How to learn languages with ADHD

[@Lina_Mergold]

Всем привет! В видео нет волшебных пилюль, но есть наблюдения, как работает наш сдвгшный мозг и что может помочь ему выйти на уровень «мне нужен этот навык». Кто-то, после просмотра, поймёт, что этот навык ему сейчас не нужен. И от этого может стать грустно. Если ты не готов_а к такому результату, давай вместе в комментариях подумаем, как найти мотивацию.

[@mariannaochyra]

На 6-м задании подумала- а что было в первых пяти? 😂 Спасибо за таймкоды

[@ДанилаПлавейский]

Всю жизнь живу с осознанием, что моя главная проблема, это лень. Она меня губит, мешает нормально учится, жить, дружить. Однажды был опыт общения с психотерапевтом, где мы затронули тему лени и пришли к выводу, что нет лени, есть отсутствие мотивации. К сожалению продолжить общение не получилось, поэтому я снова остался наедине со своей ленью, но уже с небольшим пониманием, что проблема кроется в чём-то другом и нужно это что-то найти. Так я всё больше и больше стал склоняться к тому, что у меня СДВГ, но поскольку живу в небольшом городе с плохой медициной, и финансы не позволяют смотаться в город по крупнее, найти там психолога и хотя бы просто диагностировать СДВГ, я думал что накручиваю себя. Смотря твоё видео, каждую минуту ставил на паузу, много думал, плакал. Оказывается, что я не какой-то не такой, какой-то ущербный, как думал раньше. Нет, я просто другой. Просто мой мозг работает иначе, чем у большинства других людей, и образно говоря, ставить катер на рельсы поезда было ошибкой. И получается, что сейчас мне буквально нужно учиться жить заново, с осознанием того, что у меня СДВГ. С этим я так или иначе справлюсь, но больше всего меня волнует учёба. Ситуация следующая: четвёртый, последний курс, у меня больше 20 долгов тянущихся ещё со второго курса, а я никак не могу себя заставить выполнить их все. Как я понимаю, у вас опыта осознанной жизни со СДВГ явно больше чем у меня, поэтому прошу помощи. Как можно заставить себя сдать все эти учебные долги. В ситуации с английским плюс минус понятно, но долги по разным предметам разной направленности и у меня нет ни малейшей идеи. Спасибо огромное за видео.

[@OlgaAndreevna_]

Я бы для начала составила список долгов, систематизировать по курсам, по датам, будет более наглядно и, мне кажется, это немного приведет в стабильность голову.

[@Lina_Mergold]

Привет! Я очень рада, что у тебя потихоньку начинает выстраиваться понимание, что происходит в твоей голове. Это очень важно. Учиться заново жить - это сложно. Но ещё сложнее жить с маской и ожиданияии от общества, которые никак не относятся с настоящим тобой и с настоящими твоими возможностями. По вопросам долгов, я бы сначала спросила себя "почему появились долги". Может это отторжение от специальности. Может, понимание, что специальность никак не связана с жизнью. Может, просто был сложный период. Если всё-таки есть желание закрыть эти долги, я соглашусь с предыдущим комментарием. 1) нужно выписать для себя все долги 2) определить дедлайн их выполнения 3) выделить от легкого к сложному 4) поговорить с преподавателями (поделиться переживаниями и страхом, попросить совета и помощи - даже если тебе кажется, что преподы зло) 5) попросить помощи однокурсников (тоже с честным посланием) 6) начать спокойно, не спеша закрывать 7) мб взять академ отпуск. Но это всё практические советы по закрытию долгов. Сначала надо разобраться, в чем сама проблема долгов. Снежный шар из них? Или знания? или отсутствие мотивации

[@marygergilevich6027]

😭😭😭😭😭 Держитесь, всё получится у вас

[@ИринаВадимовна-ь1ф]

Делать красиво. Делать необычными способами. Делать со жвачеой определённого вкуса и на экзамене эту жвачку жевать.

[@XRuZzz]

У меня тоже СДВГ. у нас не было возможности в универе оставлять столько долгов. ну тут надо понимать, что что если вы не справитесь с долгами, на этом жизнь не заканчивается. Нужно просто проанализировать холодной головой ошибки и двигаться дальше

[@ilonaroshe3626]

О, привет, коллега! Я тоже учитель английского с СДВГ 🙃 🙆 🥳 Да, процесс должен быть только интересным, согласна! Гипер-фокус - наш лучший друг 😊

[@ruby_blond]

Раз за мной не гонится англичанин-убийца, то я сделаю так, чтобы за мной гнался репетитор - убийца xDDD Поняла, что для того, чтобы иметь мотивацию чем-либо заниматься, нужен какой-то триггер, который будет постоянно подначивать что-то делать. Например, ответственность перед репетитором по английскому. Или просто человек, который будет тебя контролировать. Правда все равно все задания делаю в последний момент, практически перед самим занятием xDD Делать в последний момент - наше все! А еще смена обстановки на такую, где у тебя будет меньше возможности отвлекаться. Например, заниматься самостоятельным обучением вне дома, где куча отвлекающих факторов, а, например, в кофейне. И желательно телефон в этот момент убрать подальше, чтобы не было соблазна позалипать в соцсетях, вместо того, чтобы действительно заняться необходимым

[@oksanabarash9584]

я вынуждена была очень много сидеть чтобы войти сначала в состояние похожее на медитацию и уже не отвлекаться ни на что во время работы и это очень пагубно отразилось на здоровье органов малого таза 😭😭😭 но если я отвлекалась и вставала чтобы размяться опять хаос в голове не давал сосредоточиться и я часами не вставала пока не завершу работу. И даже на еду старалась не отвлекаться. У кого проблемы с сосудами не делайте так будут застойные явления и варикозное расширение вен в малом тазу это очень неприятно 🙏

[@dramaqueen4934]

Каждое видео как отдушина ,как приятно понимать ,что ты особенный ,но ты не ущербный ,просто ты другой) и каждый раз становится хорошо на душе от понимание этого факта ,потому что раньше было очень много непонимания ,критики ,ненависти к себе ,а понимание кто ты помогает разгрузить свое сознание ,отстать от себя и просто пытаться с этим жить))

[@miladarus6662]

Что я только не перепробовала , в итоге меня хватает только на 1-2 урока в день в приложении дуолинго )) это весь мой Английский)) не знаю зачем я это делаю , потому что смысла особого от этих уроков нет) но меня радует, что я вроде что-то запоминаю. И в приложении постоянные напоминалки выскакивают, если вдруг забыл сделать урок, это мне помогает и стимулирует сделать занятие.

[@tamakisuo4300]

Я не могу себя заставить делать то, что не нравится никакими способами. В школе были плохие оценки потому что задания были скучными и непонятными, родственники пугали работой дворника, учитывая, что физический труд ещё ненавижу ко всему прочему. Из-за токсичной обстановки в семье постоянно хотелось убегать от реальности и в этом помогали сериалы и аниме (по 8-12 часов каждый день). Через полгода оказалось, что я уже вполне себе общаюсь с японцами в чатах не переходя на инглиш. А инглиш выучился тупо по сериалам. Местами приходилось нырять в Гугл, но грамматику учить по учебникам не пришлось, как-то сама запомнилась и слова тоже. Только письменность местами пришлось изучать отдельно, но тут ещё манга подсобила. В моём случае уговорить себя учить то, что тебе не нужно - невозможно. Надо тупо забить и делать то, что хочется. Я не умею прилагать усилий во всех аспектах своей жизни. Они как-то сами получаются.

[@timoshkis]

Привет спасибо за удобное деление разделов по времени в каждом видео легко переключиться, найти

[@fatimamazmanova9088]

я вспомнила что была продуктивнее когда раньшее писала себе список дел что делать надо в течение дня и мне нравилось вычеркивать много дел и выкинуть листок

[@Anna-fs2hk]

блин действительно(( я не села за английский, потому что у меня не закрыто много базовых задач- проблем. Это здоровье и финансы

[@marta0]

ваше видео как бальзам на мою душу

[@yahjidona]

хах еле дослушала, но очень полезно 🙏🏻

[@misseiffel8525]

Мне помогло бустануть свой английский, когда я поняла, что контента по витражам Тиффани намного больше на английском, чем на русском, и стала смотреть с субтитрами зарубежных блогеров. А потихоньку заметила, что перестаю включать субтитры и начала понимать на слух 70% информации. Чувство непередаваемое, два в одном. И гиперфокус на витражах ловлю и продвигаю, и английский автоматически качается❤

[@Barber_han]

привет, у тебя красивая картинка, классный голос, очень мотивирует жить дальше , благодарю =)

[@A_Lex]

Я английский за год выучил. Правда, это давно было, в детстве. Помогли метод ассоциативного запоминания и репетитор. Русский так же, кстати, только слова я уже знал к тому времени. Мотивация была, да - экзамены сдавать.

[@mariannaochyra]

Вам можно верить, что у вас точно СДВГ, когда в конце было про камеру и свет. 😀 Спасибо за советы! ❤️

[@Youngheelife]

Я и моё расстройство смотрели видео на ускорении 😂😅 но зато теперь я знаю больше ❤❤❤

[@Mika_lyrics0]

Ещё не досмотрела видео. У меня сдвг. Я обожаю английский! Он мне очень легко даётся потому что я "учу" его(сложно это так назвать, я просто варюсь в eng сообществе и многое запоминаю интуитивно + лично исследую необходимую информацию) через мюзиклы, переписки с англоязычнями. Такой способ изучения языка крайне действенный! Он безумно интересный, я могу смотреть англоязычные мюзиклы днями почти без перерыва на другие видео. В школе этот язык терпеть не могла, начала им увлекаться полтора года назад, с недавних пор усиленно. Я действительно редко учу "конструкции предложений" по учебнику, я в основном их узнаю наблюдая конструкции в песнях(мюзиклы - отличная тема, потому что это художественный рассказ истории). И я запоминаю эти конструкции, я сама их использую потому что "постоянно варясь" в них я просто начинаю понимать их интуитивно. Часто бывает такое что я не могу это объяснить(???типа я просто знаю где had и has использовать, но я не могу это объяснить) - но в таком случае я уже лезу в гугл и ищу информацию, чтобы объяснить себе это. Очень интересно, что моя близняшка(сдвг тоже) учит язык именно по учебникам, учит новые слова в приложении, запоминает. Но когда дело доходит до просмотра контента на английском - я понимаю его быстрее и лучше, я хорошо врубаюсь в контекст. Я люблю свою сестру, она очень серьезно подходит к изучению языка и хорошо понимает информационные статьи, у меня с ними проблемы 😢

[@elinaair9054]

Я тоже репетитор по английскому. Вы классная! ❤ Всего Вам хорошего !!!❤

[@sofiko1077]

Я искала видео для мотивации и узнала, что если мотивации и так нет, то я себя и не заставлю. Короче, чтобы доучить англ до нужного мне уровня и перестать позориться, я пошла учиться в универ на переподготовку. Потом мне стало скучно, и я пошла работать в компанию на немецком, теперь позорюсь на немецком, и мучаю коллег своим супер акцентом и речью в стиле мая твая непанимать, но заставить себя учить не могу, вот замкнутый круг😂 фух, выговорилась

[@AlinaLydon]

Ты очень комфортный человек и тебя очень приятно слушать 💖

[@viola8415]

Оооо ТО ЧТО НУЖНО ❤❤

[@marinarozhkova736]

Спасибо большое, очень приятный канал! Желаю тебе огромной аудитории:)

[@ChinchillaSunny]

Спасибо большое за видео 🙀

[@YanaYana-v6n]

Благодарю!

[@ChinchillaSunny]

Вооо так же не представляю как по шаблонам учить язык, как одноклассники писали пересказы текста на листок, боже, зачем, застревали за подготовкой к ЕГЭ по англу непонятно где... А сейчас, не могу начать преподавать англ, мол, кмон, какие учебники вообще искать, как по ним работать, как усидеть за ними, как готовить урок когда любишь шпарить без четкого плана? Понял что сам не смогу ничего, тупо сесть сразу в лужу перед ребенком и словить психотравму, а затем прийти и так снова? Пойду в общем в Скай, придется хотя не хочу, или ещё куда-то, может там хоть что-то усвою, просто тонет моя мечта работать с детками и подростками... Рассматриваю вариант в английский детский сад кст, подал заявку, жду..

[@Lina_Mergold]

я бы посоветовала взять себе педагога-ментора, который работает по интересующим вас материалам. Купить у них консультаицю или ведение. Или их продукты/вебинары. Вообще есть микс методов dogme, direct approach, task based learning, lexical approach. Советую почитать, посмотреть, что близко.

[@ChinchillaSunny]

@@Lina_Mergold понятно, спасибо .. боюсь этого всего почему-то :( стыд накатывает, не понять откуда, да и хотелось бы без вложений.. хотя так не получится наверно, это как автошкола своего рода получается.

[@Veranika_Vera]

Спасибо!! Очень полезно!!

[@tomirisbekezhanova1489]

Пожалуйста, сделайте видео о том как выучить очень много информации в короткий срок, это пытка какая-то, может есть лайфхаки)

[@MissFrog13]

Ааааа я буду смотреть смешарики на английсском!!!💡😃

[@МарияИванова-л9у]

Здравствуйте, а к вам можно записать на английский ребенка с сдвг?)

[@monster_from_palmetto]

Насчёт мотивации. Я только что поняла, что хорошей мотивацией могут стать деньги. А точнее, страх потерять их. Можно воспользоваться ним и в реальности смоделировать ситуацию, в которой некоторая сумма ваших денег может "сгореть" при отсутствии результата. Например, дайте другу деньгу, скажите, что если к такому-то такому вы не достигните результата, то пускай он потратит эти деньги на себя. Все. Мотивация - во 👍👍👍

[@ИльяЩетинин-ч2ж]

Я думал об этом, но на меня так не действует😢

[@aqvatali]

Не работает. Дотяну до последнего и скажу: ну и пусть((((

[@alanlox729]

Черт, вот у меня как раз экзамен скоро по английскому, но все равно нет желания его учить :( (экзамен в аспирантуру, так что я не выбирал сдавать язык, это необходимость)

[@A_Lex]

Не эндорфинов, а дофамина, но это не точно :))

[@АлександраЕфроева]

знаете, у меня 22.05.24устный экз по английскому в универе, я ни че не знаю, а язык в универе на б2, ну, я просто заучу текст, мне нравится английский, но в формате универе буэ

[@Mojitolight]

Ты типо учишься в заграничном университете или что-то типо того и там требования к языку б2? Интересно на самом деле на каком уровне ты знаешь язык сейчас ~ и за сколько времени дошла до такого уровня? Просто я хочу выучить язык для поступления в университет, но сейчас у меня буквально хромой А1 уже много лет.

[@АлександраЕфроева]

@@Mojitolight не, вуз русский, у нас система при поступлении странная была, сдаешь иди английский или историю, я сдавала историю, в итоге мучалась три года что бы по Английскому получить свои троечки и все, пищдец полный

[@Mojitolight]

@@АлександраЕфроева то есть ты за 3 года ели как мучаясь ели как выучила английский? И на какой уровень B1? Я просто как уже сказал хочу выучить английский для поступления в университет, но много лет мне мешает сдвг (правда я не прям что учил английский а потреблял контент редко и редко с переводчиком сидел), и вот сейчас думаю сесть и систематически пытаться учить хз выйдет ли с этого чего-то но за две недели прогресса мало видно.

[@АлександраЕфроева]

@@Mojitolight не а Не выучила Стала лучше списывать и облиться с людьми Выживаю как умею )

[@Mojitolight]

@@АлександраЕфроева то есть ты 3 года учила и так не выучила или ты редко учила за 3 года?

[@aladdinmihaylovich7601]

отбеливала зубы?

[@dillemadee3886]

в моем детстве в ссср СДВГ лечили очень хорошо и просто - давали люлей .. и хочешь не хочешь а уроки учились и английкий и немецкий, и дисциплина была огого. теперь для меня стресс это когда земля сошла с орбиты а не вот это вот все

[@Lina_Mergold]

Отличный совет! Что-то не нравится в ребенке - пиздить. А ещё раньше всё лечили лоботомией. А не вот эти ваши все «считать ребенка человеком» «уважение личного пространства» «пытаться помочь» и «быть небезразличным взрослым». Вы научились жить без эмоций, потому что они глубоко закопаны. Или затолкнуты «люлями». Вместе с этим приходит холодность, незнание своего «хочу», неумение определять свои эмоции (радость особенно), узколобость и неумение понять мысли и эмоции другого человека, и, конечно, ✨депрессивные состояния ✨ Надеюсь, вы впорядке. Всего доброго. P.s. Если вы бьете детей, вы слабый человек, который пытается так вернуть себе контроль и силу. Идите к психологу и перестаньте травмировать маленького и беззащитного человека.

[@su_p]

@@Lina_Mergoldответ просто вау!

[@СемёнСемёныч-ч3ш]

бить не били, но в воздухе постоянно висело что наш ребёнок должен быть самым умным, может быть уж лучше били. откуда в итоге куча всяких неблагополучных подростков которых насильно заставляли делать то что они физически не могут. почему-то в спорте оценивают способности человека, от физкультуры почему-то освобождали. Но не дай бог ты плохо запоминаешь или там ещё что-то, Да ты первый кандидат чуть ли не на постановку на учёт в детскую комнату милиции. Сейчас я вижу как учится мой ребёнок и сколько он прикладывает усилий, сравнить усилия которые прикладывал я- это просто я бы сказал просто ноль по сравнению с моими. Сейчас понимаю что в школе это была просто реальная пытка, это как человека с какой-нибудь генетической мышечной дистрофией заставить сдавать нормативы МС. Только к 40 годам наконец-то плюнул и пошёл на работу где не требуется особого усвоение нового и память. и даже в этом возрасте со стороны родителей были крики что ну как ты же умный!!!! ты же вот тогда-то что-то понимал. Ну ничего сейчас им прилетел таки бумеранг. ой у нас возраст мы не понимаем в этих телефонах. ничего-ничего давайте-ка вспомним как уроки заставляли делать в детстве, а возраст - это опыт Так что вперед!!! так и автору комментария, как говорится и на старуху найдётся проруха наверняка есть что-то что тебе сложно, просто не нарвался пока на это либо обходишь.

[@СемёнСемёныч-ч3ш]

​​@@Lina_Mergoldкстати заметил что если родители на чём-то зациклены то как назло у ребёнка будет именно эта проблема. я вот например не был зациклен На каких интеллектуальных штуках, но думал что уж физически я смогу воспитать нормального мужика, В итоге получил ребёнка реального ботана 🤣🤣🤣🤣, у которого с физухой проблемы. какое-то время таскал по врачам, хорошо попался один умный мужик, говорит знаете что посоветую? - смиритесь и оставьте парня в покое, собой вон лучше займитесь 🤣🤣🤣🤣