How to Look Younger? Ways to Live a Long Life - QAS Podcast with Dr. Shahzad Basra

[@QasimAliShahOfficial]

mentoga.com/qasim-ali-shah-5441 Book your meeting here to discuss your goals and how we can help!

[@MuhammadAli-xt1zj]

❤

[@murtazaamirali3709]

درود آل کو شامل کر کے پڑھنا چاہیے ۔۔ افضل کائنات ، خاتم الانبیاء حضرت محمد صلی اللّٰہ علیہ وآلہ وسلم والی بات بہت اچھی کی ہے

[@haniaasif4088]

1: jaldi soye jaldi uthe 2: sab kuch khain pr kam khain or healthy khain 3: kam kia kare active rahe 4: gadgets k sath aik jaga stuck na rahe 5: shukr kia kare khush rha kare or dusru ko b khush rehne dia kare to insan khud hi healthy or jawan rahe ga

[@NasirSahab-b7v]

ڈاکٹر صاحب ! اللہ تعالی کامل صیحت کے ساتھ دراذ عمر عطا فرماۓ ۔ أمین

[@iftikharmahmood9380]

Great effort from both of you for such a society that is busy enough without any positive outcome and yet becoming physically and mentally unable to handle their own wellbeing.

[@abdurrazzaqbaloch1512]

نہایت ہی مفید گفتگو ہے۔ میری تو ہر شخص سے گزارش ھے کہ ان باتوں کو زندگی کا ہصہ بنا لیں

[@yasmeenhasnain6695]

حصہ

[@rizvi921]

آپ سے گذارش ہے کہ اپنی اردو پہ کام کریں۔۔ ہصہ نہیں حصہ ہوتا ہے۔

[@asamali9794]

Yes ❤

[@BilkishKhatoon-p3w]

Dr sahab n bahut bahtaren maswra diye h

[@healthcareeducationallawst7580]

JAZAKALLAH KHAIR MAASHAALLAH ALHAMDOLILLAH SUBHAAN ALLAH TAALA EXCELLENT

[@adeelmughal_5]

ماشااللہ بہت ہی زبردست گفتگو اللہ تعالی اپ دونوں کو جزائے خیر عطا کرے آمین

[@ummesufzar6834]

I am really impress the way they are talking without interrupting to each other and listening carefully

[@armanasghar8563]

Good ❤❤❤

[@IrfanPatan-l5f]

ماشاءاللہ ماشاءاللہ ماشاءاللہ بہت خوب لاجواب پیغام پیش کیے ہیں الله آپ سب کو جزائے خیر عطا فرمائے آمین ثم آمین ❤❤❤❤❤❤❤

[@makhdomiftkhar5]

سب سے صحت مند جواب آخری ہے ۔ دریا کو کوزے میں بند ۔

[@PeerSialLajpal780]

کم کھائیں اور کم از کم حلال کھائیں یقین کریں سب کچھ ٹھیک رہے گا 😢

[@tabassummulani3852]

Allah hamare bachchon ko harkat nasl bana de .r 5andrust sihatmand deendar bana de Allah .

[@PeerSialLajpal780]

@@tabassummulani3852 Ammen

[@MunirAhmedMunir-kh3xi]

ماشاءاللہ بہت ہی معلوماتی اور مفید معلومات سے بھرپور پروگرام ھے شکریہ و جزاکم اللہ خیر -

[@Mirharana-r4j]

Yar in k gar waly kitne khush kismet hn jo itne achy smjdar log hn in k pas🎉

[@tabassumashiqaliali6740]

Excellent information JazakalAllah

[@JannatMuhammad-g9j]

Dr sb excellent ,for taking name of muhammad (saw)

[@Soccersillies]

Dono hazrat ki waja se me ne apni bemari km ki Alhamdulliah Allah ap dono ko ajr de Ameen

[@itxkhanpur]

❤

[@shaziasajid1322]

Amen

[@zaibshah9640]

Mashallah 💗 Ameen

[@sawarkhan1224]

ڈاکٹر صاحب ھر دلعزیز ۔۔شخصیت ھین

[@tabassumashiqaliali6740]

Thanks Doctor saheb for the wonderful advice Always stay bless

[@nighatjahan8267]

Vry informative usefl talk. 👍👏

[@AzraMomin-z2g]

Allh taala ni ap dono ki soorat min pakistan ko anmol tuhfa dea hi allah ap ko seht wali umrnaseeb kary

[@rameshthapa4847]

Watching A Talk Show was very informative and engaging.

[@zareentarar7793]

بہت عمدہ اور کار آمد گفتگو جزاك اللهُ‎

[@ShaguftaNighat]

Every time love to see Dr Basra...A big Blessing of Allah Almighty....A very high level inspiration and positivety./...

[@haniaasif4088]

Allah ap jese logu ko pursukun rakhe me ap dono ki videos hmaesha dekhti hun or bht psand krti hun follow b krne ki try krti hun love from italy

[@AaishFatima-gl3um]

ALLAH PAK sbky hal pr Rahm frmy ur is mhngae k tofan sy humn nijat ata frmy pure duniya k insno ko Ameen.Allah Tala apny Habib pak pbuh k sadqy mn Rahm frmy Ameen

[@sahafideccan6582]

قاسم علی صاحب آپکی صحت کا کیا راز ہے؟ ماشاءاللہ زمانے گزر گیے آپ ہشاش بشاش ہیں... کبھی آس پہ بھی گفتکو کی جانی چاہئے

[@livingwisdom5374]

Excellent discussion 👍. I happened to watch Qasim Ali Shah after a long time. It's great to see him fully focused and return to his genre that he was known for free from becoming a tool for politics and political agendas.

[@syedzia3382]

Thanks for sharing such a good informative video.

[@FatmaNaaz-k9x]

mashallah bht khoob..meri zindigi ki khushi ka razz apka positive program dekhny or Allah ko yad krny ma h.

[@sunday-vlogs]

Same here

[@raja50964]

ما شاء الله جزاك الله خيرا كثيرا

[@lionxee]

Best podcast Dr sab is a great person

[@3broshero672]

Shukar he me apnay bachon se Kam karati hn saray Kam me Meri help karty hn

[@goshikhan9521]

قاسم علی شاہ بہت عالی ❤❤❤

[@Fatimakhi109]

Apki guftugoo haysha bohaaaat umdah hoti hy , Allah apko jazay khair dy,,, aameen

[@chasim1982]

Wah wah Dr shazad SB Jazak Allah khair

[@Zafariqbal-sz9ti]

Sale ala muhamadin. Subhan allah bht hi informative video h.

[@Fairy-qt2ry]

Please ALLAH capital words main likha kijiye sub.

[@MuhammadFazil-t3m]

Ma Sha Allah. Very Beautiful and very nice information sir. Thanks so much-needed.

[@Muhammad-g7w]

Zbrdst.... Bht achi guftugoo... jazakAllah Qasim bhae or doctor sahb dono ka bht shukria

[@nusratjehan8320]

Both are very decent people good information aaj kal k jenaration ko samjhana both mushkil ha Sara din sitting and mobile or Ghar main servent laazmi even their parents do not say nothing to them Kash app ki advise per koi Amal kare fast food is their favorite

[@DuraidKhan-st4fu]

Mashallah bhi AP bht achi batea karte he Allah pal AP ko lambi Zindagi de ameen

[@ashrafkhan8521]

I m following both the distinguished guests spreading awareness n free education on different topics

[@shamsunnisakhan5433]

Excellent explanation Sir , keep it up. God bless you

[@Qazi_abdul_waheed]

DR. SAHIB THANK YOU SO MUCH FOR THESE VERY IMPORTANT INFORMATIONS AND ALL OTHER MATTERS.

[@nusratshakeel7565]

🎉🎉🎉🎉❤❤❤ Masha Allah ❤❤🎉🎉jzak Allah 🎉🎉❤❤

[@walayatwali888]

Two brainy and intellectual who are very important and dear to us. Their contributions for the humanity are commendable. Allah bless them.

[@happywednesday1927]

Mashallah jazakallah khoshrahay

[@afaqnaeem8220]

Qasim sahib bohat zabardast shakhsiyat ko bula ker barri Adam saloon maat faraham ki aap nay jis ke liye bohat bohat shukeriya. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Dr Basra sahib bohat bohat hee great hain barray asaan andaaz mein share kertay hain.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@naziabano726]

Boht zabardast maloomaat ❤❤❤khush rahen aabaad rahen

[@abul9302]

MashaAllah, Jazakallahho khirankasira,pl contrinue further

[@MuhammadHassan-m6p]

Mashallha Mola salamat rakhay aamen

[@MahviaGul-ClinicalPsychologist]

بہت ہی اچھی نصیحت ہے کہ Learning نہ چھوڑیں ۔

[@Binte_hawa19]

Nice msg

[@RaguelRahial]

It's so True Sir very very nice information Sir And More Blessed Amen 🙏🙏💯👍🙏👍

[@AbdulMajeed-uk3pm]

اللہ پاک اپکو اس گفتگو کی جزا دے

[@belafarrukh5820]

Zaberdast malomat ,JzkAllah khair Qasim sahib

[@syedarabail1368]

❤❤50 sal age hai... Allah ka shukar koi mad masi nhi..sb kam apne hath se krti hon... Koi beemari nhi poora din active rihti hon..meri wrzish mera kam hi hai..

[@shamsulhasantariq5936]

Shoulder k muscle or pura jisam agr zada kaam ya kam soney se dard karey or lathargy ho toh kya krna chahiye

[@syedarabail1368]

@@shamsulhasantariq5936 AGR HEIGH B.P NHI HO TO ,AUR BUHATTT GRM AREA MAIN NHI RIHTE TO,LAZMI ADRK TEA YA SONTH PINCH TEA ZRUR PIA KREIN

[@samserful]

👍❤

[@kashifiqbal3148]

MashaAllah MashaAllah r zyada himmat r taqat dy.Aameen sum aameen

[@thefirstthelast8177]

Ap kam kea krty h

[@AnsaAziz-fi1pj]

Masallah amazing god bless you❤

[@HomeJutt-e7h]

Very good sir Allah App ko dunya or akrat may kabjab karay Ameen

[@IrfanaBabar]

Shandarrrrrr Masha ALLAH... ALLAH PAK AP donu ko jazay e kher atta frmay 🌹🌹🌹Qasim sir m ap k mission m ap k Sath hon....ye Kam zaror hona chahiy sary babaon ko Kam p lagana zarori h❤❤❤❤

[@Hussenifaqeer786]

Shah sahab Allah taala aap ko aur dr sahat atta farmae aameen bahut ashi video banae hai 🌹

[@madhubalasharma2822]

Excellent 👍👍 presentation.Thanks.

[@MuzamilIbrar-mu5nq]

Allah pak apko hamesha khosh rkhy Ameen

[@murtazaamirali3709]

ماشاءاللہ جزاک اللّہ تعالیٰ خیرا کثیرا ۔۔

[@worldofinformation5427]

Walakum asalaam very good information 👍

[@zebkhushbu6301]

جَزاکَ اَللّٰہِ خَیراً کَثِیرَا

[@hafizusman9400]

ماشاءاللہ بہت خوب صورت گفتگو کی دونوں شخصیات نیں

[@sadiaallahdad]

Zaberdust... very informative and useful... thanks so so much 🤲❤️

[@khalidRaza-h1d]

zabardast program congratulation.

[@Notyet.k]

Unfortunately Our doctors never give us such advice like these two gentlemen. Our doctors give only prescription.

[@saimasiddique53]

بہت اعلی !میں نے اپنے بیٹے کو سستی کیٹو ڈائیٹ گھر بنا کر دیں ۔پالک ابال کر پیس کے اسکے اندر نمک مرچ کے ساتھ ایک انڈا ڈال کر بہت لذیذ روٹی تیار کر کے دی ۔پیٹ بھی زیادہ دیر بھرا رہتا ہے اور غذائیت سے بھرپور ۔

[@qasimcheema9874]

Bht aaala... Plz mji or b btain

[@smwaqass]

ناشتے میں جو کا دلیہ (oats) دیں دودھ میں زیادہ نہ پکائیں۔ اور بہتری آئے گی

[@RizShahmim]

Anda palak to hum bhi bate hain

[@adibutt1171]

Main bhi bht sun k barcley ka daliya Khana shuru ki tha daily breakfast may pr routine khanay se Meri body bht patli hogai abhi tak Mera muscle mass nahi barh Raha body thin hogai hay blkul​@@smwaqass

[@armanasghar8563]

Wah..... khoob 🎩🎩🎩🎩

[@masoommirza3421]

Very informative post

[@yasiriqbal3381]

Mashalla Allah Pak ap ko salamt rkhe ameen

[@realasim]

Mashallah mashallah ❤❤❤❤

[@FizaKanwal-k9k]

Aaj to sir Qasim bohat casual andaaza men hen....cuff bhi fold kyye hue hen that makes a casual look... Effective video

[@armanasghar8563]

Okay 👌

[@peermuhammadhumayunfazli7583]

Absolutely informative 🌹🌹

[@umeghazal4067]

Ma sha Allah very informative

[@Mr.Khan-uu6mh]

اصل بات یہ ہے کہ کسی بھی ملک کی غربت اس ملک کے لوگوں کی زندگی میں عزاب ہے آج کے دور میں ۔ اور اس بربادی کے زمہدار حکومت وقت ہوتی ہے

[@ARTWITHABIHA]

Jzaklha bhai Allah mzeed brkt dy ameen

[@HajiAshrafKhan]

اسلام علیکم۔ ڈاکٹر صاحب آپ کی ویڈیو بھت زبردست ھے ❤❤❤ گگو منڈی

[@ZafarAliBharo]

اسلام علیکم قاسم بھائی بہت خوب میں نے دیکھا مثبت سوچ سے انسان نہ صرف اپنے ذھن اور جسم کو صحت مند رکھ پاتا ہے بلکہ اس سے برکت بھی خوب ہوتی ہے مگر افسوس 90 فیصد ہمارے لوگ منفی سوچ کی وجہ سے رحمت خداوندی سے دور اس سے ناشکری پیدا ہو تی ھے آ خر میں یہ دعا کرتے ہیں اللّٰہ پاک ھماری قوم کو منفی سوچ سے بچائے جس کی برکت سے ھمیں حضرت عمر فاروق رضی اللّٰہ عنہ جیسا حکمران عطا فرمائے آمین یارب العالمین

[@Lubna-w2f]

🍃✨️ماشاءاللہ ماشاءاللہ بہت خوب صورت سوچ✨️🍃

[@Princess..289]

Aameen

[@MuhammadRizwan-ro5hl]

Ameen

[@shahgul7640]

Aameen Summa Ameen

[@educationandentertainment1326]

اگر آپ حکمران عمر فاروق رضی اللہ عنہ جیسا حکمران چاہتے ہیں تو خود کو صحابہ جیسا بںا لیں. ہم اپنے آپ کو چینج نہیں کرتے اور حکمران عمر جیسا چاہتے ہیں

[@IrfanMemon-z4n]

Bhot Acha samjhaya jazakallah

[@mirzaabdulqayyum7968]

بہت شکریہ آپ دونوں کا میرا ایک سوال ہے میری عمر 70 سال ھے میرے لئے ایک دن میں کتنی واک ضروری ہے جواب سے نوازیں شکریہ

[@nasirnadeem2693]

AAP sirf aaram Karin

[@BaghAli-ux9cx]

Ap koi achi bat be kar sakti the bohat bori bat ki hy

[@BaghAli-ux9cx]

Uncal ap kam az kam 30min walk kary Allah ap ko himat dy

[@afzaltahir2]

سب سے اچھا جواب آ پکو اپنا جسم دے گا ۔ جتنا کرنے سے خود کو اچھا اور ہلکا محسوس کریں اتنا ہی واک کریں۔ کسی سے مت پوچھیں اپنے جسم کی اصل حالت پر غور کریں۔

[@pirsabirsabri3839]

❤Excellent true Analyses ❤

[@FatimaShujat]

Doctor qasim and doctor shezad thank you so much for this precious video❤❤❤❤❤

[@husnabano1804]

Masha ALLAH Very nice ❤

[@sarwatrehan3775]

Masha Allah zabrdast such a wonderful talk

[@binteaysha4301]

سر اپ دونوں سلامت رھیں۔صحت کے ساتھ

[@ghazalamirza799]

Learning is must for everyone.

[@waseemriaz8984]

Good One ☝️ thank you so much for sharing !🙏🙏🙏

[@lovely-10093]

Zberdast bht hi Zberdast Allah pak hmy srf sunet e rasool pr amel krny ki tofek dy😢😢😢 ameen sumameen

[@nyalaasad]

Salute both of u sir jii learnt a lot

[@missnoorbegum6383]

Salam zabardast. What a valuable video. Keep it up. Will be waiting for next video 😊

[@LalaAkram-v6u]

Mashllh buht achy bate ki Apne

[@princesssiddiqui662]

Bestest vdo very informative

[@ahmedsheikh8365]

Excellent information ❤❤❤❤❤Thanks

[@TheLegalHub-3]

Dear Prof. Qasim, I hope this message finds you well. I wanted to express my deep appreciation for the impactful work you are doing through your podcasts and videos. Masha Allah, each of your episodes carries a profound message, serving as a life-changer for many. Your presence and approach are truly inspiring, and you are a role model for society. I have a small and humble request, if I may. In your recent podcast, you had your shirt sleeves folded, and while this might seem like a minor detail, I believe that it could be even better if you could avoid folding the sleeves in future episodes. This is just a personal observation, and I hope you don’t mind my suggestion. Thank you for your understanding, and I apologize if my advice comes across in any way inappropriate. Your work is highly valued, and I only wish to see it continue to flourish. Kind regards, Aamer Abassi

[@QasimAliShahOfficial]

Thanks for your feedback

[@umeghazal4067]

Itni garmi hai toba koi baat nai fold kar saktay hain sir

[@barazai.8812]

Thank you sir

[@hussnainalibaquer2732]

Excellent analysis 🎉

[@missnayab4591]

Zabrdast.zabrdast.boht aala.