【How to Goose Step】グースステップ習得のメソッドを完全公開！

[@satoshitakehana1861]

確かに、基本的なステップを知っている元ラグビー部のオッさんたちが、今更ながら（笑）練習したくなる技ですね。子供たちにとっても素晴らしい教材だと思います。

[@7srugby167]

ぜひチャレンジしてください！笑

[@leomessi19capel16]

これ素晴らしい… これサッカーでも使えるんですよね。 ドリブルしながらだとラグビーと違って大きく足は動かせないですが 重心移動だけで相手を置き去りに出来るので1番効率よく抜くことが出来る。 特にスカすところなんか最高です。 右足ドリブルなら左、右（ボール触る）、左じゃなくて 左、右（スカす、もしくは微かに地面に触れるがギリギリボール触らない）、左（ステップフットになる）、右（ボール触る） で一気に抜けますね。メッシなんてステップの達人ですし。 これサッカーやってる子供達にも広まって欲しい動画だなあ。 リズムに合わせて練習するのもとてもわかりやすいしこれを反復することで切り返しに耐えられる重心移動のギリギリを身体で覚えられるだろうし 息するようにフェイントかけれるようになったらとんでもないドリブラー現れそう。（ボールコントロール達人であること必須だけど） サッカーだったら真後ろに相手がいて前を向けないって場面でも後ろ伺いながらこれ使えば飛躍的に前を向けるようになるでしょうし、めちゃくちゃ使い幅でかい。 全国のサッカー少年にもこの動画広まれ〜

[@7srugby167]

ありがとうございます！ 実はスカすことでボディフェイクもしやすくなります！

[@nijiiroski0215]

色々な動きがマッチしないとダメなのが良くわかります！ありがとうございます！

[@デンカ-n9c]

ステップの解説がめちゃくちゃわかりやすいです！ 相手のステップに対するタックル、タックルのタイミングも解説してほしいです！

[@ELLISRUGER8]

Would have loved this with English subtitles! Great video

[@平沢正弘]

和田さん 走りの学校から 飛んで きました。😃走りの要素を たくさん ありました。😃踏み込みや 足の引き付け等々 勉強に なりました‼️😃

[@TheHironorinakajima]

待ってましたー👏🏻✨

[@スペ-e7q]

説明分かりやすかったです❗

[@スパイク好き]

待ってやした！

[@7srugby167]

待たせました！

[@takaosaito3735]

待ってました!!

[@7srugby167]

いぇいいぇい

[@shigechi-1728]

こんな短い時間でまとめていたなんて…、神動画です。最近息子の後輩(小5)がだいぶグース上手くなってきていて、この動画見て特訓していたんでしょうね。 今年のヒーローズカップ(小学生大会)はグースやアイランダー使ってくる子もけっこういるはずだと思います(たまに練習試合でやってくる子が居ます)。そのステッパー相手のDF練習に後輩とのグースを使った1on1練習は役立ってます。対戦相手がリーグワン参加の下部組織の強豪チームで器用で上手い選手が毎年いるので、さらに後輩と1on1練習して頑張らせます(メタボなお父さんは息子たちのステップには既についていけなくなりました…)。

[@お兄さん-x2e]

ステップおもしろい!!　動画だからわかりやすい!!

[@ヘイヘイカァー]

この動画を観るまで、ぐー（good）ステップだと思ってました😅

[@sheepyuu3237]

とても勉強になります。アキレス腱炎で練習自粛中ですが、早くこの練習したいです。小倉さんお大事にして下さい。

[@小倉智博-w1f]

早急にリハビリします！！

[@tamtam-5509]

大成さんお久しぶりです！！！

[@7srugby167]

お久しぶりだ！！

[@かわバター]

ハンドボールに活かしたいと思います

[@Ken24angels]

アイランダーバージョンも出して欲しいです！

[@はいはい-u2r]

菅平で写真撮っていただきありがとうございます

[@ヒトマックス]

小3の息子がステップが中々上手くできなく苦戦中です😣 ど素人の私（母）では上手く教えれなくて💦 直接教えていただきたいくらいです😵‍💫 この動画は物凄くわかりやすい‼︎ 基本の基本から、段階踏んでトレーニングできる動画になってる‼︎ この動画みながら、日々練習して自身の体感で覚えてってほしいな🏉

[@naocitaful]

ステップで反発を生むにはどうしたらいいですか？ 足裏全体で踏めば自然と反発は生まれますか？ 小学5年

[@細谷やすひろ]

お忙しいところすいません。質問なのですが、アイランダーステップでも、リードフットをスカすことはできますか？また、グース(シザース)ステップと、アイランダー(ケンケン)では、どちらがスカしやすいでしょうか？教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

[@7srugby167]

できますが、僕はリードフットはクッション的に先に着くことが多いですね！個人的にはグースステップの方がスカしやすいです！

[@細谷やすひろ]

@@7srugby167 ありがとうございます。やはり仮説通りでした！自分&息子で実験してみた甲斐がありました。おやすみなさい。

[@一人大学生]

グースステップはハンドボールでも役立ちますか？

[@7srugby167]

やってみてください！ジャンプしてキャッチした直後とかに！

[@shigechi-1728]

自分の友人高校からハンド始めて(小学～中学はバスケ)インターハイ行ってましたが、小学生時代から鬼ごっこでステップ切っれ切れでした。グース等も役に立ちそうな気がします。 (ちなみにインターハイへ行った仲間は中学の運動神経良い仲間が固まって入部してました。一人は現在指導者として高校で全国優勝監督です)。

[@harumasatakano9740]

反発ってステップではどういうことですか比較してみせてほしいです

[@naocitaful]

ステップで反発を生むにはどうしたら 足裏全体で踏めば自然と反発は生まれますか？

[@7srugby167]

頭の位置や上体の乗せ方などいくつかポイントがあります！前腿の力に頼らないようにやってみてください！

[@本田夏樹-w2n]

お疲れ様です。動画拝見しました。 ステップの練習で膝を痛めてしまって今は安静にしているんですけど、林さんは膝を痛めたことはありますか？ また痛めたことがあるならどのように対処したのか教えていただきたいです よろしくお願いします

[@7srugby167]

ステップで膝痛めたことないんですよね。 痛めた状況とどんな怪我か教えていただきたいです！

[@本田夏樹-w2n]

@@7srugby167 丁寧にありがとうございます！ 医者に行ってみたところmriに異常はありませんでした。僕はsoでキックもしているので、ステップの練習もしだして余計に右足に負担がかかるようになってしまったのが原因かと思います。 状況としては練習中にステップで相手を激しく揺さぶった時に右足にジワジワと違和感を覚えだしました。その日はあまり痛くなかったのでその後キックの練習をしてしまいました。 膝を痛めたのは初めてで、今は安静にしていて前より断然マシにはなってるのですが前みたいに膝が戻るか少し不安です。特に膝下、関節に違和感があります まとまりのない文章ですみません。 よろしくお願いします

[@7srugby167]

@@本田夏樹-w2n MRIで異常なかったら大丈夫じゃないかな！もし痛み続いて心配ならMRIのデータもっていけば別のとこでもみてもらえるよ！

[@本田夏樹-w2n]

@@7srugby167 丁寧にありがとうございます！ しばらく安静にして様子を見てみようと思います。この怪我に意味があると信じて頑張ります💪

[@carbo1006]

これ合成ですか？

[@s.prince]

後ろ、うちの甥っ子映り込んでごめん！笑

[@7srugby167]

途中で乱入してきましたw