How to Choose Protein Powder Supplements To Gain Muscle ?

[@Karenblood-b1u]

ဟုတ္ဆရာ protein ဝယ္ခ်င္တယ္ ဘယ္ protein အေကာင္းဆံုးလဲ

[@mintheinkyawkyaw]

Whey Protein Isolate ဝယ်ချင်ပါတယ် ခုမှစသောက်မှာဆိုတော့ ဂျင်းမိမှာဆိုးလို့ဆရာ့ဆီဝယ်ချင်ပါတယ်😁

[@GipsyGentleman]

body weight က 120 lb ရှိတယ်ဗျ အရပ်က 5'8" ဆိုတော့ ပိန်ပိန် ရှည်ရှည် ဖြး်နေတယ်ဗျ

[@MyintMyatThu-hq3sn]

ဝယ်ပီးပီလားဗျ

[@KitChan-wi7cv]

အကုိေရ ဘာbranကေကာင္းလည္း

[@ThaiLend-h8v]

အကြံပေးအုံးဆရာ❤

[@kaungshinekyaw624]

Bulking သမားတွေအတွက် ဘယ်လို protein ကိုအသုံးပြုသင့်လဲဗျ..

[@ThanHtun-te8s]

Thank you

[@นางผิว-ฉ2ซ]

ဘယ်လိုဟာမျိုးဝယ်သောက်ရမလည်

[@PyaePhyo-wu2xp]

18 နှစ်အောက် ဘယ်ဟာ သုံးသင့်လဲ ဆရာ

[@OoOo-yq7xx]

ဘာ proteinသောက်သင့်လဲဆရာ

[@maunglayysar794]

ပီးတော့ protine၀ယ်မယ်ဆိုရင် ဘယ်ဆိုင်တေကောင်းလဲ ညွှန်းပြပေးပါလားအကို့

[@kyinthein5472]

ဆရာဆီကဘဲဝယ်လိုပါတယ်၊ph.No.ပေးပါလား၊စျေးနူန်းနှငိ့လိပ်စာသိမှဝယ်လို့ရမှာပါ။

[@GipsyGentleman]

ဘယ်အချိန်တွေမှာ သောက်ရမလဲ ဆိုတာပါ ပြောပြပါလားဗျ

[@GipsyGentleman]

ကျွန်တော်လည်း protein ဝယ်သောက်ဖို့ လုပ်နေတာဗျ ဘယ်ဟာကို ဝယ်သင့်လဲ မသိလို့ ပါဗျ

[@agheinnaing]

My Protein, 100% Whey Gold standard ကို Recommend ပေးပါတယ်။ Creatine ကိုလည်း My protein ကိုပဲ Recommend ပေးပါတယ်။

[@thawgyi2637]

Protein ကို ဘယ္မွာ ၀ယ္ယူလို႔ရႏိုင္လဲ ဆရာ

[@malaemalae]

စျေးဝယ်စင်တာ ကုန်တိုက်တွေမှာဝယ်ပါ

[@kaykhaingookaykhaingoo]

ဝယ်ချင်တယ်ဗျာ

[@sakurlove2995]

ပရိုတင်းဝယ်ရင်အကိုဘယ်လိုကြည့်ဝယ်ရမလဲဗျာ့ရှင်ပြပေးပါအုံး

[@malaemalae]

Why proteinကိုဝယ်ပါ

[@koko-vs7wi]

ဘယ်မှာ၀ယ်ရမလည်း ဆရာ ပြောပြပာလား❤❤❤

[@kachindaylifestyle2346]

ISO စျေးနူန်းဘယ်လောက်လဲ

[@koaung8398]

13 နှစ်ယောင်လို့ရလား အစ်ကို

[@bhoonenaing5373]

ဖုန်းနံပတ်လေးပေးပါလားဆရာ

[@khantpaung5004]

BCAA ဆိုတာဘာလဲ သေချာရှင်းပြပေးပါ

[@malaemalae]

Protein တစ်မျိုးပါပဲ

[@sawminephookyaw5147]

အရမ်းပိန်နေလို့ protein powder ဘယ်ဟာဝယ်သင့်လဲဆရာ ပြီးတော့ workout လုပ်ပြီးမှသောက်ရတာလာ မလုပ်ခင်သောက်ရတာလားဗျ

[@zawnaing4126]

ပြန်မဖြေပါလား

[@malaemalae]

ပိန်ရင် massgainer ဝယ်ပါ

[@SaiYanChan-zo4tq]

မာလို့ရလားတေးက

[@thorki7867]

ဆရာ ပျောက်သွားတယ်

[@burmabeast4828]

ဟုတ်တယ်ဗျ။ ခုတော့သေချာလေးပြန်ရိုက်တော့မှာပါ။

[@estheresther4444]

မိန်းကလေးတွေရောသောက်လို့ရလား

[@KaungKhantKyaw-m4p]

❤😊

[@user-Saizarnilwin]

Protein powder မလိုပဲအိမ်မာပဲprotineဖြည့်ချင်ရင်ဘယ်လိုဟာတေစားရမယလဲဗျ

[@malaemalae]

အသားငါးတွေ ဉပမာ အမဲသား ကြက်ဥ. ကြက်သား ဆလမွန်

[@zawlay-id2zs]

မဂ်လာပါ အစ်ကို

[@zawlay-id2zs]

မာဆယ် တောင့်တင်းပီးကြီးထွားဖို့အတွက် ဘယ်အမျိုးအစားနဲ့ ဘယ်တံဆိပ်ကောင်းလဲ ညွန်ပေးပါလားခဗျာ အစ်ကို့ဆီမှာရောဝယ်လို့ရမလားခဗျာ

[@easykitchenvedio6872]

အကိုဝယ္ခ်င္တယ္

[@easykitchenvedio6872]

ဘယ္လိုဆက္သြယ္ရမလည္း

[@PaingGyi-h9z]

Hi အကိုဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲ

[@malaemalae]

စျေးဝယ်စင်တာကုန်တိုက်တွေပါ

[@SalaiDawng]

O

[@singleboykiller2390]

ဘယ်လို့ဆက်သွယ်ရမလဲ

[@singleboykiller2390]

ဝယ်မလို့ပါ

[@singleboykiller2390]

ဝယ်မလို့ ဘယ်လောက်လဲ

[@singleboykiller2390]

အိမ်အရောက်ရလား

[@singleboykiller2390]

စာပြန်ပါ

[@kokojack9008]

အသက်က၃၀ပါခုမှစပြီးကစားမှပါ စျေးကလည်းပုံမှန်လေးပေါ့ဘယ်တံဆိပ်လေးကိုရွေးရမှလဲဗျာဒီvideoကိုကြည်ရတာအရမ်းဗဟုသုတရပါတယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@malaemalae]

Why protein ကိုဝယ်ပါ အအိပ်အစားဆင်ခြင်ပါ

[@myintko9887]

ပုံနှင့်တကွစျေးနှုန်းအကြမ်းဖျင်းသိချင်ပါတယ်

[@WailinOo-gw2zv]

ဆေးမှုန်ကရေအေးနဲဖျော်ရမှာလားရေဂျက်အေးနဲဖျော်ရတာလားမသိလိုကျန်ပြုပါအုန်း

[@zawmyo9615]

ဘယ်ဆိုင်တွေမှာဝယ်ရမလဲဆရာ

[@kosoe-z7t]

တံဆိပ်ညွှန်ပြပါအုံး

[@kaykhaingookaykhaingoo]

ဈေးပြောပြပါအုံး

[@naungtun3660]

တဆိတ်လေးပြောပေးပြီးဘယ်လိုဝယ်ေရမလဲဗျ