How to have beautiful skin ?

[@sochicks]

Salut Héloïse ! Moi qui étudie la nutrition holistique en Suisse je peux te dire que la beauté de la peau passe comme tu l’as dit à 90% par l’alimentation (et je l’ai testé sur moi d’ailleurs qui avait une peau très particulière) : boire suffisamment d’eau, consommer suffisamment de graisses poly insaturées, limiter les produits laitiers et les produits contenant du gluten, et le bien-être émotionnel et spirituel bien sûr qui joue. Pendant toute mon adolescence j’ai essayé mille produits « miracle » qui n’ont jamais rien changé alors que l’essentiel était à l’intérieur ! Merci pour cette vidéo 🙂 Belle journée à toi ✨

[@EasyBlush]

Mais oui bien sûr ! Merci beaucoup ♥️✨

[@ddh7364]

Bonjour, je suis en plein rééquilibrage alimentaire depuis 1 mois maintenant. Mais pourquoi faudrait il limiter sa consommation de gluten ? C'est une vraie question, il n'y aucun jugement. J'aime beaucoup me faire des petites patisseries saines a base de farine de blé est ce réellement mauvais ? Merci pour cette vidéo Easy Blush je suis totalement d'accord avec ce que tu dis et je vois les effets bénéfiques de mon rééquilibrage alimentaire :) Et la pillule contraceptive m'a fait prendre presque 10 kilos en 1 an, et a aggravé mes migraines, m'a provoqué des vertiges alors que c'est une des pillules les moins dosées (Optilova). Depuis que j'ai arreté depuis 1 mois je me sens bcp mieux plus aucune douleur ! Et merci pour ta future réponse sochicks !

[@sochicks]

ddh Bonjour ! Bravo déjà pour ce rééquilibrage alimentaire que tu commences. Ce n’est pas facile de s’y retrouver au niveau des informations liées à l’alimentation, tant on peut lire tout et son contraire. Pour te répondre très simplement, les blés modernes (depuis environ 3 générations) ont été modifiés et ne ressemblent en rien aux céréales digestes consommées par nos ancêtres. On a pu constater depuis l’apparition de ces blés modifiés une apparition fulgurante des malades chroniques et auto-immunes depuis l’après-guerre. Le gluten c’est la protéine contenue dans les blés (blé, orge, seigle, etc.). Il a été prouvé par le Dr Seignalet - un médecin très connu dans le domaine de la nutrition qui a établi des liens solides entre notre santé et l’alimentation - mais aussi d’autres études plus récentes que le gluten augmente la perméabilité intestinale chez les personnes qu’elles soient intolérantes ou non au gluten. C’est ce qui va créer des maladies inflammatoires (allergies, psoriasis par exemple) ou des maladies auto-immunes (maladie de Crohn par ex). C’est un peu comme si ton système immunitaire devenait une passoire. Donc mon conseil si tu n’y es pas intolérante c’est d’en consommer le moins souvent possible. Tu peux continuer à faire des pâtisseries maison quand tu en as envie avec d’autres farines (farine de châtaignes, de sarrasin, de riz, pois chiche...). Il y a plein d’alternatives sympa 🙂 Si tu veux aller plus loin dans les explications tu peux lire ou regarder des vidéos du Dr Henri Joyeux, Dr Seignalet, Dr Kousmine qui vont te donner les bases d’une alimentation santé.

[@ekaterinablagodatskikh6306]

Bonjour ! Pourrais-tu me dire où est-ce que tu fais la formation en nutrition holistique en Suisse? je suis à la recherche d'un endroit pour commencer à étudier cela ! d'avance merci pour ta réponse

[@sochicks]

Ekaterina Blagodatskikh Tu peux te renseigner auprès de l’Ecole de Nutrition Holistique à Genève. Ils ont un site internet où ils expliquent leur enseignement et leur démarche.

[@camilletauran5976]

J’ai appris beaucoup,grosse prise de conscience ,vraiment continue j’adore ce que tu fait !

[@elinounette7924]

Hello Heloise, je t’ai découverte il y a deux semaines et depuis, dés que j’ai du temps libre je regarde tes vidéos ! J’adore ta fraîcheur... tes vidéos sont rafraichissantes et je passe toujours un bon moment en ta compagnie !!! 😘😘😘😘😘

[@EasyBlush]

Oh merci ✨♥️

[@mariambarmou4292]

Q10

[@carinest.309]

Merci pr ta formation. Jai investi le jour où tu l'as mis en ligne, j'etais convaincue que j'apprendrais des choses, mais alors là.... javais pris un cours de maquillage il y a 5 ans j'avais ete déçue parce qu'on m'avait appris à camoufler certains détails, certes c'est le but du maquillage mais toi tu m'as appris à avoir un super teint avant le maquillage pour ensuite embellir avec le maquillage. Merci pr le tarif mega abordable et pr tout ce que tu m'as appris. Et j'oubliais merci pour tout ton contenu gratuit et complet comme celui ci. Ps : j'ai découvert la marque respire "vendu chez monoprix et en ligne" pr remplacer schmidt's qui me faisais des plaques rouges et qui "aurait" été rachetée par une grosse boite "green washing", je dis aurait car je n'ai pas réussi à vérifier mes sources de façon sur.

[@EasyBlush]

Oui je suis tres touchee ! Merci beaucoup pour ton temoignage a propos de ma formation ♥️

[@laulauha]

Bonjour Heloise !! Merci pour cette vidéo !!!!!

[@NiallHoransjumps]

Tes vidéos me font tellement de bien, t'es hyper apaisante, t'es une source de positif et ça fait vraiment du bien 🙏

[@rickaservetti5341]

c'est la premiere fois que je regarde tes videos, je kiffe, j'adore, j'adhere, je suis accro aux produits bio aussi donc ca tombe bien :)

[@EasyBlush]

Trop bien ! Bienvenue alors 😃🌷✨

[@gillessandra4085]

Super appréciable d'entendre un discours intelligent, constructif, bien expliqué... J’adhérais déjà à tout ce que tu dis, mais ce ptit rappel bien présenté fait du bien ! Très bonne journée et merci :)

[@elsadpy7182]

TESTEE ET APPROUVEE :), j'ai eu un déclic un jour et j'ai arrêter tout les "soins" masques, crèmes, gommages... pour passé seulement de l'eau de bleuet et qd je sentait ma peau un plus "sale" par la pollution: un salon d'Alep BIO et c'était tout (j'ai aussi arrêter le make-up durant cette période) et j'ai vu une VRAIE différence fini les boutons douloureux ou même les touts petits! La beauté ,l'acné, la peau glowy aujourd'hui...= MARKETING, PÉTROLE

[@clembystep1871]

Merci beaucoup ! J’ai adoré ta vidéo 🤗 et ça fait hyper plaisir d’entendre tout ça, car je suis à 1000 % d’accord avec toi ! Et il y a encore trop de gens qui ne connaissent pas l’importance de l’alimentation et de nos émotions pour notre peau.. Tu es super ! 😉👏🌟

[@EasyBlush]

Oh merci beaucoup Clem 😘

[@clembystep1871]

Easy Blush Mais de rien ☺️ c’est très sincère. Je te souhaite le meilleur pour la suite ! ✨

[@martinedelhaye6450]

Du bon sens, tout simplement ! À quand une prise de conscience générale... Merci à toi pour ton engouement, tu embaumes notre cœur 😉👍

[@LauraJoyMaker]

Oh je l attendais tellement cette video ^^ :-D Faut dire qu avec ton teint de pêche tu es plus que crédible ;-)

[@EasyBlush]

Merci ♥️♥️✨

[@lacozycausette]

Je regarde beaucoup de tes vidéos en ce moment, tu m'as beaucoup influencée ! 😊 j ai fait plein de changements, acheté plein de livres que tu conseillais. Merci pour ton travail 😊

[@EasyBlush]

Oh génial ! Merci beaucoup pour ce retour :)

[@melodyjames5558]

J'ai vraiment l'impression de m'entendre parler. Contente qu'on pense la même chose. Je suis esthéticienne dans un magasin bio. Dans le bio depuis 2013. Merci pour ton partage et ta bienveillance. 😌

[@EasyBlush]

Oh merci Melody 😘

[@letudiante213]

C’est un plaisir de t’écouter parler. Merci pour tout tes conseils :)

[@francoisetonneaux7805]

Bonsoir ma toute belle, après quelques jours de vacances bien méritées me revoici à regarder les vidéos diverses...Ta vidéo tombe à pic, comme je t'ai déjà dit, je suis une fan de cosmétiques notemmens quelques-uns en pharmacie, parfois la parfumerie mais aussi des bio et slow cosmétiques... En fait depuis un certain temps ai commencé à avoir des boutons rouge a pointes blanche sur les bras et le décolleté. Ai été voir une dermathologue qui à dit que j'avais de l'acné donc éviter les huile végétale, beurre de karité et faire attention à ma nourriture donc ce qui est trop gras et trop sucré. En plus mes 2 dernières prise de sang montre un peu trop de Sucre et le foie un peu patraque . Pour le foie il est plus petit que la moyenne des personnes. Donc elle m'a conseiller les soins a derma en pharmacie, la crème tréclinax, et les fameux comprimés zincotabs a base de zinc ..... Mais depuis l'hiver ai utiliser les marques suivantes : clarins, les gamme à l'huile d argan de galénic, katimaa ou argandia bio, mais aussi des soins au karité comme institut karité ou l'Occitane. Seulement ai aussi recommencé la gamme sisley mais aussi certains soins zéro déchet ou certaines huile végétale et même la fameuse huile miraculeuse que ilia renon parle dans une vidéo. ..Bref je sais aussi que quand on nourrit trop fort sa peau on peux avoir des boutons comme avec l'huile de coco etc.... En fait maintenant j alterne avec la gamme a derma en pharmacie, certains soins au lait d'ânesse frais bio donc la gamme pierretoun ou aussi des eaux florale : rose de Damas, fleur d oranger Melvita ou Dermagor. .. Par contre au bout de qq temps ai des démangeaisons partout de haut en bas, mais je suis qqun de très nerveux plus parfois certains soucis familiaux etc.... Pour l'hygiène intime je prends Saugélia à base de thym et de sauge aussi en pharmacie. Côté nourriture ou boissons , ai toujours bu du lait dans mon café, aussi du lait tout seul , manger bcp de fromage, de la viande, des légumes, mais peu de fruits etc... Il parais aussi que le quinoa est pas mal ou des graines comme tu en parle ....Pourrais tu me dire si tu as déjà goûter, quel goût à le quinoa et pour le reste les graines ou salade que préfère tu ?? Je précise aussi que j'ai quelques kg en trop suite à un médicament pris à cause de ma trop forte minceur ...Je sais tu n'est pas toubib ou dermathologue mais peut-être saurais tu m'aider un peu siouplais jolie demoiselle ??? ..... Bon Allé je vais te laisser . Encore merci pour cette belle vidéo instructive. Gros gros bisous . 😊😊🥰🥰😘😘🌞🌊🏝🦀🦞🦑🦐😉😉 .......

[@sarooun72]

Merci Heloise pour ta vidéo. Je pense surtout qu'une bonne alimentation rend un intestin en bonne santé et donc règle bcp de problème. Les probiotiques peuvent aider :)

[@EasyBlush]

Totalement ! :)

[@manonlonjon5132]

Bonjour Héloïse, J’ai découvert le layering grâce à toi et c’est mon rituel depuis que j’ai vu ta première vidéo là dessus 🙏 J’en parle autour de moi, car c’est génial et je n’ai pas d’autres produits dans ma salle de bain que ceux pour le layering, pas besoin 😉 Maintenant je dois apprendre à boire plus d’eau et à me forcer pour bien hydrater ma peau (et éviter les cystites au passage ^^) Des bisous 😘

[@camilleregis5175]

C'est agréable quelqu'un qui a une routine "simple" ou faut pas avoir 10000 trucs qui nous poussent à consommer. J'ai déjà vu des filles avec des routines à 30 étapes les gens sont fous.

[@letempsdaimer601]

J adore cette vidéo, tellement juste! Je vais méditer et essayer de manger plus sainement et en adéquation avec les valeurs-merci bisous

[@EasyBlush]

Merci beaucoup ♥️

[@annevaleriepreto1936]

Merci pour cette vidéo! Tu rappelles l'essentiel et ça fait du bien! 🌸

[@sanbarone8046]

Bonjour et merci Des conseils pour les taches blanches ?

[@EasyBlush]

Non :) je ne suis pas dermatologue ! Il faudrait demander à un professionnel :)

[@lesouffledenikita]

je bois tes paroles , j'utilise du bio depuis des années mais merci pour ton travail ça fait du bien

[@sylvielopes6257]

Merci Eloïse pour cette vidéo lucide et bienfaisante. Tout est vrai, pour l’avoir mis en pratique 😊🥰

[@EasyBlush]

Merci Sylvie ! ♥️

[@tiote_gazelle]

Merci beaucoup pour la qualité de tes vidéos !!! le contenu est toujours très intéressant !!!

[@nereavasiljevic7113]

Merci pour cette vidéo qui fait du bien ! Cela illustre d'ailleurs toute "l'expérience" que je fais avec ma peau en ce moment. J'ai toujours eu une alimentation très saine, globalement végétalienne (très riche en légumes, huiles, graines) et sans gluten, mais j'avais mes périodes sucres: je faisais tout maison mais même le sucre de canne et surtout le chocolat me provoquaient des boutons. Cela fait plusieurs semaines que j'ai arrêté et je me suis rendue compte que je ne tolère pas du tout les sucres (blanc, canne, chocolat même noir) que ce soit au niveau intestinal mais aussi au niveau de la peau. C'est donc très important de tester les choses soit même, je n'ai jamais eu une peau aussi belle ! (après je m'écoute si j'ai envie d'en manger je le fais mais le plus rarement possibles et jusqu'ici mon corps n'en réclame pas) De même, les cosmétiques bios sont biens mais il faut aussi apprendre à rester très alerte quant aux réactions cutanées. Par exemple, je ne tolère aucun alcool (or les produits bios en regorgent), très peu d'huiles essentielles (et je les utilise correctement), très peu d'huiles végétales (et j'en ai testé !) alors qu'une amie à moi tolère à peu près tout ! (et elle consomme également des produits naturels). Il faut donc s'écouter et c'est là où apprendre à lire les listes INCI est essentiel car je dois non seulement vérifier la compo globale mais aussi où se situe le conservateur dans la liste, les huiles végétales etc... Sinon irruption cutanée ! Cela encourage tellement à un mode de vie minimaliste ce côté justement sélectif et attentif au corps. Aujourd'hui, seule l'huile d'argan et l'eau florale de rose prennent grâce à mes yeux, seule la bb crème de SO bio ne me donne pas de boutons ! Et cela permet de voir tellement plus clair ce minimalisme (que j'étend au maximum dans d'autres aspects de ma vie !) D'ailleurs, à propos de cosmétiques, pour les carnations claires cette bb crème est fantastique (très douce et hydratante pour la peau), très couvrante, pas cher et composition parfaite pour les personnes "sensibles" comme moi ! Je pense qu'avec le bronzeur liquide gressa on peut l'adapter à des teintes plus foncées ! Voilà un plaisir de t'écouter car tes propos vont vraiment écho à ma conception de la beauté et de ce qu'est une belle peau et je suis contente que ce genre de bons conseils soient transmis !

[@natn1344]

Coucou, Merci pour ces conseils! ✨ Actuellement, je suis ta formation en ligne et je me régale! Continue ainsi, des bisous 😘

[@EasyBlush]

Oh merci beaucoup ♥️

[@natn1344]

❤️

[@BellaBeautyFull]

Double 👍🏻👍🏻, triple 👍🏻👍🏻👍🏻. Vidéo top top top qui remet bien les bases en place, toujours avec beaucoup de bienveillance, merci Héloïse 🙏🏻

[@EasyBlush]

Merci beaucoup ♥️

[@jessicacharlier2178]

Une super vidéo tu as tellement raison je t’adore et ton travail est hyper positif❤️😘

[@luciekine1400]

Mais merci!!!!!!!!! Tellement agréable d’entendre ces vérités!!

[@pinkpimouss6223]

Merci Merci Merci pour cette vidéo. Tu prêches une convaincue!! Hélas, je ne pense pas que ça suffise à convaincre les gens de mon entourage qui sont dans un déni complet dont tu n'as même pas idée!! Heureusement qu'il y a des blogueuses/ youtubeuses comme toi avec lesquelles je me sens plus en phase sur un certain nombre de sujets.

[@EasyBlush]

Merci beaucoup Brigitte !

[@AmelieTahiti]

Coucou Héloïse! Je découvre ta chaine! depuis que j'ai commencé la mienne en français youtube me recommende plein de youtubese française je suis trop contente! J'ai adoré cette vidéo on a vraiment la même vision des choses, tu expliques très bien :) bisous!!

[@emmalachapelle9261]

Merci Héloïse pour la mise au point sur les marques "thermales" vendues en para: les premières fois que j'ai passé à la loupe la compo de leurs produits (grâce à laveritesurlescomspétiques.com),je suis littéralement tombée de ma chaise, étant une grande adepte d'Avène ou La Roche-Posay, (qui est tout à côté de chez moi!).Et quand je me suis relevée de ma chaise, je suis entrée dans une formidable colère contre cet abus de confiance, parrainé d'une façon cynique par les dermatologues. J'adorerais que ces labos se fassent un peu boycotter par le public, jusqu'à ce qu'ils comprennent que s'ils veulent perdurer, il leur faudra prendre acte de la prise de conscience des consommateurs.

[@EasyBlush]

Oui je sais c’est hallucinant... :(

[@joellelemarchand3900]

C'est vrai ; je remplace peu à peu par les produits Jonzac , qui eux sont bios .

[@LaloCosmeto]

Coucou Heloise, c'est une super initiative de parler des perturbateurs endocriniens que l'on absorbe au quotidien. Trop de gens les oublient ! L'alimentation saine, boire de l'eau, peu de gens en parlent ! Merci beaucoup pour ces vidéos très complètes. :) Par contre quand tu dis que manger bio ne coute pas plus cher j'aimerais beaucoup avoir tes astuces car perso je me lance dans des comparatifs et hors légumes les prix explosent. Exemple : le riz blanc basmathi casino : 1.30€/kg et le riz blanc basmathi en vrac bio La vie Claire : 5.45€/kg !!! C'est impossible pour mon micro budget. Même souvent les légumes comme les tomates l'été c'est hors de prix. Quelles sont tes astuces quand on ne mange quasi pas de viande et rien de transformé, que des matières premières ? Merci d'avance :)

[@EasyBlush]

Hello ma belle ! En fait je parle plutot du panier moyen... pas tant du produit au detail. Autre point : avec le jeune intermittent j’enleve deja un repas sur les trois. Ce qui n’est pas negligeable mine de rien haha ☺️

[@feelgood2501]

Tu peux aussi te tourner vers des produits bio type lidl ( il y en a de plus en plus ) en attendant d apprendre à gérer ton budget. Par ailleurs parfois les produits locaux en agriculture raisonnée ( mon producteur n'est pas bio mais n utilise pas de produits chimiques) c'est aussi très intéressant. Chacun fait ce qu'il peut.

[@LaloCosmeto]

@@feelgood2501 "apprendre à gérer mon budget?" 🤔 je gère très bien mon budget. J'ai juste de gros frais médicaux non remboursés dont je ne peux pas me passer ! Mais je ne savais pas pour liddl. Il faudrait que j'aille voir ça.

[@feelgood2501]

@@LaloCosmeto faut se détendre !! ce n'est en rien une critique. C'est juste que quand on passe de courses standard à bio c'est tout un budget à réorganiser moi la première j'y suis passée et j'ai appris à gérer mon budget courses différemment... ça ne sous entend pas du tout que tu " n'es pas capable de" mais juste que face à une nouvelle habitude il faut tjs des ajustements.

[@LaloCosmeto]

@@feelgood2501 coucou, je ne m'enflamme pas, je précise juste :p Mais oui, il faut un peu s'organiser c'est sûr.

[@chloeaouadi7458]

Top cette vidéo ! Merci pour toutes ces infos 😍

[@EasyBlush]

Avec plaisir 😘

[@champouxveronique4158]

Merci beaucoup pour cette belle et intéressante vidéo.:-) J'ai une suggestion de vidéo, j'aimerais que tu nous parles de soin des ongles (pieds et mains). Au plaisir de continuer à te regarder xx

[@EasyBlush]

Merci ! Je n'aurai malheureusement RIEN à dire à ce sujet. Je ne fais absolument rien... je pense que les huiles que j'utilise pour le corps, les cheveux et le visage suffisent en fait, et font le job aussi sur les ongles.

[@champouxveronique4158]

D'accord, merci quand même.:-)

[@florenceperret1003]

Excellente vidéo comme toujours et pleine de bon sens. Bisous

[@EasyBlush]

Merci beaucoup Florence !

[@luciepaimblanc]

Super vidéo qu'Eloïse, merci beaucoup. Je partage ton point de vue, tu l'as tres bien exprimé

[@clarab.8469]

J'ai été diagnostiquée SOPK il y a quelques mois et depuis j'essaye de plus m'orienter vers des produits bio et naturels pour réduire les perturbateurs endocriniens et gérer le syndrome qui m'empêche d'avoir une belle peau Merci pour tes conseils ! PS : je check mes cosmétiques avec l'application INCI beauty, super pratique

[@sofiesefiji7429]

J'adore tes vidéos 😍 je suis complètement d'accord avec tout ce que tu dis 😊

[@EasyBlush]

Merci Sofie ! ♥️

[@pascalkuhnmunch7355]

Bonjour la grande question est de trouver une bonne crème solaire avez vous une marque spéciale? Merci! Namaste

[@estellebuisson5121]

Les laboratoires de Biarritz solaires bio testé et approuvé pour ma part..

[@EasyBlush]

Oui les labo biarritz sont tops ! Et acorelle 😉

[@roxanetesla4521]

Très bonne vidéo, merci Heloïse

[@theflowdesign6740]

Excellente vidéo ! Complète, parfaite, bravo Héloïse !

[@heidibess.2119]

Ta vidéo est vraiment très intéressante ! Je viens seulement de prendre connaissance de ta chaine youtube , et je viens de passer ma journée à regarder de nombreuses de tes vidéos ^^J'ai une question qui j'espère ne sera pas indiscrète, tu dis au niveau des hormones ne plus prendre la pilule, mais sans indiscrétion, quel alternative as-tu trouvé ? Car c'est quelque chose qui me travail énormément, car j'ai entendu beaucoup d'avis négatif sur la pilule (Que ce n'est pas bon pour soi, baisse de libido etc ..) je souhaiterais donc seulement savoir l'alternative pour laquelle tu a opté si ma question n'est pas indiscrète ? En tout cas continue sincèrement je te trouve hyper inspirante c'est vraiment très agréable de visionner tes vidéos 🧡

[@EasyBlush]

Merci beaucoup ! Je vais justement en parler dans une prochaine vidéo. C'est un sujet délicat parce qu'il n'y a pas de solution parfaite...

[@heidibess.2119]

D’accord 🙏🏼 Merci à toi ma belle

[@anoukweill1888]

Ta vidéo est très intéressante. J'applique déjà toutes ces astuces/conseils. J'ai arrêté la pilule en début d'année. J'en avais assez des hormones de synthèse qui se baladaient dans mon corps. Malheureusement, j'ai dû la reprendre. J'ai une maladie, le syndrome des ovaires polykystiques qui provoque un dérèglement hormonales et qui es ,notamment, à l'origine d'importantes poussées d'acné. La solution pour venir à bout de cela est, pour certaines (je précise, "certaines") la prise de la pilule. C'était juste une petite nuance que je souhaitais apporter. ^^ Peut-être avais-tu déjà connaissance de ce syndrome et que tu as tout simplement choisi de ne pas l'évoquer. Bonne continuation ! :)

[@EasyBlush]

Merci beaucoup Anouk ! Je ne veux pas diaboliser la pilule non plus. J’ai totalement conscience que pour certaines elle est plus que necessaire et je ne peux pas me permettre de juger. Je veux seulement que tout le monde ai conscience de ce qu’il se passe dans le corps quand on l’a prend. Mais tu vois, comme toi je l’ai prise pendant des années !

[@Graindejulia]

Super vidéo ! Merci ☺️

[@juliarodrigues8660]

Salut super vidéo !! Petite question comment s’écrit la technique en 7 étapes pour la peau dont tu parles ?

[@EasyBlush]

layering :) J'ai fais plusieurs vidéos sur le sujet si la technique t'intéresse

[@saly8634]

Salem comment va tu super ta vidéo cest très bien de faire des rappels et on comprend mieux notre corps et notre esprit et alimentation 😘😘

[@jujube5620]

Bonjour Héloîse . Super vidéo,, merci . La différence du prix des cosmétiques bio par rapport aux cosmétiques " traditionnels" c'est que le pétrole , même transformé , et l'eau ( ces 2 composants étant les principaux des cosmétiques classiques y compris ceux vendus en pharmacie ) c'est beaucoup moins cher que les ingrédients naturels utilisés dans les produits bio...

[@EasyBlush]

Oui totalement ! Beaucoup d’ingredients neutres, qui n’apportent rien dans les cosmetiques conventionnels :)

[@MadFreyja12]

Coucou. 😊J'aimerais tellement pouvoir faire tout ça. Mais avec 4 enfants, c'est difficile de consommer uniquement bio. Mais j'essaye ! Surtout les fruits et légumes que je prends un maximum bio et, si ils ne sont pas bio, sans pesticides néfastes. Non je fais des efforts quand même. Après le stress ça reste très compliqué mais là aussi je me relaxe dès que je peux pour apaiser mon esprit. Les produits laitiers honnêtement même avec 4 loulous en bas âge, la conso est très limitée (hormis pour les crêpes lol). Les cosmétiques par contre c'est uniquement huiles végétales/huiles essentielles, gel d Aloe vera que je customise avec des actifs,hydrolats et savon SAF ou gel nettoyant bio et là encore j'utilise seulement sans cocamidopropyl betaïne et je galère ! Le dermatherm est génial et le gel odylique d essential care top aussi mais cher...

[@EasyBlush]

C'est déjà génial tout ce que tu fais ! :)

[@fraisette1625]

J'aime bcp tes vidéos, ça me motive pr encore mieux m'alimenter merci easyblush

[@micheletiennot835]

Merci ma belle pour cette belle vidéo 💕

[@EasyBlush]

Avec grand plaisir ! Merci ♥️

[@ocead_astra8356]

Coucou merci pour ta vidéo 😁 🌻 Petite question tu penses quoi des produits aroma zone?

[@EasyBlush]

Je pense que c’est parfait pour debuter ! Je pronerai plutot ensuite des produits de « meilleure qualité » et de petits producteurs.

[@gwenaelle8529]

Boire de l’eau ne sert à rien si nous manquons de minéraux. C’est la symbiose des deux qui va permettre l’hydratation. Hors notre alimentation avec les pesticides manquent cruellement de micros nutriments : vitamines et minéraux. C’est vraiment un ensemble qu’il faut prendre en compte. Les pesticides détruisent la flore microbienne de nos intestins et perturbe notre système immunitaire et notre capacité d’absorption des micro nutriments car sans flore bactérienne, nous ne pouvons pas correctement absorber.

[@LinstantEclosion]

Vidéo d'utilité publique :) Merci beaucoup Héloise, je vais partager ton contenu avec plaisir. Personnellement, j'ai commencé à avoir une belle peau dès lors où j'ai arrêté de consommer des produits laitiers il y a des années maintenant. Le jour et la nuit ! En une à deux semaines, plus du tout d'acné hormonal... Et la pilule n'en parlons même pas, ou comment se faire du blé sur les problèmes et peurs des femmes. C'est quand même dingue ce que l'on inflige à l'être humain (et aux animaux) par pur appât du gain :( Des bises xx

[@EasyBlush]

Merci beaucoup ♥️

[@deborahcooper9319]

Il existe maintenant des pomo de douche qui filtre le calcaire :)

[@EasyBlush]

Oui j’ai acheté ! J’attends d’avoir plus de retours avant d’en parler !

[@liasss6351]

Hey ! Pour les produits laitiers on nous dit souvent d'éviter le lait mais que les fromages (voir fromage blanc) peuvent être bon pour nous (ils contiennent moins de lactose je crois) qu'en dis tu ?

[@jannetjamii9746]

J'ai des taches brunes sur mon visage depuis dix ans. Quel est le produit bio le plus efficace .je vous remercie par avance.

[@christellep2116]

j ai beaucoup de mal a passer au bio au debut et surtout au niveau de mes cheveux mais c est vrai que maintenant ils sont beaucoup mieux merci pour t es conseil ☺🌺

[@EasyBlush]

Merci pour ton retour 😘

[@corinneron6851]

Tellement vrai et ajouter un sport !

[@orangem7866]

Coucou 👋 j’aime beaucoup ce que tu fais !! Je suis dans le naturel depuis assez longtemps ! J’ai un petit problème pour l’alimentation c’est que je suis encore une adolescente donc je vis avec mes parents, mais mon père ne croit pas au bio 😅. J’essaye de manger sain quand même mais souvent mais parents on tendance à acheter des cochonneries. Que faire ?

[@sonyasee1364]

bonjour Eloïse tout à fait d'accord avec toi et merci pour toutes tes vidéos

[@EasyBlush]

Merci beaucoup 😘

[@margotbellanger4815]

Bonjour Héloïse! Je voulais te demander, que penses tu de la marque Caudalie ?

[@EasyBlush]

Typiquement une marque qui se dit naturelle alors que ce n’est pas du tout le cas selon moi... il y aurait un label sinon 😉

[@Nora-hv5oc]

BRAVO BRAVO BRAVO ! 😃♥♥♥

[@blanche3016]

Bonjour Héloïse , tes paroles sont d’or et j’adhère à 200 pour cent . En fait , c’est au journal de 20h que tu devrais parler ...... Bon dimanche . Florence chirurgien dentiste en République dominicaine

[@parisclairestylepersonalsh9921]

Merci Heloise pour tout tes conseils avises! J'essei au maximum utiliser les produits bruts et naturels. Par contre j'aime beacoup les marques coreens pour le make-up. Qu'est ce que tu penses de compo de Erborian, surtout de leur CC creme? Merci par avance pour ta reponse.

[@EasyBlush]

Je te conseille d'aller regarder la compo de plus près avec le site dont je parle et tu verras haha...

[@elina7716]

Bonjour je suis perdue j'ai une peau vraiment difficile j'ai les pores vraiment dilaté prêt du nez.. Et la peau avec des zones sèches sur le front et boutons hormonal quand j'ai mes regles par exemple .. J'aimerais pratiquer le layering avec des produits vraiment brut saurai tu m'aider à trouver ma routine matin et soir ? 😊

[@jodiehoutmans4027]

Bonjour Heloise, cela fait déjà quelque temps que j'essaie de me mettre aux produits bio. Niveau soin , je pensais prendre les produits Typology. Est-ce que tu les conseilles ( je ne sais pas si tu as testé). Cependant pour le fond de teint j'ai vraiment beaucoup de mal à trouver. A savoir que j'ai la peau atomique, donc plutôt normal à sèche , je suis aussi allergique au parfum avec huiles essentielles déconseillés) Chose qui se trouve souvent dans les cosmétiques c'est pour cela que j'utilise la marque " Clinique" mais je souhaite très fort. Connais tu un fond de teint sans parfum, avec une assez bonne couvrante ( moyenne je dirais) qui n'assèche pas la peau avec un rendu lumineux. Merci beaucoup pour tes conseille. Bonne journée

[@EasyBlush]

Bonjour Jodie ! Pour la marque Typology, tous les produits ne sont pas ultra ultra sains... Je te conseille d'aller voir toutes mes vidéos beauté pour piquer des idées de marques. Concernant le fond de teint, je te conseille de regarder ma vidéo de dimanche prochain. J'en présente un qui te devrait te convenir je pense ;)

[@fatimacamara3450]

Super vidéo, je trouve que est bien de ne pas promouvoir des produits et de parler du bien être en général. J'aime beaucoup beaucoup tes vidéos il ont une approche plus humain et vrais vie que commercial. Bravo à toi.

[@EasyBlush]

Merci beaucoup Fatima !

[@fatmaceliktas820]

Bonjour Eloïse, je suis quelq'un qui n'est jamais eu de boutons acnés.. j'ai commencé au produit bio ,j'ai pris les meme produit que vous avez citė sur l'une de vos videos:eponge de conjac,savon d'alep,hidrolat pur bleuet,gel aloevera,huile vegetale jojoba. voila que tous etait bien le premier jour et le lendemain matin je me retrouve avec plein de boutons sur le visage et la sa fait une semaine que jen ai de partout !je men sort plus !quest ce que je dois faire? psycologiquement je ne suis pas bien! donnez moi un conseil s'il vous plait!😂

[@gaellef3326]

Merci pour cette vidéo, très intéressante et non culpabilisante. Personnellement, je ne me maquille presque jamais, j'utilise des produits bruts (grâce à toi), je ne fume pas. Par contre, niveau alimentation c'est loin d'être top. Avec un bébé de 10 mois, un boulot à responsabilité (avec plateau-repas et déjeuner de travail), c'est pas évident. Mais je vais essayer de me reprendre en main, ma peau en a besoin et tu m'as reboostée. Et sinon, rien à voir ou presque, la dernière vidéo d'Enjoyphoenix sur son acné est vraiment intéressante.

[@sylviatatti3027]

Superbe video 😍 super bien expliqué vraiment !

[@soumiabahi125]

Après une huile végétale je peux mettre par dessus de l aloe vera ? Aucun risque sur les effets de l'huile ? Merci d'avance

[@EasyBlush]

Il vaut mieux d’abord utiliser de l’aloe puis de l’huile ! Ou encore plus simple : melange les deux et applique :)

[@soumiabahi125]

@@EasyBlush merci

[@Linda-nn2is]

Super vidéo 😀👍

[@ackass6988]

Coucou Héloïse, j'ai decouvert depuis peu ta chaine et je parcours tes videos meme plus ancienne. Le lien qie tu as mis sur la formztion que tu avais fait n'rst plus valide, peux tu stp m'en transmettre un aitre pour que je puisse y accéder. Un grand merci par avance 🥰😘🌞🙏🌞💐

[@EasyBlush]

Un grand merci pour ton commentaire ! Et surtout bienvenue par ici. Tu peux trouver tous les liens sur le blog. Ce sera plus simple ! Easyblush.fr

[@barbaraqueenb]

Video tres interessante merci. Gros bisous xoxo

[@labiblidelo]

Je t'écoute tout en me créant un joli panier rempli de bons produits sur le site Sebio lol :D Merci pour tes explications toujours très claires et intéressantes !

[@EasyBlush]

Merci a toi 😘

[@sylvieroger5327]

Bonjour Éloïse, Que conseilles tu pour teindre les cheveux ? Je veux bien essayer la teinture végétale bio mais celle ci ne tient pas longtemps et je n'ai pas pas envie de faire une teinture tous les mois . J'ai 58 ans donc des cheveux bancs camouflés par le dessous et du coup je peux espacer les teintures tous les 3 mois.. merci de ta réponse

[@EasyBlush]

Je ne sais pas Sylvie, je ne me colore pas les cheveux. Je suis loin d’être spécialiste :)

[@estelleb.7413]

L'application INCI beauty parfaite pour étudier de manière efficace la composition des produits :)

[@EasyBlush]

Je ne trouve pas que ce soit 100% fiable et précis; C'est un bon début mais pas assez selon moi

[@LouiseCollard]

Bonjour :-) J'ai beaucoup aimé ta vidéo ! Merci beaucoup :-)

[@floreflore9216]

Merci pour cette vidéo.

[@flowersmch]

Bonsoir, je d’accord sur le fond, mais j’ai acheté le 19/06/2019, le Que Choisir spécial cosmétiques, très bien documenté, mais je découvre avec une grande surprise, que la gamme So bio Etic, certifié bio, dans la gamme précieuse Argan est nocive..... alors on fait quoi ? Même le bio c’est aussi problématique ? C’est édifiant tout ça, non ?

[@EasyBlush]

Je ne fais plus vraiment confiance à ce genre de publications en fait. Je te conseille de voir la dernière vidéo de la "petite Gaby" qui parle justement des applications d'analyse de compo. Parfois les sites, magazines ou applications ne prennent pas en compte les "nouvelles compositions" et prennent les Huiles essentielles comme des ingrédients dangereux (alors que ce n'est pas du tout le cas). Donc je préfère étudier moi même les compositions :)

[@flowersmch]

Easy Blush Merci à toi 😊 j’aime beaucoup tes vidéos très accessibles et précises. Bon week-end ma belle 💜🧡💐

[@lindorieelb75]

Bonjour Easy Blush, Je suis une jeune femme de 23 ans hypersensible et constamment anxieuse voir morose. Ce qui fait que ma peau ne ressemble littéralement plus à rien (en écrivant ceci, ça me stresse un peu). Le plus désagréable ce sont les petits boutons rouges inflammés qui recouvrent 60% de mon visage. En ce moment, je médite, suis en plein changement alimentaire, mais rien ne se passe. Je n'ai pas de produits cosmétiques, seulement un savon à l'amande douce acheter en grande surface que je n'utilise pas tout les jours (parce qu'il décape bien ^^'). Comment pourrais-je me débarrasser de ces boutons ? Merci d'avance pour votre réponse, je vous souhaite une agréable journée.

[@gracelumiere1479]

Bonjour, je voulais si le faite de ne pas boire du lait ne vas pas affaiblir mes os ? (chute du calcium) j'ai déjà mal aux os, donc j'hésite, merci davance pour ta réponse

[@EasyBlush]

Au contraire... le lait est catastrophique pour les os. Il entraine de l’osteoporose

[@gracelumiere1479]

@@EasyBlush c'est quoi les aliments bon pour les os alors ?

[@EasyBlush]

Grâce Lumière tous les legumes verts. Renseigne toi sur les legumes et oleagineux qui ont du calcium 😉

[@gracelumiere1479]

@@EasyBlush merci

[@yumika43]

Personnellement j'ai pris la pilule pendant bien 5 ans, une pilule tri-phasique pour des règles irrégulières. J'avais des règles hyper abondantes sous pilule, avec des boutons sur le visage à l'approche des règles. J'ai arrêté ensuite la pilule parce qu'on m'a dit que c'était mauvais, j'ai mis 1 an à retrouver des cycles menstruels normaux et j'ai eu pleins de petits boutons sur la mâchoire que j'ai éradiqué en quelques semaines. J'ai repris la pilule depuis plusieurs mois, cette fois-ci monophasique, sous les conseils de mon médecin car j'avais besoin d'une contraception. Je n'ai plus aucun bouton et j'ai peu des règles. Comme quoi cela dépend beaucoup du type de pilule. Je tenais à préciser que les risques liés à la pilule sont principalement au début ou à la reprise après plus de 6 mois d'arrêt, donc réfléchissez bien avant d'arrêter. Ensuite pour les autres moyens de contraception, le stérilet en cuivre est une alternative aux hormones mais n'est pas adaptée à toutes les femmes (il est plus facilement posé chez une femme qui a déjà accouché). La meilleure contraception est toujours celle que vous choisissez une fois que votre médecin a pu vous donner toutes les informations nécessaires

[@helenacharles9289]

Hello Heloïse, j'ai essayé le layering pour une nouvelle routine mais je pense que ma peau ne tolère pas l'aloe vera bio... Elle me donne des plaques rouges pendant 30 minutes au moins c'est étrange. sais-tu par quoi je pourrais le remplacer ? Bien à toi

[@EasyBlush]

Ah mince ! Tu peux remplacer par n'importe quel autre sérum déjà tout fait... Et sinon au pire, tu passes cette étape et passe directement au soin :)

[@nandac93]

Jai arreté la pilule ya un an et demi et grosse acné hormonale ensuite alors que j’avais jms eu d’acné.. j’ai testé plein de produits naturels mais ce qui m’a sorti de là c’est le savon saf au lait d’ânesse d’aromazone apres le demaquillage et eau florale et ensuite huile vegetale de cameline (non comedogene et pas grasse) Qq cicatrices encore que je soigne en laissant poser le plus possible du miel directement sur la peau apres avoir appliqué du jus de citron bio avec un coton lavable et rincé a l’eau florale Et appliquer sur le bouton de l’huile essentielle de tea tree avant de dormir Si ca peut aider certaines :) Moi cest ce qui m’a sauvée de cette grosse irruption post arret pilule :)

[@carlota1183]

Vidéo très intéressante! J’aimerais arrêter ou en tout cas limiter les produits laitiers mais j’avoue être friande des desserts contenant du lait en fin de repas(crèmes brûlés, île flottante...) avez vous des conseils pour rester dans le plaisir mais en enlevant le 🥛 ?😘

[@EasyBlush]

Remplacer par du lait vegetal :) et donc faire les desserts soi meme...

[@carlota1183]

Easy Blush merci pour ce retour je vais tester des choses! A moi les fourneaux 😊🥄

[@prettybarry4700]

Coucou ma belle ! J'ai quelque bouton dacné au niveau des joues j'utilise présentement le tee trea, jojoba, Hydrolat de lavande mais je ne vois pas de résultats. Ta quelques actus à me suggéré . Une réponse de ta pars me sera très appréciée. Merci bisou 😘😘 xxxxx

[@EasyBlush]

Hello ! Comme je l’explique l’etat de la peau est surtout dû a l’état hormonal. Va voir de ce côté la :) les huiles essentielles appliquées en externe n’ont pas forcement d’impact a ce niveau

[@prettybarry4700]

@@EasyBlush quelle plante je peux utilisé pour nettoyer le foi, la barbare en infusion par exemple.

[@alexiaboffa1345]

Coucou ! Nouvelle abonnée depuis peu j'essaye de me tourner vers des produits bio pour mon visage. Seulement à chaque fois que je passe au layering et que je laisse de côté mes produits conventionnels, ma peau est dans un tel état qu'au bout d'une semaine et demi je craque et je réutilise mes produits pas top niveau compo.. Est ce que c'est normal ? D'avoir autant de boutons lors du passage au bio ? Merci beaucoup et bonne continuation tes vidéos sont super agréables à regarder ! 😉

[@EasyBlush]

Peut être qu'il y a une période de "transition" ou bien que tu réagis à un produit... il faut tester et trouver la routine qui te convient le mieux

[@alexiaboffa1345]

@@EasyBlush merci beaucoup pour ta réponse je vais voir ce qui ne convient pas 🙂

[@DenizYld]

J’adore ton titre ça change je crois que c’est parce qu’il est en minuscule 😂 Tout se passe à l’intérieur exactement 👌🏽

[@leatouchard6145]

salut vidéo enrichissante il y a une appli (yuka) qui permet de voir si la compo du produit est saine il suffit de scanner le code barre pour trouver le produit

[@EasyBlush]

Oui mais ce n'est parfois pas fiable et 100% précis :)

[@beatricemlk9073]

INCI encore mieux

[@May-ie1cu]

Le petit magasin Bio près de chez moi a arrêté de commercialiser la marque "weleda" car celle-ci n'est pas reconnue Bio apparemment...

[@EasyBlush]

Je sais que la marque n'a pas de label (je ne connais pas la raison) mais est quand même réputée dans le milieu du bio. Je n'ai jamais testé les produits personnellement donc je n'ai pas vraiment d'avis dessus :)

[@Royal-vz5wr]

Je suis complètement d'accord avec ce que tu dis par contre je ne comprend pas pourquoi il y a énormément de personnes qui ne font pas attention a leur peau, qui ont une mauvaise alimentation ( bcp de produits industriels, laitiers, viande, ect) qui fument, boient...et qui ont une peau de bébé pendant que d'autres ont un mode de vie sain et se tapent une peau dégueu. On peut me dire la génétique mais ça n'explique pas tout, j'ai le cas concret dans ma famille. Il y a quelque chose qui m'échappe...

[@virginiebruvry715]

Non c'est juste la génétique et le métabolisme selon son fonctionnement.

[@coralieribeiro1475]

Après il faut voir les effets de ce mode de vie sur le long terme...

[@joyce71]

Mais c'est tellement vrai !!!!

[@phanyplume491]

Je suis d'accord à propos de la pétrochimie dans les cosmétiques, ma fameuse Crème de la Mer en contient et je suis dégoûtée de payer un tel prix pour cet ingrédient, mais j'ai aussi constaté, sur ma peau en tout cas, que le côté occlusif de la paraffine est "bénéfique" pour ma peau, elle est nettement plus belle et sur le long terme, comme anti-âge je n'ai rien trouvé de mieux alors je suis bien embêtée de constater une telle chose. Sur la nocivité, c'est bien possible mais je crains davantage les nanoparticules que l'on retrouve partout maintenant, le fameux dioxyde de titane notamment (dans les protections solaires entre autre), là je suis beaucoup plus inquiète que de me mettre un produit issu du pétrole, ce n'est pas le pétrole brut de toute façon, ce sont des huiles minérales, des corps gras inertes pas du carburant et je n'ai trouvé aucun équivalent aussi efficace en bio, je cherche, je cherche... Pendant des années, il y a longtemps maintenant, je disais que la nourriture, le gras, le sucre entraînaient des boutons et on me disait que non ça n'avait rien à voir, même des pro de l’esthétique; or, j'avais bien raison, c'est maintenant prouvé et évident. Il ne s'agit pas de se priver de tout, mais d'équilibrer les excès, de compenser au mieux. Précisons des fruits et des légumes non "ionisés" donc radiés, vos carottes qui ne continuent pas de faire des radicelles dans le frigo c'est qu'elles sont mortes, inactives. De toute façon, la peau est le reflet de notre intérieur, donc même camoufler par des crèmes et des maquillages, ça ne résout pas le problème interne. Elle est un excellent indicateur. Je viens justement de me créer un masque/gommant/nettoyant à base de miel et d'autres produits que l'on trouve en cuisine et un sérum anti-âge avec des huiles végétales et des HE et je suis ravie du résultat, sans parler du coût! ;) En tout cas, on ne peut être que convaincue quand on voit le beauté de ta peau.:)

[@phanyplume491]

@Lila f Ne pas s'exposer aux heures chaudes, porter un chapeau, des lunettes, des manches longues et légères, et penser à se mettre au soleil quand il est doux, très peu de temps suffit pour avoir un joli hâle (10/15 mn par jour suffisent) mais surtout pour fabriquer de la vitamine D essentielle pour notre santé, notamment contre les cancers, la solidité des os et pour un bon moral. On diabolise partout et tout le temps le soleil mais il est essentiel lui aussi, il faut juste s'adapter en fonction de notre type de peau, de notre sensibilité mais je pense que c'est une erreur de ne pas s'exposer du tout, exception faites de risques de santé avérés bien évidemment. C'est en effet à chacun de peser le pour et le contre, de savoir ce qui lui convient ou non. ON est bien d'accord. :)

[@inayahm9717]

Salut Eloïse, je ne sais pas si je t'avais déjà posé la question! Mais connais-tu des bonnes marques de maquillage bio pour les peaux noires et métissées? J'étais tombée sur un fond de teint qui était sympa mais qui laissé des traces lorsque je faisais la bise aux gens...Lol

[@EasyBlush]

Malheureusement pour les peaux noires et metisses c’est galere en bio, en france en tout cas :(

[@inayahm9717]

@@EasyBlush J'ai vu que la marque Zao en propose. Que penses-tu de cette marque?

[@letempsdaimer601]

Dans tes produits maquillage; tu parle d un ft trop cher pour moi, j aimerais une BB ou cc crème à bonne composition qui donne éclat à ma peau fine et déshydratée ; je n ai pas trouvé :( as tu des idées? Merci )

[@EasyBlush]

Va voir mes tuto ! Je change de produit souvent justement pour donner d’autres pistes :)

[@letempsdaimer601]

@@EasyBlush ah oui! J avais rate celui d il y a 3 semaines ! Le fdt couleur caramel a l'air top,😊

[@cccerise8593]

Bonjour. Belle vidéo. Je trouve que c est faisable d utiliser des soins bio excepté pour le contour des yeux et une bonne hygiène de vie mais le maquillage quand on a une peau noire sèche avec de forts sous tons jaunes impossible pour le moment sauf si on fait des melanges et c est trop cher mais j y crois 1 jour viendra. Bonne continuation.

[@EasyBlush]

Merci ! C’est vrai que le maquillage bio peau noire n’est pas encore arrivé en France :(

[@chouettechocapic]

Pour les peaux noires il y a la marque Kosas

[@cccerise8593]

@@chouettechocapic bonjour. J ai pris des échantillons la teinte 7 est trop neutre et la teinte 8 est trop foncee. Si il existait une teinte 7 avec des sous tons jaunes ce serait parfait.

[@chouettechocapic]

@@cccerise8593 Ah mince, ba écoute si ça peut te rassurer même moi j'ai du mal à trouver ma teinte et je n'ai toujours pas trouver un fdt poudre ou liquide bio qui me convienne. C'est souvent trop terne , il n'y a pas assez de choix de teintes avec des sous tons jaunes même pour les peaux blanches. Dans le bio ou naturel les teintes sont souvent neutres ou rosés c'est galère...

[@cccerise8593]

@@chouettechocapic bonsoir. J ai vu sur le site international de kosas qu il y avait de nouvelles teintes de l huile de teint dont la teinte 7.5 qui M intéresse fortement donc je croise les doigts que les nouvelles teintes arrivent dans eshops français rapidement.

[@thezedidier666]

Coucou super vidéos continue comme ça tu es très jolie dans ta vidéo gros biz Sandrine 😙❤