اول مره اتابعج حدي استانست عالفيديو😍😍😍

[@Aliyah-r2c]

I like these long vlogs. please do more of them

[@user-wb1ok5pq6f]

الفيديو جا بوقتو لاني فعلا اعاني منpanic attack وماني عارفه اتعامل مع نفسي

[@asmakamal381]

حياة سعيده دوما بمعيه الله يارب❤❤

[@Rana.11]

احب ذوقك بالاغاني❤❤

[@Kisa7720-miko]

I going to visit Dubai this month ❤for few days travel,thank you for share beautiful things in your channel 😊

[@الحمدلله-ش7ب9خ]

كيف تخلصتي من الهالات السواداء؟

[@ppkk5723]

ذكرتيني بنفسي لما انكد مره او اتوتر ع طول استفرغ او يجيني نوبه هلع 😭😭😭 سلامتك 🥺💗💗

[@SukkariLife]

يااااقلبي 🥺🥺🥺💗💗 اشين شعوور

[@فاطمةالنت]

فستان 👗 مرة مرة مرة جميل وانتي جميلة و قمر ماشاءالله

[@balance6477]

loved everything abt this vlog

[@ابراهيممحمد-ر8ث9ت]

الفستان حكاية والله 💚

[@julianed397]

I love your videos so much! ❤

[@Jeje_mrmr]

باختصار اذا جاكم شعور القلق حطو بطانيات ثقيله عليكم وامسكو جسمم كانكم تحضنونه وامسكوه من كل مكان د 18:42

[@hela8687]

ياقلبي حاااااسه مره باللي مريتي ذكرتيني بأول مره تجيني نوبة هلع وسبحان الله مثلك ان يومها تراكمت المشاعر السلبية الجو والبيئة المحيطة والظروف ونفس اليوم بالليل صارت موقف خوفني ، المهم في نهاية اليوم ووقتها كان معي احد على الخط وقلت لحظه بحط ميوت ورحت الحمام مغص وجسمي قشعريرة واحس فيني حرارة وكتمه وشيء شيء غريييب وارجع على المكالمة اشيل الميوت وانا يالله اتكلم وارجع الحمام بعدين قمت اشاهق كأن روحي بتطلع ما احس بجسمي واللي معي ماكان يعرف وش فيني وماعنده خبره بس جلس يحاول يهديني واخذ الموضوع وقت صراحة عشان اهدأ الحمدلله ولكن صدق مدري شلون عدت حتى بعدها صرت اقرأ واتثقف عن نوبة الهلع انها عادي ممكن تجي مره وحده في حياة الشخص وماتتكرر + مهم الواحد يتعلم آليات للتفريغ والتعامل مع القلق والمشاعر السلبية شكراً انك شاركتينا ونقدر مره كل شيء مريتي فيه وتسوينه لنا💗😚

[@Rawan-dc1os]

6:20 😂😂😂 والله منجد، وفلوقك يجنن

[@rereattia3910]

الفستان حلو شدييييد ( بالسوداني 😂) متابعتك منك السودان .الله يحفظك انتي سكككر

[@amari9953]

مكياجك صاير لطيف وجمييييل مرره 🥹

[@MahaM-u4h]

سعيده مررررره واخيراً فلوق ابو نص ساعه 😍😍🫡عقبال الساعه 👀

[@_meatro]

مره محلوة😭😭✨

[@thuriaramadan7336]

🎉حبيبتي. اكتبي اسم المدينه الي عندهم اكلات نباتيه حلوه وكثيره ❤

[@fn.70]

امريكا لو يعطوني مصروف وبيت و دنيا وعالمين ماطبيتها كل شي سيئ فيها والأمان فيها معدوم. موفقه ❤😊

[@Lunaa2209]

ذائقه موسيقية رهيبه

[@mohammedesmat3396]

Your music list is amazing, smile always, God bless you , u r handmade girl ❤

[@asaiyl3608]

اااحبك مره تجيبين لي شعور حلووو

[@rena-km8466]

قد ايش تشبهيني بأشياء كثيره 😢🫂

[@MA-wx4nw]

ما شاء الله داخلية السيارة تجنن وش نوعها؟

[@thuriaramadan7336]

اهلا هل انت حبيت تتكلمي عن هالموضوع مرتبطه بوظيفه. السفر والتكاليف هل عندك مورد مادي.

[@mayadaloly6015]

ماشاء الله انتي حلوة بس بالفيديو ذا محلوة بزياده ❤

[@Itwasmaroon3]

Best thing in my day

[@nooralainhammad]

فيديوهاتش جممميلة احسها تسوي لي هيدسبييييس رهيب 😭💚 المهم حبيت اقلش شيء عن موضوع التضريس كان مفيد بالنسبة لي جدا، المعلومة هذه سمعتها من حد متخصص في الميتاهيلث انو السبب الشعوري للعض ع الأسنان شعور قوي عن عدم قدرة الشخص عن اخذ حقوقه .. فصرت كل ما اتذكر هذه المعلومة اتنفس بعمق عدة مرات في اليوم و اردد الدعاء(اللهم ان كان رزقي في الارض فاخرجة ... الخ) و كمان استخدمت التفريغ الكتابي جدااا فادني . برضو اعراض جهازي الهضمي مع القلق تزييييد و التنفس و التفريغ الكتاااابي سحررررر اهم شيء اذا كان موضوع جدا مؤذي لازم تشقي الورق وما تقرأي اللي كتبتيه .. فقط اسمحي لنفسك تكتبي شعورك كااامل زي ما هو بدون احكام فقط يخرج الشعور الصعب. وبس ربي يسعدش💚

[@SukkariLife]

حبيبتي والله شكررراا من كل قلبي 🥹 بطبق الي قلتي ان شاءالله

[@nooralainhammad]

@@SukkariLife 💚💚

[@EsaLena1]

Get yourself a weighted blanket. If it happens again, you can use that.

[@alexsabado8254]

Hi! Sukkari I love watching your vlog listening you speak in Arabic I missed the Arab culture I work before in Kuwait,Saudi Arabia and Qatar for so many years and reminds me every thing when I watch your vlog.Well stay safe keep up the amazing contents.❤ Fr. the PHILIPPINES 🇵🇭⚘

[@A.R.E.E.J]

الكاميرا الثانيه بالدقيقه 14 مره جودتها افضل

[@beshalthobaiti5185]

رؤوم احكي لنا عن بعثة امريكا كيف قدمتي عليها وكذا بليز 🫶🏻 حابه ادرس برا الصراحه بس م اعرف شلون

[@imane5935]

الي قدمت عليها فيزا اقامة مو دراسة

[@Re-nz6qy]

رائعه لأنك روؤم وسكري وبس

[@fsh3623]

تصير لي وانا رايحه لإختباراتي وللأسف مايكون في وقت اطبطب على نفسي فيه لانها تصير قبل وقت الاختبار بالضبط ومافي وقت للانهيار😢

[@Gaimseo]

والله اشتاقيتلج هووووووووووايه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SatishKushwaha-tc2ji]

From where you learnt yoga? I am dealing with stress and anxiety because of my family 😢😅

[@madebym5359]

I relate to you so much about the tensed up facial muscles. I use facial massage thingy u were talking about almost everyday it helps but sometimes i have no time sooo

[@samahalmamir1005]

انشري باستمرار احبج

[@asmaa_vlog_85]

🥰this is actually a very cool concept for a video it's nice to see you eat and live in the everyday life of the world aside from every body You are not like anyone and this is what makes you a special and exceptional person. I wish you a happy life and to everyone who reads my comment ❤️🥰💖😍😘🍓♥️❤❤❤❤❤❤

[@doona9905]

اهم شي نباتيه ومسويه فلر. طيب دام اللحوم ضاره حتى الفلر مواد ضاره😊

[@سحابة-ج9ك]

اللحوم مو ضاره ولا كيف ربي احله لنا

[@Virtual_learning1]

يعني مفروض النباتي يعلف وبس !!😅

[@user-rp9kp2fq8u]

حيييييييي هالعيييييييييين ❤

[@موسيقى-ف5ي]

قلبي رؤوم حللي عن فيتامين دال

[@sarhicreative]

What is the name of the restaurant in the video ?

[@SukkariLife]

Paus

[@sarnalidatta6889]

I agree with you! Still today most of the society will see us a beauty object!..I want to get praised for my work!..In my teenage years it was really hard for me to digest the fact that most of the boys will go for beauty only!!!!!!

[@xHADOOLx]

هههههههههههههههههههههه حجم المقص بترتاع منه نبتات يحسون انك بتغتالينهم

[@hihi-vw7ce]

ياليت تقولين انا كيف السفارة عطوك فيزة حق 10 سنوات 😭😭😭 عمل ولا دراسه انتي

[@dosolla1586]

I love you ❤❤❤

[@deistar498]

LOL, I laughed so hard at the “society expects women to like someone who looks like an elbow” part 😂 but it’s very true, the double standard is so lame and I’ll be glad for our future girls who don’t deal with it because we refused it.

[@MsS-yv5th]

اخذت الفيزا على عهد ترمب كرهت حياتي حتى طلعت تحقيق وكشف خصوصيات طلعولي ارقام هواتف نسيتها انا بنفسي .. اعتقد اخذت ثلاث شهور وانا رايح جاي حتى اخذتها

[@D3765D]

الفستان يجنن متت عليه ماشاء الله لا ترجعينه

[@nawalh7931]

Soooo preettttyyy❤ I dont even understand 3rabi but watching u gives me a certain sense of calm i aspire to achieve 😌

[@RE-jc7br]

وقفت المقطع ، اذا السبب ايموشنلي يصير فيك كذا

[@shannonpierre8714]

Maybe you should go shopping in person instead of making employees pick stuff out that youre disappointed in and then deliber it to your doorstep.

[@Lina-iii]

How was flying with wizz air ?😂 i hope we get a vlog for the girls trip😍

[@nof9637]

وين هي عايشه الحين!

[@user-rp9kp2fq8u]

اللله ٣٠ د يا سلام يبي لها قهوة الحينننننن

[@reemaldossri]

شيء يقهر تحسين انك بخير بس فيه شي من وراك يشتغل ماتدرين انتي تنكرين شعورك الحالي ولاتغصبين عمرك تتقبلين ولاتسوين نفسك ماتبالين انا تركت ابحث عن حل لان العقل لايتوقف قمت اردد ( ولا تخافي ولاتحزني ) ( ولقد نعلم ماتوسوس به نفسه ) وصرت اقول كيف اكون اكثر وضوح اذا هذاك الشي يقهرني حلو اعترفي انه اقهرك الاعتراف بدون اي حكم سيء او ايجابي والشعور المصاحب له صرت اذا جاني شعور مب لازم يطلع له اسم شعور movement of energy Let it move Don’t name it or rename it Feeeeeel until you release افصلي الشعور عن الفكر

[@fattima1292]

مره شكرًا، احتفظت بردك عشان ارجع له ❤

[@serenatopaz2476]

البعد عن الدين سبب كل مشكلنا

[@nssrensaleh9917]

اهخخ احب فلوقاتها بس ليت تتكلم عربي كل شي ماافهم 😭

[@Re-nz6qy]

في ترجمه فعليها عندك من الاعدادت

[@natsudragon3708]

Damn half hour pass like a few seconds 😳, we want another video at least next week. I wish you get better 🌹.

[@gray.berries]

❤❤❤❤❤

[@AsrarVlogs26]

💗💗💗

[@azmossar]

تذكرت البانك أتاك اللي جاني في الجامعة وبكيت، أسوء شي جرّبته ف حياتي كلها صح في أثناء البانك م حسيت ب ألم كأن جسمي كامل متبنج و الإدراك بالوقت وكل شي حولي صفر لكن المشاعر اللي بعده هي الاسوء مر عليه ١٠ شهور وللان آثار صدمته موجودة معي

[@marvelelmitoni7368]

اليوغا تسبب أضرار نفسية كبيرة، في دراسة نشرتها مجلة "دير شبيغل" الألمانية عن هالشي مؤخرًا، يمكن في البداية نحس إنها مفيدة لكن مع الأيام يزداد الوضع سوءًا وتظهر النتائج العكسية.. أنصحك بعد تراجعين قناة سحر اليوغا والطاقة فيها تأصيل كبير عن حقيقة اليوغا والكينونات إلي تظهر من الجانب الإيماني والروحي.. كل الحُب لك رؤوم ❤