How to sleep well / Ep. #8

The third pillar of our health is sleep in quantity and quality that each one of us needs. We can eat well and exercise, but if we don't sleep well, we are likely to have health problems.
There are patients with diabetes who are not controlled simply because they do not sleep well. Not sleeping well unbalances the endocrine system by altering our circadian rhythm. Hormonal balance is vital to our health in every way.
In this episode we will explain the importance of sleeping well and how you can do to fall asleep and improve the quality of it.
Contact us on social networks for an online consultation.
/ sugarcaremx
/ sugarcaremx
Visit our website.
sugar-care.com...

[@dailynreinosollana1331]

Me gusta mucho todos sus comentarios le agradezco por cada enseñanzas desde Cuba una gran admiración y que Dios lo bendiga mucho y le dé mucha más Sabiduría gracias y le agradezco su ayuda

[@SugarCareTV]

Gracias Dailyn por tus comentarios. Que estes muy bien

[@rubigarcilazo2013]

Gracias Dr Cota me ayudo mucho esta información le mando un gran abrazo

[@esperanzaalvarado2476]

Gracias dr por la información, me estaba preocupando porque no puedo dormir hasta la 1o 3 am aun aunque me acueste temprano y alas 6am tengo el sueño profundo y despierto 10am o12pm

[@natanaellopez4085]

Excelente informaciòn dr. Muchas gracias

[@SugarCareTV]

Muchas gracias, Nathanael. Saludos!

[@lusterbiamolina3410]

Excelente información Dr.muchas Gracias 🙏🥰

[@SugarCareTV]

Muchas gracias Lusterbia. Saludos!

[@MariaMorales-kr6rl]

Saludos Doctor yo uso aceites en mi difusor que compañía usa sus aceites gracias ☺️

[@axeleem9913]

DUERMAN BIEN COMPAÑEROS PARA QUE ESTEN FUERTES EN EL DIA

[@SugarCareTV]

Saludos Axel! gracias por tu comentario