How to deal with depression ازاي تتعامل مع الاكتئاب

في هذه الحلقة من #صحتك_النفسية. يناقش أحمد الأعور الفرق بين الإكتئاب و الحزن و كيفية التعامل مع الإكتئاب

[@rolazeinny6215]

الله يجزيك الخير👍👍شرح مريح جدا إكتشفت اني حزينه و لست مكتئبه لأني عارفه السبب😊و مجرد ما احس انه تحل افرح من جديد إدعو لي الله يشفي إبني و يكون بصحه جيده

[@omarsalah2125]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا

[@user-np2bh8mw9p]

فرحانه جدا ان الدكتور لوحده بيتكلم تلقاءي بدووون وجود مذيعه كل شويه تقاطع واتصالات وهممممممم شاابووووه يا دكتور

[@user-bt2ym5pj2l]

التفاؤل والبعد عن المسببات للحزن والقرب ممن تحبهم كفيل يخرجك من اشد اكتئاب

[@laylaabdelkabir1032]

كل مصابين الاكتئاب والمرضى النفسيين شخصيات حساسة ورقيقه على فكرة 🤕

[@nanaangel5581]

ايوة جدا

[@luckysahar683]

على حسب تشخيصك للمرض النفسي في ناس عندها نرجسية واللي هو مرض نفسي بس الشخص غير حساس ومحب للسيطرة

[@nagwaosama9694]

فيديو غير مفيد

[@madamebarrada8463]

@@luckysahar683 صح ومن بينهم زوجي نرجيسي

[@youraloustan9406]

@@madamebarrada8463 انا والدتي نرجسية

[@dinaallouzi]

شكراااا ليك يا دكتور الله يزيدك علم وفهم وتفيد الناس ويجعلة في ميزان حسناتك هو ده الباقي يا دكتور 👍🏻

[@nostalgie754]

من اجمل الصدف اني شفت القناة والحمد لله سأتابع الحلقات لعلني اجد شيء يساعدني اخرج من الاكتئاب مشكور على التوضيح والله يجعلها في ميزان حسناتك لانه مرض العصر وكورونا كملت اللي كان ناقص

[@user-mo4vt7pw3g]

اكتر من نص العلاج في كراسه قراءه النفس للدكتور عبدالرحمن ذاكر الهاشمي

[@user-in3kv2ig9f]

شرح ممتاز وعميق 👍🏻 ، ودنا تكثر من النصايح وطرق تعامل الشخص مع السلبيات العامة في الحياة حتى يتجنب الوقوع بالاكتئاب طوال عمره ويضمن الطريق الصحيح للراحة النفسية.

[@babyface2981]

بس الكلام ده مش صحيح للأسف انا جالي اكتئاب مرتين وروحت لدكتور نفسي والواحد بيبقى عارف السبب بس الفكره انه مش عارف يتعامل معاه ولا قادر يقاومه ازاي ولا فارق معاه حاجه .. وناس كتير اعرفهم مرو ب اكتئاب كمان نفس الوضع ف مع احترامي الكامل لحضرتك يا دكتور. لا اتفق معاك

[@mumintaha7883]

جزاكم الله خيرا وبارك فيكم جميعا وجعله في ميزان حسناتكم قناة مفيدة جداً و معلومات قيمة، نفعكم الله كما تنفعون عباده اللهم آمين

[@Rose-lq5cq]

ازاى نعرف ان مريض الاكتئاب خف و انه مش هيرجعله تانى ؟ و ازاى نتعود اننا نعبر عن مشاعرنا السيئة بدل ما نخزنها او نتجاهلها و بتسبب فى اكتئاب

[@hussainelsayed5640]

+1

[@user-mo4vt7pw3g]

@@hussainelsayed5640 اكتر من نص العلاج في كراسه قراءه النفس للدكتور عبدالرحمن ذاكر الهاشمي

[@arijarij9571]

اكثر شحص من كل بحوثي قدر يعطي تفسير واضح و عميق و مفهوووم عن الاكتاب فعلا قناتك مفيدة جدا

[@nadashawky740]

جميل جداا ووضحت الامر بسهوله جزاك الله خيرا 💙

[@fatmaabduallah2841]

موضوع في منتهي الأهمية و شرح حضرتك للموضوع في منتهي الموضوعية فلو ممكن ترشح لنا دكتور نفسي معتدل يبقي لك جزيل الشكر

[@nohaabdelgawad33]

بجد حلقه غنيه وفيها خلاصة معلومات مهمه مصيريه جزاك الله كل الخير 🌹

[@benabderrahmaneassia3630]

تحليل سليم جدا، بشكرك.

[@bassantelgamal3905]

بجد شكرا على حلقات الاكتئاب دى..الموضوع فعلا كان محتاج توضيح .

[@sihamabdelatty2231]

جزاك الله خيرا يا دكتور احمد

[@ataalaalhanit3832]

محتوى رائع بالعربي على غير العادة شكر وتقدير الك

[@sosobibo5874]

جزاك الله الف خير احبك في الله

[@user-fi5qg7iu5q]

جزاك الله خيرا ونفعنا الله بعلمك

[@tihya8190]

رجاءا هل يمكن أن تفصل لنا أكثر في الحلول !؟ هذا الموضوع فعلا مهم بالنسبة لي 🙏

[@sabahsalah5918]

جزاك الله خيراً

[@nadiaawni3040]

ممنونه منك لانك داماً تساعد من هو بحاجه ليعلم كيف يتعامل مع المشكله I thought I was depressed but just realised more of a Depressive mood or Episode Due to the current circumstances .....but the Depressive mood or Episode is effecting my relationship with the family.....it’s putting a strain on our relationship they simply don’t understand...... I wish they did .... think that’s part of the problem they have no idea .....in my case it’s neglect and lack of understanding feeling unloved but they don’t understand..... it’s time to walk away & move forward I love your insight & the way u explain everything pls keep the videos coming thank u once again 😊

[@hamdiabdulsalam3247]

يا ريت يا دكتور ترجع سلسلة نصائح في علم النفس ضروري

[@bash8852]

رائع كامل ومبسط شكرا لك

[@nohafouad7916]

Thank you very much for an interesting episode. I don’t know whether you have recorded an episode about how to regain passion in life or not. But this is what I sorely need now. I hope that you have covered or will cover this issue. I repeat my deep thanks.

[@houdamanai6122]

احسن دكتور الله يبارك فيك.

[@amanyeid9872]

فيديو رااائع جدا جدا ♥️♥️♥️

[@ayafathy7063]

ممكن حضرتك تنزل فيديو عن التعامل مع شخص بيعاند معاك ف اي حاجه حتى لو صح ومش بيتقبل رايك

[@mayadamostafa9645]

شكرا لحضرتك يا دكتور

[@KhadijaKhadija-ql5qq]

الله يكرمك يا دكتور عنجد انك رائع رائع جدا

[@safaamohammad9591]

جمييييييل جدااا جدا😊😊👌🏽👌🏽👌🏽

[@mohamedmokhtar6058]

ربنا يزيدك من علمة . ممكن حلقة عن الخوف من سكرات الموت وما يتبع هذا الوسواس من افكار سلبية وتأثيرات على الجسد. شكرا مقدما

[@youngman42]

كلنا هنموت ،في النهاية بتقدرش تحكم عاشي مجربتوش انو مرعب

[@hanandallahy]

لمادا سمي الله بالرحيم لانه رحيم بعباده متحبتش بزاف في هده المواضيع نحن تحت رحمة الله الدي اعطانا نعم لاتحصى اتمنى الشفاء للجميع

[@mennatolahserg5399]

أنا بستني فيديوهات حضرتك 🌸🌸

[@romanticman1418]

اقروا القران و الرقية الشرعية

[@waleedelgendy376]

يا دكتور حضرتك مش بتخاطب دكاترة زيك احنا بنحب المحتوى اللى بتقدمه بس ياريت تقلل من المصطلحات الانجليش علشان المعني يوصل بسرعه انا مش داخل اتعلم كورس انجليش احنا مش ناقصين عقد وكلاكيع والنبي كلمنا ببساطه شوية الله يخليك

[@noura7859]

وايه المشكلة ان الدكتور يقول كام كلمة يعنى انجليزى🙄 هو بيترجمها فى الوقت اصلا

[@flyingflying7132]

كنت داخلة اقول كده برضه..

[@flyingflying7132]

@@noura7859 ف حاجات مترجمهاش

[@user-np2bh8mw9p]

اخي الفاضل الدكتور بيكون كل دراسته كلامه بالانجليزي لذلك هو تعود مش اكتر مش قاصد يتمنظر يعني

[@user-vu3vp6lj7h]

كلامك صح

[@afifiiman]

فيديو رائع يا دكتور استفدت منه جدا وعلي فكره اتكلم بالانجلش زي ما حضرتك عاوز دي ثقافتك وانت حر

[@nemahosny967]

شكرا لحضرتك ❤️

[@belalsamyfarag]

شكرا دكتور

[@Agklsd]

ربنا يوفقك يا دكتور. بس يا ريت متكترشي من المصطلحات الانجليزي عشان انا زي سعيد صالح في العيال كبرت ثقافتي ألماني جيفمي هامبورجر

[@emymea3083]

ههههههه

[@user-kc1ui6th9k]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@madamebarrada8463]

Hhhhhhh

[@user-ix9rg6si3h]

God bless you, thank you

[@Adam-un1fp]

فيديو جميل

[@flyingflying7132]

ي ريت تفهمنا الشخص ال عايش مع المكتئب يتعامل ف حياته ازاي معاه ومع نفسه

[@nadahassan1625]

سؤال فى محله👍

[@ahmedelmasry1263]

براااافو يا احمد

[@pretty2122]

بجد. شكرا

[@amanyeid9872]

ياريت فعلا فيديو جديد كل فتره

[@ahmedelaawar]

كل خميس الساعة ٩ م

[@rhgemerbg9531]

جزاكم الله خيراً

[@beshoedits3228]

انا طول الوقت ببقي عايز اقعد لوحدي بعيد عن كل الناس ، و بقيت مش بحب اي حد و كل مشاعري ماتت

[@imanmohammad1317]

Could you start a therapy session with some one with depression that led them to Trichotillomania years ago?

[@user-oj5sf3zo4n]

صل على النبي وتبسم سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله اكبر لاحول ولا قوه إلا بالله استغفر الله العظيم و اتوب إليه سبحان الله عدد ماكان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم🌸💙

[@user-xf6rb3gi1p]

شكراً دكتور ، كيف تقوى المناعة النفسية ؟

[@user-uv5uu2ft8f]

دعولي والله اني مصاب في الاكتئاب الحاد وكم مره حولت النتحار بس الكتئاب

[@emkbr8028]

رحت لدكتور؟ انا ف نفس الحالة، رحت للطبيب النفسي. الأمور تتحسن بإذن الله

[@rayantalib1489]

فعلاً هالموضوع حصل معي من فترة ما كنت اطلع غضبي اول بأول كنت اكتم و انطوي ع نفسي و بالنهاية صرت انفجر ع اشياء متستاهل و تافهة بشكلٍ أدق لذلك أحزنوا دائماً بنفس الوقت الي تتلقون فيه الصدمة لا تحاولون كتم أحزانكم لأن بالمستقبل حتتولد تراكمات و فترات صعبة تتخلصون منها

[@mostafaelnhas7891]

ودلوقتي عامل ايه

[@shimaaosamaa3604]

دكتور ازاى يبقى عندى مناعة نفسية قوية ؟

[@flyingflying7132]

سؤال جميل

[@user-bt2ym5pj2l]

التعبد والتفاؤل

[@raniaalharbi9990]

القرب من الله و عدم التفكير في الماضي السيء او الخوف من المستقبل

[@mansourbehary]

وإزاي نقوي المناعه النفسيه

[@massasy5692]

شكرا يا دكتور ياريت حضرتك تتكرم وتعمل جزء لسى عن الحلول دى الموضوع كبير جدا

[@amirsalem3387]

افضل جملة من الدقيقة 06:16 الى 06:26

[@user-hr2fk8ti5r]

اجو من الادكتو. احمد. ان يشرح. لنا عن الاكتئاب بللغه. العربيه. كل. ما. نوصل. لشي. مهم يحكيه بلاجنبيه لا نفهم. عليه

[@mawadamousa5654]

روعه

[@huntingman1121]

لو اصبت بالاكتئاب لما كانت لديك الجرأة والقوة على الحديث بسهولة وأمام الناس ... الاكتئاب والتوتر النفسي مرض يصيب الناقلات الحسية في الدماغ فيحدث خلل حيث يقل هرمون السعادة السرتونين لهذا تجد المكتئب حزينا طول الوقت ومتوتر وخوف مصاحب للوسواس ومرتبك وهذا خارج عن إرادته لأنه لايستطيع السيطرة على هذه الاحاسيس حتى ولو اجتمعت الجن والإنس على مساعدته لان الخلل قد حدث في الدماغ ... المكتئب غالبا يكون دو شخصية ذكية وحساسة جدا ويتأثر بسرعة اذا ما تعرض لصدمة نفسية ويصاب بالاكتئاب ... انا مصاب بالاكتئاب والتوتر الحاد مند أكثر من عشر سنوات ولله الحمد حياتي لم يعد لها طعم بسبب هذا المرض اللعين حولني من شاب فرح ونشيط وتلقائي الى جثة تعيش الحزن والتوتر والارتباك والوساوس والخوف طوال اليوم جربت جميع الأدوية وبدون فائدة ... الاكتئاب جحيم لا ينتهي لن أتمناه لأحد حتى ولو كان عدوي ... أسأل الله الشفاء لي ولجميع مرضى المسلمين ولا حول ولا قوة الا بالله

[@monaashraf9329]

ربنا يعافيك عليك بالاستغفار كثيرا

[@mahaadel9213]

صح جدااا انا مش فاكرة ايه اللي وصلني للاكتئاب الحاد ده

[@user-cq7hz8nz3k]

ممكن حضرتك تتكلم عن ايه الحاجات الي تفرحني وايه الي يزعلني يعني وازاي افرح وازاي اعرف انا شخص كويس ولا لا وازاي اعيش وتبقي ديه حياه صح

[@user-cq7hz8nz3k]

واتعامل ازاي مع الناس مين اتعامل معاه ومين لا وهل كل الناس حلوه ولا وحشه

[@rhgemerbg9531]

متابع

[@maromero6772]

Follow

[@mohamed64775]

انا دورت عليك مخصوص

[@black_cooffee]

شكرا لانك وضحت الفرق بين الحزن و الاكتئاب انا كنت فاكر ان عندي اكتئاب بس عرفت من حضرتك انه حزن مش اكتئاب بس مع اني عارف الاسباب الا اني مش عارف احلها او اتخطاها او حتى اقبلها و اتعايش معاها

[@nostalgie754]

انت وحدك تقدر تخرج من الحالة

[@black_cooffee]

@@nostalgie754 مش كل الاشخاص قادرين على حل مشاكلهم سواء كانت نفسية او جسدية او حتى مادية انا شخص اجتمعت عندي كل الامور اللي ذكرتها لو كنت قادر على تخطيها اكيد ما كنت بتردد ثانية

[@abdulhadysalah1911]

دكتور حضرتك قلت قبل كده طالما الواحد قادر يعمل الوظائف الأساسية المطلوبة منه يبقى مش محتاج psycho thereby ؟؟

[@amirakhalifa7378]

On time 👌

[@naelalmoqaddem262]

الحقيقة معرفة السبب مش هاتفرق في علاج الاكتئاب، ومن الافضل في العلاج عدم الحديث عن المواقف المؤلمة في حياة الانسان بل العكس لو تم استدعاء الاحداث السييئة قد يأتي بنتائج عكسية لان الاصل في الاكتئاب مش صدمة واحدة تعرض ليها الشخص بل سلسة من الاحداث السيئة بتجعل المكتئب يفقد الامل ويدخل في مرحلة الاكتئاب ، وعلاج الاكتئاب هو تغير طريقة التفكير السلبي اللي بيتعود عليها االانسان واللي ببتحفر في الدماغ ويفسر من خلالها المريض كل الاحداث بشكل سلبي، في كورسات للعلاج موجودة بالانجليزي مش عارف لو فيها ليها ترجمة. بس اهم حاجة لو انت مكتئب انك كل فكرة سيئة تيجي في دماغك تكتبها في ورقة وتثبت لنفسك ان الفكرة دي غلط، مثلا رايح شغلك الصبح، حاسس ان فيه مصيبة هاتحصلك لو خرجت من البيت، فند لنفسك ان الكلام دا مش صحيح

[@haitham6987]

غير مطفي أنا تعنفت كثير من اهلي وصروف مريت فيها من فقر كلن خلاص سامحتهم وأنا الآن امر في انخفاض في الطاقه والميزاج هل ارجع اتخنق معهم عشان ترتفع طاقتي وميزاجي أكيد لا ولكن ابعد علئ قدر ما أستطيع من المشاكل واتقبل الشعور الذي امر فيه

[@user-nb9tk3rm3m]

لاميكتال كويس يا دكتور للاكتئاب ولا لا ولو فى دوا افضل ممكن حضرتك تقولى

[@ayaatefhassan2004]

طيب د.احمد انا مش شايفه حد شاطر في المجال..مش شايفه حد شاطر و بقوه انه يتعامل زي ماحضرتك قلت كده ..في حد حضرتك ترجحه؟ و هل ممكن اتعامل مع حضرتك ؟ كنت حابه اشوفك الا ان حضرتك كنت مشغول جدا مع الشركات ..

[@hananefarhi2781]

Salam 3likom ana marida bi iktiab hade o bata3alij 3and tbibe lakin bidoune natija m3araftich akhrjou mano sa3ab ymk8n tisa3idni hta wazni mabizidche o ana triste khetir

[@user-kq3qz8ly6m]

👏👏👏👏

[@ema2761]

شكرا لحضرتك هو فين ال psychotherapist الشاطر الحكيم؟؟؟ من فضلك رشح اسماء وياريت في اسكندرية اكون شاكره جدا

[@soadmohammed5546]

السلام عليكم هل الارق أي عدم النوم يعتبر الاكتئاب .... أي هو الحل بمكان الحبوب... مع جزيل الشكر

[@user-jb5rh4fz3r]

من فضلك يا دكتور إيه الحل للتعايش مع علاقه سامه مستحيل تنتهي إيه الإجراءات لتقليل أثر العلاقه السلبي

[@user-bi9mt2me8j]

حسبي الله ونعم الوكيل حسبي

[@traineramiraabdallakids1228]

حسبى الله ونعم الوكيل

[@ahmedhosnyabdelghaffar]

المشكلة الكبيره في ال psychotherapist المتواضع واللي عنده مساحه يسمع بإهتمام ده نلاقية فين يا دكتور؟ أرجو ترشيح اسم او اتنين

[@majedsabbagh2035]

🌹

[@hossamkimo3459]

صلي على سيدنا محمد

[@user-it9ry2gk2z]

اضربات النوم يادكتور الواحد بينام 3 ساعات هل في حل او علاج ولا مخدش ادويه

[@saaraamohamed5180]

طيب يا دكتور لو حد عنده اكتئاب و السبب مثل ما أشرت لشئ حدث في الماضي، كيف إصلاحه؟ و هو بالفعل ماض.

[@hamdmess919]

+1111

[@sally_tarad90]

انا عيطت و انا بسمعك ... هو اللي عاوز يتابع مع حضرتك يعمل ايه

[@bayyazouari4255]

انت فسرت الاكتئاب.. و ماقلتش ازاي نتعامل معاه

[@noorsaad4317]

If l have a deep depression and l couldn't go to therapist what should i do ? .. "thanx for your valuable videos "❤

[@ahmedhamada333]

there are online services like shezlong that can help you alot and also there are alot of books discussing the depresion and give alot of advices like: كتاب الحزن الخبيث كتاب الكلب الاسود كتاب اسباب للبقاء حيا الاكتئاب - سلسله عالم المعرفه

[@user-rk9sm8dd9q]

@@ahmedhamada333 طب ايه اكتر كتاب منهم حضرتك تنصحني بيه

[@safaalsaid4813]

هو في علاج اصلا للاكتئاب حقيقي السؤال ده ولا هيفضل المصاب بيه حتى في فتراته الكويسة خايف من الوقعة الجاية

[@maryatef9481]

نفسي اتواصل معاك يا دكتور

[@user-it9ry2gk2z]

حصلت معايا مشاكل مع الابوين وخطوبه مكنتش عايزه ودخلت في الاكتئاب

[@mahmoudelkayem3541]

انا اتعرضت لمشكله كبيره ومعقده جداااااا حاولت اني اقف علي رجلي بعدها ونجحت في ده وبعد ماوصلت للنجاح ده حصلي انتكاسه غريبه واصبت بحالة اكتآب رهيبه وحياتي الان مدمره لا عارف اشتغل واترفدت من شغلي وفلست ومش قادر اخرج من الخوف ولا اواجه والقلق علي الرغم اني كنت مهندس معماري مدير مشروع ومعروف بقوتي وشطارتي في الشغل

[@helmikhalil9352]

انا نفس المشكلة

[@monaashraf9329]

عليك بالرقيه الشرعيه ممكن حسد

[@TommyTomsone]

طب حضرتك ما قلتش يعمل ايه بقا اللي عنده اكتئاب و مش عارف يطلع منه

[@rehababdeen503]

عاوزه اتعالج من الاكتئاب تعبت ونفسي ميرجعليش تاني

[@user-up7uy9wk1n]

شكرا دكتور.هل هناك اكتئاب مزمن؟؟

[@huntingman1121]

الاكتئاب اصلا مرض مزمن

[@calilahacu1950]

🤗😊😊😊🖒🖒

[@flyingflying7132]

اي دكتور نفساني كلامه يحسسك انك هتخف اما تروح له.. وتروح له لكن الحكاية مش بالساهل كده.. ليه معرفش.. انا روحت لكل دكتور ظهر ف التلفزيون وال مظهرش وبوصل معاه لاخر رحلة العلاج والحالة بين صعود وهبوط مفيش شفاء تام. الدواء لوحده ملوش نفع ال بتغيير البيئة المحيطة والعلاقات الفاسدة المسببة للحالة والا كله فحت ف البحر أو تبقي تنح وبارد

[@gehadkhaled1910]

اوصل ازاى لحضرتك بعت على صفحه الفيس بوك ومحدش رد عليا !؟

[@aliabdalkarim4127]

كلنا عندنا اكتئاب بس بنسبه متفاوت

[@haydimess3807]

أنا جاني اكتئاب ما بعد الولادة....و أبكي ليلا نهارا....وقع بيني و بين والدتي مشكل صغير و الجميع أخذ موقف ضدي.....حتى تهنئتي على الولادة و على بنتي لم يقوموا بها....انا في حيرة....الوحيدة التي وقفت معي واحدة من أخواتي و أنا الآن حتى هي لا أريد الإتصال معها.....!!!!!!

[@aichafi4552]

Doctor I need your help please !How can I contact you ?

[@radalkhouli3759]

🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍

[@nemofathy1062]

دكتور احمد من فضلك ممكن التواصل معاك استشارة خاصة

[@shroukabdelkader709]

حضرتك عندك عياده او مكان علاجي ؟

[@momo-xy9yz]

انا امي ماتت من كام يوم بعد معاناة سنين مع السرطان .ممكن فيديو تقولنا فيه ازاي نتأقلم مع حدث زي ده خصوصا ان الم الفراق و الحزن بيزيد اكتر مع الوقت

[@user-bi9mt2me8j]

اجمدى كده فترة وهتعدى ان شاء الله علينا كلنا صحبتى لسه متوفيه بنفس السبب من اسبوعين وفضلت تعبانه وقلبي وجعنى وتعبت جامد ربنا يرحمهم ويجمعنا بيهم على خير معلشى ربنا يرفع عننا الحزن والهم ان شاء الله

[@assiaassia3037]

By Time .......