Рет қаралды 10,422
В этом видео вы увидите полную схему тренировок которые позволят вам научится кренкарм, главное не забываете что не нужно спешить и делать все по одному разу к каждому пункту нужно приложить много времени и сил. и только тогда вы легко сделаете кренкарм. главная ошибка это посмотрети пойти сделать все пункту по одному разу и разбится с кренкарма