How To Do Vipassana Meditation - 5 Step process | How To Do Meditation in Hindi
Пікірлер: 216
@gadhiyapreet3 ай бұрын
0. Sit in Padmasana or normally on the floor, spine straight, remove spectacles. 1. Observe your breath (Inflow and Outflow) 2. Observe from which nostril (left or right) breath is flowing 3. Observe when it is touching the upper lips, the walls of nostrils, etc. (Feel your breath) 4. If mind diverts to other thoughts, refocus on the flow of breath 5. Observe the sensation, stay neutral to sensation, start from your head to all the parts of your body.
@rajatkumar-gj7cx4 күн бұрын
thank you very nice explanation about vipassana meditation .Jai Hind
@MaheshKeshpage10 ай бұрын
Amazing god bless you
@kamlasharma5264 ай бұрын
Veri good bahut hi Achcha hai
@jagannathnitnavare483810 ай бұрын
बहुत अच्छा समजमे आया.
@mukherjiradhika8510 ай бұрын
सर्वश्रेष्ठ वीडियो विपश्यना पर 🙏
@aniketchavan361411 ай бұрын
Very nice 👍.as well as simple to understand... thanks.
@kalyanbaishya45348 ай бұрын
Thanks, It's a very wonderful gift of us .
@Anityam5 ай бұрын
Thanks brother for explaining
@astrology_course7 ай бұрын
Great information very well explained
@archideolekar173010 ай бұрын
Dhanyawad sir god bless you
@shreyayadav46718 ай бұрын
Thank u sir for the guidance 🙏🏻 it was much needed 🙏🏻
@sukhbir11493 ай бұрын
Thanks, v. good teaching.
@amitjagdhane29138 ай бұрын
Very nice shot but sweet vidio
@bharatbhushan34848 ай бұрын
Well-done sir.
@manjushah13083 ай бұрын
Aapka samajaneka tarika saral hai God bless you
@nalinimeshram80343 ай бұрын
Thanks very good
@bijayadhakal54662 ай бұрын
U explainned very easily sir thank u
@basantlalmaurya7809 ай бұрын
Bahut jaruri jankari di hai.
@sahilwasnik6278Ай бұрын
Thank you sir, your positivity is great
@abhinandanjain23993 ай бұрын
Thank you so much sir ji 🙏
@joshijatinanilbhai124510 ай бұрын
Very good 👌👌👌👍👍
@jyotikarwa127610 ай бұрын
Superbbbb ❤❤
@user-um7js2yi9s9 ай бұрын
Ty sir......❤❤aapne kafi achaa explain kiya is video se mujhe kafi help mili mai pichle kch dino se ye try kr rhi hon ....i feel 👍 good
@yeshodakharat60728 ай бұрын
Nice video so thanks a lot ❤
@user-px4hg2hu7r6 ай бұрын
Dhanyawad bhai
@bharatbhushan34848 ай бұрын
Well-done sir...
@rahulkamble26242 ай бұрын
Great information sir like it
@arvindabpatelАй бұрын
Heart felt thanks Bhaiya .Well explained
@ibcbaadabusiness16599 ай бұрын
Nice information sir
@Jaspalchanal10 ай бұрын
Very good sir
@sandip29954 ай бұрын
Wah bhaiya wah aap hi budha ho mere liye waha bhaiya thank you so much much much
@sunitadevigursale8989Ай бұрын
Bhot achya bhai ji
@minakshimagar21663 ай бұрын
Thank u soo much sir 😊
@nitasameja98766 ай бұрын
Superb👍
@ashishranawat86618 ай бұрын
Awesome
@rampyareparkhi9 ай бұрын
Very good
@chhakkulal90067 ай бұрын
Good 👌👏
@AvijitMukherjee-bf3tf2 ай бұрын
Kitna asan hai. Lekin karna Kitna kathin hai. Thank you ji 😊😊
@ChandraShekhar-jp3wpАй бұрын
Nice explained brevo
@shivanidawar42446 күн бұрын
Thank you🙏🏻
@sanjaymaurya12039 ай бұрын
V.good🙏🌷🌷🌷🌷🌷
@neelamsahota81903 күн бұрын
Thank goodness
@kamalkapadiya390410 ай бұрын
સરસ 👌
@gaganbehera27123 ай бұрын
Nice sir
@imthemiracle2 ай бұрын
Thank you!!
@jyotijain67483 ай бұрын
Dhanyawad
@rajeshraaj9592Ай бұрын
Thanks Part 1 So please knowledge we Part 2. Namo budhdhay sir
@srcadvertising4629Ай бұрын
Good 👍
@kiranthanki38696 ай бұрын
Mast hai
@nehamalhotra448510 ай бұрын
Pls make more vipasana videos in detail plssss
@pratapsinhgohil905710 ай бұрын
Very good 👍
@HarrshitGautam10 ай бұрын
Please go to the vipassna meditation centre,this vedio is just for educational purpose,one cannot do vipassna meditation through a vedio, because it's a long process which needs dedication and commitment and noble silence,which you cannot get at your home .
@Luhsna10 күн бұрын
Thankyou
@dhananjaykulkarni350 Жыл бұрын
Dharapravah,vibration,bhang ke bare me detailed me please bataiye sir.
@jayantsathe978424 күн бұрын
फार छान
@rajakranjeet9 ай бұрын
Outstanding Sir ji
@neervartalap9999 ай бұрын
Thanks ji
@bipinkhanal450411 ай бұрын
nice
@abhiii1903 Жыл бұрын
Wonderful sir
@neervartalap999 Жыл бұрын
Thanks 😊
@veet.technical8 ай бұрын
Good
@sagargade67877 ай бұрын
👌👌👌🙏🙏
@amitpatel-fe6oi Жыл бұрын
Ty sir for giving precious knowledge
@neervartalap999 Жыл бұрын
Your always welcome 🤗
@ShashiKumar-om6fm2 ай бұрын
Bahut badhiya samgha sir Vipassana karna hai to panka band Karna haga sir
@yogeshsarode36684 ай бұрын
❤
@manbiraswal3495 ай бұрын
👌🏻👌🏻👌🏻
@rsklairklair81595 ай бұрын
Well explained
@neervartalap9995 ай бұрын
Thanks 😊
@rational_srj10 ай бұрын
Good explanation 👍
@ManojKumar-bp6nr15 күн бұрын
🙏🙏🙏👌👍
@BajrangMeena-bo2sc8 ай бұрын
Thanks so much sahibji for explaining the right procedure for carrying out the Vipassana meditation.
@neervartalap9998 ай бұрын
Welcome 🤗
@nelsoncolaso69767 ай бұрын
बहुत अच्छी जानकारी दिया थँक्स सर
@AMARSINGH9506 ай бұрын
Thanks Sir for the wonderful process God bless you
@neervartalap9996 ай бұрын
You're heartily welcome ma'am 🤗
@keyursoni56943 ай бұрын
This process can't be learn on you tube It can be harmful
@VirendarKumar-le4ot8 ай бұрын
Can one do this meditation while lying straight in case of body problem?
@chukkaprudhvi80546 ай бұрын
Buddhanadha Lahari Vahe Guru
@AkshayKumar-uz4xo10 ай бұрын
When I pay attention to my breath I unknowingly starts to control it. Many times I am not able to find my breath. It is very fain.
@nirmamaurya608810 ай бұрын
Anapansati maditaion ke liye Kya ap online classes kerwate hai Kya Bhai ji.
@DevilDuke10 ай бұрын
Nicely explained
@hariharthakur73057 ай бұрын
व्हिडीओ फारच सरळ समजाऊन सांगितला आहे इंग्रजी शब्दांत आहे तिथे हिंदी किंवा मराठी शब्द वापरावे म्हणजे सर्व सामान्य माणसांना सहज समाजेल .
@NoCopyrightMusic-gi2je6 ай бұрын
मराठी लोक सामान्य लोक नाहीत, हिंदी ही सामान्य भाषा आहे जी या व्हिडिओमध्ये आहे.
@AarogyaHospitalHapurАй бұрын
isko late hue kar sakte hai
@tahirali20623 ай бұрын
Sir ap online course days wise Hindi m karao sir
@darkworldshorteducationalv22788 ай бұрын
Sir apko kab dikhega
@dhirajdwivedi50486 ай бұрын
Sans lete tym ki shabd ko bol sakte h mn m
@Abhijitbhpa Жыл бұрын
beautiful
@neervartalap999 Жыл бұрын
Thanks
@anuradhaganvir24322 ай бұрын
Sir I went Vipassana I scaned easily my upper body but lower body I can feel properly what will I do now
@palakkesherwani72859 ай бұрын
Sir inner body ka Kaise feel krna hai please make a detail vedio and Dhara Prabha Kaise hogi
@keyursoni56943 ай бұрын
Ye dangerous ho sakta hai Aise nahi karte Vipassana
@rubivrm68754 ай бұрын
First day to ye sare step nhi hoge sir ..bataye sir
@mukherjiradhika8510 ай бұрын
कभी कभी साँस के सास भी आ रही है ,याद आ ही जाता है।
@premkhemsara67304 ай бұрын
What can do if I do not see any sensation on my parts . Only I feel etching some time on my face some time on my hands. So should I transfer my attention face and hand. Some time etching so intense that I have to scratch. So lots of etching happens on my body. So how should I continue my Vipassana practice ?
@shyammenon14257 ай бұрын
Anapana meditation can be done by everyone.
@ajayrai1539 ай бұрын
Ek confusion hai aapne body ki samvedna to bata di, lekin kya apne inside bhi kuch dekhna hai kya ?
@sunitadevigursale8989Ай бұрын
Drustha rkna means what
@user-zz3nk3wh3n6 ай бұрын
4:56 in Video's background (This is the correct position of Vipassana )
@abhijitdas93645 ай бұрын
Sir step kitna kitna time karna chahiye plz bataye
@Nareshkumar-us7fi7 ай бұрын
Vipasna krtey time aankho ko band krke kaha dekhe, upar yaa nichey yaa mathey k bich. Pl reply..
@PL-hg2ud3 ай бұрын
Sir may Vipassana center ja raha hu 1 april ko 10 day course
@joshiji90038 ай бұрын
Kya fan on Kar saktah he ku ki jab on kartah huun toh saas mehsuus nahi hoti but fan off karke mediation ho nahi pata , any solution please???
@VinaykumarYadav-qi2cgАй бұрын
Sir vipsana karte time mere ear me bahut tej senssion hota h aur itna tej hota h mai nutral nhi rah pata bahut baar try kiya aur kewal ear me hi hota h kya kre sir please give some advise
@user-mc8sn9rs5r Жыл бұрын
Hlo sir.. mai bhi 15 August vipasna join kar rahi sir mera question hai ki mein bigil kamar ke sahare ke nahin baith to fir mujhe kya sahare ke liye kuchh milega vahan per
@iashisho Жыл бұрын
If you have serious problem then they provided posture according to you🙏🙏mangal ho
@govindgopal265710 ай бұрын
Thanku sir, appka vedio se inspire hokar maine vipasana start kiya
@keyursoni56943 ай бұрын
Ese start nahi kar sakte Aana pan kar sakte ho Vipassana ke liye 10 din ka shibir karna hota hai Aur aise koi sikha nahi sakta Ese Ghar pe Vipassana karna harmful hai