How to improve your footwork with 3 exercises [Eng _subbed]

[@holgerhenrichs489]

Tolle Übungen, jetzt will ich in die Halle! Thanks for sharing!

[@BojanBesinger]

Dann auf geht‘s! 💪🏻

[@vishalwadhwa7320]

Bojan, thanks again for d great informative video 👍🏽🏓

[@BojanBesinger]

You are welcome!😊 Please share it with your friends

[@vishalwadhwa7320]

Bojan Besinger for sure.

[@maxklink3979]

Sehr schönes Video mit super Übungen Bojan. 💪✌🏻👌🚀

[@BojanBesinger]

Danke Max! Welche Übung davon spielst du schon?

[@maxklink3979]

@@BojanBesinger habe alle schonmal gespielt. Heute im Training hab ich die 3 Punkte Übung mit integriert :)

[@BojanBesinger]

@@maxklink3979 sehr gut! So stelle ich mir das vor :-)

[@rain_._._._]

kannst du ein video machen wie man belege richtig auf denn schläger klebt ? bitte

[@dmitryrassokhin1669]

Bojan, wie kann ich mich zwingen um zu jedem Ball im Lauf des Spiels mit den Beinen zu bewegen? Mir is einfacher mit meinen langen Haenden einen Ball zu erreichen. Ich glaube, das das schon eine Gewohnheit ist. Заранее спасибо за ответ ))

[@BojanBesinger]

Hey Dmitry. Eine Möglichkeit wär zum Beispiel folgendes im Trainingsmatch zu machen: Vorgabe ist es dich zu jedem Ball zu bewegen. Falls das nicht gemacht wird bekommt der Gegner den Punkt. Um das besser „kontrollieren“ zu können kann zudem vorgegeben werden das du nur mit der Vorhand spielen darfst.

[@dmitryrassokhin1669]

Danke fuer den Raetschlag. Dann versuche ich nur mit Vorhand zu spielen.

[@2601YTITTI]

Die 2. Übung spielen wir bei uns im Training auch oft 👍

[@BojanBesinger]

Sehr cool :-) In beiden Varianten?

[@2601YTITTI]

@@BojanBesinger Ich kannte die Übung bisher nur in Variante 1. Aber die 2. werde ich demnächst auch mal ausprobieren, danke Bojan! ;)

[@sheldoncooper5159]

Mein Trainer spielt "leider" alle diese Übungen mit mir. ;-) Sein Motto nach einer Stunde wenn die Beine schon brennen: "Schmerz ist nur eine Illusion des Gehirns, um einen Grund zu haben unangenehme Situationen zu vermeiden. Hahaha sehr witzig Trainer :-)

[@Alberto-pd9sv]

Super viedio

[@BojanBesinger]

Danke Alberto! Welches Videothema wünscht du dir?

[@Alberto-pd9sv]

@@BojanBesinger Ein paar angaben wären cool

[@stefanriederer4591]

fang gerade erst an Übungen zu spielen und spiel seit 3 Jahren Tischtennis

[@BojanBesinger]

Super Stefan. Welche Übungen spielst du? Ich kann dir empfehlen zu Beginn mehr regelmäßige Übungen zu spielen, damit du dir die richtige Technik aneignest. Machst du auch Multiball Training?

[@stefanriederer4591]

@@BojanBesinger Ja manchmal welche regelmäßigen Übungen kannst du empfehlen?

[@stefanriederer4591]

Spiel halt 2/2 drei Punkte Vorhand vorhand Mitte vorhand rückhand

[@BojanBesinger]

Es kommt immer darauf an was du trainieren willst. Folgende Übungen könnten auf jeden Fall hilfreich sein: - Vorhand - Mitte - Vorhand - Rückhand - Falkenberg - 2 Rückhand/1 Vorhand - abwechselnd diagonal und parallel spielen Einige Übungen findest du auch vorgestellt auf diesem Kanal.

[@stefanriederer4591]

@@BojanBesinger danke bist ein sympathischer KZbinr

[@slendercucumber0505]

Die Dritte,machen wir die ganze Zeit im Training

[@BojanBesinger]

Slendercucumber sehr cool! Wie oft trainierst du?

[@slendercucumber0505]

@@BojanBesinger so 3 Mal in der Woche

[@nyls6948]

In schwabach treibt er sich also herum 🤣😉

[@BojanBesinger]

Überall unterwegs :-)

[@gerhardbeschorner2851]

Konditionsmonster....