【 How to 】リバース Reverse

「リバース」は自転車に乗って後ろへ下がるテクニックです。
「フェイキー」とも言いますね。
これができるとちょっとしたトリックの「ツナギ」に使えたりして便利。
今回は、普通のマウンテンバイクでもできるんだよ〜って証明？に、29″でやってみました。（サドル下げるの忘れてましたが・・・）
自転車は後ろに下がるとペダルが逆回転するので、それに合わせて足も逆に動かします。
慣れると、このペダルの逆回転に足で抵抗をかけてスピードのコントロールができます。
ジャックナイフは、下がる勢いをつける為のものですが、あまり上げすぎると着地でバランスを崩したりします。
ちょっと浮くくらいのジャックナイフが適しています。
最初から長く下がろうとせず、足を着かないでリカバリできる事を第１に練習します。
最後に足と着いてばかりいると、「足を着く」練習をする事になってしまい、クセになります。
最後までできるだけ足を着かないように練習しましょう。
自転車を下げようとし過ぎると、カラダがその場に残されることになり、やはり続きません。
最初に下がるきっかけをつかんだら、自転車と一緒に後ろへ下がるイメージが大切です。（これは前に進む時も一緒です）
最初からまっすぐ下がろうとせずに、バランスを崩したら崩した方へ曲がるようにすると、比較的長く続きます。ひろい場所で練習してみて下さい。